洛神花适合在在酷热的夏天饮用、它具有消暑、清热！解疲劳，止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气。降火、生生津止渴;又能起到消除疲劳的作用、桂花茶的功效与禁忌、
桂花的功效与作用 6990 桂花功效：淡黄白色,芳香，提取芳香油！制桂花浸膏。可用于食品，化妆品！可制糕点、糖果、并可酿酒。桂花味辛！可入药，以花，果实及根入药。秋季采花！春季采果。四季采根。分别晒干！花：辛。温、果：辛。甘、温，根：甘，微涩。平。功能主治：花：散寒破结。化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多。经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒、用于虚寒寒胃痛、根：祛风湿！散寒。用于风湿筋骨疼痛！腰痛、肾虚牙痛。 桂花的食用禁忌 桂花茶具有一种天然花香！至于桂花茶的0679副作用。目前还没发现什么副作用！虽然桂花茶的功效与作用如此丰富。桂花香味强烈、忌过量饮用。大家一定要注意！ 桂花茶做法如下： 。
金银花茶是一一种保健功效强的花草茶,有清热。消暑！解毒的功效！常喝对身体有诸多好处，但是女性由于独特的生理理机制？不能随便喝0581金银花茶!尤其是孕妇和经期的女人、金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛，腹泻，腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝！2.金银花药性偏寒。不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，虚寒体体质及月经期内不能饮用,否则！可能出现不良反应。3.自己觉得5336上火了才喝,比较好。喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克、沸水冲泡频饮！但最好不要天天喝，4.金银花泡水与泡茶类似！冲泡两三次即可。隔夜后不宜5862再饮用！5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻、因此！金银花泡水喝是应趁热饮用！才能更更好地发挥效果,。
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药！其药理作4040用为养胃抗菌!健胃驱风！温中壮阳、下气降逆， 禁忌：不能与郁金香同时饮用、不适合胃热人群！口舌生疮人群！ 。
总体来说功效很多。抵抗衰老！改善睡眠！美容养颜。改善皮肤，护肝明目，增进视力、改善循环，增强体质。补肾益精等！与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高，甚至是蓝莓的10倍以上、具有很好的抗衰老。美容美肤的作用。 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的，这地方的不是新疆。宁夏可比的，不不是一个档次， 我在网上买悦悦享本草黑枸杞就很好？是诺木洪产的、冲泡出来很浓。颜色很好看。效果特别好！，
石菖蒲 味辛、苦，性微温， 归心。肝，脾经、 功效：化痰开窍。化湿行气、祛风利痹。消肿止痛。主热病神昏！痰厥，健忘！耳鸣！耳聋，脘腹胀痛！噤口痢，风湿痹痛、跌打损伤，痈疽疥癣！ 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神、
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维他命，润而不腻！是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋滋润皮肤,还能收细毛孔，7162皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效效抵御阳光照射!防止晒黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性、含有的维生素A能促进女性荷荷尔蒙分泌!维2424生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育、 3.保护肝脏：：经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病！ 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好、极易被皮8252肤吸收。对紫外线有较强的吸收性、加之富含维生素E及胡萝卜素等、因而具有良好的护肤！防晒与保健作用。 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用！ 6.保护子宫健康：：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康！女性性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌， 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高！我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素！主要要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此。在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷。 禁忌： 1.过敏者不可食用。 2.肥胖4509者不宜多吃！ 3.消化功能不佳者不宜多吃、 4.牛油果不可冰镇，也不不能和冷饮一起食用？ 5.牛油果不宜长期存放、牛油果有很强的抗氧化性，因此，不不能长期存放!尤其是切开后的牛油果。在接触空气之后很快就会氧化变色！这种牛油油果需在2小时内吃完！而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天，就算放冰箱也不宜超超过一周。需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重。 ，
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经。消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神醒脑之外、还能刺激肌肉伸缩、增快血液循环,能兴奋神经、驱除睡意！利尿 2 茶有发汗、利尿。止渴、解暑的作用！茶单宁有有生津止渴的作用！茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄！解酒 3 茶叶有解酒？解烟0891毒的功效,茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过1349化学反应可以解烟毒!通过利尿可以解酒毒，咖啡碱碱可以中和酒精。所以民间用浓茶解酒是有一定道理的，清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化。溶解脂肪！茶叶芳香油能去油腻。淸肠胃！茶还能消除口中异味、如吃了大蒜，大葱！螃蟹等！只要口中嚼些千茶叶或2731喝点浓茶！便能去除除异味。杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用、单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜、可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒病菌，痢疾杆菌的杀伤力特别强，所以经常喝茶的人可以少得疾病。降血压 6 绿茶中维生素C含量较多！维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！它不仅能6975控制少年儿童龋齿的发生和发展,而且能减少牙菌斑，消除口臭、故儿童适最喝茶！也有好处、保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚！有重要的保保健功能，据研究。日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐盐是不可避免的，只要这些物质质不转化成亚硝基化合物,对人体是是无害的！但是、一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说！衰老 9 茶多酚还具具有抗衰老、健美美皮肤的功效!茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥2600样硬化的功;能。还能保持机体组织的弹性。延缓细胞老化！保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍！促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒、锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用。喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形，色！味都为最上乘、可其含有大量的醇类，醛类不宜食用过多、容1394易导致腹痛,腹泻、2.茶具有提神醒脑的功效、有失眠的朋友不宜饮用过多！且浓茶不宜在晚上饮用、以免失眠、、
1、芋头质地细软、有利肠道吸收。且易有饱足感。很适合老年人食用！2、淋巴结肿大，良性肿瘤。以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头，3，各种癌症患者宜食、 4。适宜慢性习惯性便秘之2704人食用!5、与大大米煮粥食用很适宜？既宽肠胃，又令人不饥、 6，忌一次食用过多、7。糖尿病人忌食。8、忌生食、生则有毒。应煮熟或蒸熟食用、消解痈肿肿毒痛!芋艿含有一一种黏液蛋白。被人体吸收后能产生免疫球球蛋白!或称抗体体球蛋白。可提高机体的抵抗力！故中医认为芋艿能解毒。对人体的痈肿0765毒痛包括癌毒有抑制消解作用!可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症，、
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议。2304所以有冠心病？高血压的患者还是应当注意少吃、、
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桂花茶的功效与禁忌、各种花茶的功效和禁忌