鸡鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些。鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡0758蛋果的功效作用有很多!下面就来详详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。 1。抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用、能够清清楚体内多余的自由基,保护细胞不受自由基的伤害、具5470有缓解衰老,抗衰老的效果！ 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起排出体外！对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3、清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用、 4！养颜润肤 9849鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物？对于0827皮肤还有很好的润肤的作用、从而改善皮肤状况，达达到养颜润肤的效果! 5，促进进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸、氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6，降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆固醇有一定的效果！有净化血液的作用、 7！有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有3254饱腹感、对于想要减肥的朋友们不妨多食。对于减肥又一定的辅助效果！ 8、提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力，提高免疫力。 9，其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，它它有着诱导自然入眠的作用！缓解长期2040的焦虑!紧张！另外还能改善善情绪!调节节自身的情绪。 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克。钙22毫克、磷41毫克、维生素A130毫克、维生4653素C49毫克!维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素。属于于一种多汁型的水果, 11，吃鸡蛋果注意事项 1！患患有消化系统疾病？胃不好的人应当谨慎进食， 2，鸡鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽，有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢、所以不慎吃下百香果籽！也也不用太过担心的。 3。鸡蛋果不宜密封保存、可冰箱保鲜！不宜冻！最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 4！内分泌系统疾病、男性疾病、妇科疾病！儿科疾病、传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。鲍鱼的功效及禁忌、
鲍鱼是一种营养价值十分高高的食物、也是一种十分名贵的传统食材，甚至鲍鱼还是一种很好的中药材！可以有效的保护好身体的健康，因此在生活中很多人人对于鲍鱼都抱有狂热的态度？但是很少有人知道鲍鱼虽好！却同样有着饮食禁忌。如果错误误的食用了鲍鱼!就会导致身体的健康遭受损害! 鲍鱼的食用禁忌 任何食物都有着食用禁忌鲍鱼也不例外、在生活中错误的食用了鲍鱼就会让健康遭受损害，甚至有可4859能会导致食物中毒这样的情况出现!所以在生活中食用鲍鱼时就应该避免这些禁忌、这样才可以在享受鲜美鲍鱼之时让身体不会被损害! * 一。痛风患者不宜 痛风患者是不宜食用鲍鱼肉的！因为痛风患者身体之中有着很多的风邪！而鲍鱼鱼有着很好的滋阴效果、很容易的就就会加重病情！因此在生活中痛风患者一定要注意，不宜食用鲍鱼肉以防止通风的情况加重! 当然了，痛风患者并非是9531完全禁食鲍鱼！一般而言少量的喝一些鲍鱼汤是可以的，当然量不能多，否则同样会导致痛风这样的疾病加重! * 二！疾病时勿食鲍鱼 人在患上一些疾病时同样不适宜食用鲍鱼肉、否则便会加重病情！导致病情9304恶化从而使得小病变成大病!那么当人患上什么样的疾病时我们不能食用鲍鱼呢? 其实在生活中经常出现的感冒发热？阴虚喉痛这些疾病都是不适宜食用鲍鱼的、因为鲍3502鱼有着很好的补热效果!如果食用鲍鱼就会导致身体的健康遭受严重的损害！甚至有可能会让这些小疾病被慢慢的拖成大病，因此当人在生活中患上这些6535疾病时一定要注意，不能食用鲍鱼哦! * 三、顽癣痼疾者禁食 鲍鱼是一种发物、如果身体十分敏感食用鲍鱼就会导致健康遭受损害、而有顽癣痼疾的人就是这样的情况，食用鲍鱼很容易的就会导致病情进一9088步恶化!甚至有可能会导致过敏的情况出现!、
生蚝9463和鲍鱼的区别 。
玉米中含有大量的营养保健物质，所含含的谷胱甘肽!是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素。 维生素等营养物4121质对预防心脏曱病？癌癌症等疾病有很大的作用、 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇。防止皮3234肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘3690痘肌肤恢复也有一定的作用、 玉米富含维生素C有长寿！美容作用！玉米胚尖所所含的营养物质有增强人体新陈代谢！调整神经系统功能，能起起到使皮肤细嫩光滑!抑制，延缓皱纹产生作用、对痘痘肌8191肤有相应的调节作用。 开胃、利胆！通便、利尿、软化血管。延缓细胞朽迈，防癌抗癌等 适合用于高血压！高血脂。动脉硬化。老年人习惯性便秘！慢性胆囊炎。小曱便晦气等疾患的食疗保健， 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右， 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可、不用去皮去核， 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块。放入炖盅里。 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水！ 玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中、 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可、 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌， 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸，因此不宜单独长期食用。若长期食用！可搭配其它豆类。小麦类混合食用！以弥补玉米的不足！加以提高玉米的9805营养价值！、
红豆薏米的的功效： 1！提升精气神 现代人生活压力大，精神不足。心悸，嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象！吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况。达到舒缓精神。缓解压力，改善体质的的功效！ 2、利尿祛湿 薏薏米红豆熬成粥后、可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿。利水不通都有积极的疗效！ 3，健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振。腹满腹涨，健脾消肿，脾胃吸收，运化都有很好的改善辅助作用！日常食用对身体养胃健脾的功效不错， 红豆薏米的禁忌： 1。不适宜和红豆薏米同吃的食物、羊肉，因为同食会引引起中毒、羊肝，同食会引起中毒，米、两者同同食会引发口疮、 2、经期女性避免食用、因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用， 、
薏米营养价值很高！对人人体也有好处，但不能长时间服用，5253薏米味甘淡微寒!长期服用会让虚寒体0157质的人身体愈加冷虚,体质偏弱、体寒的人不能多吃！、
燕窝的功效与作用 1,补肺养阴。止肺虚性咳嗽、减少肺气病变！包括肺肺阴虚之哮喘！气促、久咳。痰中带血，咳血！咯血！支气管炎！出汗，低潮热， 2。补虚养胃！止胃寒性，呕吐、胃阴虚引起之反胃！干呕。肠鸣声。 、
