食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 9968具有清热泻火!凉血解毒作用 可使气血血畅通！
醪糟富含碳8832水化合物、蛋白质！B族维生素！矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环、有助消化及增进食欲的功能。。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内，因此红茶6242可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大大家在喝红茶时？切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会会降低消化功能。帮助胃肠消8298化从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比比较温和的,因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生！去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为为红褐色，这是由于茶茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝也减少了。、
蜂王浆，又名蜂皇浆，蜂皇乳！蜂王乳！蜂乳。是蜜蜂巢中培育育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物!是供给将要变成蜂王的幼虫的食物、也是蜂王终身的食物、 十大功效 6234 营养学家认为，蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，美、英、法、德。意！日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能对人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质、特别是含8733杀菌力强的皇浆酸、因而为治癌良药; 蜂王浆浆有促进造血功能作用,可增加血红蛋白！促进生长，提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸。可改改善风湿症和关节症状。 蜂王浆含类胰岛素样肽类！其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能，调节节人体激素！活化间脑细胞、有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症， 蜂王浆能增强人的基础体力！使人体衰老组织活化，服后食欲好！长精神。气色佳。 蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子。可促进智力发展。因因而服用可提高记忆力？ 蜂王浆含蛋白白质激素和天然抗生素,涂抹治疗烫伤4621时能起到防止感染。促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用; 蜂王浆含多种无机盐、能促进进肝糖释放,促进代谢，因而可以美容！消除斑纹。 蜂王浆具有良好好的调节血脂的功效。 关于蜂王浆的用量！应视不同需要而定 副作用 (1)过敏体体质者!即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人，因为蜂王浆中含有激素，酶，异性蛋白！ (2)长期患低血压与低血糖者！蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血血糖的作用！ (3)肠道功能紊乱及及腹泻者!因蜂王浆可引起肠管强烈收缩！诱发肠功能紊乱，导致腹泻。便秘等症。 (4)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者、或是发高热、大吐血。黄疽性肝病者、均不宜服用蜂王浆，，
山楂，又叫“山山里红”!“胭脂果”！蔷薇6580科落叶小乔木!树皮暗灰色！有浅黄色皮孔、小枝紫褐色！单叶互生或于短枝上簇生。叶片宽卵形、伞房花序，花白色，后期变粉红色！果实球形、熟后深红色，表面具淡色小斑点！花期5-6个月。果期7-10月、生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内，山里红果实酸甜可口。能生津止渴！具有很高的营养和药用价值，山楂除鲜食外，可制成山山楂片!果丹皮，山楂糕。红果酱、果脯！山楂酒等、山楂片和山楂果丹皮是最普通、最流行的品种，亦可入药，入药归脾，胃！肝经！有消食化积，活5277血散瘀的功效。 营养功效：山楂片含多种维维生素,酒石酸、柠檬酸，山楂酸，苹果酸等！还含含有黄铜类!内酯，糖类、蛋白质。脂肪和钙！磷、铁等矿物质！所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化！促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能、中医认为。7865山楂具有消积化滞!收敛止痢！活血化淤等功效、主治饮9847食积滞!胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分、具有显著的扩张血管及降压作用、有增强心肌、抗心律不齐。调节血脂及胆固醇含量的功能。 适者如斯：一般人皆可食用。儿童！老年人。消化3772不良尤其适合食用。伤风感冒。消化不良，食欲不振！儿童软骨缺钙症！儿童缺铁性贫血者可多多食山楂片! 虽然山楂有好多的营养但是8653还是适量为好。
黑木耳有什么特殊功效呢！1！养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质。其蛋白质含量堪比动物食品！因此有“素中之荤”的美誉、此5042外维生素E含量非常高!是美白肌肤的佳品！最重要的是含铁量最高，说道补铁！一般都认为菠菜。瘦肉！动物肝脏中含量丰富，其实在6784所有食物中黑木耳的含铁量最高？是菠菜的20多倍！猪肝的7倍多！因此是养颜补血、预防缺铁性贫贫血优质的食物来源。2、减肥清道防结石黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原、这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘。有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出、并8806且有利于胆结石，肾结石等内源性异物有一定的化解功能、对于初发胆囊炎和初发结石者、保持每天吃1-2次黑木耳！疼痛，恶呕等症状可在2-5天内缓解。3。预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素K和丰富的钙。镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓栓等症的发生!有防治动脉粥样硬化和冠冠心病的作用,4，这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下的沙石！金属屑等异物吸附集中并排出体外，从而起到清胃洗肠肠的作用,因此、木耳是矿山。纺织和化工工人不可缺少的保健食品！也是我们防止PM2.5的好帮手，因此，在这个雾霾天气里多吃点用黑木耳做的的菜肴是一种理想的健康食谱。黑木耳滋润。易滑肠，患有慢性腹腹泻者应甚食、否则会加重重腹泻症状。大便常稀溏者不宜食用黑黑木耳。发霉及有腐败味的黑木耳严禁食用、以防中毒、同食忌：木耳不宜与田螺同食！从食物药性来说、寒性的田螺，遇上上滑利的木耳!不利于消化！所以二者不宜同食、木耳与野5400鸡不宜同食？野鸡有小毒、二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野野鸭同食。野鸭味甘性凉！同时易消5071化不良。关注『杭州女舒』了解更多女性安全青菜的功效与作用禁忌、
花椒的功效主要包括两个方面，药用和食用，药用方面花椒是很重要的中草药。除湿，杀虫、止痛治疗积食！呕吐。咳嗽。风寒，疝痛！对齿痛。蛔虫病，蛲虫病！阴痒！疮疥都起一定的治治疗作用、起到镇痛、抑菌，驱虫。可以用来治疗血吸虫病！蛔虫病。外阴瘙2967痒症等等。 食疗方面，花椒是很重要 调料！炒菜的时候，当油烧到六成热的时候。放入花椒。可以使菜肴很香，切记不要连同辣椒一起放进去、那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了！还有就就是花椒适宜尾部及腹部冷痛！食欲不振呢！适合小便多！ 花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃，孕孕妇也不要吃!、！
山药豆又名淮山，有“神仙之食”0743的美名!其中中含有大量的蛋白质，各种维生素和有益的微量元素，糖类！它可以调节人体免疫系统。增强人体免免疫力！为了我们的健康。我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解、下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些！ 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克！ （2）山药豆豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， （3）山药豆与猪肝！山药豆豆富维生素c,猪肝中含铜。铁！锌等金属微微量元素。维生生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏、降低了营养价值、故食猪肝后。4457不宜食山药豆, （4）山药豆与黄瓜！南瓜！胡萝卜。笋瓜、黄瓜，南瓜！胡萝卜，笋笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药豆同食、维生素c则被分解破坏， （5）山药豆与海味，一一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙？铁！磷，碘等矿物质外！都含有丰富的蛋白质！而山楂，石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用！会形成便秘！增加肠内毒物的吸收、引起腹痛。恶心，呕吐等症状， 铁棍山药 温县的6145最正宗 温县农家 很有名的。
酵素是一个炒作出来的概念，不要相信任何治疗作用。。
黑芝麻的功效 滋养养肝肾。润燥滑肠！ 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋、须发早白、头晕眼花、病后脱发。肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱，便溏者不宜宜食用! 黑芝麻的性味与归经 性平。味甘。归肝、肾经。
上一篇：青菜功效与作用及禁忌
下一篇：青菜功效与禁忌
青菜的功效与作用禁忌、青菜功效与禁忌