枇杷禁忌人群：脾虚虚泄泻者？糖尿病患者忌食！适宜人群：一4601般人群均可食用？尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳，止渴，和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血！呃逆等症，1。促进消化枇枇杷中所含的有机酸。能刺激消化腺分泌！对增进食欲、帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用。2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳！祛痰。治治疗各种咳嗽？3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒，4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气，和胃降逆之功效！为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇2675杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物!并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品，。
鸡蛋果是生活活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而而人体大量不少的好处,那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和和禁忌是什么!鸡蛋果的功效1156作用有很多!下面就来详细了解具体内容、以及需要注意的地方吧。 1，抗衰老 鸡蛋果中含有的维生8477素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基，保护8160细胞不受自由基的伤害？具有缓解衰老、抗衰老的效果、 2。润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起3667排出体外,对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3。清胃排排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排排泄物中排出体外,有着清理肠胃和排毒的作用！ 4！养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用，从而改善皮肤肤状况、达到养颜润肤的效果。 5，促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸、氨基酸是是人体中的蛋白质分解而成、参与着着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用。 6。降胆固醇 鸡蛋锅中含有8983的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定的效果、有净化血液的作用。 7，有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减肥又一定的辅助效果， 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强人体的抵抗力、提高免疫力。 9。其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑、紧张！另外外还能改善情绪,调节自身的情绪、 10！鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克，钙22毫克！磷41毫克！维生素A130毫克。维生素C49毫克！维生素B3 34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素，属于9783一种多汁型的水果, 11，吃吃鸡蛋果注意事项 1？患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 2。鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的的时候！难免会吃到果籽、有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果的果籽是可以吃的。而且还3090能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。 3！鸡蛋果不宜密密封保存！可冰箱保鲜，不宜冻、最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 4、内分泌系统疾病。男性疾病、妇科疾病！儿科疾病！传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡鸡蛋果！。
1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C，胡萝卜素！花青素！并含有钙、磷！铁等微量量元素和水溶性膳食纤维？可预防便秘。助通便，也被作作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg！由于释迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应慎食， 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱。常常伴随着着出血？肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈龈不好？不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄8115梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒、另外、葡萄萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出、、
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热，清肝解毒、凉血散瘀！对于湿7486热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛，咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪！糖类及多种维生素和矿物质。其所7084含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收？所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上！可为人体提供丰富的营养物质。有4938利于强身健体!提高机体的免疫力！有“2365长寿菜”之称, 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍！钙4409的含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼佼者？更重要的是、苋菜中不含草酸、所含钙，铁进入人体后很容易被吸收利用！