胆囊炎能能吃巧克力!胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变、为胆囊的常见病，分为急性和5108慢性胆囊炎!发病原因比较多、与日常生活习惯、饮食结构！体质因素有关。患者一般需要清淡饮食。不能吃过于油腻及辛辣刺激性性食物,巧克力由于含有较丰富的脂质成分，少吃或或不吃为宜。。
1808 专业鉴别巧克力的好坏，主要是看他的原料是可可脂还是代可可脂。类可可脂。同时要注意其可可脂的含量！ 好的巧克力至少有45%的可可脂，含60%至70%的2118那种品质就很上乘了。巧克力应避免与水！面粉、光线和刺激性强的气气味接触,储存时应将它放置在密封的容器内、也可以以放入冰箱？但一旦取出后就应立7687即吃掉。如果在16摄氏度保存的话，好的巧巧克力可以保存一年, 打开包装看。很纯正的，品质很好的巧克力外观非常光亮！光泽度很好。产品的外形非常完整;不好的巧克力几乎没有什么光泽，而且产品的外观非常粗糙。 掰开看质地、品质很好的巧克力非常细腻和均匀，不好的巧克力、质地有很多气孔，很不均匀， 最关键的步骤就是品尝了。一块纯纯正的巧克力、由于它含有天然的可可脂，可可脂的溶化温度跟人的体温是一样的。所以以巧克力在口中慢慢溶化、给你带来很美妙的感觉。品质不好的巧克力在口中溶化的时候，你可能有一种像嚼蜡一样的感觉！而且它的味道道并不是很纯正！可能能有一些异味。比如说烟味或者煳味、或者有一些香精的味道，
巧克克力有利于心脏健康,巧克力中的多酚广泛存在于可可豆！茶。大豆，红酒、蔬菜和水果中，赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚！与其它食3380物相比。可可豆中多酚的含量特别高！研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化。转移自由基在血1775管壁上的沉积。因而具有预防心血管7057疾病的功能。巧克力增强免疫力、巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用！通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味！又可以提高人体体免疫力,巧克力降低血液中的胆固醇水平，可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性，研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平、另外、巧巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用？橄榄油中也含有相同的物质。巧克力有利于牙齿的保护、科学家们发现，可可豆中的单9254宁可以减少牙菌斑的产生！并有助于预防龋齿！牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质！这些物质都都对牙齿的珐琅质有好处，巧克力引发龋齿的可能性更小！这是因为巧克力在口腔中中被清除的速度较快,从而减少了它和牙齿接触的时间，巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品，运动和出游使你心情愉悦。但是它们会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响！人们在5870运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物。碳水化合物可以延缓疲劳！并帮帮助你坚持运动、运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态。从而有利于提高运动成绩，而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量。延缓疲劳！有利于运动后后身体的恢复!食用巧克力的禁忌巧克力是一一种高热量食品,但其中中蛋白质含量偏低。脂肪含含量偏高？营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。多吃吃对大人健康也有害,一忌在饭前过量吃巧克力、因为会产生饱腹感。影响食欲、但在饭后很快又感到肚子饿！这使正常的的生活规律和进餐习惯被打乱！影响儿童的身体健康。并且由由于饭菜吃得少，造成蛋白质！无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利，二忌在睡前吃巧克力。因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质！会使儿童不易入睡和哭闹不安，三忌大量吃巧克力。巧克7724力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素。因而影响胃肠道的消化吸收功能、孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪、增加心脏的的负担？1849体质会渐渐衰弱、大人多吃易患动脉硬化、高血压！胆石石症等疾病!由于糖分太高。通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏，也会让0177人发胖、由于蛋0004白质含量太少！小孩子缺乏蛋白质，生长发育3175会受到影响、成人会感到肌肉软弱无力、易疲劳、，
咖喱不仅美味。而且有益健康。 据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏！防止心力衰衰竭的作用？ 对心脏病患者来说、咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大、从而恢2592复心脏功能!，
食用营养价值 4060 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具7255有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通！
