通常同食不应在在两小时内。 一疾病 ⑴蔬菜水果 ①萝卜——木耳：萝卜中的多种酶类会与木耳中的大量生物活性物质发生复杂生物化学反 应！导致致皮炎的发生, 8370 ②萝卜——橘子：萝卜含有多种酶类,在体内可合成一种硫氰酸，它是一一种抗甲状腺物质， 与橘子同时食用1283会加强抑制甲状腺功能作用!容易诱发甲状腺肿大、 ⑵海鲜肉类 ①狗肉——鲤鱼：鲤鱼中含多种生物活性物质、狗肉营养养成分也十分丰富！同时食用会发生 复杂的化学反应！产生对人体不利的物质， ②猪肉——田螺：两者均属寒性食物！同时食用对胃肠功能伤害害极大， ③雀肉——猪肝：两者都属温性食物。同时食用能导致上火。猪肝中还含较多的铜。铁！锌 等微量元素、也能破坏雀肉中中的蛋白质!5389降低营养价值! ④雀肉——猪肝：同时食用，会导致内分泌障碍和维生素缺失。引起面部色素沉着， ⑤蟹肉——泥鳅：两者气味不合,它们又都含有多种生物活性物质。能发生复杂化学反应。 影响身体健康。 ⑥鳗鲡肉——牛肝：鳗鲡肉中含十分复杂的的生物活性物质。与牛肝同时时食用？会会导致有毒物 质沉积。对身体造成伤害、 ⑶海鲜肉类——蔬菜水果 ①驴肉——金针菇：驴肉营养丰富、金针菇有多种生物活性物质！同食能引发心痛！ ②牛肉——韭菜：两者均为大温之物！同时食用易导致发热上火！引起牙龈肿痛，咽喉肿痛 等疾病。 ③狗肉——大蒜：狗肉1919温补作用极强、大蒜味辛性温。同食食会上急火!对身体有伤害、对于 内火旺盛之人，建议不要食用， ④羊肉——南瓜：两者都是大热之物！同时食用会引起腹胀，便秘等疾病。患有感染性疾病 和发热症状者不能使用、以免病情恶化。 ⑤羊肚——红豆：红豆含皂素。能对消化道黏膜起到刺激作用，并引0202起局部充血、这与羊肚 作用相悖。二者同时食用容易导致水肿，腹痛，腹泻。 ⑥鹅肉——梨：鹅肉含有大量的脂肪和蛋白质？过量食用会增加肾脏负担，梨属寒寒性水果！ 二者同食对肾脏刺激较大！ ⑦鸡肉——李子：两者都属于温性食品、同时食用会引2045起上火,对身体有损害， ⑧雀肉——土豆：土豆营养成分十分分丰富。雀肉里含多种生物活性物质、同食会使面部4753产生 色素沉着、 ⑨雀肉——李子：两者都是问热之物、同4014食可导致上火，会损伤身体！ ①蟹肉——茄子：两者均为寒性物质、同时食用会伤肠胃， ②虾——大枣（青枣）：虾肉中含有五价砷，它能在维生素c的的作用下转化为三价砷，三价 砷为砒霜的主要成分、有毒！ ③虾——南瓜：虾肉中含多种微量元素。与南瓜同时食用、能与其中的果胶反应！生成难以 吸收的物质！可导致痢疾！ ④田螺——木耳：两者均含多种生物活性物质。同食能发生复杂的化学变化，5747影响身体健康？ ⑷蔬菜水果——其它 ①西红柿——酒：西红柿中含有鞣酸、与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠 道梗阻、 ②胡萝卜—2313—酒：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素。对肝脏健康 不利！ ③韭菜——蜂蜜：两者性质相克、同时食用能能破坏内分泌平衡，影响新陈代谢， ④菠菜——牛奶：同时食用能产生草酸钙沉淀、对人体不利， ⑤竹笋——糖：竹笋中含有多种丰富的氨基酸。其中的赖氨酸能和糖在在加热的过程中形成赖 氨基酸糖基，这种物2214质对人体伤害极大？ ⑥核桃——酒：两两者均属热性食物。同时食用易导致上火， ⑦柿子——酒：酒精能刺激胃肠道蠕动、并与柿子中的鞣酸反应生成柿石。导导致肠道梗阻。 ⑸海鲜肉类——其它 ①牛肉——酒：牛肉有很好的补益作用。酒也是大热之物、同食易导致便......余下全文>>！
