黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白质。脂肪！糖类、游离氨基酸。有机酸。矿物质，微量元素，生物碱，维生素C。B1。B2等各种营养成分、而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果果枸杞不含）！其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g、蓝莓含OPC330～3380mg/100g）、 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药、泡酒（泡酒可以即即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）， 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳！青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有，不不同地区不一样？青海海的野生黑果枸杞最大！品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据据自己服用状况增减数量！达到效效果最佳为止，既可以放在在嘴中嚼着吃。也可泡水喝，一定要长期坚持、每天吃一点！才能见效。泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）， 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色色或者紫色等不同颜色！这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故！自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白色为止、 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味！低温冷藏， 适宜人群最适合吃黑黑枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人。而且！5892一定要长期坚持,每天吃一点，才能见效。 不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果7310相当强，正在感冒发烧。身体有炎症！腹泻的人最好别吃 、 1！由于黑枸杞温热身体的效果相当强、患有高血压。性情太过急躁的人！或平日大量摄取肉类导致面泛红光的3170最好不要食用! 2。黑枸杞子可滋补肝肾。但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用、邪实而而正气不虚者？不宜乱用补虚药。以防““闭门留寇”、 3，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。有内热未清慎用！ 4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊！ 所以说。枸杞子不可常吃，是药三分毒、黑升麻的功效与作用及禁忌，
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌，锰。铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等！黑茶中的儿儿茶素。茶黄素！茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化，延缓细胞衰老老的作用、 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素！研究表明、茶黄素不仅是一种9998有效的自由基清除剂和抗氧化剂!还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌！荚膜杆菌，蜡样芽孢杆菌菌有明显的抗菌作用!此外、茶黄素对流感3351病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用、 茶叶具有降血压的作用早有报道！日本报道。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元。起起到抑制血压升高的作用！此处。还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛、3935增加血管的有效直径,通过血管管舒张而使血压下降！ 1、忌喝新茶！新茶存放时间短。含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质、对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用、易诱发胃病、因此、黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝、 2，忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染、茶叶表面总有一定的残留。因此！头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。！
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺！补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解、 《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃、止泄痢、化痰涎，润外相《新修修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美！久服轻身，不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强，目明、耳聪！《药性本草草》则以为,山药能能补五劳七伤？有去凉风。镇心神。安灵魂、补心气缺少，开达心孔！多记事的的功效与作用、 在了解了山山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了。 1！山药忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克！ 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3、山药与猪肝，山药富维生素c，猪肝中含铜、铁。锌等金属微量元素、维维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏！降低了营养价值、故食猪肝后！不宜食山药。 4。山药与黄瓜、南瓜，胡萝卜。笋瓜、黄瓜，南瓜！胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏， 5、山药与海味、一般般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁，磷。碘等6958矿物质外！都含有丰富的蛋白质、而山楂，石榴等水果，都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠内毒物的吸收！引起腹痛！恶心！呕吐等症状！ 在了解了山山药的作用与功效及禁忌之后、你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买。同时保证药品的质量，特向大家推荐康爱多药店！、
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。 服用1912藏红花不能够过量专家建议？每一次服用藏红花的数量不能够超过十克、否则对身体会产生不利的作用， 藏红花的功功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用,服用之后能够很好的增强身体的抵抗力！对于身体具有很好好的滋补作用！但是需需要注意的是。并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲目进行，，
金桔的功效与作用一、金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润。满口生香！金桔80%的维生素C集中在果皮上！每9092百克高达200毫克!金桔除除鲜食外！也可泡茶饮用。一个较大的用途是加加工成白糖金桔饼,甘草金桔饼、果酱！桔皮酒。金桔汁等！果皮还可提取芳香油！ 二、金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃、金桔里含有维生素c！54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多、但不是说肉可以不吃、最好一起吃。也可以以榨汁喝，但是就是会损失一定的植物纤维素，三，建议你饭前半小时吃水果！因为水果是通过小肠吸收的！空腹的时候吃水果！通过胃到达小肠是45分钟左右的时间、如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处。但是我们现在的习惯是饭后吃水果！这样是不科学的、饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上，这样水果在胃里就会发臭了。对0944消化非常不好，久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值、《本草纲目》说金桔皮皮"同补药则补。同泻药则泻，同升药则升，同降药则降，"中医认为、金桔生食4396有理气！补中！解郁。消食、散寒。化痰。醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结！酒醉口渴、消化不良，食欲不振，咳嗽哮7061喘等症，胆囊炎。肝炎、胃病，气管炎、高血压，血管硬化的患者。常食金桔或金桔饼，有辅助治疗的作用，日本的医学杂志介绍。金桔能增强机体抗抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂、对防治老年性疾病有益！金桔核、可治眼疾。淋巴结核，咽喉炎等、金桔根、有行气散结的功效、可治胃痛、呕吐。疝气！淋巴结核等，。
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用用 可使气血畅通、
一，金刚藤头的功效与作用 1.祛风除湿 治疗风湿。类风湿关节炎、 2.活血止痛 治疗肩周炎、腰间盘突出、颈椎病5591等各种颈肩腰腿痛,也可用于9060跌打损伤、 3.清利小便 也可缓3564肝坚肾？清小肠火！化膀胱水！ 4.化痰止咳 对于气管炎。肺心病！肺气肿等引起的咳咳嗽痰多。气喘， 5.解毒消肿 治疗疔疮，肿毒。瘰疬，痔疮，恶疮，毒疮、虫毒、 二、金刚藤的用量用法 用法用量内服：煎汤9-15g。1～3钱，大剂30-90g;浸酒或入丸。散，外用：煎水熏洗！ 三、金刚藤有什么作用?服用期间有何禁忌? 金刚藤制成的金刚藤糖浆清热解毒，消肿散结、用于附件炎，附件炎性包块，炎性不孕症及妇科科多种炎症所致下腹疼痛？腰痛！月经不调，痛经！白带黄稠等症。糖浆剂：100ml/瓶、l5—20ml/次、3次/日、
红枣可具有有健胃！养血，安神。驻颜祛斑。健美丰肌9522的作用和功效。红枣枣虽然好处多多！但是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食、，
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白。多种维生素及钙。锌！铁！硒等多种微量元素。1869其蛋白质含量高达84.2%、脂肪仅为0.2%。是理想的高蛋白低脂肪食品、 药用价值 从中医角度，花胶极极有滋补食疗作用。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精、滋养筋脉，能治疗肾虚滑精精及产后（产后食品）风痉、花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜、补肾、强壮机能、腰膝酸软！身体虚弱！最适宜经常食用、 食疗 花胶首要有厚度、煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口。才算极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高！含有丰富的蛋白质、胶质！磷质及钙质，女士视为养颜珍品！对身体各部分均均有补益能力！无论男女老少均可食用。是补而不燥之珍贵贵佳品!，
将薄荷叶做水！因因为里面含有薄荷醇等因子？会让人的皮肤产生清凉的作用。尤其对于消炎，止痛都有特别5122的效果？因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统统的兴奋，5928从而使得人体血管热胀？促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热，薄荷叶中还含有抗炎剂。5224对于烧伤烫伤有奇效、不但让人不那么灼热难受。而且可以防止炎炎症扩散？经常吃薄荷叶做的食物，对于胆。肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡、。
上一篇：中药升麻的功效与作用及禁忌
下一篇：升麻的功效与禁忌
黑升麻的功效与作用及禁忌、升麻的功效与禁忌