鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候候就要注意补充胶原蛋白了!鱼胶是补充7977胶原蛋白的常见选择、见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起来光滑饱满，柔软又又富有弹性？随着年龄龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐渐超过了生成的速度，于是皮肤肤失去弹性变薄老化！出现松弛。皱纹。干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力！ 2.3920怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！7247除了能有效的补充妈妈的营养之外!对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气、增强抵抗力、 、
醪糟富含碳水化合物、蛋白质。B族维生素，矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟糟里含有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能。。
甲鱼的背甲称鳖甲、是是颇有名的中药材!具有滋5803阴潜阳！软坚散结功能。用于热病伤阴。虚风内动。闭经、肝脾肿大！胁肋胀痛等证，也是中医肿瘤科的常用药物、现代医学研究证实、鳖甲可以提高细胞免疫功能。抑制肿瘤！尽管吃甲鱼对体体虚者具有提高细胞的免疫功能，但也有不少禁忌，如：腹满厌食、大便溏泻！脾胃虚虚寒者不宜吃甲鱼、有水肿、胸腔腔腹腔积液。高脂蛋白症者也不应吃甲鱼，儿童及孕妇当慎吃吃甲鱼!死甲鱼不能吃。还有就是不要经常吃哦,20天吃一次就足以年轻人1个月一次很好。
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘，酸。寒、归肾。肝经。 【功能与主治】 滋补肝肾、凉血止血、用0043于肝肾阴虚！牙齿松动、须发早白，眩晕耳鸣。腰膝酸软。阴虚血热吐血。衄血。尿血！血痢！崩漏下血、外伤出血， 【用法与用量】 6～12g、 1655【贮藏】 置通风干燥处， 《中国药典》2015年版一部。
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误、 冬虫夏草的确是一味名贵中药、古药书上早有记载、
吃红薯的好处 2055 中医认为、红薯味甘！性平！归脾。肾经、有补虚乏、益气力。健脾胃。强肾阴之之功效,使人"长寿少疾"！还能补中、和血，暖胃！肥五脏等！不仅如此，临床研究发现。红薯的营养成3538分中含有丰富的蛋白质,淀粉，果胶，纤维素！氨基酸！维生素及多种矿物质！而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤、明目 红红薯中含有胡萝卜素！维维生素A和丰富的B族维生素！维生素A可以护眼明目，同时营养皮肤。改善皮肤粗糙干燥！B族维生素可可以促进毛发生长、防口角炎，皮肤粗糙！以及及延迟皱纹的出现, 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍，尤其带皮食用，含量更甚，丰富的膳食纤维可以改善便秘！清理消化道。防痔疮和和其他肠道疾病。 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾元素可以维持心肌功能、加速钠离子代谢！以及降血压和缓解肌肉无力，同时！其中含有的胡4791萝卜素！叶酸，维生素B6！均均对心脏健康有益。 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高、血脂！动脉硬化等！红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖，降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓， 红薯的食用禁忌一！ 不宜生吃。生红薯中的淀粉难以被消化、所以红薯一定定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸、 红薯的食用禁忌二。 不宜宜过量？红薯含有一种氧化酶！如红薯吃1945得过多!会使人腹胀，呃逆、放屁，红薯的含糖含量较高。吃多了可刺激胃酸大大量分泌。使人感2464到"烧心"。 红薯的食用禁忌三、 不宜空腹食用。空腹吃红薯，容易泛酸。烧心！这是因为红薯中含有单宁和胶质！它们会激胃壁分泌更多胃酸、而引发不适！ 红薯的食用禁忌四， 柿子和红薯不宜同食！如果果将二者同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多、和柿4282子中的鞣质!果果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块、量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五， 老年人人尽量吃新鲜的!虽然久放的红红薯要比新鲜的红薯甘甜。但还是建建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯！久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜。这是由于红薯长时间存放导致水分流失、糖分相对增多、食用不宜于老年人健康，！
