食用营养价值 4814 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通！
醪糟富含碳水化合物、蛋白质，B族维生素、矿物质等。这些些都是人体不可缺少的营养成分？醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能！，
鱼胶也也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失失去弹性变薄老化、出现松弛、皱纹。干涩等现象、所以以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力。 6931 2.怀孕妈妈？坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后6315宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力、 。
功效 行气止痛！健脾消食，用于胸脘胀痛。泻痢后重。食积不消，不思饮食、煨木香实肠止泻，用于泄泻腹痛、 禁忌 阴虚津液不足者慎服、、
山茱萸的禁忌： 凡命门火炽！强阳不痿！素有湿热，小便淋涩者忌服， 《本草经集注》："蓼实实为之使！恶桔梗，防风。防己。" 山茱茱萸的功效与作用： 1,抗失血性休克作用 用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液！给失血性休克的家兔静脉注入。结果实验组动物血压均迅速回升。有实验研究表明、山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用！对临床抢救救有肯定意义, 2。抑制血小板聚集作用 山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路路循环的血拴形成，抑制血小板板聚集？抗血栓形成，对缓解DIC形成有3683一定意义？有利于休克治疗！ 3、对心功能的作用 给猫静滴山茱萸注射液。能增强心肌8049收缩性、提高心脏效率、扩张外周血管。明明显增强心脏泵血功能。使血压升高！ 4、降血搪作用 山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用，而且对链脲佐菌素所形成的糖尿病大鼠也有类似作用。！
功效： 1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少！对于血吸虫病也有一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体体内寄生虫（如蛲虫!钩虫等）的作用，对血吸虫虫也具有很好的杀灭作用。是血吸虫症的首选食疗之品。 2。南瓜子也是有效9526的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用！适宜老人！儿童绦虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病、绦虫病。钩虫病等患者均有明显的效果。 3！1718美国研究发现？每每天吃上50克左右的南瓜子、可有效地防治前列腺疾病。南2441瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效！研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含9708锌量减少之故？经常吃南瓜子！就可以预防和改善前列腺症， 4！南瓜子含有丰富的泛酸、这种物质可以缓解静止性心绞痛、并有降压的作用！对那些高血脂症！高胆固4105醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用！ 5，南瓜子中含有大量磷质。如果人们常吃南瓜子、吸收其磷质！就可防止矿物质在人的尿道系统凝结！使之随尿排出体外、达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出！ 6，生嗑南瓜子可以8682治疗早泻,尿频！ 7！南瓜子富含维生素B1。维生素E，可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老！预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力、 8，南瓜子煎汤可以治疗久病气虚！脾胃虚弱！气短倦怠，便溏。糖尿！ 6444禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁,锌、镁、锰和健康的脂肪、但是它同样也有一定的副作用、比如南瓜子里面有丰富的脂肪、所以吃多了，容易使人发胖;而且南7860瓜子有小毒！会会影响肝脏功能？因为南瓜子子吃多了之后！会7152有恶心的感觉？那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消，所以患有慢性肝炎，脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子， 1！南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大， 2。已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐！腹痛， 3，南3466瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀，胸闷等症！ 4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。7902食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道,胖3891大海的功效与作用及禁忌!
