鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与4388作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多。下面就就来详细了解具体内容，以及需要注意的的地方吧！ 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由7211基的伤害？具有缓解衰老，抗衰老的效果， 2，润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起起排出体外！对于肠道的清洁和排便有很好的效果！ 3！清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用！ 4！养2291颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物!对于皮肤还有很好的润润肤的作用、从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果。 5、促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基基酸是人体中的蛋白质分解而成!参与着身体9435各部分的生理活动!对于促进人体新陈代谢有很好的作用！ 6。降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆固固醇有一定的效果,有净化血液的作用， 7。有助减肥 鸡蛋果是2909一种热量较少的水果、且4988食用过后会有饱腹感,对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减肥又一定的辅助效果、 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强2726人体的抵抗力,提高免疫力。 9、其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的的效果!它有着诱导自然入眠的作用、2917缓解长期的焦虑,紧张！另外还能改善情绪，调节自身的情绪。 10。鸡蛋果的营养成分 鸡2495蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克、钙22毫克、磷41毫克。维生素A130毫克！维生素C49毫克。维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素，属于一种多汁型的水果。 11、吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食， 2。鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果果子的时候，难免会吃到果籽、有有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果果的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的， 3！鸡蛋果不宜5722密封保存！可冰箱保鲜。不宜冻，最好将果裸放放通风干爽处方不易变质、 4。内分泌系统疾病！男性疾病。妇科疾病！儿科疾病。传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。，
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食，适宜宜人群：一般人群均可食用,尤适适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳。止渴。和胃的功效，常用于咽咽干烦渴？咳嗽吐血，呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有有机酸。能刺激消化腺腺分泌、对增进食欲，帮助消2249化吸收、止渴解暑有相当当的作用!2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰、治疗各种咳嗽，3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒、4、防止止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气，和胃降逆之功效！为止呕之良品！可治疗各种1337呕吐呃逆。5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维7014生素C,是很有效的减肥果品，！
功效和作用 补脾。养肺。固肾。益精。主脾虚泄泻！食少浮肿。肺虚咳喘。！ 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦，泄泻等病症、 强7709健机体!滋肾益精的作用。大凡凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之、 有有降低血糖的作用，是糖尿病人的的食疗佳品！！
蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智！平肝养胃，抗衰驻颜。健脑益智。延缓衰老！用于身体衰弱，产后气虚。肺痨咳嗽。内分泌失调等！ 雪雪蛤补肾益精,养阴润肺，用于于身体虚弱。病后失调！神疲乏力！肾亏精神不足、心悸失眠。盗汗不止。痨嗽咳血， 雪蛤 1，降血脂脂; 2,抗疲劳; 3，增强9497机体免疫力; 4！8922提高机体耐力; 5,镇静！抗焦虑; 6！提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7，增强性功能; 雪蛤的作用： 1,对年老体弱、产后体虚。久病虚赢有良好的滋补作用，对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。 2、提高人体免疫功能，雪9511蛤含有雌醇，辛酮等激素类物物质具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成。由其是免疫球蛋白的合成、明显降低感冒次数和其他疾病的发病率、 3，对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡。改改善心悸失眠。头晕。疲乏，心情烦躁等症。 4。可治疗精血不足、神经衰弱，记忆力减退。乳汁不足， 5。抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂。增强肌体抗氧氧化能力,加血蛋白！ 6。抗衰老：其含丰富蛋白质，氨基酸，微量元素！维生素(A、B、C，D！E)和矿物质、对肌肌体生长发育。延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用， 7，美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质，安基酸和核醇等物质！可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢。保持肌肤光洁！细腻！保持肌0286体的年轻态!健康态、含有丰富的胶原蛋白，与人8072体皮肤有较好的亲和力？极易被皮肤吸收、对防止8601手足皱裂,保湿。晒后修复。除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效！ 