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀。对妇科！伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花，桃仁！当归、延胡索等药同用、既可可活血调经？又能祛9013瘀疗伤？ 牛膝性善下行、入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉，利关节、为治腰膝下肢病症常用药、对肝肾不足引起起的腰膝酸痛？常与苍术、狗脊！木瓜等同用，如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍术！黄柏等同用，如风湿痹痛。下肢肢关节疼痛为甚、可与木瓜。防己，独活等同用。 牛膝苦泄下降，能引血下行！导热下泄！可治上部血热妄妄行的症候，常配合侧柏叶！白茅根、小蓟等药，以治吐血！衄血！又可配养阴清热药如生地，石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候、治肝阳上亢，气血并走于上！头痛眩晕之症！常与平肝药如代赭石，龙骨。牡蛎等同用！ 牛膝还可用于小便不利！淋沥涩痛及尿血等症， 牛膝的食用方法 牛膝生地黑黑豆粥：牛膝12克？生地黄。熟地黄各15克。黑豆60克！粳米100克，牛膝12克，生地黄！熟地黄各15克！黑豆60克！粳米100克，将各物分2969别用水洗净？地黄切碎！加适量清水煮成粥、去牛膝。地黄的药渣。用少许盐调味随意食用， 9314 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克！淡菜，牛膝各20克、生姜2片、各物分别稍浸泡，洗净，一起下炖盅、加入热开水250毫升（（约1碗量）、加盖隔水水炖2个半小时便可，进饮时方下盐、 牛膝酒糟：牛膝500克、糯米1000克，甜酒曲适量！先将牛膝洗净、同放入沙锅中！加适量水煮2~3次。取部分药汁浸糯米！另一部分药汁于糯米米煮熟后！拌和甜酒曲。于温暖处发酵为酒槽！ 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克。排骨500克！冬瓜300克、胡椒粒5-6粒，将排骨切段！用沸水去骨杂质，再用冷水冲4054净血水!罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效、故凡脾虚泄泻，梦遗滑精，月经过多及孕妇忌服！药膳中含有牛膝的菜肴孕妇6212亦禁食,以防子宫收缩引发流产、而中气不足的朋友也尽量不要服用。。
具有大补元气!滋补强壮！生津止渴，宁神益智等功效。适用于惊悸失眠者！体虚者。 心力衰竭！心源性休克等、1．益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝喝酒或接触带乙醇成分的食物？药物的人！高丽参具有提高脑力工作能力，增强记忆力和改善脑缺缺血性障碍的功效2．镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现？高丽参对身体各种疼痛症状都有有所帮助，3．防癌和抗癌：高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，同时也可抑制癌细胞转移，另外、高丽红参9342与抗癌剂同服用、抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)？这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成成耐受，高丽红参与抗癌剂同服用。增强对癌细胞的杀伤力！减轻抗癌剂5606的副作用!4．增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应、尤其乙醚提取物可激活或增强8267细胞性免疫？及自然杀伤细胞胞的活性？对提高免疫力有很大的功效！5．控制糖尿病：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质、其中人参皂苷能改善高血糖。有效地控制糖尿病的发生。6．健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性、具有解毒！保护肝脏及促进肝再生，恢复的作用、此外。高丽参还有解酒！消除宿宿醉的作用!7．调节血压：高丽参参具有扩张血管作用！能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用、8．抗疲劳及抗压：经研究发现，持续服用高丽红参可可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助。此外，高丽红红参还可以增强对低温(5℃!O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力、通过对压力或环境变化进行精妙调节。提高抗压能力。维持机体稳定性。9．改善女性更年期障碍：据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后、有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善，专家称！这些女性如根据症状来调整用量。还可提高疗效！10．改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验、勃起障碍患者(90人)服用高丽红红参后？在勃起程度！性欲及满意度等方面都有所改善。11．抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果、禁忌畏五灵脂,反1858藜芦.禁与萝卜同食!甲鱼功效与作用及禁忌，
花椒的功效主要包括两个方面，药用和食用。药用方方面花椒是很重要的中草药？除湿，杀虫。止痛治疗积食！呕吐！咳嗽！风寒、疝痛、对齿痛！蛔虫病，蛲虫病！阴痒，疮疥都起一定的治疗作用、起到镇痛。抑菌。驱虫！可以用来治疗血吸虫病、蛔虫病、外阴瘙痒症等等！ 食疗方面。花椒是很重要 调料！炒菜的时候！当油烧到到六成热的时候？放入花椒，可以使菜肴很香！切记不要连同辣椒一2776起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了。还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛。食欲不振呢！适合小便多、 花椒的禁忌就是阴虚火大的人人不要吃，孕妇也不不要吃!，！
一！百香果的功效和作作用 ？
甲鱼功效与作用及禁忌、甲鱼功效作用及禁忌