形意拳中、每一一式都具有同等的作用,不存在哪一路比另一路厉害的说法。，
少林五拳的五形分别是指龙形。虎形。豹形！蛇形，鹤形，属于象形拳、 望采纳！谢谢、五行八法上拳，
形意五行拳是五种基本拳法的和称。以金！木，水，火！土（五行）与劈。崩。钻、炮，横五种拳法对应，动作简单，规矩严谨！左右式反复，其它各式拳法多由此演变而成。一。形意劈拳学 劈拳者、属金！是一气之起落也！前四节三体重生生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气！故其形像太极。是三体合一。是气之静也。气以动而生物。其名为横、横属土、土生万物，故内包四德！按其五形循环之数，是土生金也、故先练劈拳。是气之起落上下运用之！有劈物之意。故故于五形之理属金!其形象斧、在在腹内则属肺？在7015拳中即为劈!其劲顺、则肺气和！其劲谬，则肺气乖！夫人以气为主、气合则体壮、气乖则体弱！体弱即必病生、而拳必不通矣！故故学者不可不先务也。 二。形意崩拳学 崩拳者。属木！是一气之伸缩。两手往来之理也、式如连珠箭。在4094腹内则属肝！在拳中则则为崩,所所谓即崩拳似箭？属木者是也。其拳顺顺则肝气舒？其拳谬谬则肝气伤！肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒！则横拳亦必失和矣、此拳善能平气舒肝！长精神，强筋骨！壮脑力，故学者。当细研究也， 三、形意钻拳学 钻拳者，属水。是一气之曲曲流形、无微不至也。钻上如水在地中忽然突出！亦如如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾！在拳中即即为钻，所谓钻钻拳似属水者也、其气和和则肾足！其气乖则肾虚、肾虚则清气不能上升、浊气不能下降矣。其拳不顺。真劲7006即不能长!而拙劲亦不能化矣、学者当知之。 四，形意炮拳学 炮拳者！属火、是一气之开合、如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛！在腹内属心。在拳中即为炮、所谓炮炮拳似火是也？其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧。其人必愚矣。其其拳和则身体舒畅!其拳谬则则四体失和矣,学者务深究此拳也。 五、形意横拳学 横拳者、属土，是一气之团团聚也、在腹内则属脾！在拳中即为横！其形圆、是以性实。其气顺。则脾胃和缓、其气乖！则内气必努力矣！内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆！其劲要和。万物土中生，所谓横拳似弹属土是也、先哲云：“在理则为信、在人则为脾，在拳则为横，” 人而而无信、百事不成。人伤其脾、则五脏失调、横拳不和，百式无形。此言形虽殊、其理则一也，横拳者3998乃形意之要着也、学者不可不慎详之，，
八卦拳八卦掌全称“游身八卦连环掌”！一般把它归为内家拳的一种！ 武功介绍 “八卦”最早见于《周易》：“两仪生生四象,四象生八卦”、八卦原指八个方位。即北。南！东、西。西北、西南、东北！东南。八卦掌以掌法为主。其基本内容是八掌。合于八卦之数！在行拳时，要0106求以摆扣步走圆形？将八个方位全都走到。而不像一般拳术那样、或来去一条线。或走四角！所以以称为“八卦掌”,其实！八卦掌与八卦并无什么内在联系。 目前流行的八卦掌、又名“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”！为董海川（1796年-18820810年）在北京所传、八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与与导引吐纳溶为一体，内外兼修！不仅有强身健体之功用、而且能够锻炼攻防搏击的技能、受到了广大人民群众众的喜爱！享誉武林， 八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术！也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈、它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修、可以强身身健体。而且能够锻炼攻防搏击的的技能？也有一个例外、有一套六十四式的掌法是是在一条直线上打拳! 传统八卦掌经许多名师的不断研究！以八卦为理论基础，一圈八步八个掌势！以单换掌为基本本掌势？套路非常灵活，并不固定。习练者的不同，套路也不相同！