醪糟富含碳水化合物。蛋白质。B族维生素，矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能。、
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由9172干燥引起的上火!流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通，
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜宜肺痿咳嗽？胸闷多痰、劳伤吐吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作4258用枇杷性凉？味甘酸，有润肺止咳！止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血。呃逆等症，1。促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺7631激消化腺分泌!对增进食欲！帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙！能能够润肺止咳。祛痰，治疗各各种咳嗽!3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病病毒作用！常吃可以预防四时感冒，4、防止止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶？有泄热下气、和胃降逆之功效、为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆。5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品！黄芩的功效与作用禁忌！
新鲜柿子含碘很高！能够防治地方性甲状腺肿大、而且！柿子富含果胶、它是一种水溶性的膳食纤维！有良好的润肠通便作用。对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子好吃但不要贪食、 柿子中含有果胶和鞣酸等物质，一旦旦大量进食柿子，又吃了富含蛋白质的食物！在胃酸的作用下。故容易结合合形成坚固的凝块，引起“胃石症”，胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡，出血，严重者可致胃穿孔孔和腹膜炎,高酸环境是胃石发生的条件！除了柿子外，山楂，黑枣等亦含有大量果胶与鞣质！同同样可形成胃石？所以，如果特别喜欢吃这类食物的人人群需格外小心! 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，6372容易影响某些营养成分的消化吸收!导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒！而酒味辛微苦。性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多。柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质。易与纤维素绞结成团！形成凝块，既难于消化又不易排出！久之造成肠道梗阻， 3.柿子和螃蟹——出现呕吐。腹胀，腹泻等食物中毒现象！ 柿。蟹皆为寒性、二者同食！寒凉伤脾胃，螃蟹体内含7568有丰富的蛋白质!吃柿子时时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白5374质与柿子中的鞣酸相遇。可在人的胃中发生凝固。变成不易消化吸吸收的团块，出现腹痛！呕吐或腹泻等症状！、
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能能够补充人体所以的各种营养成分,可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老，美容护肤、控制体重！调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃、其他人吃一般是没有副作用的，从健康4005角度出发,建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉粉这种比较出名的？品质有保障。千万不要谈便宜去买劣劣质是松花粉,吃了效果可可能适得其反！、
金桔的功效与作用一、金桔的特点是果皮和果肉一起食用、嚼食后！顿觉喉间津润，满口生香，金桔80%的维生素C集中在果皮上、每百克高达达200毫克、金桔除鲜食外，也可泡茶茶饮用？一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼，果酱。桔皮酒。金桔汁等。果皮皮还可提取芳香油？ 二，金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃，金桔里含有维维生素c!54度以上上的温度会破坏维生素c!而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多！但不是说肉可以不吃，最好一起吃！也可可以榨汁喝,但是就是会损失一一定的植物纤维素！三。建议你饭前半小时吃水果！因1048为水果是通过小肠吸收的、空腹的时候吃水果，通过胃到达小肠是45分钟左右的时间。如如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处,但是我们现在的习惯是饭后吃水果、这样是不科学的。饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上！这样水果在胃里就会发臭了，对消化非常不好、久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草纲目》说金桔皮"同补药则补、同泻药则泻，同升药则升，同降药则降！"中医认为，金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒，化痰、醒酒等作用！可用于治疗胸闷闷郁结。酒醉口渴！消化不良。食欲不振！咳嗽哮喘等症，胆囊炎！肝炎！胃病。气管炎！高血压，血管硬化的的患者，常食金桔或金桔饼。有辅助治疗的作用，日本的医学杂志介绍！金桔桔能增强机体抗寒能力！可以防治感冒，降低血脂！对防治老年性疾病有益，金桔核。可治眼疾，淋巴结核。咽喉炎等、金桔根，有行气散结的功效！可治胃痛。呕吐、疝气，淋巴结核等、，
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄素0.48毫克、胡萝卜素素6.79毫克？牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮。齐墩果酸。钾盐及黏液液质等！另外还含含有牛膝肽多糖？【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶、常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克、咖喱油！精盐。味精，白糖！香油、米醋。酱油各适量，牛膝嫩茎叶择洗干净、开水烫熟。清水浸洗，控去水分、切成段、放入盆中。加入1055咖喱油及其他作料!调拌均匀！装入盘中、即可食用！特点：：味道可口。营养丰富，功效：散淤血、消臃肿、(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克！水发腐竹100克。肥瘦猪肉100克！猪油、酱油，精盐、葱末，姜末、味精各适量、将将牛膝择洗干净！用开水焯一下。再用冷、
黑豆又名乌豆。黑豆。味甘性平。黑黑豆是大豆的一种、含较丰富的蛋白质。脂肪。碳水化合物以以及胡萝卜素、维生素B1！B2，叶酸，亚叶酸、核黄素！维生生素A及类胡萝卜素？烟烟酸及粗纤维、钙，磷。铁等营3740养物质、 黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论！“黑豆3980乃肾之谷”黑色属水,水走肾！所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热。调中下气，解毒利尿！可以以有效地缓解尿频！腰酸！女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 黑豆对年轻女性来说、还有美容养颜的功效！黑豆含有丰富的维生素，其中B族和E族维生生素含量最高？维生素E的含量比肉类高5到7倍、维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质、是一种抗氧化剂。能清除体内自由基！减减少皮肤皱纹!保持青春健美。古代药典上曾记载黑豆可驻颜。明目。乌发！使皮肤变白嫩、 黑豆皮为黑色，含有花青素。花青素是很好的抗氧化剂来源！能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下、抗氧化效果好、养颜美容、增加肠胃蠕动，黑豆中粗6035纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维、促进消化！防止便秘发生，。
桃胶具有清热！止渴，止痛镇痛。养颜！抗衰老老的功效。是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收、性味甘苦，平、无毒、主治石淋。血淋、痢疾！桃胶在生活中并不多见。但它是一款具有良好养生保健的食材及中药、 桃9625胶是可以食用的。桃胶是没有毒副作用的。所以我们6390大可以放心。桃胶里面有丰富的营养。以以前吃的农市乐的桃胶!用来煲汤就行，桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品、但是孕妇最好不要吃。 、
止痛、蜜具缓急止痛作用、魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎！胆石症等！蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各0283种外伤,但须注意！凡痰湿较盛。脘腹胀满满或肠弱泄泻者？蜂蜜则当慎用！现代药理研究证明。蜂蜜外用用具有解毒、抗菌、消炎！滋润、防腐。保护创面，促进细胞再生和渗渗液吸收的诸多功能？，
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黄芩的功效与作用禁忌、黄芩作用及禁忌