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由于红薯缺少蛋白质和脂质、因此最好搭配蔬菜。水果及蛋蛋白质食物一起吃？重要的是，红薯最好在午餐吃！这是因为我们吃完红薯后。其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收？而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、 需要注意的是、吃红薯薯不可过量,红薯的糖分多、吃多多了可产生大量胃酸，人就容易吐酸水。过多的糖分停留在肠道里也容易发酵！使腹部不适 5440 食物相克：事实上。民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示。本来无毒的两种东西碰到一起！需要要发生复杂的变化才可能变出毒性来？而人体不是一个合适的化学反应器！吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单、在在这样的条件下生成有毒物质的化学反应，还没没有被人类发现, 、
木瓜与河虾食物相克 二者为温热之品,同食令人上火， 糖与河虾食物相克 糖不可与虾同食,食后身体不适， 麦酱与河虾食物相克 麦酱不可与鱼虾同食,食后身体不适， 麦酱与河虾食物相克 麋鹿肉不可与虾同食,食后身体不适， 猪肉与虾食物相克 虾仁+卷心菜 虾仁具有补肾壮阳。滋阴健胃的功效！卷心菜含丰富的维生素C、维4772生素E,具有增强人体免疫功能的作用。卷心菜还因含有果胶。纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁6407酸,对动脉硬化！心脏局局部缺血!胆石病患者及肥胖者特别有益，常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病， 虾仁+油菜 油菜含有丰富的维生素C！维生素K、胡萝卜素。钙和铁,具8047有消肿散血，清热解毒的作用、虾仁含钙多,有补肾！壮阳等功效、油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。 虾+枸杞 虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之效,而且对阳痿？遗精。滑泄，尿频等症有一定疗效！ 虾仁+黄瓜 黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁仁拌黄瓜,具有清热，利尿，补肾的功效！适合于治疗消渴！烦热，咽喉肿痛。目赤！水肿，腰膝酸疼等病症，、
与鸭肉相克食物： 鸭肉忌与兔肉？杨梅，核桃！鳖。木耳！胡桃。大蒜！荞麦同食、 鸭肉+板栗=中毒。 鸭肉+鳖=引起起腹泻？水肿，阳虚。 鸭肉中的脂肪酸熔点低？易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多！能有效抵抗脚气病，神经炎和5431多种炎症!还能抗衰老！鸭肉中含有较为丰富的烟酸。它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一！对心肌梗死等等心脏疾病患者有保护作用、鸭肉性寒凉！性寒，味甘。咸，主大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热！补血行水。养胃生津，止咳自惊。消螺蛳积、一般人都适合食用。尤其体热。上火、虚弱！食少，便秘，水肿！心脏病、癌症患者和放疗。化疗后的病人宜食， 与鸭肉相宜食物 鸭肉+沙参=鸭肉肉性温？有补血滋滋阴之功效,沙参性微寒，有滋阴养胃！生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥！资料料干咳等作用、 鸭肉+山药=鸭肉有滋阴补虚。清热止咳的作用，山药也有滋阴功效，两者同食不仅有补阴养肺的作用、还还可去除油腻？ 鸭肉+酸菜=清肺养胃，滋阴补肾、消肿利水、，
食物相克的种类很多、以下例举日常生活中经常会出现的情况： 1。味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸！所以炒鸡蛋时放味精！不仅不能增加鲜味！反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 2。蒜+地黄： 同食会影响营营养成份的吸收？ 3！海带+猪猪血： 同食会便秘？ 4。碱+粥：做粥用的大米？小米、高粱等都含有较多的维生素、维生素B1，B2，尼克酸和维生素C在酸性中很稳定、而在碱性环境中很容易被分解， 5、鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 6、白酒+牛肉：同时食用容0664易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火、而白酒则属于大温之品！与牛肉相配饿如火上浇油、容易引引起牙齿发炎、 7！羊肉+醋：羊肉大热！功能益气补虚。醋中含蛋白质！糖、维生素！醋酸及多种有机酸、其性酸温、消肿活血。应与寒寒性食物配合，与羊肉不宜、 8、甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康！ 9！豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合！产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人人体对营养的吸收， 10！胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为为降低， 11！水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。 12！土豆+香雀： 同同食脸上容易生雀斑! 13。鳖肉+鸡蛋： 性咸平、孕妇及产后便秘者忌食、 14！牛肉+红塘： 同食会引起腹胀！ 15！菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生1821抑制作用、 16、田螺+牛肉： 不易消化。会引起腹胀！ 17、鹅肉+鸭梨： 伤肾脏。 18。