因此，苋菜能促进小儿的的生长发育、对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动5220促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能! 苋菜的食用禁0103忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用,” 苋菜菜其性寒凉！易伤阳气。故对脾脾阳不振？脾虚便溏或慢性腹泻患者！不宜多食、2.苋动气、令人烦闷、冷中损腹，故消化不良，腹满、肠肠鸣者宜少食或暂时不食为好,3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎。此症较严重、 需多加注意、不宜一次吃得过多。否则易引起皮炎、4.怀孕妇女在临产期宜食之、因为苋菜性属滑利、能通窍滑胎，如《本本草纲目》即有苋菜滑胎之说、《饮食须知》亦7571云：“苋、妊妇食之滑胎、临月食之易产，”因此，孕妇0207足月临产时,食之最宜，但要指出的是！苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说说它能通血脉!逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋。下血而又入血分！且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是1890有流产倾向或有习惯性流产史者更忌,5.烹调苋菜菜的时间不宜过长,以免菜中营养流失、苋菜不耐久放。最好尽快吃完、短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美。可炒可做汤，也可烫后凉拌、实属佐佐餐佳品。家庭一般4146多作炒食！然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质！正确确的炒法是!将苋菜倒入冷锅中！不放油，置炉炉火上塌软至熟。然后盛出。再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜，加盐及蒜泥拌匀食用、这样既可保持苋菜色色泽鲜美！又能避免营养物质流失！苋菜的基本介绍、
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品、是4991枸杞的一种。但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞、被称为“枸杞中的贵族”，不过黑枸杞的7513食用禁忌你知道吗， 。
5476 榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂，齿颊留香！令人垂涎欲滴、爱之如命！有2251人感觉它臭如猫屎？不堪入鼻，绕道道而行———如此极端的评价,让榴莲多了了几分神秘色彩！相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪。只有一对男女漂泊几天到达一个美8561丽的小岛。岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢复了体力。再再也不愿意回家，在此结为夫妻！生儿育女。后来人们给这个水水果起名叫“榴莲”。意思是让人“流连忘返”、 榴莲是木棉科热带落叶乔木、原产东南亚。盛名远播，有“热带0055水果之王”的美称，马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲、可见其对榴莲的喜爱程度！虽然有些人不能接受它独特的气味、但只要尝试几口、度过最初的“适应期”、便很容易为它着迷、榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉，糖，脂肪。碳水水化合物和蛋白质？还含有维生素B1、B2。C等多种维生素以及钙。铁，镁。磷。锌等丰富的矿物质、是一种营养密度高且均衡的热带水果， 成熟的榴莲！会散发出一种类似硫化物的气味。甜而奇臭、令人人望而却步、然而。根据现代科学研究和营养学研究发现、榴莲的营养价值极高！经常食用可以以令身体强健、健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人人和产后妇女用来补养身体的补品！榴莲性热！可3908以活血散寒,缓解经痛！特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升、是寒7692性体质者的理想补品？用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方， 榴莲不能能采摘。否则便会影响其成熟，果树也也会受到损伤？成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就可以了，榴莲莲的种类很多,包括金枕头、葫芦，坤宝等品种。好的榴莲、果肉既不能含过多的水分也不不能太干硬、而是柔软湿润。带有淡淡的苦味！榴莲的种子富含蛋白质！炒熟或煮熟后后去壳吃、味道类似板栗，吃了能够增加体力， 榴莲虽然好吃、但不可一次吃得太多！不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而而引起“上火”!消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡！梨。西瓜都是很很好的选择、不过、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后后”的山竹,只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气、保护身体不受损害。另外、从中中医的角度来看！榴莲莲性质热而滞!热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒！气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲！否则会令病情恶化！对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食！以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。 购买榴莲时！应选择外5846形多丘陵状！果形完整端正！果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实。如果摇晃起来感觉有物。便是上品，千万不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲往往核小。但不要选择看起来发青的榴莲！买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来！免4831得它的刺扎伤小孩、榴莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存、成熟后的果实会会裂开，4881这时可将果肉取出、放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质！不宜继续食用！有美容美白的功效! 麻烦采纳！谢谢!。
