龙眼是岭南南的水果,八月是是龙眼上市的季节、龙眼、又名桂圆、具有：性甘平！补心安神、养血益脾。可治疗神经衰弱、失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退！龙眼的功效和作用养血安安神龙眼！性味甘平。入脾、经心，有补心脾、养8680血安神功效。对食欲不振！失眠键忘！浮肿有疗效，益智宁心龙眼果肉性甘，微温补心益气。开胃健脾。养血安神！有滋补强壮之灵！延缓衰老长期实践证明2260：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用。无副作用！现代医学研究进一步证明，龙眼富含4474多种维生素！是真正的绿色食品。有补脑健身的功能。是治疗病后虚弱。贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品、御寒祛湿在老家民间经常用龙眼肉浸泡米酒。冬春饮用、可以起到御寒！祛湿保保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋、将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”！芳香甜甜润难以形容！据说用桂元肉加上生姜。红糖，大枣熬8387成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功！补益龙眼能改善心血管循环，安定1860精神状况。舒解压力和紧张、龙眼含有丰富葡萄糖。蔗糖、蛋白质及多种维生素和微微量元素？有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血。病后体弱，妇女产产后调养？妇女女坐月子期间？生姜，红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法！ 健脾暖胃天气比较冷,胃不好或是有胃病的人要注意暖胃养胃、下面就给大家介绍一款养胃食谱——龙眼红枣山药汤，材料:12颗红枣，300克山药。两大9819匙龙眼肉和适量砂糖等，做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药。红枣一起放进煲中加水煮,一直直煮至软熟,再将龙眼肉和砂糖放入,等龙眼煮至散开之后即可，山药有补脾胃的功效,而红枣和龙眼能补血益气,同时也可以健脾胃！益气补血！增强记忆龙眼眼含丰富的葡萄糖？蔗糖及蛋白质等。含铁量也也较高？可9346在提高热能，补充营养的同时、又能促进血红蛋白再生以补血，实验研究发现！龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细0059胞特别有益。能增强记忆！消除疲劳！降脂护心龙眼能降脂护心！延缓衰老龙眼肉可降血脂！增加冠冠状动脉血流量！对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用、丰胸中医医说女人主血气、常吃龙龙眼的女人脸色红润!身材丰满、所以以很多丰胸的补方都以龙眼作为搭配!龙眼的食用禁忌1.龙眼属湿热食物，多食易滞气、有上火发炎症状的时侯不宜食用！2.内有痰火或阴虚火旺。以及湿滞停饮者忌食、3.凡舌苔厚腻，气壅胀满，肠滑便泻。风寒感冒、消化不良之之时忌食！4.龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食，5.患有痤疮！外科科痈疽疔疮。妇女盆腔炎，尿道炎。月经过多者也忌食，6.7284龙眼性热助火,故小儿与与青少年亦应少食？7.龙眼宜鲜食！变味的3961颗粒不要吃，上火发炎症状者，怀孕忌食。。
桂花服用不能够过量桂花除了作为一种观赏性植物。也可以作为一种食物来使用！它制作出各种2784美味的佳肴,另外，桂花也可以用来泡茶或者是制作成其他的药物、1845效果都非常的不错。不过需要6888注意的是？桂花本身身的香气是非常浓郁的！所以不能够大量服用！否则1496身体会出现不良反应,表现为恶心！头晕以及想吐等，桂花在生活中一定要适量服用，大量使用会失去这种药材本身的保健功不适合服用桂花的人群生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温！如果体热的患者服1346用了桂花！那么身体中的内火就会大大增加！不利于身体健康！不过！若你的身体出现了牙痛！胃痛。口臭以及慢性支气管炎、就可以将桂花泡水服用！、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2，B3和维生素C！胡萝卜素，花青素！并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便！也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐不宜多吃！有有肠胃功能紊乱？容易腹泻的人、也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜、含糖量较高、糖尿病患者者应慎食! 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血。肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好。不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有5941特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟2031的人肺部积聚大量毒素！使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代代谢率!帮助肺部细胞排毒，另外！葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最佳水果、因因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激激发肌肤细胞活力，促1440进废弃物排出!！
石菖菖蒲 味辛，苦！性微温！ 归心，肝，脾经， 功效：化痰开窍、化湿行气、祛风利痹，消肿止痛。主热病神昏、痰厥。健忘，耳鸣，耳聋！脘腹胀痛、噤口痢，风湿痹痛，跌打损伤，痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神、
薏米有6777很高的营养价值！中医认为其性味甘8697淡微寒、有利水消肿。健脾去湿！舒筋除痹。清热排脓等功效。是常用的利水渗湿药。对人体有极大益处、但薏米虽好。若是盲目大3294量食用，是会有副作用的！下面一一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效、薏米的功效：1.利水水消肿。清热排毒首先薏米对1982我们的身体起到利水消肿,清清热排毒的功效。所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物、经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩！而且也会减少皱纹，消除脸1577部色斑!淡化黑色素的沉淀！总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。3.补脾具有补脾作用的药物，经经过麸炒可增强疗效？缓和某些作用猛猛烈的药物药性!如果是脾胃不好！总是吃不下下东西？要么吃点食物就腹胀、总0137觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，3289就能有效缓解食少,腹胀，4.预防心血管薏米能预防心血管疾病。如果每天食用 50-100 克的薏仁！可以4157降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维。可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差！进而降低血脂肪、降血糖！食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚6437寒体质的人身体又愈加冷虚!导致体质偏弱。经期月经不调等问题出现。2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕4753竟只是一种保健食品,不能当作作药品？所以有高血脂症状的患者、还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗！以免耽误病情或导致病情加深！3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米。会造成孕妇的子宫收缩！很容易导致胎儿流产、因此孕妇妇最好是不要吃薏米？最后，薏米虽然好吃、但因为孕妇的特别体质。导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎胎儿带来伤害！因1797此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题！桂的功效与禁忌！
