醪糟富含碳水化合物、蛋白质，B族维生素、矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食欲的功能。。
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性，随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹、干涩等现象、所以适时补充充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力！ 9554 2.怀孕妈妈？坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈妈的营养之外!对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力。 、
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对6266大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火!流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清热泻火，凉血血解毒作用 可使气血畅通？
茶叶，是著名的世界三三大饮料之一？被称为“东方饮料的皇帝”、经分析、茶叶中含有咖啡碱， 单宁。茶多酚。蛋白质！碳水化合物，镟离氨基酸。叶绿素。胡萝卜素！芳香油、酸、维生 素A原，维生素E，维生素C！维生素E。维生素P以以及无机盐!微量元素等400多种成分。 ！
熟2632地甘,微温!归肝。肾经！保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，！
1、百合花性微寒平、味甘微苦，入肺经、 2。具有润肺！清火！安神的功效， 3，主治咳嗽！眩晕、夜寐不安，天疱湿疮。，
黄瓜籽是民间接骨壮骨及及补钙的最佳秘方？对骨质疏松，腿脚抽筋！风湿病！关节炎，颈椎病及肝胃脾肺等8954脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能!其主要成分分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖，以及芸香甙！异槲皮甙，精氨酸的葡萄糖甙等甙类，胡萝卜素A、B、C！D（在动物实验中！胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及及其他对人体有益的矿物质。硫胺素！核黄素，其性味甘！凉！无毒。归脾。胃。大肠经！每公斤黄瓜籽含1212有898.6毫克的钙,每百克黄瓜籽粉含0.72克磷、，
一。功效与作用： 敛肺止咳？降血压。解酒、主肺虚咳嗽。高血压！醉酒。 有消暑、降压、强化血管弹性之功效、 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值、达到防治心血管疾病病的功效。 二。禁忌： 1，玫瑰茄里含有大量的有机酸！所以胃胃酸过多的人、尽量不要饮用。 2、由于性凉！所以生理期，妊娠期的的女性不宜饮用、 3，有利尿作用！肾功能不好的人、要适当饮用、 地黄功效与作用及禁忌、
在琳琅满满目的水果中!我最喜6501欢吃的是火龙果、 火龙果看上去像一个橄榄形的，正在燃烧的小火球，用小刀切开！里面是白白的果肉，果肉上还有许许多多黑色的小颗粒、像白米饭上撒下的无数黑芝麻，诱人极了、轻轻咬上一口、8372顿时口感香甜，沁人肺腑。简直直是美味到了极点， 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c、还具有有减肥美白的功效哦？ 但是呢、火龙果也不能多吃哦！1，火龙果不宜于牛奶同食2！火龙果属属凉性,有脸色苍白！四肢乏力，经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃、 还有啊，在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实。有芬芳香气者者为优， 听了我的介绍！你们也爱上了0455火龙果吗!、
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈陈皮”(因入药以陈的药效好。故名陈皮)。具有理气燥湿，化痰止咳，健脾和胃的功效、常3005用于防治胸胁胀痛，疝气！乳胀、乳房结块、胃痛，食积等症。 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络！有通络化痰，顺气活血之功效、常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压、老年人多食，有益健康。 3.桔核：性味苦，无毒。有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛！乳腺炎性肿痛等症， 4.桔桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效。为治胁痛、乳痛的要药！ 5.桔红红：桔皮刮掉白色的内层。单留表表皮称为“桔红”？具有理肺气，祛痰等功效。临床0341多用于治疗咳嗽，呃逆等症、 5.桔子的果肉：味甘酸、性凉、入肺。胃经。具具有开胃理气！止渴润肺的的功效!治胸隔结气！呕逆少食！胃阴不足。口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度！ 禁忌人群：多食食易“上火”，从而促发口腔炎！牙周炎等症。肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰！风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用， 适宜人群：一一般人群均可食用，、
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地黄功效与作用及禁忌、地黄功效与作用禁忌