但是现在许多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了。 八卦掌注重身法的灵活性，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距8310离及方向，避正击斜、伺机进攻、出手讲究随机应变。发挥掌掌比拳和勾灵活多变的特性。其手法有推！托！盖，劈！撞，搬、截，拿等、 八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻、这些特点为发展身手的捷径、灵活。特别是下肢肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“1301行桩”,“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运0778动形式。以掌法的变化为主要技击手段！内外兼修，强调身心合练。身6211捷步灵如龙游空！拧拧翻走转掌法幻变无穷!出手成招。刚柔相济。踢踢打摔拿溶为一体！拧裹钻翻。避正打斜， 围圆打点、循循相生无有穷尽！ 八卦掌以掌代拳，步走圆形。突破了以拳为主，步走直线的传统拳法、为中国武术开辟了一方新天地！其步法以提、踩。摆！扣为主、左右旋转，绵绵不断，八卦掌以走为上，要0715求意如飘旗！气似云行。滚钻争裹！动静圆撑、刚柔相济！奇正相生！好手行拳。真个是行如游龙。见首不见尾、疾若飘风，见影不见形。瞻之在前、忽焉在后，常常能使对手感6362到头晕眼花!以此应敌，则避实击虚，手打肩撞、皆可以意为之， 八卦掌技法以实5656战为主，同时时在强身健体！却病延年上有独0803特的功效！ 八卦掌另有对练和散手！器械有刀，剑、棍，鸳鸯钺等、其步法要求与掌法法相同!八卦刀又2917名“八盘刀”？长1.4米。重2公斤、其长度和重量都超过一般的单刀。 八卦掌的器械主要有： 春秋刀 战身枪 连环剑 连环纯阳剑 连环蟠龙棍 五行棒 昆仑铲 八卦刀 功理 八卦掌的功理很多、主要讲究： （一）八要： 1．三形三势：三形即“行走如龙。动转若猴！换势似鹰”！ 三势即“步如蹚泥。臂如拧绳、转如磨磨”。 2．三空三合5107：三空即：“手心涵空!脚心涵空、胸心涵空”， 三合即：0772“意与气合、气上力合、力与意合”！ 3．三圆三顶：三圆圆即“脊背要圆!两膀抱圆。虎口张圆。” 三顶即“舌顶腭！头顶天，掌顶前”、 4．三裹三敏：三裹即“气要裹，肩要裹，两肘要裹”，三三敏即“心要敏、眼要敏、掌要敏”。 (二)九论 "九论＂是:论身、论肩！论臂！论指！论手肘，论股论足！论谷道。论腿。 1. 论身2614：头正身直！虚灵顶劲！以腰为轴！跨为先锋， 2. 论肩：肩宜松。松则肩穴开。气贯全身， 3. 论臂：......余下全文>>。
五行怎么组都可以主要有YS ZS SS!剩下的2个可以随便组问题不大 其实五行主要是攻够！如果攻击够！YS有没有恐惧和定身都么什么问题！因为攻击高的话怪还没晕或者给玩家定身之前就已经挂了 现在我的队伍是JK SS ZS YS另外带一个地板。我在木和金的时候恐惧，剩下的基本都在定身之前8781就已经挂了,我们也都只是81套的，我们5609队伍4个人，三个法仙、一个开武圣，武圣有斩杀、强斩和2931偷取法力、可以连斩！这样死的快.....！
0453五行与数字 1、2为木！1为阳木。2为阴木 3、4为火！3为阳火。4为阴火 5、6为土、5为阳土、6为阴土 7，8为金，7为阳金，8为阴金 9、10为水、9为阳水。10为阴水、字的笔画如果超过10画的。就除以10看余数来对应五行,也有人把金木水火土对应12345！这样笔画数除以5！看余数、分别对应，比如李7画除以5余2！可以认为是木、
网上有很多形意拳五行拳的视频授课课程，可以参考，下面有些秘诀供你你参考哦： 1歌诀 劈,崩。钻。炮！横！五拳之名称也，劈拳之形似斧。性属金！崩拳之形似箭！性属木。钻拳之形似锥，性属水，炮拳之9786形似炮!性属火、横拳之形似梁，性属土。由相生之理论、故横拳能9302生劈拳,劈拳能3926生钻拳,钻拳能生崩拳、崩拳能2036生炮拳。炮拳能生横拳，如万物之生放土，故横拳8563能生各拳。由相克之之理论!故劈拳能克崩拳、崩拳能能克横拳。横拳拳能克钻拳，钻拳能克炮拳、炮拳能克克劈拳也！ 劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨6632易筋加洗髓!脚踩手劈一气传， 钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传，左右相同随意变、收吸发呼劲合丹、 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭！发动全凭一寸丹！跟顺变变化随法用,转身提8795足把树攀， 炮拳歌诀诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打。提肛实腹水火关！ 横拳歌歌诀：横拳出手似铁梁,横中有直横中藏。左右穿裹应合意、收势退横劲宜刚！ 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功！筑基功是形意拳万法法之源。万变之本！有口头禅曰：“桩功是个宝、得它才是好！”想学好形意拳、就要牢牢的打好桩功这个基础。有了5490坚实的桩功基础。所习练的形意拳才能刚实迅猛。内外六合！达到““不动如五岳!动如狡兔”，反之！没有牢固的桩功基础！学到的形意拳套路再多！下的功夫再深！也是空中楼阁。纸上谈兵、 形意拳筑基三体式又叫“三才式”，即天地人人三才,也是桩功和形意拳拳所有变化的开始。所谓“万变不离三体式”就是这个道理， 一。三体式功法 无极式7058：习练者先选正方向：立正姿势站好。9904两手自然下垂！头正上顶，下颏微收，舌顶上腭，呼吸自然。心平气和。把自己融人自然、丢却妄念，初步达到无极式的基本要求，这时你会感到心脏脏在平稳跳动！气血在缓缓缓流动？心旷神怡、直至全身内外阴阳平衡。 “无极式”是三体式的预备式。主要是调理习练者使心态平静。气血周运。阴阳平衡。为筑基功的修炼打好基础， 长时间站无极式。可调节中枢神经。精神内敛。精力充盈、心脏跳动平稳、收放自如，血液流畅。舒展顺达，对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效、 三体式：慢慢的深吸一一口长气？然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位！随气的吸人、两手掌根贴着小腹慢慢抬起！抬至与胸口平时(如图1)，7623再将吸人之气缓缓呼出。随着呼出之气、两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐脐两侧、两腿同时微曲(如图2)、两掌变拳(如图3)、拳心向上。两拳稍停！左拳从肚脐开始。以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4)、左拳向前成45度角打出。向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐、虎口向外侧翻拧(如图5)！再将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐。掌心向下。在左拳向外打出的同时。左脚也随之向前前趟出半步!与右0176脚成45度角,两脚的间距一尺左右，右手变掌。掌心心翻转向下。形成三体式桩功(图6)，整个动作是由动到静的过程！ 动作要领：动作要完整和谐、鼻尖。手指尖、脚趾尖(图7)三尖相对。身体似正非正。似斜非斜。但头要顶。要正。左手2290要沉肩坠肘！手与肘臂要有拧裹之劲、指尖向前。 二！三体式与定步鹰1643捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速？力戒忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作、调动意！气的过程！采用的是缓慢的匀速运动！因此此也可以说它是一个静动相结合的过程？正因如此！形意拳先贤们才把三体式式和定步鹰捉分别开来, 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的、两手贴腹部沿中线向上提至胸口。再贴腹部沿中线向下沉至脐两侧、然后。右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出！打至与眼眼眉齐、左拳从下向上方沿中线打出、拳心向上，打至两手相叠时同时变掌。右掌收至腹前。左掌向下翻拍至胸口齐、整个过程是越打越快，右拳打至最高点最快！左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快。它是一个加速度的过程！因此。从这点来说，“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的。有着本质的区别、这是形意拳先贤们所认可的！也希望我们广大形意拳爱爱好者加以区别，不可混淆！ 三！