红米是1654一种常见的谷物。并没有与之相克的食物！只是肠胃不好的人要少吃。 红米起源于中国、距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层发酵精制而成9532的一种红色霉菌！它外皮呈紫红色、内心红色。米质较好。营养价值值也较高？微有酸味，味淡！是南方常见的一种粮食作物！可作饭粥，可作汤羹！还还可加工成风味小吃！！
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃。大葱可刺激消化液的分泌、但是两者结合起来就是导致脾胃不和。易导致消化不良。2.红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与大枣相克。同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃、3.大枣+动物肝脏：破坏维生素动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效！故大枣不应和动物肝脏同时时食用。4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良红枣性平，能滋补脾胃！益气养血、与鱼葱同食会2674导致消化不良!所以用红枣！鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃，5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落鲶鱼和红枣同食！会导致头发脱落。能用蟹解毒，所以。食用红红枣的同时，不不能进食鲶鱼！6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛银鱼的营养价值极高！具有润肺止咳。善补脾胃，宜肺。利水的功效！但银鱼不能2737与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛！7.红枣+牛奶1204：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收!所以要在吃吃枣1～2个小时后！再吃高蛋白食品、8.红枣+玄参：功能相克玄参属3810于寒性食物,大枣枣味甘性温,因为二者的功效和作用完全相反、9.红枣+虾皮：一起吃会中毒虾虾皮和红枣同食会中毒？所以。食用红枣会时、不能同时进食虾皮、10.红枣+黄瓜！萝卜：破坏坏维生素萝卜中含有抗坏血酸酶？黄黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素、11.红枣+海鲜：腰腹疼痛红枣与海鲜同食，令令人腰腹疼痛！7412食用红枣是时!不能食用海鲜、，
家常菜的宜忌及分析 鲤鱼与醋相宜 鸡蛋与虾相宜 豆腐与鱼相宜 青椒与鳝鱼相宜 姜与醋相宜 鸡肉与栗子相宜 羊肉与生姜相宜 人参与鸡肉相宜 牛奶与鸡蛋相宜 辣椒与鸡肉相宜 猕猴桃与酸牛奶相宜 鸡肉与白酒相宜 芹菜与牛肉相宜 鸡肉与菜心相宜 猪腰与木耳相宜 木耳与豆腐相宜 香菇与油菜相宜 蟹与鸡蛋相宜 鸡肉与芝麻相克 豆腐与小葱相克 大蒜与大葱相克 红枣与鱼！葱相克 茶叶与鸡蛋相克 猪蹄与黄豆相克 胡萝卜与白萝卜相克 萝卜与木耳相克 猪肉与田螺相克 鲫鱼与冬瓜相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 菠菜与豆腐相克 醋与海参相克 牛肝与含维生素C的食物相克 食物与食物相宜相克 蔬菜 芹菜与西红柿相宜 芹菜与牛肉相宜 芹菜与羊肉相宜 芹菜与核桃相宜 芹菜与虾相克 芹菜与豆腐相宜 芹菜与藕相宜 芹菜与海米相克 芹菜与醋相克 芹菜与黄瓜相克 芹菜与南瓜相克 芹菜与蛤蜊相克 芹菜与鸡肉相克 芹菜与兔肉相克 芹菜与鳖肉相克 芹菜与黄豆相克 芹菜与菊花相克 芹菜与蟹！