豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质质疏松？乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时？还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂脂蛋白、不仅可以预防结肠癌！还有助于预预防心脑血管疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大8991豆有关!也是日本相与欧美国家2298相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外。还可以有效的预防白血病。结肠癌、肺癌！胃癌等等的发生， 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基！具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集！抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品，常食之、可补中益气，清热润燥。生津止渴，清洁肠胃，更更适于热性体质!口臭口渴。肠胃不清、热病后调养者食用，5903现代医学证实,豆腐除除有增加营养、帮助消化、增增进食欲的功能外、对齿！骨骼的生长发育也颇1969为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造造成了对钙的吸收困难？导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率薄荷叶的功效与禁忌。
功效和作用 补脾，养肺、固肾、益精，主脾虚泄泻。食少浮肿！肺虚咳喘。。 有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦。泄泻等病症！ 强健机体，滋肾益精5215的作用、大凡肾亏遗精！妇女女白带多皆可服之! 有有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗疗佳品？！
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果果的功效作用有很多！下面就来详细了解具体内容！以及需要注意的地方吧， 1。抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素、具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的的自由基？保护细胞不受自由基的伤害！具有9478缓解衰老!抗抗衰老的效果， 2、润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢，和滞留物一起排出体外、对于肠1175道的清洁和排便有很好的效果！ 3。清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和和排毒的作用。 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮2549肤还有很好的润肤的作用!从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果。 5。促进代谢 鸡蛋蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成、参与8544着身体各部分的生理活动，对于促进进人体新陈代谢有很好的作用, 6！降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果！0158有净化血液的作用, 7。有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有饱腹感、对于想要减肥的朋友们不妨多食。对于减肥又一定的辅助效果， 8。提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强人体的抵抗力，提高免疫力， 9、其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用，缓解长期的焦虑、紧张！另1194外还能改善情绪！调节自身身的情绪、 10、鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克!纤维素1毫克！钙22毫克。磷41毫克。维生素A130毫克，维生素C49毫克。维生素B3 34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素。属于一种多汁型的水果、 11，吃鸡蛋果注意事项 1。患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食、 2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以0569在吃果子的时候,难免会吃到果籽，有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百百香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽、也不用太过担心的。 3。鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜、不宜冻！最好将将果裸放通风干爽处方不易变质， 4！内分泌系统疾病！男性疾病！妇科疾病。儿科疾病，传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，。
木蝴蝶的功效与作用 润肺。舒肝！和胃。生肌。治咳嗽、喉痹、音哑、肝胃气痛，疮口不敛！治干咳不止止常配夏枯草？ ①《云南通志》："焚为灰,可治心气痛，" ②《滇南本草》："定喘，消痰，破蛊积，除血蛊、气蛊之毒、又能补虚！宽中，进食！" ③《纲目拾遗》："治心气痛、肝气痛、下部湿热。又项秋子云、凡痈毒毒不收口!以此贴之！" ④《岭南采药录》："消痰火！除眼热！" ⑤《现代实用中药》："镇咳！治8526百日咳及干性气管炎。" ⑥《4765药材资料汇编》："治咽喉失音！" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉，治急慢性支气管炎！肺结核咳嗽！咽喉肿痛。扁桃体炎！ 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤！2～3钱。或研末、外用：敷贴， 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处！
黄连2977的功效 清热燥湿，泻火解毒！用于湿热痞满。呕吐。泻痢。黄疸。高热神昏！心火亢盛。心烦不寐、血热吐衄，目赤吞酸、牙痛，消渴，痈肿疔疮;外治湿疹，湿疮！耳道流脓。酒黄2977连善清上焦火热、用于目赤，口疮，姜姜黄连清胃和胃止呕、用于2207寒热互结,湿热中阴，痞满呕吐！萸黄连7594舒肝和胃止呕!用于于肝胃不和，呕吐吞酸。 黄连的作用 1、抗抗溃疡 2！抑7377制胃酸分泌 3!保护胃粘膜 4!抗炎镇痛 5，抑菌 药用禁忌 本品大苦大寒，过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用，苦燥伤津、阴虚津伤者慎用，，
其具有清热泻火，除烦止渴的功效。3085用于外感热病，高热烦渴！肺热喘咳、胃火亢盛，头痛！牙痛。注意脾胃虚寒及血虚。阴虚发热者忌服，、
营养价值 糯米含有蛋白质！脂肪。糖类！钙！磷，铁。维生素B1！维生索B2，烟烟酸及淀粉等。营养丰富、为温补强壮食品！ 功效与作用 1，糯米性甘平，能温暖脾胃！补益中气、对脾胃虚寒、食欲不佳。腹胀腹泻有一定缓解作用、故故古语有“糯米粥为温养胃气妙品？ 2！具有补中益气。健脾养胃。止虚汗4082之功效？ 禁忌 1，老人。儿童，病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用， 2、糖尿病。肥胖，高血脂，肾脏病患者尽量少吃或不吃， 3。糯米年年糕无论甜咸。其碳水化合物和钠的含量都很高！体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病，高血脂的人要适可而止， 简介 糯米是糯稻脱壳的米，在中中国南方称为糯米。而北方则多称为江米！是制造粘性小吃！如粽、八宝粥，各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料！因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃、深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗、，
小米粥的功效作用有很多、具有有很好的改善,消化不良、防止泛胃呕吐的问题，而且具有安眠作用、对于产后的女性而言。4168也是比较好的!养生粥粥可以加强产后的调养工作！是9458比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好，或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适！ 。
黄精的功效 《本草纲目》记载黄精：“补诸虚！止寒热！填精髓，” 主要功效： 1，润肺滋阴：用于肺阴不足、肺虚燥咳等、 2，补肾益精：用于肾虚精亏、腰酸！头晕，足软无力等，此外。还可用于消渴属气阴两虚者。 黄精的养生药膳： 1！黄精粳米粥： 原料：黄精30克，粳米100克！ 制作作：先将黄精煎水取汁,再入粳米2444煮至粥熟,加适量量冰糖服食？ 功效：适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。 2，冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷水泡发。加冰糖，用小火煎煮1小时即成、 用1379法：吃黄精,喝汤，每日2次、 功效：滋阴，润心肺、适用于身体虚弱。肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大，低热、咯血以及4702妇女低热。白带等病症， 3、党党参黄精猪肚： 原料：党参，黄精各30克，山药60克、橘皮15克，糯米150克、猪胃1具！ 制作：猪胃洗净、党参。黄精煎水取汁，橘皮切细粒、加盐、姜！花椒少许、一并与糯米米拌匀！纳入猪胃！扎紧两端。置碗中蒸熟服食， 功效：适用于脾脾胃虚弱!少食便溏！消瘦乏力、 什么人不宜食用黄精， 黄精味甘、性平、作用缓慢！可作久服服滋补之品？但其性质滋腻、易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服！ 如何挑选黄精， 9861中药黄精可分为姜形黄精!鸡头黄精和大黄精三种！三者中以姜形黄精质量最佳，姜形黄精结节分枝短而瘦。形似生姜！故名姜形黄精，应应选择块大肥润,色黄。断面呈角质透明的黄精为佳。 以上就是黄黄精的功效及食用注意事项!在2383滋补同时也要详细了解食材的功效哦!、
主要是对失眠。尿频。尿急起作用，是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意、
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薄荷叶的功效与禁忌、薄荷叶的功效与作用及禁忌