人参+萝卜： 不易消化、腹里胀气、 19，牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质、菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。 20！墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱。 21。梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷！ 22，狗肉+姜： 同同食会腹痛。 23、马马肉+木耳： 同食易得霍乱。 24、葡萄+骆驼肉： 同食会生热病， 25、牛奶+韭菜： 牛奶5761中含钙,钙是构成骨骼和牙齿的主要成份、牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收！ 26。骡肉+金针蘑： 同食会引起起心痛？严重会致命， 27，菊花+鸡肉： 同食会中毒！ 28。小小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐, 29，蛇肉+萝卜： 同食会中毒， 30，鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水、 31。鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食、 32！黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质！黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。 33，鳖肉鸭4053肉： 同食会便秘, 34！海蟹+大枣： 同食容易患寒热病， 35！田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛！ 36。西红柿+黄瓜：西西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病，抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏、 37，胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适、 38、冰棍+西红柿： 同食会中毒、 39，鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食。 40。鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。 41。烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛、 42！牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适！ 43，羊肉+竹笋：： 同食会引起中毒？可以用地浆水治疗、 44，香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适。 45，乌梅+猪肉： 同食会引起中毒、可以1393用地浆水治疗, 46！杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛， 47。虾皮+黄豆： 同食会消化不良。 48，田螺+木耳： 同食会中毒、可以用莲房治疗！ 49、芹菜+鸡肉： 同食会伤元气、 50。兔肉+芹菜： 同食会脱水！ 51。茄子+毛蟹： 同食会中毒、可以用藕节治疗。 52，鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气。 53！牛肉+栗子： 栗栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应？削弱栗子的的营养价值,而且不易消化。 54！狗血+泥鳅： 酸咸性温！阴虚火盛这这忌食! 55！田螺和蛤： 3030同食会引起中毒，可以用胡2844荽治疗。 56、山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜！铁、锌等5905金属微量元素。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏、 57。香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒！5499可以用柑橘皮解毒！ 58、韭菜+牛肉： 同食容易中毒！可以用人乳和鼓汁解毒， 59、毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒，可以用地0110浆水治疗！ 60，鲤鱼+甘草： 同食会中毒！ 61，狗肉+朱沙+鲤鱼5576：同食会上火！ 62！蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋、吃绿豆可可以治疗。 63，南瓜+虾： 同食会引起痢疾、可以用黑豆，甘草解毒， 64。牛奶+醋：： 同食会引起腹中病结,可以以用地浆水治疗, 65、柿子+土豆： 吃了土豆！人的胃里会产生大大量盐酸！如果再吃柿子、柿子在胃酸的的作用下会产生沉淀,既难消化、又不易排出。 66、糖精+蛋清： 同食会会中毒！严重会导致死亡。 67，皮蛋+红塘： 同食会引起中毒、 68。西红柿+白酒： 同食会感觉胸闷。气短， 69、洋葱+蜂蜂蜜： 同食会伤眼睛、引起眼睛不适。严重会失明。 70，萝卜+木耳： 同食会得皮炎。 71！香蕉+芋芋头： 同食会使胃不适？感觉胀痛！ 72，西红柿+地瓜： 同食会得结石病。呕吐。腹痛！腹泻， 73！田螺+面： 同食会引起腹痛！呕吐，用鸡屎白可以治疗。 74，土豆+香蕉： 同食面部会生斑、 75！杏仁+栗栗子： 同食会胃痛！ 76，田螺+香瓜：： 同食会腹痛！可以用地浆水治疗， 77，牛肝+鳗： 同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗！ 78、黑木耳+茶： 黑木耳中含有铁质，严重缺铁会引起贫血，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，7275就会降低人体对铁的吸收! 79。蜜+葱： 同食伤眼睛！可以0051用绿豆治疗？ 80。甘草+猪肉： 同食4606会引起中毒!