醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素，矿物质等！这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少少量的乙醇，而乙醇可以以促进血液循环!有助消化及增进食欲的功能，豆角的的功效与作用及禁忌？
枇杷禁忌人群：：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与与作用枇杷性凉。味甘酸、有润肺止咳，止渴！和胃的功效！常用于咽干烦渴，咳嗽吐血！呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌、对增进食欲。帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中含有有苦杏仁甙、能够润肺止咳、祛痰！治疗各种种咳嗽！3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常5473吃可以预防四时感冒。4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气！和胃降逆之功效！为为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品！、
1，百合花性微寒平、味甘微苦。入肺经， 2。具有润肺。清火、安神的功效。 3、主治咳嗽。眩晕，夜寐不安，天疱湿疮！。
一！功效与作用： 敛肺止咳、降血压，解酒、主肺虚咳嗽。高血压，醉酒， 有消暑，降压！强化血管弹性之功效。 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和和甘油三脂值、达到到防治心血管疾病的功效？ 二。禁忌： 1！玫瑰茄里含有大量的有机酸！所以胃酸过过多的人，尽量不要饮用！ 2！由于性凉！所以生理期。妊娠期的女性不宜饮用， 3。有利尿作用，肾功能不好的人，要适当饮用， ！
铁皮石斛的功8141效与作用1、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液！气液冲旺、肾水自生”、善于于养阴生津、治疗阴虚津亏亏诸症。2。增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能、清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精。养胃阴。益气力！含有丰富的多糖类物质、具有增强免疫功能的作用、3！补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》，《本草再新新》中均有记载，称谓“肠胃胃药”!是治疗胃脘痛。上腹涨痛的常用药物！现代医学实验证证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用!有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症、4、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用！是治疗各种肝胆病的要药。可用于治疗肝炎。胆囊炎、胆结石等肝胆疾病！5！强筋降脂人进入中年以后！阴津开始衰弱。筋骨功能逐渐减退！铁皮皮石斛能够滋养阴液!润滑关节！从而达到强强筋健骨,流利关节！4668增强抗风湿的效果，现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高高应激能力!具有良好的的抗疲劳！耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管。降低血胆固醇和甘油三脂，，
9367 新鲜柿子含碘很高？能够防治地方性甲状腺肿大、而且。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维、有良好的润肠通便作用、对于纠正正便秘,保持5960肠道正常菌群生长等有很好的作用, 柿子好吃但不要贪食。 柿子中含有果胶和鞣酸等物质，一旦大量进进食柿子。又吃了富含蛋白质的食物、在胃酸的作用下，故容易结合形成坚固的凝块。引起“胃石症”！胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡，出血！严重者可致胃穿孔和腹膜炎、高酸7051环境是胃石发生的条件,除了柿子外。山楂、黑枣等亦含有大量量果胶与鞣质，同样可形成胃石。所以，如果特别喜欢吃这类食物的人群需需格外小心？ 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用！海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合！生成不溶性的结合物！容易影响某些营养成分的消化吸收、导致致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒,而酒味辛微苦，性大热有毒！酒类入胃刺激肠道分泌增多！柿中0473鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质、易与纤维素绞结成团、形成凝块！既难于消化又不易排出。久之造成肠道梗阻， 3.柿子和螃蟹——出现呕吐，腹胀。腹泻等食物中毒现象、 柿！蟹皆为寒性、二者同食。寒凉伤脾胃、螃蟹体内含有丰富的蛋白质！吃柿1703子时吃螃蟹、螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇、可在人人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块。出现腹痛，呕吐或腹腹泻等症状。！
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸。并且还伴随有少量的苦味。吃起来并没有其他水果果那种芳香？甘甜。事实上。这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑、同时还能够健脾开胃、促进食欲、特别是在夏季的时候、由于空气中的暑湿之气比较的严重、这就导致我们经常出现精神疲乏的情况，特别是长时间的工作还有学习之7639后都会变得非常的劳累、2587胃口也会越来越不好，这个时候只要服用上一杯柠檬水，能很好的振奋精神，打开胃口， 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上！柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用、在在天气湿热的情况下？如果没有好好的在饮食方面注意。那么体内的湿气0764和外界中的湿气淤积！很容易导致体内湿浊郁积、从而导致身体出现痰多的情况、所以说、当身体出现咽喉不舒服或者是痰痰多的情况！将柠檬放入温水中进行冲泡。也可以以加入少量的食盐、搅拌均匀之后服用、能够很好的清痰！令喉咙更加的舒服。 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现，柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P、这两种维生素在进入身体之后能够很好的增增强血管的弹性以及柔韧性。经常坚持服用能够很好的防治高血血压以及心肌梗塞这些疾病。另外，最新医学研究发现，青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质、这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值，令身1527体恢复健康! ！
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄素0.48毫克。胡萝卜素6.79毫克、牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾甾酮和牛膝甾酮！齐墩果酸！钾盐及黏液质等，另外还含有牛膝肽多糖、【食用方方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶!常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖3163喱牛膝牛膝嫩茎叶200克！咖喱油。精盐。味精！白糖！香油。米醋。酱油各适量。牛膝嫩茎叶择洗干净。开水烫熟。清水浸洗。控去水分。切成段，放入盆中，加入咖喱油及其他作料、调拌均匀，装入盘中！即可食用、特点点：味道可口、营养丰富。功效：散淤血，消臃肿，(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎茎叶150克，水发5440腐竹100克，肥瘦猪肉100克！猪油、酱油！精盐、葱末、姜末、味精各适量！将牛膝择洗干净、用开水焯一下、再用冷！
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶和鞣酸。这些成分与与胃酸结合？8215同样会在胃内结成硬块， 2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用。 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食， 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的。因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些成分与胃酸结合，同样样会在胃内结成硬块, 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友要适量食用！ 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食， 黑枣的功效与作用 1。富含VC！提高免疫力 2。保护心脏降血压 3、富含膳膳食纤维、缓解便秘！
窝和百合都是很滋补的食物，对于女性调养身体特别好，有利于补充女性身体流失的胶原蛋白，而且都有很好的润肺的效果。在食用的时候可以在里面加入一些红枣的话。会更加的好，女性经常食用红枣百合合和燕窝的话、会使气色色变得滋润而有光泽！使有减缓衰老的3014功效的！所所以可以偶尔的调理下身体,百合有安神益气的效果，特别适合失眠多梦的人食用、0596有促进睡眠的功效！！
豆角的功效与作用及禁忌、豆角的功效和禁忌