葛根的作用与功效 葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用！可促进女5703性丰胸。养颜！尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显、葛根中的微量元素硒，锰，锗等的含量也相当可观！9430葛根具有发表解肌!透发麻疹。解热生津，升阳止泻之功效。用于外感发热头痛，项强。口渴！麻疹不透，泄泻，高血压3011颈项强痛等症，现代研究葛根含有20多种异黄酮成分、葛根甙类。三萜类，生物碱及其他活性成分、具有多种药理作用！葛根中的总总酮能增加脑及冠状动脉的血流量？葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用、 禁忌 1？五劳七伤、上盛7086下虚之人。有脾胃病不宜服葛根，易于动呕！胃寒7585者慎用葛根！ 2、对低血压和心动过缓的患者！还宜谨慎使用葛根。、
6747 松子的功效：1.祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等、这这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑7663髓和神经组织的主要成分!7625多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复，2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙，铁，磷等、一方面能够增强血管弹性。维6569护毛细血管的正常状态。降低血脂，预防心血管疾病;另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分！强壮筋骨、消除疲劳。对老年人保健有极大的益处、3.润肤泽颜！乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质、有显著的辟谷充饥作用、能能够滋润五脏,补益气血！充养肌增！乌发白肤。养颜驻容、保持健健康形态,是良好的美容食品。4.润肠通便松仁富含脂肪油(约74%)！主要为油酸酯和2849亚油酸酯、能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘。小儿津亏便秘有一定的食疗作用，松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食。会使脂肪蓄积在肝脏中、易导致脂肪肝。损害身体。2.松子富含3698蛋白质、与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白5854质的吸收！引发恶心、呕吐等症、3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用，，
1.百合性寒，所以患有风寒咳嗽、脾虚出血，脾胃不佳的人群最好不要1056食用百合,2.大量的食用百合，可能会造成肾！肺功能的损害！所以在食用的时候需要注意。不要吃过多百合。否则则会损害肾肺,3.6647直接接触百合的球茎！有可能会引起皮肤瘙痒，如果吞噬了生的球茎可能会引引起呕吐!拉肚子等症状！4.百合和猪肉不能同食、否则容易导致人体出现中毒的症状、5.百合5415不能和虾一起食用，二者同食会降低食物的营养价值，！
一。刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能。例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、 2.刺梨果对对于我们的脾脏大有益处！能够治疗脾胃不合引起的食欲不正，恶心呕吐、痞闷的症状、 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量。也能够增加体体内淋巴细胞和红细胞等的数量！ 4.刺刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度，对于冠心病的治疗2571很有助益、 5.刺梨汁对于铅。汞、锰！镉等重金属中毒有很好的解毒效果！还能够保护我们的肾脏、 二！食食用禁忌 1!脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉。所以服用之后容易导致身体虚寒！所以。日常生活中出现脾胃虚寒的患者、又或者是胃脘冷痛的患者。千万别吃刺梨、避免病情加重， 2！患有慢性腹泻的患者者也别碰刺梨， 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用。但是想要获得最好的结果千万不要天天吃， 3，刺梨性凉所以具有健胃消食的效果、如果天天吃很容易易导致身体拉肚子、肠胃出现毛病。所以说。任何东西都都不能够过量服用！平时将刺梨泡水喝的时候一定要注7991意用量, 、
对于现代人来说！最好的药并不是当生病的5077时候就能药到病除的药!而是吃了能让你不生生病的药、对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压、因此枸杞越来越受到人们的欢迎、那么? 首先，我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精、养肝明目！补血安神，生津止渴、润肺止咳！治肝肾阴亏、腰膝酸软，头晕！目眩。目昏多泪！虚劳咳嗽！消渴，遗精。中医认为、它既既能够更好的滋补肝肾!益精精明目和养血、还能增强人们们的免疫力？枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素！它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代代人来说。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，枸杞还能够更好的保肝，降血糖。软化血管。降低血液中的胆固醇、甘甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人！患有高血压、性情太过急躁的人！或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆，红参。可以跟大枣共食。外邪实热！脾虚有湿及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞？您可以选择康爱多药店、康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店、我们有专业的药8228师团队为您提供最适合的药品,！
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桂的功效与禁忌、桂梗的功效与作用禁忌