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品？但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用、专家认为、一般来说。每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃！所以也有很多多人关心雪蛤的副作用有哪些、下面我们一起来看一下雪蛤的副作用！ 1，首先、因为7255雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管。内含有较多的雌性激素、所以阳虚的人。患有感冒的人！大便稀烂的人。都不适合食用，否否则会产生不好的副作用。加重症状， 2！因为雪蛤比比较脂腻,吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以以及老年人要慎用、不要吃太多雪蛤。否则也可能会受到雪蛤的副作用。 3！内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调！育龄妇女要慎食，尽量少吃！而且对于年轻女性来说！过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用。相反。吃多一些还能1657延缓衰老。养颜护肤、 4，再就是对于孩子来说。雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食2450用雪蛤？可能会令他们性早熟， 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下。！
促进消3435化 喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时。可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌！让食物更容易被消化和吸收！ 清除宿便 长期喝柠檬水的人！肠肠道都是比较干净的！不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果！宿便也会变排出体外、 补充维生素c 柠檬水里含有大量的维生素c和p。不仅可以补充人体4714每天所需的维生素、也更容易促进皮肤胶胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙， 消除自由基 多喝柠檬水！能够有效消除人体2233内的自由基,达到预防癌症。保0747持健康体魄的目的、也会塑造更加精力旺盛的精神状态， 腐蚀牙齿 这是多喝柠檬水的副作用！因为柠檬水的酸性非常大！特别容易腐蚀牙釉质！造成牙齿问题， 胃酸过多 空腹时不能大量喝柠檬水、会造4435成胃酸过多!4434胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和和老人。更加不能空腹饮用、 我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量、一天250ml足矣、不要过量，喝完以后最好及时刷牙！这样才可以保持健康、、
总体来说功效很多。抵抗衰老。改善睡眠、美容养颜，改善皮肤，护肝明目。增进视力！改善循环。增强体质、补肾益精等！与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高！甚至是蓝莓的10倍以上！具有很好的抗衰老，美容美肤的作用、 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的，这地方的不是新疆！宁夏可比的、不是一个档次。 我在网网上买悦享本草黑枸杞就很好!是诺木洪产的、冲泡出2277来很浓、颜色很好看、效果特别好！，
青萝卜是现在比较常见的品种、青萝卜中的水分会更多一些、口感比较清9794脆甘甜。被现在大多数年轻人所喜欢，青萝卜可以当成水果来吃、也可以用来腌制。做泡菜、青萝卜中有很高的药用价值、能提高人体的免疫功能、起到防防癌抗癌的功效、同时也可以止咳化痰，促进人体的消化！但是有气血血虚弱和容易泄气的患者，是不可以使用青萝卜的。 萝卜的品种十十分繁多可按形状、色泽。种植季节不同等来进行分类，也可按用途分为生食，熟食和加9033工品种,青萝卜属生食绿色品种。细长圆筒形。皮翠绿色，尾端玉白色，整个萝卜上部甘甜少辣味、至尾3649部辣味渐增、是地方优良品种，极耐贮藏，除生食外，还可做汤，干腌。盐渍和制做泡菜等、青萝卜还具有药用用价值！有消积。祛谈，利尿，止泻等效用。被人们所喜爱。青萝卜增强机体免疫力抑制癌细胞的生长。对预防癌！抗癌有重要意义！促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪。促进食物消化！解除胸闷。抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢、还可以解毒！防癌根据有关的实验研究发现，青萝6599卜具有很好的防癌!抗癌的功效，对喉癌！肺癌！食管癌。胃癌，肝癌、结肠癌！直肠癌等都具有很很好的预防作用， 止咳化痰饮用生的青萝卜汁、可以起到很好的止咳化痰的作用。特别是对于患有慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等人群，3418效果非常显著,帮助消化有研究发现！青萝卜中含有很多有助于消化的物质！例如甘酶、触酶、淀粉酶。糖化酶！这些物质可以帮助肠胃的蠕动以及促进6024肠胃内食物的消化！起到6560缓解胃胀，积食！发酸的作用、保护肠胃促进胃4570肠液分泌的作用!能让4840肠胃达到良好的状况，预防富贵病吃萝卜可降血脂、软化血管，稳定血压！预防冠心病、动脉硬化！胆结石等疾病、有助于减肥萝卜所含热量较少、纤维素较多。吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素、增增加机体免疫力。并能抑制癌细胞的生长，对防癌！抗癌有重要作用、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出！常吃萝卜可降低血脂。软化血管。稳定血压！预防冠心病，动脉硬化。胆石石症等疾病, 青萝卜不能和什么一起吃青萝卜+木耳：青萝卜和木耳一起吃容易引发皮炎，青萝卜宜和什么一起吃青萝卜+豆腐：青萝卜和豆腐一起吃能够有助于人体吸收豆腐中的营养！增加营养价值、青萝卜+紫菜：青萝卜和紫菜一起吃能够起到清肺热、治疗咳嗽的功效，青萝卜+猪肉：青萝卜和猪肉一起吃可以起！