鲍鱼鱼功效与作用及禁忌 一？7007鲍鱼的功效和作用 1！鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌癌细胞代谢过程，能提高2955抑瘤率,却不损9047害机体的正常细胞、有保护机体免疫系统的作用！ 2。调经润肠鲍鱼能双向向性调节血压！原因是鲍鱼能““养阴。平肝！固肾”、可调整4433肾上腺分泌？鲍鱼有调经。4947润燥利肠之效！可治月经不调。大便秘结结等疾患, 3，促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素、其中比比较特出的是维生素A？维生素A是保护皮肤健康？视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素、 4！药用价值鲍鱼的壳，中药称石决明！因其有明目退翳之功效、古书又称之为“千里光”。石决明还有清清热平肝。滋阴潜阳阳的作用？可用于医治头晕眼花。高血压及其他炎症、 二！鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。 三，鲍鱼的食用方法 1，鲍鱼要在冷水中浸泡48小时，将干鲍0939鱼四周刷洗干净,彻底去沙。否则会影响到鲍鱼的口感与品质！然后先先蒸后炖！ 2。“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握！火候不够则味腥、过火则肉质变韧韧发硬;所以！鲍鱼非常注重调味的得法！浓淡的适宜，否则鲍鱼本身身的鲜味是出不来的! 四，鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋贝类。单壳软体动物。鲍鱼呈椭圆形、肉紫红色，只有半面外壳，壳坚厚。扁而宽，主要种类有杂色鲍、半纹鲍！羊鲍。耳鲍和皱纹盘鲍五种。鲍鱼是中国传统的3121名贵食材，四大大海味之首,素有“一口鲍鱼一口金”之说， 鲍鱼同鱼类毫无关系。倒跟田螺之类沾亲带故。据考证：盾鱼！因鲍鲍叔牙爱吃。而被称为鲍鱼。形形状有的像人的耳朵？螺旋部只留有痕迹！占全壳的极小部分。壳的边边缘有9个孔,海水从这里流进、排出，连鲍的呼吸。排泄和生育也得依靠它！所以它又叫"9孔螺"。壳表面粗糙。有黑褐色斑块、内面呈现青，绿，红。蓝等色交相辉映的珍珠光泽！ 以上。就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了、希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识、鲍鱼作作为一种美味的食材!在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的体验，同时也提醒属于禁忌人群的朋友！鲍鱼4001虽然美味？但是自己的健康更加重要所以不要去贪嘴哦，，
乌梅的营养价值： 乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有有柠檬酸？苹果酸！琥珀酸。糖类。谷甾醇。维生素C等成份、具有非常理想的抗菌的作用。然后乌梅做的乌梅汁。气味很香！味道更是酸甜甜可口？在烦躁的时候可以多喝一点、有生津去火的功效，是这炎热的夏季必备备的饮品， 因为乌梅含有留醇！维生素E，维生素B族、维生素C。苹果酸、柠檬酸。铁！磷等、其味酸。性混！有健脾和胃、补养肝肾之功效！ “三毒”即食之毒，血之毒。水之毒、在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶。乌梅4191加紫苏叶后具有强大的杀菌！解毒能力、乌梅中还含有提高肝4751胆解毒能力的微量苦味酸!能使胆囊收缩！促使胆3301汁分泌!且能抗蛋白过敏， 食用禁忌： 宜食： 适宜虚热口渴、胃呆食少！胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）、消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用！适宜孕妇妊娠恶阻者食用！适宜胆道蛔虫者食用！适宜夏季与砂糖煎水做做成酸梅汤饮料以清凉解暑！生津止渴！《随息居饮食谱》：“梅！酸温、温胆生津，孕妇多嗜之”， 忌食： 5272 感冒发热。咳嗽多痰。胸膈痞闷闷之人忌食、菌痢，肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产产前产后忌食之！ 总总结：乌梅不仅味道好？更是上好的养生保健食材！深受人们的喜爱！但是来月经时做好不要吃乌梅！乌梅的会使经血量变少、 乌梅有一个作用是大家都知道的，那就是解渴的作用。下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌！ 功效 1、乌梅止渴 乌梅的酸味可刺激唾液分泌、生津止渴、常用来治疗口口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴!咽干等！夏天天可用乌梅煎汤作饮品、能去暑解渴， 2、乌梅止咳 乌梅酸涩涩收敛!能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症！常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用！ 3！乌梅止泻 乌梅能涩肠止泻痢、可用于脾虚久泻！久痢或大肠滑泻不止甚7701至脱肛不收。近年有人用用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎？取得了明显的疗效， 4！乌梅止痛 一能安蛔止腹痛、1900蛔虫得酸则伏？用乌0773梅配细辛!川椒。黄连。附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷，二能活6912血止瘀痛、乌乌梅可软化骨刺，改善9998血液循环？减1840轻水肿而疗足跟痛,取乌梅200克。加水2000毫升煎40分钟！过滤去渣。加食醋200毫升，待药液温度适宜时、浸泡足跟，每晚1次！每次1小时左右(药药液可重复加热使用)。 5！乌梅止血 乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者、治疗功6833能失调性子宫出血、可重用炒乌梅梅至30克配人参、茯苓！木瓜，赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿。蛋白白尿经久不消者，在辨证方方中加入乌梅炭！蝉蜕各6～10克功效显着！这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生。