不同花茶不同属性、药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用！否则易产生对身体有害的的物质，甚至产生毒性， 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花花茶材料!菊花的香味！可以让您放松心情。舒解压力、菩提与薰衣草、3965可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友！闲聚谈天时、享受一个气氛悠闲的下午， 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新？去痰，止咳。生津止渴。保护喉咙、聊再久9487也不会口渴上火？尤尤其炎炎夏日、最是适合不过！ 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充。加上阴阳并济的调配。这是一个既能保养气质，又能补充8104元气的上等好茶!最适合与朋友分享。 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳!化痰！除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气、提供免疫力。 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化！ 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多。慢性胃炎，肠胃胀气。消化不良。 七叶胆＋柠檬果＋一一剪梅=抗衰老,可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。 5. 女性保健茶七种。调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝，退火。风味7664独特特效果佳, 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂！(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身。分解脂肪、利尿！ 玫9813瑰花＋苹果花=调经？补血。粉刺。美白。 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂！尿酸，瘦身减脂！ 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症！抒解焦虑、提供快乐心情、 6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。 野菊花＋决明子=清肝退火、明目！保健眼睛、 肉2556桂棒＋薄荷叶=感冒！降低血压、滋补心脏。 人蔘花＋野菊花=强壮。增强体力。解除疲劳，增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛、 菩提子＋柠檬草草＋陈皮=焦虑，减轻肌肉及3785关节的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸酸背疼？能调血气，消除疲劳。 7.爱你你在心＝玫瑰花!枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒、功效：调节内分泌！消除疲劳、蝶舞千日＝原料：玉8746蝴蝶1片,千日红3朵。素馨花3朵。功效：促进新陈代谢！清新缤纷＝原料：蔷薇果！杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片、功效：清毒败火！明目润肠！ 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草。金盏花、安神菩提、茴香，紫花锦葵！毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶，玫瑰花 甘草的甜，玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味味道普遍受到人们的喜爱？而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶、饮饮用时也充满视觉的享受! 材料中的金盏花可以消炎！安神菩提可以镇定解热！药蜀葵与锦葵科的植物可以减减轻咳嗽,喉咙痛与气管不适等症状、玫瑰则具有养气0519解郁功能。还0531有茴香可以理气开胃！因此、如果心情不好、觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶，喝完之后。果然茶如如其名。舒畅心胸，人也变得得快乐了！ 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶。薄荷！薰衣草。百里香，安神菩提，马郁兰花叶。洋洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶！由于加入了其他花草！使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富！由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力0275大的人饮用。此外！饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。 忙里偷闲来杯此茶。可让身心都1961休息一下？其中，百里香与薄荷的气味可提振心情、给你重新开始的动力。薰衣草有安眠与镇定的功能。洋甘菊可以消除紧张、马郁兰可以产生抗压的作用、菩提也是很好的天然镇定剂，百里香香和薄荷则对呼吸道很有帮助、 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真真爱 材料组合：玫瑰、洋甘菊，茉莉、紫花锦葵，柠檬香茅 由于使用玫瑰，洋甘菊，茉莉。紫花锦葵等花瓣部分！使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂、味道也非常丰富、一层层不同的香味、在在品尝时散发出来。其中！玫瑰可以促进气血循环。洋甘菊可以减轻生理痛！松弛身心！茉莉可提神解郁、紫花锦葵则可舒缓情绪。柠檬香茅具有滋润肌肤肤的功效！ 这款茶可以说是是专为女性拼配的？可以舒缓郁闷的情绪！ 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨9318散记 材料组合：柠檬香茅，薄荷，马鞭草，马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在。清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿2277的湖水一般!让人心神感到愉悦， 此茶给人清凉解郁的感觉。饱食后喝上一杯、可可以消除睡意。并帮助消化！其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱！也极适合男生饮用。 材料——玫瑰、绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣！加2茶匙绿茶，2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢，净化肠肠道和抗氧化！ 紫色甘菊茶 材料——薰衣草、洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶茶匙放入茶壶! 2加加入热开水冲泡， 3加入适量、
食用营养价值 有清热7376祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起起的上火。流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通！
功效与作用: 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜。胃及十二指肠溃疡！慢性胃炎。单纯甲状腺肿，先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红心萝卜。萝卜性偏寒凉而利肠。脾虚泄泻者慎食食或少食! 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜！尤其是经常处于高温环境作业人群、熬夜人群、以及湿热体质，痰湿体质，阴虚虚体质的人! 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者者等不宜多食红心萝卜、胃及十二二指肠溃疡？慢性胃炎。单纯甲状腺肿！先兆流产。子宫脱垂等患者忌食红心萝卜！萝萝卜性偏寒凉而利肠!脾虚泄泻者慎食或少食！，
鲍鱼的功效及禁忌、鲍鱼菇的功效及禁忌