三体式的技法要求和作用 (一)基本要求与作用 1、掌型要求“三圆”，即““手心圆”？由于掌心回收、使掌掌的横撑力增大。有利于控制对方重心的变化！“手背圆”、使劲力利达达指尖,三节劲整！有利于气催血行、“虎口圆”、助长掌的外撑和里扣的劲(图8)， 2，要求齿！手。脚“三扣”。即“齿扣”、齿为骨梢、“齿扣”可发动骨梢之威力。拳经云：“有勇在骨，切齿则发”。就是这个道理、“手扣”！手指甲为筋梢，“手扣”就是发动上肢筋梢的威力、可使劲力达到指尖，气贯梢节、“脚扣”可发2110动下肢筋梢的威力！劲达下肢、气贯脚趾、使下下盘桩的基础牢固、 3、头、舌、手要达达到三顶？即头上顶能振奋精神，发动头发血梢的威力！舌为肉梢。“舌顶上腭”、即发动动肉梢的威力。舌卷气降。沉人丹田。9345加上咽津液还丹田,丹田坚实、内劲充足。“手顶”能使梢节节前顶的劲力增大、气贯指尖。增强手指的钻翻劲力， 4。要求脚！臂。肩、头“四平”。形意2738拳的起手多用“鹰捉”!桩功“三体式2091”和“鹰捉”的定式是相同的、因此。要求也是一样的。都要求做到“四平”。 (1)“头顶平”，即下腭能自然回收、形成头上顶，项竖拔、既可发动血梢(即发梢)！又可振奋奋精神。 (2)“两肩要平”，即上身不可倾斜！两肩持持平并相称相撑!以使腰劲得发、周身劲整， (3)“前小臂要平”！即两肘能向下坠沉而且且里裹，两臂肘窝朝天！使前臂、肩肘、手。能在一条直线上，“三0884催”劲整顺、劲力到手。 (4)“两足抓地要平”。能使使下肢的力量得发？下盘功力增长，桩实、步稳。 拳经云：“足下存身”，其中“下”是前后两脚中间的位置，在三体式中是前三后七的劲，脚下所在的重心则是后三前七的距离。 “存”是“放”人的意思！就是说、在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边。前脚跟后边、这样站能使前腿灵活。前进速度度敏捷,不影响整体的平稳、使后腿蓄力待发、 (二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”！即像鸡腿，龙身、熊膀、虎抱头、要求“四象”！就是为了像这四种动物的8631特殊技能？“得之于心而能尽物之性”！把把它变为自己武技的特长!还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟、用于实战战技击？这就是三体式虽然是静态但都是象形取意、静中寓动、因此。习练练者一定要认真领悟！融汇贯通！ 1，“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力。形意拳最突出的特点是前腿向前趟进！后腿有蹬劲、长时间站桩！“两腿相夹”的劲增大。会使“独立之形”稳健！可达到“不动如山岳”的奇效。 2，“龙身”有三折之势。搜骨之法，龙常因身体“折折”而力大，我们习练形意拳就是要学它这一身法、即折身的特长！以达到“三催””劲整！力能顺达！腰劲在“转”“折”中中得以发放,当后膝里扣，上体反拧、形成“似正非正。似斜非斜”之势，使腰拧而腿顺，胯力前催、“折”是“蓄”！只有通过“折”、才能达到充分的“蓄”力。在丹田省(音醒)气。自然劲力倍增， 3，“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点。“三体式”用“拔背”，“垂肩”、以求“项直”“头顶”，发动血梢的威力！使人精神振起，同时，因垂肩抻拔双臂力贯肘！手、使上肢“三催”劲整， 4！“虎抱抱头”就是学“虎未扑食头早抱”、这是蓄力待发的技巧。拳经云：“肘不离肋！手不离心！出洞人洞紧随身”、这也是“虎抱头”技法的要旨！站““三体式”桩？拳从下颏打出变掌落与心口齐，由于坠肘沉肩。则达到到“手不离心,肘不离肋”，这正是“虎虎抱头”技法的具体体现, (三)“五夹” 形意拳先贤们常说!站好三体式就能站出“八面劲”，其实、“五夹”练的就是“八面劲”。也是我们所追求的“沾那那有”的真劲！ 1、下颏与脖子夹：使丹田气沉。劲整而顺达！能唤起人体的内在精精气神？有利于6887头上顶,使头发惊起。血脉速转， 2，两臂夹：通通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹，使两臂束为一体。产生裹劲，同时时两臂又具撑劲？习之长久，周身自生八面劲！ 3。两腿夹：形意拳三体式的的前三后七？并3072膝裹胯的“夹劲”具有独到之处!在拧腰！顺后胯！使两胯前前后在一条线上!使后膝里扣，膝尖朝前。反映一2964个“夹劲”！前后两小腿相夹、反映一5630个“剪劲”,两劲相合，使腿的“夹剪劲”得逞。