增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。 作用： 乌梅有增加食欲。促进消化。 刺激唾液腺，胃腺分泌泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用,促进肠蠕动、消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用， 因而可以用于治疗腹泻. 1？乌梅用于肺虚久咳。乌1869梅酸涩收敛,能敛肺止咳、适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症，常与罂婴壳！杏仁等同用，如《世医得效方》一服散。 2、乌梅用于虚热消渴，乌梅味8038酸生津？故有生津止渴之功、治虚热消渴！可单用煎服。或与天花粉。麦冬、人叁等同用，如玉泉散、 3、乌1335梅用於胆囊炎。胆结石。乌梅7 个！五味子，四川川金钱草各 30 克？水煎服。 4！乌梅用於鸡眼，疣(鱼鳞子)，乌梅250 克用水煮烂、去核後後浓煎成膏，加适量食盐、食醋调5282成稀糊!敷患处！每天一次。 5。乌梅用于牛皮癣：乌梅500克。白糖少许！乌梅去核加水熬成膏状、每日3次！每次9克。 6。乌梅入药属酸涩收敛药，一般用于于脾虚久泻？脱肛不收等症， 宜食 适宜虚热口渴。胃呆食少！胃胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) !消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用，适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑！生津止渴、《随息居饮食谱》：“梅！酸温。温胆生津，孕妇多嗜之！”《本6377草新编》：“乌梅止痢断疟,每有速效！” 忌食 感冒冒发热！咳嗽多痰！胸膈痞闷之人忌食;菌痢！肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之！ 乌梅有敛肺。涩肠。生津、安蛔的功效、乌梅用于肺虚久咳！虚热烦渴、痢疾便血。尿血血崩，蛔厥腹痛。内服：煎汤，4-7.5克;或入丸！散，外用：煅研干撒或调敷，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅、 乌梅肺虚久咳痰痰少者!可与罂粟壳、五味子。人参等配伍;凡大便下血乾。可与棉花，杭饼炭配伍;凡胃虚吐吐逆者。可与太子参。石斛。半夏，大枣配伍！以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道！腹痛难忍、呕吐厥逆者！可与细辛、干姜！黄连。川椒等同用。 1！乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化、 2，乌梅有消消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠！形成粪便而排出体外。 3，乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉7168的效果也很好。在兴高采烈欢庆佳节时、3548难免会喝多几杯！睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶、做8457法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟。然后加入一茶匙番茶叶！慢慢地喝完、 4！乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就增强！身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助助吸收维他命及酵素！还有能预防疾病及及消除疲劳! 5！乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的的一些器官操作得不好！胃及大肠的功能不好、生病后食欲也差了，若要康复得快。需要吃东西。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅、 6！乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食、这是一个自然的反应、妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了、当身体偏酸时。钙质会流失！所以有些孕妇的牙齿会变的松的！更有一些孕孕妇的情绪会上下波动不已。建议孕妇每日吃一个乌梅来调和， 7、乌梅有防老化的功效：若要真正6487的享受长寿!就不应该受老化2120病的折磨,吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌！而这种荷尔蒙能预防老化，所以从今天开始就每天吃吃一个乌梅吧？ 8、乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类。精白面包。精白面条，精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这这些食物会致使血液里的毒素剧增、日子久了。血液循环8185恶化而产生酸素！每天吃一个乌梅可可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量量的酸素!，
功效和作用 8966 补脾。养肺。固肾。益精、主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘、， 有利于脾胃消化吸收功能？常与胃肠饮同6135用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症， 强健机体？滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆5806可服之、 有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品。，
吃红薯要讲科学！否则吃后难以消化。还会出现腹胀，烧心。打嗝。泛酸！排气等不适感。 红3246薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏！难以消化、二2543是红薯中的「气化酶」不经高温破坏,吃后会产生不适感，、
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