鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的！这时候就要注意补补充胶原蛋白了！鱼胶是补补充胶原蛋白的常见选择,见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而6407不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同, 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，随着年龄的增长。皮肤组织中中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹！干涩等现象、所以以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的的补充妈妈的营养之外!对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气。增强抵抗力， 鱼肉的的功效与作用禁忌！
鳄鱼肉是一1018种低脂肪？低胆固醇的肉类，健康优质的鳄鱼肉不但好吃。而且还有滋心润肺！补血壮骨，补肾固精和驱邪除湿的功效、经常食用可补气养血、平喘止咳、但鳄鱼肉最好是带皮吃。因为鳄鱼皮含有丰富的胶质，能能有效的防治骨质疏松！并有润肤养颜的的功效。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的6038增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时，切记记不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它属于发发酵茶!相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃胃肠消化、开胃口！助养生，去油腻，还可利尿、并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好8890处有很多,可8416是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦!大量的的饮用红茶是会引起头昏!心慌的的症状的、抗癌、抗氧化茶水放置时间变变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！、
功效作用 膳食营养 黑黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋白质、氨基酸，糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮饮用湖南黑茶!是他们人体体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。 助消化解油 黑茶中的4311咖啡碱、维生素。氨基酸！磷脂等有助于人体消化！调节脂肪肪代谢、咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲。帮助消化，日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻！消食等功能、这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪！故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说！这与与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外，黑茶还能改善肠道微生物环境。具有有顺肠胃的功能！中国民间有利用老黑茶治疗腹胀。痢疾，不消食的传统。 降脂减肥 血脂含量高！会使得脂质在血管壁上沉积。因而引起动动脉粥状硬化和形成血栓!黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝！促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能3544使血管壁松弛，增加血管管有效直径！从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压，软化血管。防治心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（（每日3克）的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为、在正常生生理条件下。人体内的自由基不断产生。也不断被清除。处于8386平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素！黄酮类、维生素C，维生素E、D一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌，锰！铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素。茶黄素。茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的的功能？因而具有抗抗氧化!延缓细胞衰老老的作用？ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 自20世纪70年9575代后期？世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用、湖南农业大学采用现现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选!
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤，抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新新陈代谢的过程！如果过氧化。会产生大量量自由基!容易老化，也会使细胞受伤，SOD(超超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人体的损伤、 2。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少1350脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化、增强分解脂肪的能力。 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑、免8181不了会受到辐射的侵害、 4！提神醒脑： 茶叶5040中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程、4758起到提神益思,清心的效果。所以建议大家在白白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神! 5、8703利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率。减少有1042害物质在肾脏中滞留时间!咖啡碱还可排除尿液中的过量量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳！ 喝绿茶的禁忌: 2246 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶！绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质质丰富。凉性较强，新茶时间短、有些物质尚未氧化！用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病、如果能等待一定时间的氧化作用、就能减少对肠胃的刺激。 二：头泡茶不要喝!在茶叶制作过程中、灰尘颗粒，农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉！不仅能洗茶、还能有洗茶的作用， 三：服药期间不要喝绿茶！绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性！影响药物物的发挥作用！值得7838注意的是！服用2622药物用清水服用、不要用茶水。 四：胃寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此！胃寒者切记少喝绿茶， 。
