食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血4842也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通泽泻功效与作9123用禁忌!
醪糟富含碳水化合物。蛋白质、B族维生素、矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促进血液循环，有9309助消化及增进食欲的功能！，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后！70%的钾均溶于5840茶水内？因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝喝红茶时,切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶。相对其他他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！9707常喝红茶可以帮助胃肠消化!开胃口。助养生。去油腻、还可利尿、并且有消除水肿肿等多种作用，喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用用红茶是会引起头昏！心慌的症状的，抗癌，抗氧化2854茶水放置时间变长以后,会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强3760的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了。，
玉米须具有以下的功9641效： 1,消水肿、玉米5998须有一定的利尿作用？能够增加氯化物排出量。由于它的利尿作用是肾外性的，因此对消除水肿有一定效果， 2、降血压！玉米须可扩张末梢血管。有一定的降血压作用、 3、止血！由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板数量。因此也可可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4、抗过敏。玉米须有一定的抗过敏功效，可用于治疗荨麻疹。哮喘！ 5，开胃。用玉米须泡水喝、可以清热开胃，是夏季不错的饮品！ 一般来说,喝玉米须茶没有人群的禁忌。但是建议，每次喝茶的量不可过多。每次不超3-5克，并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、、
花胶的功效1.养阴润燥。益气补中！适宜于于体质虚弱。久痢久疟、痰多咳嗽！支气管炎，低潮热等症状！2.促促进血液循环!增进胃消化和肠道吸收力，补虚养胃！止胃寒性性呕吐。对胃阴虚引起的反胃。干呕、肠鸣声有很好的调养功效，3.滋阴调中。适合病后虚弱。痨伤，中气亏损等问题！4.鱼胶性平！能调养气虚、脾脾虚多汗和小便频繁！ 5.有很好的养颜功效、能抗敏感，调节身体体内分泌平衡、6.含多种氨基酸、可可增强免疫功能。能补先后天天的不足！常吃能增加思维活跃度。还能抗氧化！在预防衰衰老方面有很强的对抗性，对食道癌、咽喉癌。胃癌。肝癌、直肠癌等，都4508有抑制作用。7.孕妇在妊娠期间和产后进食，能安胎补胎！ 食用花胶禁忌1.对蛋白过敏的人不宜食用！2.手术后。感冒中！经期的人暂不可以食用鱼胶、应待术后出2612院或感冒康复后,经期后再吃！在皇海堂之前分享的文章里、也有有说过这点,但是很多人误解为不能吃。其实不是不能吃。是最好好暂时不吃。等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费！3.吃完鱼胶3小时内。不要喝茶。不要吃桔子，不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西，吃鱼胶是需要一个环境！让营营养充分吸收,这关系到效果！有的人吃吃20克吸收了只有1克！有的人吃了20克吸收了却还是20克。这就是20倍的效果差别了！！
红糖的功效一、美容养颜 红糖中含有的葡萄糖！果糖等多种单糖和多糖类能量物质。可加速皮肤细胞的代谢，为8023细胞提供能量！另外，红糖中含含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代代谢过程、平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况！减少局部色素的异常堆积、就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新、减少皱纹，色斑的形成！红糖中还含有的氨基酸，纤维维素等物质、也可以有效保护和恢复表皮，真皮的纤维结构和0434锁水能力!强化皮肤组织结构和皮肤弹性、同时补充皮肤营养，促进细1531胞再生!达到美容养颜的效果， 、
在琳琅满目的水果中，我最喜欢吃的是火龙果、 火龙龙果看上去像一个橄榄形的!正在燃烧的小火球！用小刀切开，里面是白白的果肉，果肉上还有许许多多黑色的小颗粒、像白米饭上上撒下的无数黑芝麻，诱人极了、轻轻咬上一口，顿时口感香甜、沁人肺腑！简直是美味到了极点， 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c！还具有减肥肥美白的功效哦？ 但是呢！火龙果也不不能多吃哦。1！火龙果不宜于于牛奶同食2,火龙果属凉性,有脸色苍白！四肢乏力！经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。 还有啊，在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实。有芬芳香气者为优， 听了我的介绍，你你们也爱上了火龙果吗，，
这道粥有健脾补血！润肠通便！滋补补虚劳的作用！另外还可以滋润肌肤。是面色红润、是美容护肤的一道好粥， 小米：小米忌与杏仁同食! 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食！。
营养分析 花胶的主要成分为高级级胶原蛋白!多种维生素及钙。锌！铁！硒等6694多种微量元素？其蛋白质含量高达84.2%！脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋白低脂肪食品。 药用价值 从中医角度，花胶极有滋补食疗作用、《本草纲目》记载：花胶能补肾益精、滋养筋脉。能治疗肾虚滑精及及产后（产后食品）风痉、花胶含丰丰富的高级胶原蛋白质!具滋阴养颜。补肾、强壮机能、腰膝酸软。身体虚弱，最最适宜经常食用! 食疗 花胶首要有厚度。煲4841起不腥不潺和不溶化！食落念滑又又爽口。才算极品、一一般品质多数用来熬汤、品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功功效高！含有丰富的蛋白质、胶质！磷质及钙质。女士视为养颜颜珍品、对身体各部分均有补益能力、无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品，。
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克、核黄素0.48毫克、胡萝卜素6.79毫克，牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮，齐墩果酸！钾盐及黏液质等！另外还0031含有牛膝肽多糖？【8595食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶!常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克。咖喱油。精盐。味精！白糖！香油！米醋！酱油各适量，牛膝嫩茎叶择洗干净！开水烫熟。清水浸洗，控去水分。切成段。放入盆中，加入咖喱喱油及其他作料，调拌均匀、装入盘中、即可食用。特点：味道可口，营养丰富，功效：散淤血，消臃肿，(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克！水发腐竹100克，肥瘦猪肉100克，猪油、酱油。精盐。葱末，姜末！味精各适量。将牛膝择洗干净、用开水焯一下。再用冷。
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