太子参含有糖类。磷脂、氨基酸，以及锰。铁，铜等微量元素。还含有太子子参皂苷A!棕榈酸，亚油酸！谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参，童参、是人参的一种。药性平和。味甘。有补气气生津的作用，功效主治：：补益脾肺！益气生津，治肺虚咳嗽。脾虚食少，心悸！怔忡。水肿，消渴！精神疲乏、用于于脾气虚弱！胃阴不足！食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳、咽干痰粘;气阴不足！心悸失眠，它的使用数量和做法。都是不能随意意进行、要根据医生建议进行最佳，同时可以有补血益气的功效，但并不适合任何体质的人喝、湿热气躁的建议议不要喝？容容易上火烦躁!反而不利于气血稳定，。
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）。是甜瓜的一个转变，又名雪瓜！贡瓜，是一类优良甜瓜品种、果型圆形或卵圆形、出产于新疆，味甜！果实大！以哈密所产最为著名！故称为哈密瓜！因为味道甜美。据史料记载，清朝康康熙年间、哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡、“哈密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称、 * 哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%3108的糖分！纤维素2.6%-6.7%、 还有苹果酸。果胶物质，维生素A、B！C。尼克酸酸以及钙？磷。铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。瓜蒂瓜籽可可入药治病。每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克！灰分元素2克，其中钙14毫克、磷10毫克、铁1毫克。请不要小看这1毫克铁、它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍、这些成分、有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分泌和造血机 能！加强消化过程。 * 中医认为、甜瓜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥！利便！益气！清肺热止咳的功效。适宜于肾病。胃病。咳嗽痰喘，贫贫血和便秘患者, * 哈密瓜性凉。不宜吃得过多，以免引起腹泻！ * 哈哈密瓜含糖较多。糖尿病人应慎食 * 患有脚气病。黄疸！腹胀。便溏。寒寒性咳喘以及产后!病后的人不宜多食。所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈、因为哈密密瓜是偏凉的！要是虚寒体质的也最好不要吃、泽泻功效禁忌、
蒲公英的功效：蒲公英 1、清热解毒 可用于热热毒证!尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 2。消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒。高热不退、对乳痈有良效，能解毒散散结通乳。可内服或外敷。6480常配金银花等同用!另外还可配大黄。丹皮治疗肠痈、蒲公英的作用：1！ 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法、对金黄色葡萄球菌，7869伤寒杆菌有抑制作用！50%全9861草煎剂用平板挖沟法、对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。2！抗真菌：水浸液用试管稀释法，1：4对奥杜盎小孢子菌许许兰黄癣菌、红色毛癣菌等1310有抑制作用。 3，抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射!对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用！对接种后后的1～10天给药无效,其抗抗肿瘤作用类似香菇多糖！是通过免疫机制制实现的。 另外、本品还有抗胃溃疡。利胆，保肝等作用。蒲公英用途: 1,清热解毒、消肿肿散结：主治热毒疮痈, a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮！ b.热毒疮疡、乳痈肿痛，疔毒内攻。 c.肺痈咳 吐脓血!肠痈腹腹痛发热。 2,利湿:可治热淋涩痛、及湿热发黄、蒲公英主治:治急性乳腺炎！淋巴腺炎、瘰疠。疔毒疮肿。急性结膜炎。感冒发热、急性扁桃体炎。急性支气管炎、胃炎、肝炎！胆囊炎！尿路感染！蒲公英副作用介绍：是药三分毒、因此大家要知道道任何药物、就6333算是功效非常好!它都会有有毒的一面、因此在服用的时候一定要注意对症下药，遵9381守医生嘱托？蒲公英也一样、蒲公英是一种草本植物！能够药食两用。但是经过现代科学研究发现。蒲公英也有禁忌、特别是对于阳虚外寒！脾胃虚弱的朋友一定要注意不4544要食用蒲公英！否则会引发一些不必要的症状！蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后,偶见有胃胃肠道反应、如恶心、呕吐！腹部不适及轻1495度泄泻!大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天、可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验！尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。2.药不对证 主要是寒热不分。不加辨证而滥用蒲公英治疗疗各种感染？临床上所见的感染多数为热证。用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证。无热象、病程多较长！病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退！倦怠！疲乏。出虚汗！面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应、3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡泡酒后？有些个别的会出现一些麻疹或全身身瘙痒等症状，这就是蒲公英的过敏现象。偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷、面色惨白。嘴唇青紫等症状！这也是过敏现象，，
鲫鱼又名鲋鱼！别称喜头！肉质细嫩！它营养全面！含蛋白质多、脂肪少、食之对健5771康有一定的功效与作用、功效作用用： 1!鲫鱼所含的蛋白质质优。齐全。易于消化吸收、是肝肾疾病，心脑血管疾疾病患者的良好蛋白质来源、常食可增强抗病能力。肝炎，肾炎。高血压，心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2、鲫鱼有健脾利湿！和中开胃，活血通络。温中下气之功效！对脾胃虚弱。水肿。溃疡。气管炎、哮喘！糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤。可补虚通乳; 3！鲫鱼鱼肉嫩味鲜，可做粥！做汤！做菜，做小吃等，尤其适于做汤、鲫鱼汤不但味香汤鲜，而3130且具有较强的滋补作用？非常适合中老年人和病后虚弱者食用。也0611特别适合产妇食用!适用人群 适宜慢性性肾炎水肿!肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血、慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃！。
上一篇：泽泻的功效与作用及禁忌
下一篇：泽泻的功效与作用禁忌
泽泻功效禁忌、泽泻的功效与作用禁忌