鱼胶也叫花胶！当人人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非非常大的？这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。6624而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同？ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛。皱纹！干涩等现象。所以以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力、 ！
醪糟富含碳水化合物！蛋白质！B族维生素，矿物质等、这些些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能。，
1、生生地黄：脾虚湿滞。腹满便溏者不宜使用，2。熟地黄黄：本品性质黏腻？有碍消化、凡气滞痰多，脘腹胀痛、食少便溏者忌服！重用久服宜与陈皮。砂仁等同用、以免黏腻碍胃，！
小米粥的功效作用有很多。具有很好的改善、消化不良！防止泛7252胃呕吐的问题、而而且具有安眠作用。对于产后的女性而言，也是比较好的。养生粥可以加强产后后的调养工作。是比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好。或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，！
吃红薯要讲科学、否则吃后难以消化、还会4216出现腹胀、烧心。打嗝。泛酸、排气等不不适感。 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏！难以消化、二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏，吃后会产生不适感！3221地黄功效与作用禁忌!
水菖蒲的功效与作用化痰开窍,除湿健胃，杀虫止痒！主治痰厥厥昏迷!中风。癫痫，眩晕耳鸣！惊悸健忘。胸腹胀闷、食积腹痛，泄泻痢疾、寒湿痹痛，疥疮，湿疹。1、《药性考》：“去湿、疗风，除疥。大能杀虫、汁制雄黄，雌黄，砒石毒、”2！《岭南采药录》：“健胃除湿，煎水洗疥癞、”3。《上海常用用中草药》：“镇静安神。化痰健胃、治癫痫。耳鸣。听觉不灵！胸腹胀闷，”4！《吉林中草药》：“芳香通窍，和中辟浊、治神昏、耳鸣。健忘、湿滞气塞，”5，《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神、止痛、主治神识不清、癫痫，中风！腹泻，消化不良、腹胀、痉挛性腹痛。”6、《陕西中草药》：“利水。健脾胃、主治夜盲症，慢性胃肠炎。体虚浮肿！”7，《山西中草药》：“主治风疹瘙痒、阴部湿疹！”8、《青岛中草草药手册》：“主治类风湿性关节炎!痔疮。蛲虫。健忘，惊悸！”9！《全国中草药汇编》：“主治痰涎壅闭、神识不清。慢性气管炎，痢疾。肠炎、腹胀腹痛。食欲不振，风寒湿痹、”10，《广西民族药简编》：“根茎水煎服治治遗精、白浊！白带、浸酒服治脾脏肿大、”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢，汗多！精滑者慎服。《《青岛中草药手册》：“阴血不足？汗多，遗精者忌用，”！
石菖蒲 味辛，苦、性微温。 归心！肝！脾经。 功效：化痰开窍，化湿行气！祛风利痹、消肿止痛，主热病神昏，痰厥。健忘。耳鸣！耳聋！脘腹胀痛、噤口痢！风湿痹痛、跌打损伤，痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神,
瓜子含有许多营养成分、如各种微量元素。维生素E和多种不饱和脂肪酸等。且因为蛋白结构较为合理，食用后！4158很容易被人体吸收!瓜瓜子含油量高、食用过多！会使体内脂肪代谢失调，令令脂肪囤积于肝脏!从而加重肝脏负担、影响其正正常功能？此外！老年人的牙齿不比年轻人。过多食用这类食品。对牙齿也会产生影响， 因此在吃瓜子时。一次次吃上一两把即可!并且。吃后要起来活动一下，做做些简单运动!不要吃完就睡觉！望采纳，
中医的观点！当归有补血活血。调经止痛。润肠通便功效。主要要用于血虚萎黄。眩晕心悸。月经不调！经闭痛经等、一般可采用炖汤的方式！比如在冬天、可以用当归生姜炖羊肉。！
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药。主产于四川！浙江，治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽。浙江。福建！四川。贵州！云南，广西等地。是常见药材。冬麦功效与作用！有什么禁忌却很多人不清楚、 麦冬的功效有很多。如养阴润肺，益胃清心！降火通便！润肠！肺主纳气。肺气畅通、心脏随之功能加强。避免因心肺不交造成的各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津！润肺清心！善于清养肺胃之阴、亦可清心经之热，用于于肺燥干咳！虚痨咳嗽！津伤口渴。心烦失眠，内热消渴。肠燥便秘。咽白喉， 养阴生津。润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴，干咳咯血;心阴不足之心悸易惊惊及热病后期热伤津液等证，配沙参！川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用、从药理作用方面讲主要有一。食用麦冬可增加冠状动脉血流量！对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善3092心肌收缩力，二！可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用！四，麦冬具有协调胰岛素功能、能降低血糖。促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌：麦冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服， 康爱多药店药品质量有保障！价格实惠、是1896您购药的最佳选择！，
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