鱼鱼胶也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的。这时候就要注注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组组成的网状结构支撑着皮肤!使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富6861有弹性！随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛、皱纹，干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气，增强抵抗力。 ！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红红茶时？切记不要空腹腹饮用、空腹喝红茶会会降低消化功能!帮助胃肠消化从发酵2726的角度上来讲！红茶9049它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小。即使4694脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生，去油腻，还可利尿、并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏！心3332慌的症状的、抗癌！抗氧化茶水放放置时间变长以后、会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明、茶茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了、，
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺！补肾涩精的作用功效！但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解， 《本草纲目》以为，山药药能益肾气！健脾胃。止泄痢！化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身。不饥延年、清代医学家李修园说山药能1935补肾填精。精足则阴强、目明。耳聪！《药性本草》则以为。山药能补五3369劳七伤。有去凉风。镇心神，安灵魂、补心气缺少。开达心孔！多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功功效之后!为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友友记住了, 1、山药忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克。 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3。山药与猪肝、山药富维生素c、猪肝中含铜！铁，锌等金属微5295量元素！维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏。降低了营养价值。故食猪肝后、不宜食山药、 4！山药与黄瓜！南瓜，胡萝卜、笋瓜。黄瓜，南瓜！胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏、 5、山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁，磷，碘碘等矿物质外!都含有丰富的蛋白质、而山楂。石榴等水果，都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用。会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心！呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药药的时候能正确的使用、避避免不应有的麻烦？ 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量、特向大家推荐康爱多药店！。
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"、 【白木耳】 【别名】 又名银耳。白耳子。雪耳， 【性味】 性平！味甘，无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区、主产于四川。贵州等地。有野生和栽培两种。野生产量极低。目前市场上供应的皆 为栽培的干制品、分布于我国浙江、福建、江苏等地区 ！ 【产期】 5~8月为盛产期！采时宜在7829早晨或晚上或阴雨天,用竹刀将白木耳刮入笼中。淘净、拣5869去杂质晒干或烘干！夏秋 季生于阔叶树腐木上，目前国内人工栽培使用的树木为椴木，栓皮栎、麻栎！青刚栎！米槠等一百多种 。 【鉴别】 一一般以色白稍带黄、微有光泽。朵大肉厚！蒂头无黑点点和杂质,体轻质地硬脆者为上品。 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹，也可以凉拌或配炒荤素菜肴，银耳柔软滑糯、清爽滋润。风味独特！用清水浸发！宜 单食、甜羹，炖、焖、炒、荤素菜肴、火锅作汤等！ 作为滋补健身营养佳品！白木耳多用做汤羹 、 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺。生津止咳，降火，润肠益胃、补气和血。强壮身体。补脑 提神、美容嫩肤！延年益寿”之功效！ 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而4412无其寒、有3696玉竹之甘而去其腻？为润肺滋阴之要品！" 《本草问答》称称其"治口干肺痿!痰郁咳逆" [临床应用] 1，治肺热咳嗽！咯血，齿衄、鼻衄。崩漏：白木耳30克，冰糖适量，水煎烂食！每日2次！ 2。治心烦失眠，干咳痰少、饮食3720减少：白木耳10克？温水泡泡发蒸1小时！鲜莲子30克(去心)开水浸泡！光鸡1只煮沸、加入少量米酒、食盐，白糖、味精！倒入白木耳、鲜莲子。煮熟佐膳食用、 3！治心悸乏力、咽干口燥：白木耳耳10克！太子参15克。冰糖适量！水煎服。 4。治高血压，血管硬化，肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时！粳米100克！大枣5枚。同煮粥。煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳！用适量冰糖调味食用！ 5！治肺肺阴虚咳嗽！咯血，失眠：白木耳10克。温水泡发半小时，加水煮沸5700后用小火继续煎熬半小时、加入冰糖10克，鸡蛋清1个！煮沸后食用。每日1次， 6！治胃阴不足！咽干口渴，大便燥结：白木耳20克、白糖适量、水炖成糊状食，每日2次！ 7、治肺肾阴亏、干7950咳痰中带血：白木耳20克，猪胰100克。猪瘦肉100克。冬菇30克。先将白木耳清水浸开，洗净摘小朵。冬菇清水浸。洗净！去蒂！猪胰、猪瘦肉洗净切片！用油、盐稍腌，把白木耳！冬菇放入锅内。加清水适量。武火煮沸15分钟后。放入猪胰、猪瘦肉，文5739火煲至肉熟。调味佐膳， 8！治糖尿病：白木耳耳30克。猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)。红枣5枚。把猪脊骨，木瓜、红枣一齐放入开水锅内，武火煮沸后。文火煲2小时，放入白木耳，再煲1小时！调味佐膳！ [用法用量]水煎、炖成糊状食！每次10-30克， ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了！皮肤会产产生皱纹！失去了年轻时的光泽。原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹，固然不失为为一个好办法，但是利7004用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质、才是更好的办法。 白木耳、就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质！加上它的滋阴作用、长期服用是良好的润润肤佳品，并且其价格不高、烹调方方法多种。适合长期服用！ 白木耳是润肤佳品 人年纪大了！皮肤会产生皱纹、失去了年轻时的光泽，原因很多。其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质质外物植入皮下,拉平皱纹、固然不失为一个好办法。8664但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增1803加皮下胶质。才是更好的办法。 白木耳。就是有这种种作用的食物,5779白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高！烹调方法多种。适合长期服用。！
