鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的，这时候就要注2942意补充胶原蛋白了!鱼胶是补6344充胶原蛋白的常见选择,见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮7910肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失7036去弹性变薄老化,出现松弛。皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢恢复青春活力， 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力， 、
黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种！故名。本品生熟熟均能食用？黄瓜含葡萄糖、半乳糖。精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C，D。葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒！入肺、胃，大肠经。清热利水，解毒消肿！生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛！风热眼疾，湿热黄疸。小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的，此外，该物1431质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿！抗衰9708老的作用。黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性、能有有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂1188擦皮肤,有润肤！舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治9850酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血血糖非但不会升高!甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转转变为脂肪，此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道8248内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体。6.健健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改1179善大脑和神经系统功能有利，能安神定志！辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：6574鲜嫩带白霜!以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐。无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味，无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色色或近于黄色？瓜呈畸形。有大肚。尖嘴。蜂腰等、有苦味或肉质发糠，瓜身上有有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多！2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风！容易散热、不要堆得太高高太挤！已经变软的黄瓜！及时剔除除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质！2.与外界界接触面加大，容易造7773成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻。肺寒咳。
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火，凉血解解毒作用 可使气血畅通，
绿豆汤的作用和功效有哪些一、消暑安神绿豆汤在夏季是一道解3744暑佳品!因绿豆含有丰富的蛋蛋白质和矿物质、有有消暑安神的功效，我们平时在家家中可以做绿豆粥、绿豆冰沙等！这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值！二！清热降火绿豆汤具具有清热降火的作用!比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火。让身体更舒服，三！开胃健脾、促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用！对于消化不良。腹4061胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适,另外在夏天不想吃饭，没有胃口的时候也可以喝喝绿豆汤带来良好的缓解效果！四，解毒益气绿豆汤还有很好的解毒效果、对于我们身身体的一些毒素需要排除、绿豆汤起着非常重要的作用、这就是绿豆汤的排毒的功效，五、滋润皮肤！美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用、绿豆豆可以让皮肤供给充足水分！有效强化皮肤的水分保湿能力！天然多聚糖在肌肤表层形成透明！有弹力的保湿膜，使皮肤润泽。有弹力、所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了、六。降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固醇的作用。因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的水解！具有一定的降血脂的作用！而绿豆里面还含有另一种7561球蛋白多糖？能阻止我我们对胆固醇的吸收，七！抗过敏，保肝护肾绿豆汤具有有一定的抗过敏功效、所以爱过敏的人群可以喝绿豆汤来缓解。绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分、具有保护肝脏和肾脏的保健效果、所以绿豆汤是养生保健性价比非常高的饮品、八！抗菌抑菌绿豆具有抗菌抑菌的作用。绿豆中的某些成分直接有抑9611菌作用,通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。九！抗肿瘤绿豆汤还具有抗肿瘤的功效！有实验发现，绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用，绿豆汤的食用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人、有四肢冰凉、腹胀！腹泻便稀等症状者。不适宜饮用绿豆汤。吃了绿豆反1968而会加重症状，甚至引发其其他疾病,2.老人，1025儿童以及体质虚弱的人？因为绿豆中蛋白质含量比比鸡肉还多！大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽！氨基酸才能被人体吸收，这类人人的肠胃消化功能较差,容易易因消化不良导致腹泻,3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷，重金属结合成沉淀物、然而，这些解毒5738成分也会分解药效。影响治疗。4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒。空腹喝对胃不好、5.绿豆汤！拒绝脾胃虚寒的人、对身体不好、、
山药豆又名淮山。有“神仙之食”的美名。其中含有大量的蛋白质、各种种维生素和有益的微量元素。糖类！它可以调3307节人体免疫系统,增强人体免疫力，为了我们的健康，我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些！ 吃山药豆的禁忌之不能0568同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼？甘遂同食。它们相克， （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， （3）山7137药豆与猪肝。山药豆富富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后。不宜食山药豆， （4）山药豆与黄瓜。南瓜！胡萝卜、笋瓜，黄瓜！南瓜！胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山山药豆同食。维生素c8859则被分解破坏、 （5）山药豆与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁。磷！碘等矿物质外、都都含有丰富的蛋白质!而山楂，石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用。会形成便秘、增加肠内毒物的的吸收！引起腹痛、恶心、呕吐等症状！ 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的、