蚬、毛蚶相克 黄瓜与乌鱼相宜 黄瓜与鱿鱼相宜 黄瓜与大蒜相宜 黄瓜与黄花菜相宜 黄瓜与豆腐相宜 黄瓜与土豆相宜 黄瓜与木耳相宜 黄瓜与柑橘相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 黄瓜与菜花相克 黄瓜与菠菜相克 黄瓜与香菜相克 黄瓜与花生相克 黄瓜与小白菜相克 南瓜与绿豆相宜 南瓜与猪肉相宜 南瓜与莲子相宜 南瓜与山药相宜 南瓜与辣椒相克 南瓜与羊肉相克 南瓜与菜花相克 南瓜与菠菜相克 南瓜与醋相克 南瓜与油菜相克 南瓜与蟹相克 南瓜与海鱼相克 南瓜与小白菜相克 南瓜与红枣相克 南瓜与红薯相克克 南瓜与柑橘相克 南瓜与带鱼相克 冬瓜与鳖肉相宜 冬瓜与鸡肉相宜 冬瓜与海带相宜 冬瓜与蘑菇相宜 冬瓜与火腿相宜 冬瓜与鲫鱼相克 冬瓜与红豆相克 冬瓜与醋相克 菠菜与猪肝相宜 菠菜与花生相宜 菠菜与胡萝卜相宜 菠菜与鸡血相宜 菠菜与鸡蛋相宜 菠菜与腐竹相宜 菠菜与粉丝相宜 菠菜与海米相宜 菠菜与鹌鹑肉相宜 菠菜与豆腐相克 菠菜与乳酪相克 菠菜与牛奶相克 菠菜与黄豆相克 菠菜与瘦肉相克 菠菜与鳝鱼相克 韭菜与鸡蛋相宜 韭菜与豆干相宜 韭菜与豆芽相宜 韭菜与蘑菇相宜 韭菜与豆腐相宜 韭菜与鲫鱼相宜 韭菜与肉类相宜 韭菜与蜂蜜相克 韭菜与白酒相克 韭菜与牛肉相克 韭菜与牛奶相克 韭菜与醋相克 韭菜与南。
2。豆腐腐忌蜂蜜----同食耳聋, 3！海带忌猪血----同食便秘， 4，土豆忌香蕉----同食生雀斑、 5，牛肉忌红糖----同食胀死人、 6！狗肉忌黄鳝----同食则死！ 7！羊肉忌田螺----同食积食复胀， 8、芹菜忌兔肉----同食脱头发。 9、番茄忌绿豆----同食伤元气, 10！螃蟹忌柿子---同食腹泻、 11，鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏， 12，洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛， 13，黑鱼忌茄子----同食肚子痛， 14！甲鱼忌苋菜----同食中毒， 15，皮蛋忌红糖----同食发呕！ 16、人参忌萝卜----同食积食滞气！ 17、白酒积柿子----同食心闷、！
适宜和绿豆芽搭配的食材 绿豆芽 + 鸭肝 绿豆芽和鸭肝 一起吃！可以清热去火 绿豆芽 + 冬瓜 绿豆芽和冬瓜 一起吃、可以清热解毒 绿豆芽 + 黄瓜 绿豆芽和黄瓜 一起吃，可以消火利尿 绿豆芽 + 醋 绿豆芽和醋 一起吃！可以消毒杀菌 绿豆芽 + 蛤蜊 绿豆芽和蛤蜊 一起吃。可以清热解暑。利水消肿 绿豆芽 + 鸡肉 绿豆芽和鸡肉 一起吃。可以降低心血管疾病 绿豆芽 + 韭菜 绿豆芽和和韭菜 一起吃？可以解毒、补肾 绿豆芽 + 胡萝卜 绿豆芽0518和胡萝卜 一起吃，可以以排毒瘦身 和绿豆芽相克的食材 绿豆芽 + 猪肝 绿豆芽不能和猪肝一起吃、会降降低营养价值,
