2414 黄瓜别名：胡瓜！王瓜，刺瓜，青瓜简简介：黄瓜又名胡瓜!为张骞出出使西域得以引种、故名、本品1789生熟均能食用!黄瓜含葡萄糖、半乳糖！精氨酸、核黄素和维生生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A！B，C！D，葫芦素C有抗肿瘤作用。且且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘、有小毒！入肺。胃，大肠经、清热利水！解毒消肿，生津止渴，主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免1992疫功能的作用！达到抗肿瘤目的、此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿、抗衰衰老的作用？黄瓜5818中的黄瓜酶,有很强强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤！舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可2153防治酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非非但不会升高？甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖糖类物质转变为脂肪！此外。黄瓜中7224的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳，瓜体直、均匀整齐，无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆。无苦味、无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形、有大肚，尖嘴。蜂腰等，有苦味或肉质发糠、瓜身上8423有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多！2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦苦味素！苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的1438地方要阴凉!通风！容易散热。不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉，黄瓜买回来要8147注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质，2.与外界接接触面加大！容易造成营养流失，黄黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱？腹痛腹泻。肺寒咳，
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果。对于女性来说，具有活血行经6942的作用！能够预防月月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的的辅佐料或“药引子”、中药处方中常常用糯米酒浸泡！烧煮！蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯米酒酒如分别与桂圆或荔枝!红枣、核桃、人参同煮，有助阳壮力！滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损。贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良。厌食，心跳过速！烦躁9702等有疗效？烫热饮用能能驱寒祛湿、活血化淤！对腰背酸痛、手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红糖同煮或或冲服!则补中益气！强健筋骨。可防止神经衰弱、神思恍惚。头晕耳鸣、失眠！健忘等症。 、
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 9604 可使气血畅通。
1！芋头质质地细软,有利肠道吸收、且易有饱足感、很适合老年人食用！2，淋巴结肿大、良性肿瘤。以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头！3。各种癌症患者宜食！ 4！适5140宜慢性习惯性便秘之人食用!5。与大米煮粥食用很适宜！既宽肠胃、又令人不饥！ 6、忌一次食用过多、7、糖尿病2266人忌食,8，忌生食！生则有毒。应煮煮熟或蒸熟食用。消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产8759生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白！可提高机体的抵抗力、故中医认为芋艿能能解毒？对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症，、
黄连 别名：云连。雅连，川连！味连，鸡爪连，王连、灾连！支连 禁忌人群：本品大苦大寒！过9721服久服易伤脾胃？脾胃虚寒者忌用！胃虚呕恶。脾虚泄泻！五更肾泻！均应慎服、苦燥伤津！阴虚津伤者慎用！ 适宜人群：用于湿热内蕴！肠胃湿热！呕吐。泻痢等症病人！ 1！抗菌作用： 金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌！肺炎球菌！脑膜炎双球菌。痢疾杆菌！炭疽杆菌等、 2！抗病毒作用： 抑制流感病毒！乙肝病毒等。 3！抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫！阴道滴虫、锥虫， 4！解毒作用： 0595 对抗细菌毒素！降低金黄色葡萄球菌凝固酶！溶血素效价！降低大大肠杆菌的毒力! 5。抗炎，解热： 抑制多种实验性炎症，有4423效成分为小檗碱!抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关。 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关！ 6、抑制血小板聚集 8470肉桂 别名：牡桂，紫桂。大桂，辣桂、桂皮。玉桂、菌桂，桂、筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物！如有口渴，咽干舌燥，咽喉肿痛！鼻子出血等热性症状及各各种急性炎症时!均不宜服用。患有干6455燥综合征。红斑狼疮！糖尿病、癌症，结核病。更年期3249综合征。慢性肝病。出血性疾病、大便干燥，痔疮！目赤者忌食， 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉。胃寒冷痛。食欲不振、呕吐清水，腹部隐痛喜暖。肠肠鸣泄泻者食用,妇9998女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛！风寒湿湿性关节炎者,2966外科阴疽流注,慢慢性溃疡久不收口者？ 肉桂性大热！味辛、甘！主治：肾阳不足，命门火畏寒肢冷。腰膝酸软、阳痿遗精。小便便不利或频数!短气喘促、浮肿尿8274少诸证,命门火衰。火不归源！戴阳！格阳、及上热下寒，面赤足冷，头晕耳鸣，口舌糜破！脾肾虚寒，脘腹冷痛。食减便溏！肾虚腰痛、寒湿痹痛，寒疝疼痛、宫冷不孕！痛经经闭！产后瘀滞腹痛！阴疽流注，或虚寒痈疡脓成不溃、或溃后不敛、。
