鱼胶也叫花胶？当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状状结构支撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满，柔软5763又富有弹性,5935随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛、皱纹。干涩等现象！所以适时补充胶原原蛋白!可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了了能有效的补充妈妈的营养之外？8435对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助!坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体体机能!补血气、增强抵抗力、 、
枇杷禁忌人群：：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及坏9690血病患者？枇杷的功效与作2221用枇杷性凉！味甘酸。有润肺止咳，止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血。呃逆等症。1，促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌。对增进食欲，帮助消消化吸收!止渴解5337暑有相当的作用!2，润肺止咳枇杷中含有苦苦杏仁甙,能够润肺肺止咳,祛痰！治疗各种咳嗽！3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒，4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效、为为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物！并且含有维维生素B1和维生素C,是很有效的减减肥果品!、
0921黄瓜别名：胡瓜、王瓜。刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使1799西域得以引种，故名！本品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖、半乳糖，精氨酸，核黄素和0331维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A，B。C。D！葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒、入肺，胃。大肠经。清热利水、解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸、小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫0222芦素C具有提高人体免疫功能的作用？达到抗肿瘤目的！此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶，有很强9797的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤、舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治治疗作用？可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高！甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪！此外，黄瓜中的纤维素对促进人体体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体！6.健健脑安神黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为为最佳!瓜体直，均匀整齐、无折断损伤！皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味，无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜、或是瓜瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或6043近于黄色！瓜呈畸形！有大肚、尖嘴，蜂腰等。有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技技巧1.黄瓜当水果生吃,不宜过多、2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病，心血管病，肠胃病以及高血6265压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风。容易散热、不要堆得得太高太挤。已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口口后放置时间过长!这样1.容易腐烂变质、2.与外外界接触面加大、容易9091造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻、肺寒咳芸豆的功效与作用禁忌。
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素素以及多种酶!能够补充人体所以的各种营养成分。可以增增强免疫力！抗疲劳抗衰老。美容护肤、控制体重，1153调整肠胃功能等等!但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障、千万不要谈便宜去买7686劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反！！
杜仲 功效：补肝肾，强筋骨，安胎 应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1！炒用比生用效效果好！2！本品品为温补之品!阴虚火旺者慎用，！
1、百合有润肺止咳，清心安7798神作用？可用于肺痨咯血。肺虚久咳。虚烦惊悸。失眠及热病后余热未清！心烦口渴等症、2、百合富含钾。有利于加强肌肉兴兴奋度,促使代谢功能协调。使皮肤富有弹性！减少皱纹，3、百合还含有一种种水解秋水仙碱,有滋养安神作用！4，百合是是一味滋补妙晶，补益而兼清润、最适宜于内有虚火之虚弱症者！5、百合与冰糖，绿豆同煮粥！汤，可清火养阴！6！百合、红枣。莲子同煮粥！汤！可治神经衰弱，心烦失眠！7、含有维生素B1，B2，钙！磷、钾等营养成分、8！性平味甘。能补中益气、养阴润肺，止咳平喘！利大小便，、
