鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体4310皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来来光滑饱满,柔9346软又富有弹性？随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛。皱纹，干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力， 4574 2.怀孕妈妈。坐月9225子补血 怀孕期间吃鱼胶,除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气，增强抵抗力， 。
黄瓜别名：胡瓜、王瓜。刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜，为张骞出使西域得以引种！故名、本品生熟均能食用、黄瓜瓜含葡萄糖？半乳糖。精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜瓜头苦味部为葫芦素A？B。C，D，葫葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘。有小毒。入肺。胃，大肠经，清热利水。解毒消肿。生津止渴。主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸。小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延延年益寿、抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶。有很很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂涂擦皮肤！有润肤，舒舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含0034的丙氨酸,精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代代淀粉类食物充饥!血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪。此外。9463黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志！辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：7225鲜嫩带白霜!以顶花带带刺为最佳!瓜体直。均匀整齐、无折断损伤。皮薄肉厚。清香爽脆。无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形、有大肚，尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当当水果生吃，不宜过多，2.黄黄瓜中维生素较少!因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄6015瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病、心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方方法1-3天,存放的地方要阴凉,通风。容易散热、不要堆得太高太挤！0576已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大、容易易造成营养流失!黄瓜的食用禁忌脾胃胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺肺痿咳嗽!胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳、止渴。和胃的功效！常用于咽干烦渴！咳嗽吐血。呃逆等症！1、促促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺腺分泌？对增进食欲、帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用，2。润肺止咳枇杷中含6347有苦杏仁甙？能够润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽。3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒。4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品。，
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果，又称红龙果！原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富，功能独特！它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维！因此！决2638定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒？保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性！抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果6574果实汁多味清甜,除鲜食外。还可酿酒！制罐头、果酱等，花花可干制成菜、颜色可提炼食用色素！ 火龙果别称仙人果！吉祥果、具有很高的经济价值。集水果，花卉、蔬菜！医药优点于一身！并不仅仅就果实才能够食用，而且具有非常高的营养价值、而且美味可口。已经成7884为新奇,优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求。大大田露地种植？北回归线及以南，无污染！排灌方便的浅丘。9269山地可以种植？ 4651 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉,红皮红肉！黄皮白肉3大类、因品种及地域差异名名称繁多？在台湾。红肉火龙果有莲花红龙 ！