最好是高可可含量的 80%以上最好是100%无糖的 虽然无糖的非常苦 但是对老人身体更有益 一定要买进口巧克力 不要贪便便宜买国产的？
不能和蛋糕 牛奶 草莓等等一起吃！因为太好吃了容易控制不住吃多。。
日有所思也有所梦！。
中医讲究“辨证施治”、吃中药期间确实应该“辨证施食”， 如果中中药是治热症的！宜食用寒凉平平性的食物,忌温燥伤阴食物、如生姜，大蒜。辣椒。荔枝，羊肉、狗肉等。 如是寒症病人！宜食用温性热性食物！忌寒凉性食物。如绿豆！苦瓜！西瓜，雪梨。芋头！冬瓜等、 阳虚者9582宜温补!忌寒凉！不宜食用生冷冷瓜果？性偏偏寒冷的菜肴食物？阴虚者宜滋补，清淡。宜用温热，不宜吃一切辛辣刺激性食物！如葱，酒、大蒜。辣椒！生姜等。虚证患者多有脾胃功能的减退。难于消化吸收、所以也不要0242吃肥腻？油炸，质粗坚硬的食物。应采用清淡而富有营养的食7231物为宜、 6490 水肿病人忌盐！肿痛8709热毒病人忌鱼虾类和辛辣食物、，
乌药的功效与作用及禁忌：乌药能增加消化液的分泌、还能对抗临床应用大大黄引起的腹痛？乌药水煎液可明显增大家兔胃电幅值。有兴奋和增强胃运动节律作用，乌药水煎液可以显著抑制溃疡的形成、可明显对抗乙醇诱发的细胞损伤。具有细胞保护作用、此作用与剂量呈依赖关系！且还兼2979有全身作用！乌药的这种保护作用与神经功能有关。 乌药服用禁忌 1？气虚及内热证患者禁服乌药！ 2。孕妇妇及体虚者慎服乌药？ 3，疏散宣通。甚于香附。不可多服、《医学入门》 4，妇人月2029事先期、小便短赤，及咳嗽内热、口渴，口干，舌苦！不得眠！一切阴虚内热之病、皆不宜服，《本本草经疏》 5！不可见火，《本经逢源》！
1！不宜和青瓜（黄瓜）同食 2，服用肝素。双香豆素等抗凝血药物时不宜食 3。空腹时时不宜食用 4，不宜食用未成熟的番茄 5，不宜长久加热烹制后食用 6，服用新斯的明或加兰他敏时禁食吃巧巧克力禁忌。
1.红薯不要和甜食同吃。红薯本身是甜的！如果这时候再加上甜食一块吃、使反流发生的可能性就增加一倍， 2.红薯不要空空腹吃!空腹吃红薯，出现反酸。烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物。有一定甜度。增加反流的可可能性？ 3.红薯薯一定要蒸熟煮透再吃!因为红薯薯中的淀粉颗粒不经高温破坏？难以消化， 4.红薯吃得过多、会使人腹胀，呃逆。放屁。红薯的含糖含量较高。吃多了可刺激胃酸大量分泌！使人感到烧心. 5.红薯不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经经高温破坏,很难在人体中消化. 还有腹泻患者和糖尿病病人不宜吃红薯！胃病的人不能吃得太多，以免胀胃. 6.冬天烤红薯最好不要连皮吃。因为红薯皮含有较多多的生物碱。食用过多会导致胃肠不适、、
在吃卷心菜的时候首先要小心，我们一定定要注意吃新鲜的卷心菜。放置久了的卷心菜味道不好。而而且营养流失较多！这样的卷心菜才是健康的！吃卷心菜的时候就要挑选新鲜优质的卷心菜来吃。而且由于卷心菜中含有大量粗纤维。这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜宜多食、对普通人来说可以预防防便秘、但是这类人群就不适合吃、而且皮肤瘙痒！眼部充血症状的人不宜食用、想要更好的发挥出卷心菜的营养价值。那么卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好，0289因为长时间烹调的卷心菜有益程度会降低、而且腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时、腹泻及肝病时时不宜吃？ 在吃卷心菜的时候还要小心的就是搭配的方法了，一般来说吃卷心菜的时候9013主要不要吃黄瓜一同食用,会影响到人体对维生素C的吸收！是会影响这两种食物营养价值的、而卷心菜适合和木耳同时食用。有健胃补脑的功效;和胡萝卜同时食用，能减少癌症发生频率;和番茄同时时食用。能很好的预防癌症并且促进血液的循环;卷心菜2612和猪肉同时食用，对胃有很好的保健效果，能滋润肠胃，保证身体体健康！这些吃法都是非常健康的，我们可以试试这样样搭配吃卷心菜!对健健康有好处？、
花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍！含蛋白质30％左右!相当于小麦的两倍多、是大米的三倍。而且花生0581易被人体吸收!5181消化系数在90％左右？此外、花生还含有核黄素。钙！磷！卵磷脂！胆碱、不3757饱和脂肪酸以及多种维生素！因此花生亦称“长生果”， 花生保健作用主要要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸！使其排泄增强，从而降低胆固醇！二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解、促进血小板新生！加强毛细血管的收缩功能，对血小板板减少！肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。 要充分发挥花生的的保健作用、2575需注意科学吃法， 花生不宜生吃：花生含脂肪较多！人体对其消化吸收缓慢。大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长。常被寄生虫卵污染。生吃容易引起寄生虫病，同时，花生常被鼠类污染、易传播自然疫源性疾病。特别是流行性出血热！因此！花生不宜生吃、7648最好是煮熟后食用、！
吃的禁忌:热6905性食物别同食 * 鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热！经常脸红，爱出汗的人最好不吃。此外、鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食， * 喝鸽子汤不能够和热性的食物起食用！由于鸽子汤的热性较高。容易上火。会导致脸红、对于爱出汗的人最好不不要吃、同时、喝鸽子汤切忌忌与牛!羊肉像这样的的热性食物一起食用， * 怀孕中期! 发烧。燥热的人不宜吃！ * 消化不良和食积胃热著不宜食, * 高血压的和有痔疮的不能吃鸽子、 ！
吃巧克力禁忌、吃巧克力相克的食物