燕窝是食品。作用就是共人们作为保健养生的滋养食品、燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋蛋白质、含有十八种种氨基酸！燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口！修复受损细胞！让细菌不易附着在呼吸系统统粘膜上，所以科研证明它能抗流感！燕窝合适八八个月以上的所有人食用！ 据现代医学科研！燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）。学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然然存在的碳水化合物、可以阻止9637病菌入侵！预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF）！可刺激多种细胞的增殖！主要是表皮细胞！内皮细胞、对于角膜损伤，烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化、滋嫩皮肤！预防色斑。7090增强皮肤的修复促进伤口愈合,延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF）!对免疫疫系统有调节作用、重组8040人体细胞! 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充。所以要要看到效果必须长期耐心食用, 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效， 至于燕窝禁忌。如果是没有加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么禁忌9734或和某些其他食品有冲突？。
1。白芷用用于感冒风寒？头痛，鼻塞等症：白1546芷发散风寒！且有止痛！通鼻窍等作用、故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。如头痛剧者加羌活。细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等！ 2。白芷芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿？主要用治寒湿白带、常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药5403如黄柏！椿根皮等同用、 3！白芷用于于头痛！眉棱骨痛。齿痛：白芷祛风止痛、主要适用于病在阳明经者、头额，眉棱骨，上下龈都都属于阳明经循行部位，因2257此都可用白芷进行治疗,治治头痛可配蒿本,蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用， 4、白芷又为治鼻渊要药，有化湿通鼻窍之功！多配合辛夷、鹅儿不食草5903等同用，既可内服、又可外用！还可用于毒蛇咬伤！有解蛇毒作用。古代有单用煎汤内服、用渣外敷的记载。现代5525有些蛇药解毒片即有本品配伍在内、 5，白6388芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡!初起能消散！溃后能排脓，为外科常用的辅助药品、如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用;脓出不畅配金银花、天花粉同用！在消散疮疡方面还可以研末外敷， 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷！。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙，分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下。析出物的水溶液浓缩后通过分子筛。先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂、都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)，薯蓣皂甙元无效。镇镇咳有效部分主要在极性最强的部分,此外甾体皂甙在较大大剂量时也有效、 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙！水不不溶性皂甙,分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性皂甙效果不显著！主要有效成分是是甾体皂甙类？ 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)。分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效、煎剂对组织胺或乙乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用!平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙，但均需较大剂量方有效！ 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压，延缓心率。增强强心收缩振幅!增加尿量。降低β/α脂蛋白比例、改善冠状循环、认为对轻度动脉粥样硬化病人有效。又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平，并无明显降低低作用，而对对主动脉斑块，肝脏脂肪沉积有减轻作用。400mg/kg灌胃3天、第3天天再腹腔注射同量药物。能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)。并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心心电图法),但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻麻醉犬静脉注射(70mg/kg)!可引引起血压下降！十二指肠给药则无此作用、煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用！0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用、祛0728痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ,镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号！。
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。有利于局部炎症治愈。并能解除局部痒感。从而阻断3775咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润！手脚脚冰冷的人群！ 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A。维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视杆细胞感光物质、 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱。运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄，食欲不振、肢倦乏力等症。 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素！有助于维持皮6637肤细胞组织正常机能!刺激皮肤新陈陈代谢！保持皮肤润泽细嫩！ 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下。大约煮1-2分钟。甚至可以煮煮更久一些，以8945软化粗纤维？有助消化！这样既可以去除春笋的涩味。吃起来更爽口！还能让70%的草酸流失，草酸容易和体内的钙形成草酸钙。在体内沉积。导致结石，也会加重结石患者的病情！每次五六片即可中医认为、春笋味甘性寒，属于发物、发物是5640指富于营养。或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物！因此、吃的时候一定要控制量！不能天天吃，更不能顿顿吃！注意控制量，每次次只吃五六片!春笋富富含粗纤维，可以帮助食物消化、但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化！吃多了。胃肠道受到刺激后！运动会加快。而出现不适感！当肠胃运动异常时！则会出现现胃痛？胃胀。甚至胃出血等症状！吃春笋吃出毛病的，大多是因为一次吃得太多。不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃！吃之前4225可以先喝口汤，羹、或者吃几口饭。以减少春笋对胃肠黏膜的刺激！吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物！如冰淇淋，冰啤酒！生海鲜、春笋本来就难以消化、生冷食物也不易消化！两个加在一起！肠肠道受到双重刺激？加速了胃肠功功能紊乱？容易诱发胃肠不适，吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴。益血、化痰，消食，利便等功效，9978但笋中的大量纤维素较难消化！同时笋中含含有难溶性草酸？食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎、皮炎等，春季本来就3745容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说。食用春笋还易引起荨麻疹，因此。小儿应少量吃春笋。但不能能吃毛笋!老人吃笋一定要细嚼慢咽、、
你好，生姜的最主要功效，是温中止痛。降逆止呕、所以对有胃寒症状的胃病！是有好处的！反之，如果本身就有胃热的表现、就不不宜过多食用，石脂功功效与作用及禁忌。
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