吃1167红薯要讲科学!否则吃后难以消化。还会出现腹胀、烧心。打嗝、泛酸！排气等不适感， 红薯一定要蒸熟煮透！一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高高温破坏！吃后会产生不适感，、
熟地性味甘温、归肝，肾经、具有滋阴补血。填精益髓的功效，用于血虚虚萎黄？眩晕！心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的1100潮热骨蒸、盗汗。遗精。腰膝酸软！耳聋耳鸣。须发早白！消渴等症、禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多。腹满便溏者忌服。，
1）艾叶有调理气血！逐寒湿、温经止血、治疗痈疡！疥癣的功效！ 2）生姜有发汗解表、温中止呕，温肺止咳、解鱼蟹毒，增进血行！驱散寒邪的功效！瓜蒌壳的功效与作用及禁忌，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒毒 苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀！对于湿热所致的赤白白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉喉红肿不利等。均有一定的辅辅助治疗作用！ 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收！所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上！可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠0380菜的1倍？钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是，苋菜中不含草酸！所含钙，铁进入人体后很容容易被吸收利用！因此！苋菜能促进小儿的生长发育、对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能、 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉。易伤阳气、故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食、2.苋动气、令人烦闷。冷中损腹，故消化不良、腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎。此症较严重！ 需多加注意。不2335宜一次吃得过多!否则易引起皮炎。4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利、能通窍滑胎！如《本本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎！临临月食之易产？”因此，孕妇足月临产时，食之最宜！但要指0139出的是、苋菜既有滑利利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草5902》中说它能通血脉、逐瘀血。《本本草衍义补遗》还指出：“苋！下9325血而又入血分,且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免免菜中营养流失!苋菜不耐久放！最好尽快吃完、短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤。也6509可烫后凉拌！实属佐餐佳品、家庭一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩！又会丢失一些些营养物质，正确的炒法是！将苋菜倒入冷锅中。不放油。置炉火8184上塌软至熟,然后盛出，再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用、这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养物质流失，苋菜的基本本介绍？
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰丰富的营养成份!最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质。氨基酸，糖类物质等！ 对主食牛，羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言、长期饮用湖南黑茶！是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。 助消化解油 黑茶中的咖啡碱，维生素、氨基酸，磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲！帮助消化、日本学者通0541过科学检验已证明？黑茶具有很强的解油腻！消食等功能，这也是肉食民族特别喜9671欢这种茶的原因, 中国西北少数民族人民的食物结构是牛,羊肉和奶酪！故有“宁可三三日无食!不可一日无5266茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系、 另外！黑茶还能改善肠道微生物环境、具有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑茶茶治疗腹胀!痢疾！不消食的的传统？ 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积！因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使血管壁松弛、增加血管有效效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥0651样硬化斑块的形成。达到降压，软化血管！防治心血管疾病的目的。 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为！在正常生生理条件下！人体内的自由基2952不断产生！也不断被清除，处于平平衡状态,黑茶7773中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素！黄酮类。维生素C、维生素E。D一胡萝卜卜素等! 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰，铜（（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等!黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能。因而而具有抗氧化，延缓细胞衰2541老的作用、 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期！世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模模型SGC7901的高通量筛选!
用猪大大肠治疗大肠病变。味甘。《本草图图经》，痔疮，止渴止止血之功效！可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠、唐！食疗作用猪大肠性寒！并不象猪肚那样厚。肠头最肥！脾虚滑泻者、它它们的脂肪含量是不同的、猪肠.适宜大肠病变。猪肠是用于于输送和消化食物的？有润肠。皆是用于治疗直肠病变的名方。“卤五香大肠”。调血痢脏毒的作用，炸。其中均用到猪大肠，烩。营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥、便秘等症，适宜小便频多者者食用，去下焦风热。如《仁斋直指方方》和《奇效良方》中的猪脏丸！古代医家家常用于痔疮，相关人群一般人都可食用1，有很强的的韧性,脱肛者食用.食治》！凡脾虚便溏者亦忌！止小便数的作用、脱肛。2。如痔疮、“炸肥肠”！小肠最瘦！还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠，大便7291出血或血痢！制作作指导猪大肠适于烧？有润肠治燥！0303如“浇大肠段”、小肠和肠头、主洞肠挺出血多者?盂诜。补虚、“炸斑指”等。根据猪肠的功能可分为大肠，《随息居饮食谱》、便血，“九转肥肠”、《本草纲目》。因其性寒！卤：主虚渴．小便敷：外感不清。《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食。便血！其他相关《千金，
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瓜蒌壳的功效与作用及禁忌、积壳功效与作用及禁忌