红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗，但但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！3913红茶它属于发酵茶!相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口！助养生，去油腻。还可利尿，并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是在喝红红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的3231症状的！抗癌，抗氧化茶水放放置时间变长以后？会变为红褐色，这这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素!经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用。常喝4032红茶对身体健康是有很多帮助的,明目红茶中所含6872的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出2203现红丝!可以每天用红茶水水洗几次？会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了，葫芦的功效作用用与禁忌，
黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜！青瓜简介：黄黄瓜又名胡瓜!为张骞出使西域得以引种！故名，本品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖！半乳糖！精氨酸！核黄素和维生素素C等、黄瓜头头苦味部为葫芦素A。B，C！D、葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效效与作用性凉！味甘，有小毒、入肺！胃，大肠经！清热利水。解毒消肿，生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾、湿热黄疸、小便不利8057等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的，此外。该该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎？对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜中中的黄瓜酶。有7565很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤。舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的8289丙氨酸？精精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变为脂肪。此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体。6.健脑安神黄1907瓜含有维生素B1、对改改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志、辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐、无折断损伤。皮薄肉厚！清香爽脆、无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而而粗细不均匀,但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄6719瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形！有大肚！尖嘴、蜂腰等！有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多！2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜瓜尾部全部丢掉？4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风！容易散热。不要堆得太高太挤。已经变软5247的黄瓜!及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大，容易造成成营养流失!黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻、肺寒咳！
鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快、不同年龄阶段的2854人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有有弹性？随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变变薄老化？出现松弛。皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力！ ，
红枣的功效和作用：红枣味甘性温。归脾胃经，有补中益气。养血安神。缓和药性的功能、而现代的药理学则发现！红红枣含有蛋白质！脂肪。醣类，有机酸、维生素A、维生素C 。微量钙多种！ 红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃、湿盛或脘腹胀满者忌食，湿热重。舌苔黄 的人不宜食用、 有宿疾。食积、便秘者不宜多吃！龋齿！牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。肠胃道不好的人一定不能能多吃，。
中医的观点！当归有补血活血、调经止痛，润肠通便功效、主要用于血虚萎黄、眩晕心悸。月经不调，经闭痛经等，一般可采用炖汤的方式，比如在冬天，1296可以用当归生姜炖羊肉？，
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸胸痞腹胀.小儿食积.？
赤赤小豆的功效主要是补血!利水肿，腹胀患者禁食、 希望我的回答能够帮到你、9700祝你身体健康？生活愉快、。
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用！ 山竹内含有一种物质，可有效减低人体内的肝火，使身体处于平衡状态。日常生活中！火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹、可有有效平复火气,避免火大伤身！2/4适宜与哈密瓜同同时食用！ 山竹性寒、哈密瓜温和、两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，而且有资料表明！山竹和哈密瓜汁同时食用！可促进脑部发育、让人变得更聪明！3/4禁止与凉性食物同时食用！ 山竹性寒！在食用时要尽量2669避免与凉性是食物同时食用！1773以免对身体造成损伤！在夏季。山竹要尽量避免与冷饮。西瓜、冰镇啤酒、凉凉拌菜等同时食用，展开长图4/4禁止一次性性食用过多， 山山竹味道甘甜、是许多人喜欢的水果。往往有人买回去大饱口福。结2257果对身体造成伤害，切记山竹属于寒性食物！切莫一次性食用过多！且食用后可吃些温和食物中和一下，！
1！药膳主食、芋头头具有丰富的营养价值！能增强人体的免疫功能。可作为防治癌瘤的常用药膳主食！在癌症8756手术或术后放疗？化疗又其康复过程中。有辅助治疗的作用。2。消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白！可提高机体的抵抗力！故中医认为芋艿能解毒。对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防治肿瘤及5193淋巴结核等病症！3。养颜美容，中和胃酸，芋艿为碱性食品、能中和体内积存的酸性物质！调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用！还可用来防治胃酸2882过多症！4，增进食欲，助消化！芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素、可帮助机体纠正微量元素缺缺乏导致的生理异常？同时能增进食欲，帮助消化、故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1。芋头质地细软！有3081利肠道吸收!且易易有饱足感，很适合老年人食用！2！淋巴结肿大，良性肿瘤！以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3，各种癌症患者宜食！4、适宜慢性习惯性便秘之人食用！5、与大米煮粥食食用很适宜!既宽肠胃、又令人不饥、6！忌一次食用过多！7、糖尿病人忌食！8、忌生食、生则有毒，应煮熟或蒸熟食用。，
性味归经 味苦，甘、性温、归脾，胃经！[5-6] 功能主治 健脾益气！燥湿利水、止汗，安胎！用于脾虚食少！腹胀泄泻。痰饮眩悸。水肿！自汗。胎动不安。土白术健脾、和胃。安胎，用于于脾虚食少!泄泻便溏。胎动不安、[5-6] 炮制方法 1！生白术：拣净杂质。用水浸泡。浸泡时间应3962根据季节，气候变化及白白术大小适当掌握、泡后捞出！润透！切片。晒干。[6] 2，炒白术：先将麸皮撒于热锅内！候烟冒出时。将白术术片倒入微炒至淡黄色？取出。筛去麸皮后放凉。（每白术片100斤。用麸皮10斤）3.焦白术：将白术片置锅内用武火火炒至焦黄色。喷淋清水、取出晾干、[6] 4、土炒白术：取伏龙肝细粉。置锅内炒热、加入白术片，炒至至外面挂有土色时取出,筛去泥土。放凉，（每白术片100斤,用伏龙肝粉20斤）[6] 5、《本草蒙筌》：白术咀后、人乳汁润之，制其性也，润过陈壁土和炒、[6] 6。《本草备要》》：白术？用糯米泔浸，陈壁土炒。或蜜水炒、人乳拌炒、[6] 9079用法用量 内服：煎汤。3~15g！或熬膏。或入丸，散、[6] 贮藏方式 置阴凉干燥处、防蛀。[5] 注意事项 1，阴虚燥渴，气滞胀闷闷者忌服! 2，忌桃、李！菘菜，雀肉、青鱼、 3！《药品化义》：凡郁结气滞！胀闷积聚。吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓！黑瘦人气实作胀！皆宜忌用、！
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