可以用绿豆治疗， 81，何首乌+猪血： 同食会引起身体不适？ 82、柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚，可以喝大蒜蒜汁治疗。 83、土豆+西红柿： 0887土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸？西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀。从而导致食欲不佳、消化不良。 84、李子+鸭蛋： 同食会引引起中毒、可以以用地浆水治疗, 85、梨+蟹： 同食会影响肠胃消化！ 86、大枣+鱼+葱： 同食会消化不良、 87，西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏， 88！鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化。 89！蟹+冷饮： 同食后导致腹泻！ 90，茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质！ 91、猪肝+荞麦： 同食会影响消化、 92。麦冬+木耳： 同食会引起胸闷。 93！柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化！ 94。猪肝+雀肉： 1810同食会消化不良。 95！糯米+鸡肉： 同食会引起身身体不适! 96！鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒!可以用黑豆甘草解毒、 97！黄豆+猪血： 同食会消化不良。 98，西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能， 99，猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的9228醛糖酸残基可与猪肝中的铁。铜，锌等微量元素形成螯合合物而降低人体对这些元素的吸收, 100，咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收! 101！蛤+柑： 同食会引起中毒！可8033以用绿豆治疗! 102。米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A， 103！猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛！可以吃绿豆治疗， 104，鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛、 105，蜜+毛蟹： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗、 106，瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力， 107！石榴+土豆： 同食会引起中毒。可以用韭菜水解毒。 108、羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收！ 109、生鱼+牛奶： 同食食会引起中毒。可以以用绿豆治疗， 110！猪肝+豆芽： 猪肝中中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化？失去其营养价值！ 111，热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到到破坏! 112！韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环。 113。海鲜+葡萄：同食会呕吐，腹胀、腹泻，因为葡萄中含有鞣酸、遇到水产品中的蛋白质！会形成不容易消化的物质，类似葡萄的水果还有山楂，石榴。柿子、 114、黑糖+生蚵： 同食会引起起中毒？可以用绿豆治疗， 115。鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收、 116，豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆豆浆中蛋白质结合。可产生生变性沉淀物、大大降低了营养价值、 117！毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽。 118，红豆+羊肚： 同食会引起中毒，可以以用鸡屎白治疗， 119！牛奶+果汁：： 牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋蛋白质凝结成块，影响吸收。从而降低牛奶的营养价值， 120，海味+水果： 同食会影响响蛋白质的吸收， 121、啤酒+海味： 同食会引发痛风症。 122。鳗+酸醋： 同食会引起中毒，可以用黑豆，甘草治疗、 123，猪肉+茶： 同食4824易产生便秘， 124。鲶1381鱼+牛肉： 同食会引起中毒？可以用人乳和鼓汁治疗， 125！白酒+胡胡萝卜：同食易使肝脏中毒？ 126。李子+鸡肉： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎屎白治疗! 127！山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶！若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用！维生素C则易被分解破坏。 128。西红柿+咸鱼： 同食易产生生致癌物？ 129！酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物、 130，白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质。脂肪4486和矿物质？但核桃性热。多食燥火、白酒甘辛火热.两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血， 131、狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白白治疗、 132！巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙！不仅影响吸收。还会出现头头发干枯,腹泻，缺钙和生长发育缓慢等现象、 133、柿子+螃蟹： 同食会生病！中毒， 134。蜂蜜+大米： 同食会胃痛！ 135！芹菜+甲鱼： 同食会中毒！可可以用橄榄汁解毒、 136！鲫鱼+蜂蜜： 同0169食会中毒？用黑豆！甘草可以解毒！ 137、萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘碘的摄取!橘子能加强硫氰酸4529对甲状腺的抑制作用、从而诱发或导致甲状腺肿大！ 138、毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻！5086可以用地浆水治疗？ 139、鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛。 140，田螺+玉米： 同食容易中毒，用地浆水可以解毒！ 141、冰+田螺： 同食容易中毒。用藕节解毒！ 142，粒子+鸭鸭肉： 同食会中毒! 143。牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应！产生有毒的果糖氨基酸、有害人体。 144、大蒜+大葱： 同食会伤胃， 145。芹菜+菊花： 同食会引起呕吐、 146。对虾+维生素C： 同食可致砷中毒。 147、菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌！铜是制造红血球的重要物质之一。又为钙铁，脂肪肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物混合食用。则该类食物析出的铜会大量减少！ 148、虾皮+红枣： 同食食会中毒、 149，茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外！还有酸性物质。这些4352化合物与鸡蛋中的铁元素结合!对胃有5678刺激作用！且不不利于消化吸收、 150，菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质！乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收！。
对美味佳肴！0273你是否会想到，有些食物是不能混吃的！否则。你非但不能获得品尝美味的享受。反9720而会影响健康！甚至危及生命、专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的， 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会 中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒，重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉—场腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 参考资料：好多~~~~~~~、
牛肉和栗子——引起呕吐 牛肉-艽莱 牛肉+红糖 胀死人 牛肉+盐菜 会中毒 牛肉+鲶鱼 会中毒 牛肉+田螺 会中毒 羊肉+西瓜 伤元气 牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适、 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的的功能。 18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化化反应？有害于人体， 19、牛肝与鳗鳗相克：可产生不良的生化反应、，
螃蟹与泥鳅食物相克 由于泥鳅性温补,而蟹性冷利,二者功能相反,故不宜同食,而且其生化反应不利于人体健康！ 泥泥鳅不宜与狗肉同食？ 狗血血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食？ 毛蟹与泥鳅食物相克 同食会引起中毒、黄豆相宜相克食物表。
椰汁里面含8196有蛋白质、而啤酒里面所含的酒精又能与蛋白质发生化学反应！这样一来就生生成了白色沉淀物,只是降低了椰汁的营养价值。但6211是此生成物对于身体是没有害处的。以后还是可以混着喝的、但是如果胃不好的朋友还是不要这样喝了、毕竟沉淀物不那么容易消化掉的！、
1、鸡蛋与糖精相克：同同食导致中毒,严重时会导致死亡。 2，螃蟹与柿子相克：同食腹泻、 3，蜂蜜与大米相克：同食会胃痛， 4，甲鱼与苋菜相克：同食中毒。 5。皮蛋与红糖相克：同食发呕！ 6、糖精与甜酒相克：同同食会中毒!用甘草20克用水冲服！ 7，栗子4112与鸭肉相克：同食会中毒！ 8、羊肝与竹笋相克：同食食会引起中毒! 9，麦冬与鲫鱼相克：同食会中毒！可以用地浆水解毒。 10。黑鱼与茄子相克：同食会导致肚子痛， 11，芹芹菜与甲鱼相克：同吃会中毒!可以用橄榄榄汁解毒。 12、虾皮与红枣相克：同食6861会中毒、 13。鸡肉与芝麻相克：同食严重会死亡。用甘草草用水煎服！ 14，鹅肉与柿子相克：同食严重会会死亡.可以用绿豆水煎服! 15。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病，呕吐。腹痛，腹泻、 16，酸牛奶与香蕉相克：：同食易产生致癌物! 17、猪肉与豆类相克：形成成腹胀,气壅。气滞。 18、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡， 19、猪肉与茶相克：同食易产生便秘、 20，猪肉与百合相克：同食会引起中毒！ 21，3030肉与杨梅子相克：同食严重会死亡, 22，猪肝与雀肉相克：同食会消化不良。还会引起中毒。 23、羊肉与竹笋相克：：同食会引起中毒、 24。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒， 25！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒！ 26、鹅肉与鸡蛋相克：：同食伤元气， 27！鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。，
黄豆相宜相克食物表、黄豆相宜相克食物