红薯又名山芋，地瓜！甘薯，红茹等富含粘蛋白，胡萝卜素和维生素1594等多种营养成份！俗称“土人参”、有健身和防病之功效！红薯中含有一种脱氢氢表雄酮。可以防止结肠癌和乳腺癌、其抗癌作用居药食两用食物之首，国际营养学家誉其为“长寿食品”，李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏。益气力、健脾胃强肾阴”的记载，而且食用红薯含有类似雌性激素的物质！食用后6640对皮肤起滋润、柔软、美容之功效！总之，红薯的营营养价值极高？具有滋阴补肾。抗癌。延缓衰老等多种作用，被日本！韩国列为抗癌蔬果之首！国外营养学家将其誉为长寿食品、但要注意以下几点： 一是红薯忌与柿子！西红柿！白酒，螃蟹、香蕉同食。 二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量多的情况下！应该至少相隔五个小时以上！如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵！会使胃胃酸分泌增多。和柿子中的鞣质！果胶反应发生生沉淀凝聚？产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 三是红薯含有“气化酶”。这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯（每次食用不超过150克）吃得过多，会使人腹胀！打嗝。放屁、红薯里里含糖量高!吃多了可产生大量胃酸。使人感到到“烧心”、胃由于1083受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲0796门肌肉放松，胃里的酸液即即倒流进食管，人人就吐酸水了，糖分多了。身体一一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵。也会使肚子不舒服！ 四是烂红薯（带有黑斑的红薯）和发芽的红薯可使人中毒！不可食用。 五是食用凉的红薯易致胃腹不适、 六是胃溃疡，胃酸过多、糖尿病人不不宜食用。、
芹菜禁忌 （食物相克） 【芹菜+鸡肉】容易伤元气、 【芹菜+兔肉】容易引起脱皮！ 【芹菜+甲鱼】容易引起中毒，可以用橄榄汁解毒。 【芹菜+黄瓜】营养价值大大降低、 【芹菜+菊花】容易引起呕吐。 因为芹菜有降血压作用、所以血压低的人在食用时要谨慎、 芹菜食用（食物相宜） 【芹菜+番茄】健胃消食、降压！ 【芹菜+核桃】润发，明目，养血、 【芹菜+豆腐？牛肉】健脾利尿。降压！ 【芹菜+花生】清肝降压！润肺止血，适合心脑血管患者芹菜具有清热，平肝！明目和降血压的作用，花生具有止血。润肺和胃。降低血压！胆胆固醇等作用!二者同食特别4956适合高血压！高血脂！血管硬化等患者食用， 【芹菜+海米，莲藕】滋补！润肠！ 【芹菜+醋】补肾、固齿！ 【芹菜+核桃仁】润肤美容、抗衰老！延年益寿， 【芹菜+红枣】有滋润皮肤,抗衰老、养血养精的作用。纯牛奶相宜相克食物表，
食物相克表 主食类 大米（粳米）与马肉同食 大米与蕨菜同食 大米与蜂蜜同食 小米（粟米）与虾皮同食 黄豆与酸奶同食 粥与碱同食 引起心痛 不利于人体对维生素B1的吸收 引起胃痛 引起呕吐？腹泻 不利于人体对钙的吸收 破坏维生素 豆蔬类 胡萝卜与酒同食 胡萝卜与白萝卜同食 萝卜与人参同食 萝卜与葡萄同食 萝卜与西红柿同食 萝卜与木耳同食 萝卜与蛇肉同食 萝卜与何首乌同食 豆腐与菠菜同食 大葱与大枣同食 韭菜与虾皮同食 黄瓜与辣椒同食 黄瓜与西红柿同食 黄瓜与芹菜同食 黄瓜与花生同食 南瓜与山楂同食 豆浆与红糖同食 豆浆与鸡蛋同食 芹菜与甲鱼同食 芹菜与菊花同食 西红柿与白酒同食 西红柿与地瓜同食 西红柿与毛蟹同食 西红柿与咸鱼同食 西红柿与香肠、腊肉同食 芹菜与兔肉同食 菠菜与瘦肉同食 菠菜与乳酪同食 小白菜与兔肉同食 胡桃与木耳同食 黑木耳与茶同食 芥菜与兔肉同食 冬笋与龟肉同食 竹笋与豆腐同食 竹笋与糖浆同食 竹笋与鹌鹑同食 紫菜与柿子同食 芹菜与醋同食 茭白与豆腐同食 生菱角与蜂蜜同食 引起肝病 破坏维生素C 失去滋补作用 引起甲状腺肿 不利于维生素的吸收 引起皮肤发炎 引起中毒 引起脾胃虚寒、便秘 不利于人体对钙的吸收 引起脾胃不和 不利于人体对钙的吸收 破坏维生素C 不利于人体对维生素C的吸收 破坏维生素C 会引起腹泻 破坏维生素C 不利于人体对营养物质的吸收 不利于人体对营养物质的吸收收 引起中毒 引起呕吐 引起胸闷 引起结石？