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川、浙江！治阶草草除东北外,大部分省区都有分布;麦冬分布于江西。安徽！浙江、福建！四川，贵州，云南，广西等地。是常见药材、冬麦功效与作用、有什么禁忌却很多人不清楚， 麦冬的功效有很多、如养阴润肺，益胃清心、降火通便。润肠，肺主纳气，肺气畅通、心脏随之功能加强！避免因心肺不交造成的各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津，润肺清心。善于清养肺胃之阴，亦可可清心经之热,用于肺燥干咳。虚痨咳嗽！津伤口渴。心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉。 养阴生津！润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸悸易惊及热病后期热伤津液等证,配沙参，川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一！食用麦冬可增加冠状动脉血流量、对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力、二，可助抗血栓形成和帮助改善微循环！三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四、麦冬具有协调胰岛素功能！能降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常， 麦冬禁忌：麦冬性寒。故凡脾胃虚寒泄泻！胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、 康爱多药店药品质量有保障、价格实惠。是您购药的的最佳选择。胜瓜功效与禁忌。
7658红枣很多人都喜欢吃。多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效、还有有它的食用禁忌!红枣到底还有哪些功效和和禁忌呢，我们一一起来看看吧、 红枣的功效 1，健脾脾益胃：脾胃虚弱。腹泻。倦怠无无力的人？每日吃红枣七颗、或与党参，白术共用。能补中益气、健脾胃，达到增加食欲！止泻的功效效;红枣和生姜？半夏同用。可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状！ 2，补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体！滋润气血、台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆，枸杞。能提升身体的元气。增强免疫力。 3！养养血安神：女性躁郁症!哭泣不安！心神不宁等。用红枣和甘草、小麦同同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神！舒肝解郁的功效。 4！缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用、并保护正气，如：「十枣汤」中！用大枣缓解甘遂、大戟！芜花等泻药的毒性、保护脾胃不受伤害、 红枣的食用禁忌 禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食0588用 萝卜会有抗热血酸酶！黄瓜含有维生素素分解酶、这两种成分都是红枣的克星！都会7921破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失！ 禁忌二！不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热。凡凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满，食欲不振者不宜食用，因其含糖量较高！糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘。辛。热，性偏湿热、容易生痰生湿、痰湿壅盛的人多食红红枣以后！原先先的症状容易加重,出现寒1439热口渴!胃胀等不良反应。 吃枣还要注意保护好牙齿，每天5342吃枣以不超过50克为宜, 禁忌三，单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白、保护肝脏、 但是如果0396只是单单靠吃红枣来补血。补补血的效果甚小、如果想达到最佳的补血效果。应该搭配一一些葡萄干！龙眼等食物。更重要的的一点是！如果只是靠生吃红枣来补血、不仅效果不明显、还会引起涨气腹泻。 生吃时、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出、影响肠胃消化、摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖、建议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四、最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃。枣里面的维生素C就被破坏了！用清水洗净后！生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣。对身体非常有益， 禁忌五！食用红枣后。不不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物!比如是海鲜和奶制品、因为维C会使，
抗衰老。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗抗氧化性？所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂！ 抗菌杀菌，西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果、西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道、防止消化道肿瘤发生、同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌。保持口腔清洁，西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌菌斑及牙周炎的发生！ 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵，高尚的饮料，饮西西湖龙井茶是精神上的享受？是一种审美且具有艺术性的行为，是一一种修身养性的方法!聪明的女孩才会喝西湖龙井茶、一则可可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足!工作起来头脑清醒！思维活跃！ 而且西湖龙井茶茶中的咖啡因远比咖啡的含量少!对人体的刺激性较咖啡小、研究结果表明。每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别。 美白及防紫外线、谁7592都知道肌肤要防氧化、防紫外线。就算是年0479轻女性也不例外,专家们在动物实验中发现、西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌！想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶！ 西湖龙井茶瘦身！西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三三酸甘油酯解脂酶，减减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效，相比辣椒。咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效！ 西湖龙井茶防癌。对防癌症的发生、虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的的鼓励作用!纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」、这这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效。、
胜瓜功效与禁忌、角瓜的功效与禁忌