醪糟富含碳水化合物！蛋白质、B族维生素！矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量量的乙醇！而乙醇可以促促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能！、
黄瓜别名：胡瓜，王瓜，刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜，为张骞出使西域得以引种、故名，本品生熟均能食用。黄瓜瓜含葡萄糖、半乳糖。精氨酸！核黄素和维维生素C等。黄瓜头头苦味部为葫芦素A？B。C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘。有小毒、入肺。胃！大肠经！清热利水！解毒消肿！生津止渴！主7211治身热烦渴,咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸、小便不利利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达达到抗肿瘤目的！此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效、3.防酒精中毒毒黄瓜中所含的丙氨酸!精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡葡萄糖甙。果糖等不参与通常常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食1497物充饥!血糖糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的的丙醇二酸!可抑制糖类物质转变为脂肪。此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用？能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大0915脑和神经系统功能有利？能安神定志！辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以以顶花带刺为最佳、瓜体直，均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚！清香爽脆，无苦味、无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或或近于黄色？瓜呈畸形，有大肚、尖嘴。蜂腰等、有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多、2.黄瓜中维生素较少。因此此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾尾部全部丢掉!4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风、容易散热，不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者0878切口后放置时间过长,这样1.容易腐0107烂变质,2.与外界接触面加大，容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻、肺寒咳。
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也3840有一定的功效 用于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火？凉血解毒作用 可使气血畅通贝母的功效与作用禁忌！
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮，、
葛粉是滋阴、调节2253内分泌的!所以最好的时间是晚上！当然、空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的，因为葛粉0906是味甘性凉的。所以很饿的时候吃下去会对胃不好！其实早上吃也没有问题的！但可以先吃6371点其他东西先垫垫肚子!早上下午晚上、不是很饿的时候都可以吃！
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁，硒等多种微量元素！其蛋白质含量1005高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品， 药用价值 从中医角度！花胶极有滋补食疗作用、《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉、花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜！补肾！强壮机能，腰膝酸软！身体虚弱，最适适宜经常食用! 食疗 花胶首要有厚度。煲起不腥不潺和不溶化、食落念滑又又爽口、才算极品、一般品质多数用用来熬汤？品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高、含有丰富的蛋白质、胶质！磷质及钙质！女士视视为养颜珍品，对身体各部分均有补益能力！无论男女老少均可食用、是补而不燥之珍贵佳品！，
营养价值 糯米含有9225蛋白质。脂肪，糖类，钙！磷。铁。维生素B1！维生索B2。烟5870酸及淀粉等？营养丰富、为温补强壮食品。 功效与作用 1！糯米性甘平。能温暖脾胃。补益中气！对脾胃虚寒。食欲不佳，腹胀5583腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品、 2，具具有补中益气？健脾养胃。止虚汗之功效、 禁忌 1。老人！儿童。病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用， 2、糖尿病。肥胖！高血脂，肾脏病患者尽量少吃或不吃！ 3、糯米年糕无论甜咸、其碳水化合物和钠的含量都很高！体重过重。有糖尿病或其他慢性性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。 简介 糯米是糯稻脱壳的米、在中国南方称为糯米！而北方则多称为江米、是制造粘性小吃、如粽。八宝粥、各式甜品的主要原料。糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料、因其香香糯粘滑。常被用以制成风味小吃。深深受大家喜爱!逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗！！
一、红枣的的功效作用1,健脾养胃2。补气养血3、养血安神4，缓和药性5！红枣能增强人体免疫力、6！红枣2551能保护肝脏,7。红枣能抗过敏。二！红枣的食用禁忌1！红枣不宜和大葱一起食用、易导致消化不良、2，2272红枣不宜和海蟹一起食用？容易患寒热病，3！红枣不宜和动物肝脏一起食用。会破坏维生素，4、红枣不宜和牛奶一起！影响蛋蛋白质吸收、5、红枣不能和玄参一起、功能相克，，
橘肉有生津，开胃的用处、橘3769皮可以做药。是防防止上火的最佳药材、 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量!若食用过多！过量摄入维生素 C时。体内代谢的草酸会增多！易引引起尿结石。肾结石！另外多吃对口腔和牙齿有害、饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 老年人要少吃 胃肠。肾！肺功能虚寒的老人不可多吃。以免免诱发腹痛，腰膝酸软等病状， 有些孩子多吃橘子会上火、
杜仲 功效：补肝肾。强筋骨，安胎 应用于：：肾阳亏虚！筋骨痿弱！胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1、炒用比生用效果好！2、本品为为温补之品。阴虚虚火旺者慎用、。
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贝母的功效与作用禁忌、贝母的禁忌