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白，多种维生素及钙！锌，铁，1222硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。是理想的高蛋白低脂肪食品！ 8086药用价值 从中医角度？花胶极有滋补食疗作用、《本草纲目》记载：花胶能补肾益精。滋养筋脉。能治疗肾虚滑精及产后（产产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质、具滋阴养颜。补肾、强壮机能、腰膝酸软、身体虚弱。最适宜经常食用！ 食疗 花胶首要有厚度！煲起起不腥不潺和不溶化，食落落念滑又爽口！才算极品，一般品质多数数用来熬汤,品质高者亦可可用来做成菜式！花胶食疗功效高。含有丰富的蛋白质！胶质！磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补补益能力、无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品，！
功效 行行气止痛？健脾消食！用于胸脘胀痛，泻痢后重。食积不消。不思饮食、煨木香香实肠止泻,用于泄泻腹痛、 禁忌 阴虚津液不足者慎服，，
功效与作用：1.补充能量！益智补脑、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖，总糖量在70％以上、列居多种水果的首位、具有补充能量、增加营养的作用，研究证明！荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘，神疲等症，2.增强免疫功能？荔枝肉含丰富的维生生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能。提高抗病能力，自古以来、一直被视为珍4448贵的补3.降低血糖!荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖9029的作用。对糖尿尿病患者十分适宜。4.消肿解毒、止血止痛！荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于于外科疾病、如肿瘤。瘰疬、疔疮恶肿，外伤出血等病！5.止呃逆、止腹泻、荔枝0904甘温健脾。并能降逆！是顽顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品、营养价值：果果实心脏形或球形。果皮具多数鳞斑状突起、呈鲜红，紫红、青绿3565或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁。味甘甜，荔枝含有丰富的糖分、蛋白质！多种维生素。脂肪。柠檬酸，果胶以及磷、铁等，是有益益人体健康的水果！荔枝果肉中含糖量高达20%、每一百毫升果汁中、维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质。脂肪，柠檬酸，果酸。磷。钙。铁等成分，不过荔枝火气很大。有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血、广东人有一句话“一只荔枝三把火”、本身火气大的人吃了十来个就会有反反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏？民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水，你也可以配合着用世云堂百草膏，抑菌止痒，纯天然不含激素！俗语谓“一啖荔枝三把火”！别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿！我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。须知荔枝是补血、壮阳火之物。面对这白玉凝脂般的佳果、热症的人惟有忍忍口、痛风！糖尿患者尤其不宜多吃，，
具具有利尿。通便、防治痔疮。排毒！清血养颜！调节血糖血脂。降血压！胆固醇，健脾胃和补肾壮阳的的功效,
黑木耳有什么特殊功效呢！1，养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质。其蛋白质质含量堪比动物食品！因此有有“素中之荤”的美誉？此外维生素E含量非常高、是是美白肌肤的佳品!最重要的是含铁量最高。说道补铁、一般都认认为菠菜,瘦肉。动2018物肝脏中含量丰富？其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多、因此是养5923颜补血、预防缺铁性贫血优质的食物来源、2！减肥清道防结石黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原、这两种物质能够够促进胃肠蠕动,防止便秘！有利于体体内大便中有毒物质的及时清除和排出？并且有利利于胆结石，肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发8182结石者！保持每天吃1-2次黑木耳。疼痛，恶呕等症状可在2-5天内缓解！3！预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素K和丰富的钙！镁等矿物质！能减少血液凝块。预防血栓等症的发生，有防治动脉粥9330样硬化和冠心病的作用。4。这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下的沙石！金属屑等异物吸附集中并排出体外。从从而起到清胃洗肠的作用，因此。木耳是矿山！纺织和化工工人9278不可缺少的保健食品、也是我们防止PM2.5的好帮手，因此、在这个雾霾天气里多吃点用黑木耳做的菜肴是一种理想的健康食谱！黑木耳滋润！易滑肠，患有慢性腹泻者应甚食、否则会加重腹泻症状！大便常稀溏者不宜食用黑木耳。发霉及有腐败味的黑木耳严禁食用。以防中毒！同食忌：木耳不宜与田田螺同食，从3965食物药性来说、寒性的田螺、6519遇上滑利的木耳!不利于消化、所所以二者不宜同食、木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒！二者同食易诱发4885痔疮出血,木耳不宜与野鸭同食，野鸭味味甘性凉,同时易消化不良，关注『杭州女舒』了解更多女性安全桂花的功效作用与禁忌，
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