很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺、补肾涩精的作用功效，但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友友都不知道、也想了解。 《本8833草纲目》以为!山药能益肾气、健脾胃！止泄痢、化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干干捣细,食之大美，久服轻身、不饥延年！清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强。目明！耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤、有去凉风、镇心神、安灵魂、补心气缺少，开达心孔。多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后。为了大1281家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友3541记住了、 1、0562山药忌与鲤鱼!甘遂同食！它们相克！ 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3，山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜！铁，锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏！降低了营养价值！故食猪肝后。不宜食山药， 4，山药与黄瓜！南瓜。胡萝卜、笋瓜，黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食！维生素素c则被分解破坏， 5！山药与海味。一一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁，磷、碘等矿物质外。都含有7537丰富的蛋白质。而山楂、石榴等水果。都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用、会形成便秘，增加肠内毒物物的吸收？引起腹痛、恶心，呕吐等症状、 在了解了山药药的作用与功效及禁忌之后。你你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦， 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的的质量！特向大家推荐康爱多药店！。
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“2572水果之王”、它的气0565味浓烈、爱之者赞其香。厌之者者怨其臭！榴莲的功效与作用用有很多,而而且吃榴莲的好处也很多,但吃榴莲的禁忌不能不知、 榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄。黏性多汁、本酥软味甜。吃起来具有陈乳酪和洋葱味、初尝有异味。续食清凉甜蜜。回味甚佳、故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区。含有多种营养成分！被当当地人视为“热带果王”，泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出！少笼脱”、意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉！也要饱尝一顿榴莲、 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类、对4205机体有很好的补养作用？是良好的果品类营养来源， 榴莲有特殊的气味，不同的人人感受不同？有的人认为其臭如猫屎。有的的人认为香气馥郁!榴莲的这种气味有开胃。促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动！ 榴莲的味道颇具争议。好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈！其营养价值却不可小觑！8046据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的7297高营养水果!有“热带果王”美誉，适当吃很补身体！ 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效。特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适0166当多吃、此外！榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经经妇女有缓解作用,。
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶9387原蛋白的时候、对身体体影响是非常大的？这时候就要9385注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶0551原蛋白的常见选择！见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满，柔软又又富有弹性？随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛！皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春春活力， 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼6572胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能,补血气！增强抵抗力、 榴莲的功效8073与作用及禁忌、
一！三七没有副作作用的、以下的几种情况不能吃三七粉、首先是经期的女士。然后是怀孕孕的妇女！最后是十岁以下的小孩子，除此之之外的是可以常吃的 二!三七粉可以分为生吃和熟吃。生吃就是是温水送服,一次三克、一天三次就可以了。熟吃是煲汤、把三七粉放入鸡汤或或是其他肉汤中，文火慢2657慢炖 三？三七活血、降三高、我母亲也一直在吃！老家山东那边没有三七，是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的，他在云南文山本地人、家9868里有种植三七!本地的好三七、 他的微信是168550066 ，如何看三七的好坏、吃法药理等您可以问他，
青枣枣中膳食纤维的含量很高!水分含量也很高！适合便秘患者食用。可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣！糖尿病人也应少食青枣！！
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血血酸111毫克、核黄素0.48毫克。胡萝9144卜素6.79毫克？牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮。齐墩果酸！钾盐及黏液质等，另外还含有牛膝肽多糖。【食用方法】食用部5693位为牛膝植物的嫩茎叶。常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克！咖喱油，精盐，味精！白糖，香油。米醋。酱油各适量！牛膝嫩茎叶择洗干净、开水烫熟，清水浸洗，控去水分，切成段！放入盆中，加入咖喱油及其他作料。调拌均匀！装入盘中、即可食用，特点：7350味道可口,营养丰富！功效：散淤血！消臃肿、(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克，水发腐竹100克！肥瘦猪8354肉100克，猪油！酱油，精盐！葱末，姜末、味精各适量！将牛膝择洗洗干净！用开水焯一下。再用冷！