花生营养价值很高。含脂肪40％-50％,是大7931豆的两倍？含蛋白质30％左右、相当于8966小麦的两倍多!是大米的三倍！而而且花生易被人体吸收、消化系3136数在90％左右,此外。花生还含有核黄素。钙。磷、卵磷脂。胆碱！不饱和脂肪酸以及多种维生素。因因此花生亦称“长生果”， 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、使其排排泄增强？从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解。促进血小板新生、加强强毛细血管的收缩功能？9647对血小板减少？肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处！ 要充分发挥花生的保健作用！需注意科学吃法、 花生不宜生生吃：花生含脂肪较多！人体对其消化吸收缓慢！大量生吃可以引起消化不良，另外、花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病，同时，花生常被鼠类污染、易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热！因此，花生不宜生吃、最好是是煮熟后食用！，
功效枸杞5727菊花茶有清肝明目,清热祛火。降脂降压、润肠排毒！缓解眼睛干涩以及视疲劳！适用于肝火旺盛引起的易怒。焦躁等症！对电脑辐射有缓解的功效！是上班族、电脑族。手机族必备的茶饮、菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼眼睛疲劳、视力模糊糊有有很好的疗效！现代医学研究证明：枸杞杞有免疫调节。抗氧化！抗衰老！ 抗肿瘤！ 抗疲劳、降血脂，降血糖。降血压！补肾！保肝！明目！养颜！健脑， 排毒、保护1383生殖系统。抗辐射损伤等十六项功能！另外，还能起到美白白作用，这是因为。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目、两者配合合在一起!一清一补，标本兼顾、对眼睛有明显的保护作用！一。《本3445草纲目》记载枸杞菊花“味甘。性平”。具有“散风热、平肝明目”之功效。肝火能使你的眼白发黄。眼白发黄当然就不美了、常喝枸杞菊花花平肝，眉目就更清！更具电力了！二，现代药理表明。菊花里含有丰富的维生素A、是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过过度导致的双眼干涩有较好的疗效！经常觉得眼睛干涩的电脑族！多喝些菊花茶有利无害。三。枸杞，补肾生精、养肝！明目，坚精骨、去疲劳！易颜色。变白！明目安神。令人长寿。现3948代医学证实,枸杞对经常感到到疲劳!体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效、远离亚健康。让你的眉目更具电力哦哦!四!菊花茶中加入枸杞！桑叶、三种都都是护眼的药材？泡出来的茶就是有名的菊杞茶！常喝菊花花茶能改善眼睛的不舒服、缓解眼睛疲劳的毛病，近视的人更是是经常感到睛睛乾涩等症状,食用用禁忌枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程、一定要长期坚持。每天吃一点！才能见效！枸杞子子含甜菜碱！氨基酸。胡萝卜素。维生素B1、B2！C！钙！磷！铁等成分！对人体健康有益，但是是要注意把握用量,患有高血压！性情太过急躁的人。或或平日大量摄取肉类导致面泛红光。正在感冒发烧、身体有炎症。腹泻的人最好好别吃,需要注意的是！枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好、质量最高！目前市场上枸杞仿冒产地。细菌超标！硫熏熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反。建议选用枸杞知2432名品牌，另外！过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等，菊花味甘苦，性微寒！具有疏散风热，平抑肝阳。清肝明目！清热解毒的功效、阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气、越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人、多喝性凉的菊花茶茶还容易引起胃部不适!导致反酸。任何滋补品都不要过量食用、枸杞也不例外，一般来说。健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在。很多关关于枸杞毒性的动物实验证实？枸杞是非常安全的食品！里面不含任何毒素。可可以长期食用，因为受水温，浸泡时间等因素的影响，枸杞杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中、直接用嘴嚼。对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子，。
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒！ 鹿血的主要功效为用于精血虚亏，阳气不足，头昏耳鸣！心悸短气！体倦乏力！肢体欠欠温或崩漏失血，吐血、鼻衄等！鹿血主阳萎！补虚！止腰痛！鼻衄！跌伤、狂犬伤、和酒服治肺痿痿吐血。及崩中带下、诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损！益精血、解痘毒。药毒，鹿血性热！阴虚火旺或者有实火的人都要忌服。 鹿血酒的主要6139功效为补气养血？暖胃散寒、通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的鹿血酒。因药用4240目的不同，所以中中药处方也不一样! 巧克力功效与禁忌。
食用营养价值 用于消化不良、有理气的作用 防治骨质疏松！佝偻病，妇女缺铁性性贫血症 用于消化不良？有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾7915病促进血液循环,
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用。空空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消9677化从发酵的角度上来讲。红茶它属于发发酵茶、相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口、助养生！去油腻，还可利尿。并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮7990用方式哦？大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚酚氧化成了红褐色的茶色素？经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且2230红血丝也减少了？、
巧克力功效与禁忌、巧克力禁忌人群