枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用、尤尤适宜肺痿咳嗽,胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与与作用枇杷性凉？味甘酸，有润肺止咳。止渴、和胃的功效、常用于咽干烦渴、咳嗽吐血，呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收！止渴解解暑有相当的作用？2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够够润肺止咳？祛痰！治疗各种咳嗽。3、预防感冒枇9568杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒。4！防止呕吐枇枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和胃降逆之之功效。为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆、5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物、并且含有维维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品！，
醪糟富含碳水化合物，蛋白质！B族维生素！矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环！有助消化4232及增进食欲的功能，，
鱼9473胶也叫花胶？当人人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成成的网状结构支撑着皮肤！使肌肌肤看起来光滑饱满！柔软又富富有弹性,随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失3248去弹性变薄老化!出现松弛。皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间8355吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力！ 洋葱的功效与作用禁忌，
红豆薏米的功效： 1，提升精气神 3252 现代人生活压力大！精神不足。心悸，嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓精神、缓解压力！改善体质的功效！ 2！利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥！对于体内有湿！利水不通都有9741积极的疗效。 3！健脾消肿肿 薏米红豆熬对食欲不振!腹满腹涨！健脾消肿！脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用、日常食用对身体养胃健脾的功效不错！ 红豆薏米的禁忌： 1。不适宜和红豆薏米同吃的食物。羊肉、因为同食会引起起中毒？羊肝。同食会引起中毒，米。两者同食3000会引发口疮, 2，经期女性避免食用、因为薏仁会使2303身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用！所以正值经期的妇女应该该避免食用! ，
益母草！又名：蓷！茺蔚、坤草！九重楼、云母草！森蒂[1] 。拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F！为唇形科。益母草属植物！夏季开花，其干燥地上部分为常用中药！中国大部分地区均产，生用用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布。生于2567山野荒地!田埂、草地等，在夏季生长茂盛花未全开时采摘。 味辛苦！凉！活血。祛淤、调经、消水！治疗妇女月经不调！胎漏难产！胞衣不下，产后血晕。瘀血腹痛！崩中漏下。尿血！泻血、痈肿疮疡，，
一、柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非非常丰富的营养价值!它里面含有大量的营养元素、其中1890包括身体所需的蛋白质和有机酸！它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素、 ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾。几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果、 ⑶现代医药学研研究发现!柚肉肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。故有降血糖！降血脂。减肥！美肤养容等功效，经常食用。对糖尿病。血管硬化等疾疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能， ⑷柚子里面含有大量的维生素P、它能够9318起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮皮肤组织!而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非1146常适合的！而且也是一一种自然美、在秋季非常适合食用柚子！不但可以补充营养，而3305且还可以抗秋燥呢, ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平。而且可以减少动脉壁的损坏程度。 ⑹柚子还有增强体质的功效！它帮助助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸！对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育育的功效, ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖、 ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质！不但可以对血液的粘稠度起到降降低的作用？而且还可以减少身体中血栓的形成！ 二、柚子的食用禁忌 1！高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高！高血压患者在服药期间7012摄入大量柚子？会令血压骤降！可能出现心慌！头晕，恶心等症状。甚至诱发心绞痛！对健康造成威胁。 2！虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒。身体1035虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒,出现胃寒。胃痛、腹泻等症状，血0822压低的人也不宜多吃柚子。 3、肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富！5772钾离子需经肾脏通过尿液排出!肾病患者需要特特别限制钾离子的摄入？ 4。服用避孕药，降脂。降压，降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋3449喃香豆素！它会降低肝脏脏对药物的代谢？影响肝脏解毒！导致血2229液中药物浓度过高！引起其他不良反应、肾脏发生中毒！ 。
铁皮石斛的功功效与作用1？滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液！气液冲旺。肾水自生”。善于养阴生津，治疗阴虚1135津亏诸症，2、增强体质铁皮皮石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精，养胃阴、益气力！含有丰富的7718多糖类物质？具有增强免疫功能的作用，3！补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药、《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓7910“肠胃药”？是治疗胃脘痛！上腹涨痛的常用药物！现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用。有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎！十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，4。护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用！是治疗各种肝胆病2869的要药,可用于治疗肝炎！胆囊炎，胆结石石等肝胆疾病、5，强筋降脂人进入中年以后。阴5162津开始衰弱！筋骨功能逐渐减退。铁4783皮石斛能够滋养阴液？润滑关节。从而达到强筋健骨！流利关节。增强抗风湿的效果。现代药理研究3883还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管。降低血胆固醇和甘油三脂、。
橘肉有生津！开胃的用处，橘皮可以做药、是防止上火的最佳药材， 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子？就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多、过量摄入维生素素 C时!体内代谢的草酸会增多。易引起尿尿结石！肾结石、另外多吃对口腔和牙牙齿有害！饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜！对胃不利！ 老年人要少吃 胃肠！肾！肺功能虚寒的老人不可多吃。以免诱发腹痛，腰膝酸软等病状， 有些孩子多吃橘子6588会上火？
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质！另外还有蛋白质！氨基酸。糖类物质等、 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶、是他们人体必需矿物质和各2023种维生素的重要来源，有生命5711之茶之说, 助消化解油 黑茶中的咖啡碱，维生素。氨基酸！磷脂等有助于人体消化。调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲。帮助消化。日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻。消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族人民的食物结构是牛，羊肉和奶酪。故有“宁可三日日无食？不可一日无茶”之说、这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外、黑茶还能改善肠道微生物物环境？具有顺肠肠胃的功能,中国民间有利用老黑茶治疗腹胀！痢疾！不消食8770的传统！ 降脂减肥 血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积！因而引起动脉粥状硬化和形成血栓，黑黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝！促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使血管壁松弛、增加血管有效直径。从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成、达到降压，软化血管！防治心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者！经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察！其其中50例饮用黑茶的!血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为。在正常生理8180条件下？人体内的自由基不断产生，也不断断被清除。处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素。黄酮类、维生素C！维生素E。D一胡胡萝卜素等, 而且含有大量的具抗氧化作用的微5742量元素如锌,锰！铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等!黑茶中的儿茶素，茶黄素。茶氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具具有抗氧化，延缓细胞衰衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一！ 自20世纪70年代代后期？世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选！
功效和作用 补脾！养肺！固肾、益精！主脾虚泄泻。食少浮肿，肺虚咳喘！！ 有利于脾胃消化吸收功能、是一味平补脾胃的药药食两用之品,常与胃肠饮同用治治脾胃虚弱、食少体倦！泄泻等病症， 强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之！ 有降低血糖的作用，是糖尿病人人的食疗佳品、，
洋葱的功效与作用禁忌、洋葱功效禁忌