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果!又称红龙果！原产于中美洲热带地区，火龙果营养丰富、功能独特、它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳纤维！因此、决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排排毒解毒,保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性。抑制痴呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠，预防大肠！预防大肠癌发生等！火龙果果实汁多味清甜，除鲜食外、还可酿酒！制罐头！果酱等。花可可干制成菜、颜色可提炼食用色素、 火龙果别称仙人果。吉祥果，具有有很高的经济价值。集水果！花卉，蔬菜！医药2540优点于一身，并不仅仅就果实才能够食用，而且具有非常高的营养价值、而且美味可口！已经成为新奇。优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求。大4220田露地种植!北回4909归线及以南！无污染、排灌方便的浅丘。山4826地可以种植! 0776火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉。黄黄皮白肉3大类？因品6925种及地域差异名称繁多！在台湾！红红肉火龙果有莲花红龙 。尊龙、玫瑰红龙！祥龙及香龙、珠龙，天龙等、白肉品种多称白蜜、仙蜜果、白肉火龙果！在其他亚洲地区则多称红龙果，青龙果、而在中美洲无任英英语区国家还是西班牙！葡萄牙语国家则把所有仙6517人掌果叫着Pitaya或Pitahaya！Dragon Fruit即火龙果。 火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性，胶质性的物质！对对重金属中毒具有解毒的功效？由于环保未受重视、以致各种水资源受到重重金属污染,饮用水。食品重金属含含量超标,但白蛋白在人体内遇到重金属离子时。会与它结合。再排出体外，起到解毒的作用！因此。食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离离子的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用、而且火龙果花，果。茎中的白蛋白十分优良。稳定性极佳、这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分、 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮，红甜菜等果蔬中都都含有。但以以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在0947红肉种的果实中！2530它具有抗氧化!抗自由基！抗衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的的发生,同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用！降低血糖和和润肠作用。预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维、 将其切开后剥掉外皮、即可食用。吃法有，
吃红薯的好处 中医认为！红薯味甘，性平，归脾、肾经，有补虚乏。益气力！健脾胃！强肾阴之功效，使人"长寿少疾"！还能补中，和血！暖胃。肥五脏等！不仅如此，临床研究发现、红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素，氨基酸、维生素及多种矿物质、而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤，明目 红薯中含有胡萝卜素！维生素A和丰富的B族族维生素，维生素A1661可以护眼明目，同时时营养皮肤。改善皮肤粗糙干燥。B族维生素可以促进毛发生长。防口角炎，皮肤粗糙！7283以及延迟皱纹的出现、 2.防防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍。尤其带皮食用。含量更甚。丰富的膳食纤维可以改8064善便秘！清理消化道。防痔疮疮和其他肠道疾病、 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物！丰富钾元素可以7565维持心肌功能!加速速钠离子代谢？以及降血压和缓解肌肉无力！同时！其中含有有的胡萝卜素,叶酸。维生素B6，均对心脏健康有益。 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖,血液粘度增高。血脂，动脉硬化等。红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖，降血脂。加速胆固醇排泄以及防血栓！ 红薯的食用禁忌一、 不宜生吃！生红薯中的淀粉难以被消化。所以红薯一一定要蒸熟煮透再吃！且不提倡油炸、 红薯的食食用禁忌二。 不宜过量！红薯含有一种氧化酶，如如红薯吃得过多？会使人腹胀、呃逆、放屁、红薯的含糖含量较高、吃吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到"烧心"， 红薯的食用禁忌三， 6185不宜空腹食用。空腹吃红薯！容易泛酸。烧心、这是因为红薯中含有单宁和胶质，它们会激胃壁分泌更多胃酸，而引发不适！ 红薯的食用禁忌四。 柿子和红薯不宜同食，如果将二者同时食用。红薯中的糖分在胃内发酵。会使胃酸分泌增多。和柿子中的的鞣质,果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五， 老年人尽量吃新鲜的。虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜、但还是建议老年人应该尽量量吃新鲜的红薯,久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜。这是由于红薯长时间存放放导致水分流失。糖分相对增多、食用不宜宜于老年人健康，。
野菊花茶的功效与作用 1、《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具3753有性甘！微寒。具有散风热，平肝明目之功效、《神农7208本草经》认为、白菊花茶能主0587诸风头眩，肿痛、目欲脱！皮肤死肌、恶风湿痹！久服利气、 轻身耐劳延年！ 2、 现代医学证实：菊花茶具有降血压。消除癌细胞，扩张冠状动脉和抑菌、长期期饮用能增加人体钙质！调节心心肌功能!降低胆固醇、适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、9173用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 3！菊花茶香气气浓郁,提神醒脑、也也具有一定的松弛神经？舒缓头痛的功效！菊花可扩张冠冠状动脉、增加血流量、降低血压！对冠心病，高血压。动脉硬化。血清胆固醇过高症都有很好的疗效！ 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶，比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量量少饮用菊花茶？研究表明：阳虚体质的人、如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气，就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸，！
窝和百合合都是很滋补的食物，对于女性调养身体特别好、有利于补充女性身体流失的胶原蛋白，而且都有很好的润润肺的效果,在食用的时候可以在里面加入一些红枣的话，会更加的好。女性经常食用红2877枣百合和燕窝的话。会使气色变得滋润而有光泽，使有减缓缓衰老的功效的！所以可以偶尔的调理下身体！百合有安神益气的效果！特别适合失眠多梦的人食用。有促进睡眠的功效！，
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榴莲的功效与作用及禁忌、榴莲蜜的功效与禁忌