绿豆汤的作用和功效效有哪些一！消暑安神绿豆汤在夏季是一道解暑佳品，因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质。有消暑安神的功效、我们平时在家中可以做绿豆粥！绿豆冰沙等，这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值。二、清热降火绿豆汤具有清热降火的作用、比如热重上火的人群可以常喝绿豆8469汤来降火。让身4329体更舒服,三！开胃健脾，促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用。对于消化不良。腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适。另外在夏天不想吃饭！没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果！四，解毒5979益气绿豆汤还有很好的解毒效果、对于我们身体的一些毒素需要排除，绿豆汤起着非常重要的作用，这就0925是绿豆汤的排毒的功效。五。滋润皮肤！美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮皮肤的作用、绿豆可以让皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分7182保湿能力？天然多聚糖在肌肤表层形成透明！有弹力的保湿膜。使皮肤润泽，有弹力，所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了！六、降血脂降胆固醇绿豆汤具有9446降血脂降胆固醇的作用,因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的水解。具有一1176定的降血脂的作用!而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖。能阻止我们对胆固醇的吸收！七。抗过敏，保肝护肾绿豆汤具有有一定的抗过敏功效。所以爱过敏的人群可以喝绿豆汤来缓解，绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分，具有保护肝脏和肾脏的保健效果！所以绿豆汤是养生保健性价比非常高的饮品、八、抗菌抑菌绿豆2853具有抗菌抑菌的作用！绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。九！抗肿瘤绿豆汤还具有抗肿瘤的功效，有实验发现、绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用，绿豆汤的食用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉！腹胀，腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤。吃了绿豆反而会加重症状！甚至引发其其他疾病。2.老人、1520儿童以及体质虚弱的人,因为绿豆中蛋白质含含量比鸡肉还多!大分子蛋白质需要在酶的作用下转化8866为小分子肽？氨基酸才能被人体吸收、这类人的肠胃消化功能较差！容易因消化不良9077导致腹泻？3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而。这些解毒成分也会分解药效。影响治疗。4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好！5.绿豆汤、拒绝脾胃虚寒的人！对身体不好、。
菜籽油是一种芥酸酸含量特别高的油、是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议。所所以有冠心病。高血压的患者还是应当注意少吃！。
1，解暑气盛夏！赤日炎炎、一些人感到胸闷不适、精神萎靡！疲惫乏力、头晕目眩，食欲不振、体重下降！或有低热等。随着高温温天气的持续，症状有增无减！直到秋凉后才逐渐康复，翌年又有可能周周而复始,然而各种种检查却无器质性病变、这一系列症候！俗称疰夏，祖1130国医学认为！疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体！阻遏中焦脾胃之气的缘故！尤其是小儿饮品过杂、妇女少作活动！就很容易有这种病症！“疰夏”之后！一个夏季。要消瘦10kg多、等等待夏去秋来,才能逐渐康复，患者除请医服药外、宜用西瓜瓜皮和花生2两？麦芽1两！米仁1两！煮成浓汤，连服六七日！就可以食欲大增，2、治治中暑夏令中暑！忽忽然头昏脑热,如尚无呕吐9709泄泻情形、可用西瓜瓜刨汁、日服两三盅。轻的就此治愈！发热不退的、可用2746淡豆豉9克、香薷6克煲汤、作为药剂、再以西瓜0952汁作饮料？也可治愈，要是中暑的人突1005然昏倒或吐泻不止！应请医急治！此方不宜应用！但服药休养后、以西瓜汁代替饮料1574也是相宜的！3、愈高热西瓜汁。番茄汁各各100毫升混合!经常饮用对对于夏季发热。口渴烦躁！食欲不振、小便赤热有明显效果！4。疗黄疸黄疸疸初起,除医生处方外。可常饮西瓜汁、或用西瓜皮，赤小豆。白茅根各50g！水煎服，日饮3次。5、醒醉酒西瓜生食！或取西瓜汁频饮、使醉酒者清心爽口！醒神解酒！、
7367 功效： 1。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。对于已经经成熟的成虫!也能使其变性和虫数减少！对对于血吸虫病也有一定的治疗作用、南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫，钩虫等）的作用，对血吸虫也具有很好的杀灭作用。是血吸虫症的首选食疗之品。 2，南瓜子也是有效的驱绦虫剂、且没有毒性和任何9058副作用、适宜老人。儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病。绦虫病！钩虫病等患者均有明显的效果、 3、美国研4058究发现、每天吃上50克左右的南南瓜子!可有效地防治前列腺疾病。南南瓜子富含锌？对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效，研究发现“前列腺”病变主主要是由于前列腺内含锌量减少之故，经常吃南瓜子。就可以预防和改善前列腺症。 4！南瓜子含有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心绞痛！并有降压的作用、对那些高血脂症！高胆固醇醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。 5，南瓜子中含有大量磷质！如果人们常吃南瓜子！吸收其磷质。就可防止矿物质在人的尿道系系统凝结!使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有有结石的排出， 6、生嗑南瓜子可以治疗早泻。尿频！ 7，南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪！炒食南瓜子可防止细胞衰老，预预防成人疾病！治疗失眠，增强记忆力、 8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚。脾胃虚弱！气短倦怠、便溏，糖尿！ 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁，锌、镁！锰和和健康的脂肪!但是它同样也有一定的副作用、比如南瓜子里面有丰富的脂肪！所以吃多了、容易使人发胖;而且南瓜子子有小毒。会影响肝脏功能！因为南瓜8945子吃多了之后、会会有恶心的感觉。那是因为南瓜子太油腻了、你的肝吃不消！3457所以患有慢性肝炎？脂肪肝的的患者来说！不宜食用南南瓜子! 1，南南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大！ 2。已经氧化腐败的南瓜子不不要食用,食后容易引起恶心，呕吐！腹痛、 3！南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症， 4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道！。
芸豆的功效与作用禁忌、杂芸豆的功效与禁忌