味甘，性寒。肺经、脾经，清热！润肠！解毒。治热病烦渴、便秘，痔血！1！补充能量运动员喜7483欢在上场前吃香蕉,5718这有助于临场表现、从营养的角度来分析！香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。立刻被人体吸收！是一种快快速的能量来源？2！保保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜、3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用！多吃香蕉！可降低血压！预防高血压和心心血管疾病。研究显示！每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4，润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维。也就是果胶、可帮助消化。调整肠胃机能，5！有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有有疗效？因为香蕉包含的蛋白白质中!带有氨基酸，具有安抚神经的的效果,因此在睡前吃点香蕉。多少可起一些镇静作用，。
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方！对骨质疏松！腿脚抽筋。风湿病！关节炎！颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，其主要成分为：多种游离氨基酸（（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素!木糖。果糖！以及芸香甙。异槲皮甙！精氨酸酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、B，C、D（在动物实验中、胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质！硫胺素、核黄素，其性味甘、凉。无毒。归脾，胃，大肠经、每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙！每百克黄瓜籽粉含0.72克磷。、
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒！所以脾胃不好的朋7996友要适量食用、 食物相克 过多食用枣6948会引起胃酸过多和腹胀,3035忌与柿子同食! 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒！所以脾胃不好的朋友要适量量食用, 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食。 黑枣的功效与作用 1、富含VC，提高免疫力 2，保护心脏2228降血压 3。富含膳食纤维。缓解便秘、
一！白芨具有以下功效与作用： 1。收敛止血 白芨的止血作用！是因为它能增强血小板因子活性、在较短时间内凝血！使得凝血酶快速生成、同时抑制纤维蛋白溶酶活性。可以起到局部止血的作用！ 白芨的收敛止血功效、可以用于咳血、吐血！外伤出血、肺结核咳血，溃疡出血等症状，白白芨的止血与三七的止血不一样，白芨是是收敛止血！而三七是散散瘀止血,在出血症的治疗上！以三七效果为佳、 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效、能治3807疗生疮出血？溃疡！痈疽肿毒。手足皲裂、肛裂、疮疡等、 3。补肺 白芨味苦。甘而涩。性微寒。入肺经，具有补肺的功效，对治疗肺痿痿肺烂,肺结核有一定的效果。 4，美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分！具有美白祛斑的功效，磨成粉外外用涂擦？可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润！美白肌肤！起到美容的的效果！ 5！抗菌 白芨对于大型结8925核杆菌有显著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用、 6、抗溃疡疡 白芨具有抗溃疡的作用，白芨具有高度的粘性，可在胃内形成胶状膜、能促使使溃疡面愈合？再加上白芨中含有的有益成分。对于葡萄球菌！链球9608菌等有抑菌作用，能形成保护膜、从而起到防止胃部感染的作用。 二，白芨泡水的禁忌如下： 7872 1!如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不应该将白芨泡水喝，避免免身体健康受到影响！ 2，白芨服用之后具有反乌头的的作用？所以在平时生活中服用一定要特别注意， 3，白芨不不能够和理石!李核以及杏仁一起搭配使用。避免身体出现副作用！如果生活中有使用到白芨、那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够发挥9757出最大的功效, 4。在使用白芨的过程中。搭配的中药材以及食材都是有讲究的！苦寒的药物最好不不要和白芨一起搭配、避免影响身体健康、 5！现代科学研究发现。白芨具有一定的抗结核菌菌的作用。所以科学的服用具有治疗肺结核的功效、不过在服用的时候还应该注3239意避免消化系统溃疡! 6、白芨泡水千万不能够大量服用。中医方面认为白芨性寒。大量服用容容易损害身体健康、同时也不能能够长期服用、 三，白芨 1！白芨一般指互叶醉鱼草，互叶醉鱼草！醉鱼草属、枝上互生！在花枝上或短枝上的叶很小、椭圆形或倒卵形， 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序。花芳香！花萼钟状，花萼裂片三角角状披针形？花冠紫蓝色！雄蕊着生于花冠管内壁中部，花丝极短、花药长圆形。子。
柿饼的功效与作用以及使用方法1. 柿子能有效补充6129人体养分及细胞内液！起到润肺生津的作用;2. 柿子含有大量的维生素和碘。能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化。增进食欲、4081同时有涩肠止血的功效; 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化、帮助机体对酒精的排泄、减少酒精对机体的伤害;5. 柿子有助于降低血压。软化血管！增加冠状动脉流量，并且能活血消炎、改善心血管功能，柿果味甘涩，性平，无毒;柿蒂味涩、性平。入肺。脾。胃。大肠经;有清热润肺、生津止渴。健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽！口干口渴，呕吐！泻泄。 柿饼子不能和什么一起吃1、9571甘薯柿饼不能和甘薯一起吃？二者同食。易得胃柿石。重则造成胃穿孔危及生命，甘薯含淀淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸，如如果再吃上些柿饼!柿饼在胃酸的作用下产生沉淀，沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块、既难于消化。又不易排出！人就容易得胃柿石。严重者造造成胃穿孔危及生命， 2。黑黑枣黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶、大量食用8046黑枣和柿饼后？这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固、沉淀。从而结成硬块——即形成结石，使人既消化不了，又排泄不出。往往往产生恶心，呕吐！上腹部持续疼痛、食欲减2274退等症状！轻者。结石块小的，可用中药排出。重者！则必须动手术治疗、否则会危及生命，所以！黑枣！柿柿饼是不可多吃的，0420更不可同时食用。 3！鸡蛋柿饼不宜与鸡鸡蛋共食,否则会引起腹痛！呕吐、腹泻等症状、所以如果服用时间在1～2小时内。可使用催吐的方法！立即取食盐20g加开水200ml溶化、冷却5799后一次喝下，如果不吐！可多喝几次。迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用用些泻药将有毒物质排除体内。 4。牛奶柿饼和牛奶不能一起吃，因为会引起结块。影响消化！柿饼含有鞣酸与与果胶!被食用后容易与胃酸发生凝结。和牛奶中的蛋白质也易凝结成块！形成胃石、肠石！年龄较大的人因为消化功能减退，也容易患胃。肠柿石症、所以柿饼不要与2591含高蛋白的牛奶,豆浆，及鱼虾等食物一起食用，，
鱼肉的功效与作用禁忌、鱼肉禁忌