尊龙，玫瑰红龙。祥龙及香龙。珠龙。天龙等！白肉品种多称白蜜、仙蜜果。白肉火龙果。在其他亚洲洲地区则多称红龙果、青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙。葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya！Dragon Fruit即火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效！原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富富的维生素和水溶性膳食纤维！白蛋白是具黏性！胶质性的物质、对重金属中毒具有解毒的的功效？由于环保未受重视，以致各种水资源受到重金属属污染!饮用水，食品重金属含量超标。但白蛋白在人体内内遇到重金属离子时？会与它结合、再排出体外，起到解毒的作用！因此，食用含白0951蛋白丰富的火龙果！可避免重金属离子的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用、而且火龙果花。果、茎中的白蛋白十分优良。稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分， 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素！花青素在在葡萄皮，红甜5688菜等果蔬中都含有！但以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其在红肉肉种的果实中!它具有抗氧化。抗自由基！抗衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症症的发生、同时！火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用。降低血糖和润肠作用！预防大肠9383癌的丰富的水溶性膳食纤维! 将其切开后剥掉外皮、即可食用。吃法有。
艾草在人人们的生活中是比较常见的植物？7522而且应用广泛。比如说。艾草的茎，叶含有特殊的香味、可以驱虫防蚊，净化空气，干的艾草还可以熬水水后用来泡脚或洗澡,可以帮助人们驱除寒冷，此外。艾草作为营养丰富的中药材，还可以用用把艾草做成美食？比如说艾叶茶、艾叶汤，艾叶粥等。 艾草可以治疗疗炎症？支气气管炎和月经不调,治疗支气管炎可以使用艾叶油胶丸或者是鲜艾叶！需要每日三次服用艾叶油胶丸！连续服用一个月左右;也可将鲜艾叶洗净切碎。煎煮4524过滤后服用？将白术。茯神！炒枣仁、桂圆肉，艾草，黄芪等药物用水煎服。可以治疗气0540虚型的月经不调、 艾草可以去火。泡脚。食用！如果说患有口腔溃疡、中耳炎！咽喉肿痛。可以将艾叶和水一起熬煮之后用来泡脚！能有效去除旺盛的湿火火和虚火，将艾草煮水后泡脚可以促进人体的血液循环，能祛寒和清除湿气！能温养经络和调理身体的阴阳平衡。新鲜的艾草还可以拿来煮汤！炒饭和做饭饭团子!具有安神的作用，可以帮助睡眠！ 艾草也是有使用禁忌的。第一，用艾草叶泡脚需要注意频率、一周2到3次即可;因为用艾叶泡脚会将虚火。寒火下引！导致头面部供血不足、反而会引起头晕和头痛，第二！有的人不适合用用艾草、比如说阴虚，血热的人要慎用;血燥生热。阴虚火旺。失血病者禁用， 综上，只要把艾草摆放在家里就可以清新空气。驱虫防蚊，也8521可以把艾草和水同煮后用来泡脚，可可以帮助人疏通经脉,去除体内的湿气和虚火。艾草作为一种种中草药，既可以入药，也1535可以拿来做食物、对于人体都是有好处的。但值得注意的是，不是每一一个人都可以使用艾叶的,在使用之前最好先咨询一下医生。小白菜的功效与作用及禁忌、
红枣含有大大量的铁元素!的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长！红枣气味甘、辛，热！性偏湿热。容易生0761痰生湿!、
一，金刚藤头的功效与作用 1.祛风除湿 治疗风湿！类风风湿关节炎, 2.活血止痛 治疗肩周炎。腰间盘突出！颈椎病等各种颈肩腰腿痛。也可用于于跌打损伤， 3.清利3253小便 也可缓肝坚肾!清小肠火，化膀胱水！ 4.化痰止咳 对于气管炎、肺心病，肺气肿等引起的咳嗽痰多！气喘。 5.解毒消肿 治疗疔疮！肿毒。瘰疬，痔疮、恶疮。毒疮，虫毒， 二，金刚藤的用量用法 用法用量内服：煎汤9-15g。1～3钱！大剂30-90g;浸酒或入丸。散，外用：煎水熏洗。 三、金刚藤有什么作用?服用期间有何禁忌? 金刚藤制成的金刚藤糖浆清热解毒！消肿散结，用于附件炎！附件炎性包块。炎性不孕症及妇科多种炎症所致下腹疼痛，腰痛。月经不调、痛经、白带黄稠等症、糖浆剂：100ml/瓶、l5—20ml/次！3次/日。
花椒的功效主要包括两个方面，药用和食用、药用方面花椒是很重要的中草药，除湿、杀虫、止痛4876治疗积食！呕吐。咳嗽，风寒。疝痛、对齿痛，蛔虫病、蛲虫病！阴痒。疮疥都起一定的治疗作用，起到镇痛，抑菌！驱虫！可以用来治疗血吸虫病、蛔虫病！外阴瘙痒症等等， 食疗方面、花2917椒是很重要 调料！炒菜的时候。当油烧到六成热的时候，放入花椒。可以使菜肴很香、切记不要要连同辣椒一起放进去。那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了！还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢，适合小便多。 花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃！孕妇也不要吃、。，
熟地性味甘温！归肝，肾经。具有滋滋阴补血,填3282精益髓的功效,用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸！盗汗，遗精！腰膝酸软！耳聋耳鸣！须发早白、消渴等症！禁忌:2174脾胃虚弱!气滞痰多，腹满便溏者忌服，、
1.用于温热病热入营血，口渴舌绛。烦躁，夜寐不安、神识不清或身发斑疹等症。温邪入于于营血，伤6509阴劫液则口渴舌绛，内陷心包则烦躁神昏！玄参能清热凉血！并有养阴生津作用，常合鲜生地，麦冬！黄连。连翘，银花，竹叶卷心等同用于以上诸症！ 2.用于咽喉肿痛。目赤。瘰历结核等症！咽喉肿痛有外感风热所致者。有阴虚。虚火上炎所引起者，这两两类咽喉肿痛!。
小白菜的功效与作用及禁忌、小白菜的功效和禁忌