两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用， 4，臂与腿夹：通过上上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹？下肢前顶后蹬的夹剪劲！和丹田沉气2026拧腰顺胯、使上肢和下肢相对之处(手与足。肘与膝。肩与胯)形成外三合劲。这样用意磨炼！会使上下肢的的劲校整。向外发放放时劲大!达到“上下相合”成为一个整体、相辅相成、练成弹性力！ 5。臂与身夹：向外伸伸出的手掌心回收手指的力向前顶。臂往回夹。则沉肩坠坠肘的劲稳固？拳经云：“肘不离肋。手不离心，出洞人洞紧随身。手脚齐到才为真”，是前臂与身夹的最好解释。后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥，拳经云：“前手打人、后手发劲”、“拳打一阴阴反一阳”!其道4733理就在于此， (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合！相互促进。“静为本体、动为作用”。这是整个过程的主线、也是为练好外形追求动作作中的“动”打下良好的基础!有了坚实的基础，还要进一步去追求“静中之动”、也就是先辈们常常讲的“内意之动”！即对“意”的训练。对“神”和“气”的内养。对“内劲”的培育，进而达到意到气到力到的高超境地， 拳经云：“静中之动谓之真动，动中之静谓之真静、”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验、要在平时磨砺动作的同时。追求“静中之之动”。3956更要追求“动中之静”？只有这样持之以恒、探赜索隐地追求！才能知9256其“性”懂其“意”,进而而才能达到“寂然不动？1668感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得、触之自应”的高超技艺。 (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”，是指人的毛发为血梢。舌为肉梢，手指甲！脚指甲为为筋梢？牙齿为骨梢。如果习练者能把“四梢”发动起来！那气质神态就会猝然生变、自己会觉得精神雄劲！胆壮气豪、人见而生畏，“惊惊起四梢”实际是“意有所感、神之所施”！主要是5082发挥内在的精神， 在练三体式桩功时。一些人只练外形，不重重内意和静中之动的求得？总感觉枯燥无味。容易产生杂念，气浮心慌！难以持久。如果将“四梢”惊起与外在动作相结合，气势自然会倍增，心平气安！！
* 排毒不需吃药。不用花钱，养生应尽量以食疗为主最好！ 要认清排毒概念： 疏通肠道,尿道、血管！气管、汗腺等、使各各路排毒管道通畅。以便于进行“体内大扫除”、就是排毒， 1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮。蔬菜和水果！能能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便、常吃全麦片、玉米片，或红薯，香蕉等、蜜糖、芋头！马铃薯。具有良好的通便便功效。可把肠肠道垃圾。毒素清除。 2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水。晚餐吃蔬菜和水果。全麦片！玉米片。或红薯促促使体内毒素排出、 3、多饮饮水促进肾脏排毒 别误信广告产品，别被对方洗脑！当今广广告满天飞！虚假垮大。 控制炭水化合物(米.面.糖分)类！肉类。脂肪类的摄入量！多吃蔬蔬菜水果。增加运动、 饮水可排毒！蔬菜水果可排毒。南瓜、红薯可排毒，等中医说"毒"就是体内多余余的东西， * 有国家食5926品药品,或保健批准生产文号可吃!可信，，
土 加成防御 回复生命速度 推荐职业：各系召唤 守战 水 加成魔攻 增增加魔攻暴率 推荐职业：各系法师 地仙 金 加成物攻 增加物攻暴率 推荐职业：狂战 魔战 木 加成辅助 增加辅助效果 推荐职业：天仙 人仙 火 加成闪避 增加物理远程伤害 推荐职业：各系弓手 还要看你喜欢挂什么怪呢? 比如金怪 你就选择火! 你自己选择一下，
太乙五行拳是武当山的一门功夫、也是相当不错的！你可以直接上网查这个视频，不过武林大会这个个节目就算了吧!看了只会伤心而已。没人能打出拳法的特色来、都是一群学艺艺不精！但是缺钱的人0147起哄而已! 追问： 我没说清楚，要的只是里面的名家拆招！ 回答： 呵呵。原来是是这样啊,你可以去百度贴5523吧看看。我记得有一个关于武林大会的贴吧的、。
五行八法上拳、五行八法拳基本功