呕吐 引起腹泻 产生致癌物质 产生致癌物质 引起脱发 不利于人体对铜的消化吸收 不利于人体对钙的吸收 引起腹泻和呕吐 引起身体不适 引起贫血 引起中毒 引起中毒 形成结石 引起中毒 引起腹胀 不利于人体对钙的吸收 易损坏牙齿 形成结石 引起腹胀。腹泻 肉禽蛋类 鸡蛋和糖精同食 鸡肉与芥末同同食 鸡肉与狗肾同食 栗子与鸭肉同食 猪肉与百合同食 猪肉与鳖肉同食 猪脑髓与酒!盐同食 猪肝与鱼肉同食 猪肝与菜花同食 猪肝与豆芽同食 猪肝与鲤鱼同食 猪血与黄豆同食 羊肉与醋同食 羊肉与茶同食 羊肉与栗子同食 羊肉与南瓜同食 羊肉与竹笋同食 羊肝与红豆同食 羊肝与酱同食 狗肉与黄鳝同食 狗肉与大蒜同食 狗肉与甘草同食 狗肉与茶同食 肉类与李子同食 肉类与茶饮同食 羊肚与红豆同食 鸭蛋与桑葚同食 鹅肉与鸭梨同食 鹅肉与鸡蛋同食 鹿肉与鱼虾同食 红糖与皮蛋同食 腌熏食物与啤酒同食 胡桃与野鸡肉同食 苦瓜与排骨同食 港式烧腊与乳酪同食 驴肉与金针菇同食 引起中毒 易生热 引起痢疾 引起中毒 引起中毒 引起肠胃不适 影响男子性功能 伤元气 不利于营养物质吸收 不利于营养物质吸收 不利于消化 引起气滞 易生热 引起便秘 引起消化不良 引起胸闷腹胀 引起中毒 引起中毒 二者功效相反！不宜同食 引起中毒，严重会致人死亡 严重刺激肠胃粘膜 引起中毒 引起中毒 引起中毒 引起便秘 引起中毒 诱发胃癌 伤肾脏 伤元气 诱发癌症 引起中毒 产生致癌物质 引起身体不适 不利于人体对钙的吸收 产生致癌物质 引起心痛、严重的会致命 水产类 螃蟹与冷饮同食 螃蟹与南瓜同食 螃蟹与柑桔同食 螃蟹与金瓜同食 螃蟹与香瓜同食 螃蟹与生花生同食 蟹与芹菜同食 蟹与梨同食 海蟹与大枣同食 虾皮与红枣同食 虾与果汁同食 田螺与蛤同食 田螺与猪肉同食 田螺与木耳同食 田螺与玉米同食 田螺与香瓜同食 田螺与蚕豆同食 鲫鱼与冬瓜同食 鲫鱼与蜂糖同食 鲫鱼与芥菜同食 鳖肉与兔肉同食 鳖肉与鸡蛋同食 鲤鱼与猪肝同食 甲鱼与黄鳝。蟹同食 甲鱼与芹菜同食 鱼与苋菜同食 海带与猪血同食 章鱼与李子同食 墨鱼，鱿鱼与茄子同食 带鱼与南瓜同食 鳕鱼与香肠同食 牡蛎与芹菜同食 干干贝与香肠同食 黄鱼与荞麦同食 鲤鱼与咸菜同食 河虾与番茄同食 引起腹泻 引起中毒 引起中毒 损伤肠胃 引起中毒 引起中毒 不利于人体对蛋白质的吸收 不利于肠胃消化 引起寒热病 引起中毒 引起腹泻 引起中毒 损伤肠胃 引起中毒 引起中毒 引起腹痛 引起肠绞痛 !
虾不能和什么一起吃： 虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒） 虾和南瓜：同食会引起痢疾。可以用黑豆，甘草解毒、 虾和果汁：：同食会腹泻。 虾儿忌维生素c(药片) ，食少肚痛难忍,食多死亡， 虾皮和黄豆：同食会消化不良。 虾皮和红枣：同食会中毒， 对虾和维生素C：同食会可致砷中毒， 虾忌金瓜,食则拉痢！解救:吃黑豆或甘甘草水， 海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭 河虾与番茄同食易食物中毒、
纯牛奶相宜相克食物表、食物相宜与相克表