烹 调 宜： 烹调前应将豆筋摘除、否则既影响口感。又不易消化， 豆角 烹 调 忌： 食用时若没有熟透、则会发生中毒。 食 用 宜：性味甘平！有健脾和胃，补肾止带带的功效！特别适适合脾胃虚弱所导致的食积!腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用！ 食 用 忌： 忌吃不熟的梅豆角,豆角功功效及禁忌,
功效和作用 补脾。养肺！固肾。益精！主脾虚泄泻。食少浮肿。肺虚咳喘、！ 有利利于脾胃消化吸收功能,常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症、 强健机体、滋肾肾益精的作用！大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用？是糖尿病人的食疗佳品，。
梅豆角忌忌生吃和放置过久？ 据介绍！梅豆角中含有的皂素、对消化道有强烈刺激。可引起出血性炎症、并对红细胞有溶解作用、只要在加热至100℃。经一段时间方可破坏其毒性。 梅豆角放置过久。还可产生大量亚硝酸盐！引起变性血红蛋白症！ 豆角中所含的皂素在加热100℃！经30分钟以上加热可破坏毒性，所以烹调加工豆角必须煮熟。炒透！建议议采取炖煮的方法，如果炒食必须先用开开水充分加热，4643炒时不能急火快炒。千万不能贪图脆嫩和节省时间、 梅豆角又称扁豆！北方也有地区称之为气豆。一年生6285草本植物、茎蔓生。小叶披针形，花白色或紫色！荚果长椭圆形，扁平。微弯、种子白色或紫黑色、嫩荚是普通通蔬菜!种子可入药！！
薏米有很高的营养价值、中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿。健脾去湿、舒筋除痹。清热排脓等功效！是常用的利水渗湿药、对人体体有极大益处!但薏米虽好，若是盲目大量食用、是会有副作用的、下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效：1.利水消肿！清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿！清热3518排毒的功效、所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏7733米对我们的身体有非常好的帮助,2.美容养颜颜薏米是非常好的美容养颜食物！经常食用薏米粥不不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩!而且也会减少皱纹！消除除脸部色斑、淡化黑色素的沉淀！总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好、3.补脾具有补脾作用的药物！经过麸炒可增增强疗效!缓和某些作用猛烈的药物药性、如果是脾胃不好、总是吃不下东西、要么吃点食物就腹胀、总觉得不舒服！在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃、就能有效缓缓解食少,腹胀。4.预防心血管薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂！并可预防高血脂症高血压。中风、心心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维！可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差、进进而降低血脂肪。降血糖。食用7270薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒？长期食用会让虚寒体质的人身体又愈8467加冷虚！导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现！2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕7190竟只是一种保健食品!不能当作药品！所以有高血脂症状的患者、还是要找医生治疗、千万不可以自行食用薏米来治疗！以免耽误病情或导致病情加深、3.1769孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米!会造造成孕妇的子宫收缩!很容易导6618致胎儿流产。因此孕妇最最好是不要吃薏米!最后。薏米虽然好吃！但因为孕妇的特别体质！导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害！因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题！。
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪雪菊茶价值很高、并且且很适合大众使用,在于雪菊茶的功1643效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌？功效越是大、禁忌忌也就越明显！那么，? 大众饮用雪菊茶时要注意。要功效价值高的是有风险禁忌、不要得不偿失的6105乱来饮用雪菊。了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦。性微寒！具有疏疏散风热，平抑肝阳，清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，雪菊含含有多种营养物质,具有抗菌！抗病毒！解热！抗衰老等作用、用雪菊泡茶。不宜长期连续饮用，一般3~5天即可，而体质偏寒的人不妨放点枸杞！而0449脾胃虚寒的人最好少喝, 阳虚体质的人。如果一味地喝具3678有清热泻火功效的雪菊茶！容易损伤正气、越喝越虚。尤其其是脾胃虚寒的人，多喝性6147凉的雪菊茶还容易引起胃部不适，导致反酸！可见！用雪菊茶来降火清清热也是有选择的？不能千千人一方! 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办！ 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时、有人喜欢加上几颗冰糖以增增加口感？雪菊茶加冰糖是可以的、但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人、最好别加糖。单喝雪菊！此外！还还有一些脾虚的人也不宜加糖。因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适，所以。不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好、冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可！高血压适合喝什么茶！ 3.应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉,长虫、市场上雪菊质量参差不齐。不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊。其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。喝茶也能保护心脑血管、 另外。选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候候就摘下来了!选购时、最好1856先用手摸一摸，松软的、顺滑的雪菊质量是比较好的。喝茶也能给你的肠子洗澡、 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话！你可以登录康爱多药店咨询，我们有过百位专家为你服务、免费为你提供最准确确的信息、。
红豆有较多的的膳食纤维？具有良好的润肠通便。降血压，降血脂，调节血糖！解毒抗癌、预防结石。健美减肥的作用！红豆是富含叶酸的食物、孕妇吃了！可防止胎儿畸形。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效， 清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙！丰富的B族维生素和和铁质！还含有蛋白质。脂肪。糖类！钙。磷、尼克酸7676等成分？具有清热利尿！祛湿排排毒的作用？ 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”。强调了红豆的养心功效，红豆既0899能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富，临临床上有助降血脂。降血压、改善心脏活动功能等功效！同时又富含铁质、能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷！ 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药！药典中记述：性逐津液，久食4241令人枯燥、小便利。失水瘦身，多食容易胀气、蛇咬者百日内忌之等语、所以。尿多。尿频。干瘦，青筋暴露者！应0904少吃或不吃为好。另外。鼻子常流血的人也不能吃、、
燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品！燕窝含有大量的唾液酸，为水溶性蛋白质！含有十八种氨基酸、燕窝的最大的好处就就是：增强免疫力！愈合伤口。修7532复受损细胞!让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感！燕窝合适八个月以上的所有人食用， 据现代医学学科研,燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸酸唾液酸（SA）!学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存存在的碳水化合物,可以阻止病菌入侵。预防感冒！咳嗽等呼吸系统疾病、 II. 表皮生长因子（EGF）！可刺激多种细胞的增殖。主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤。烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能能调节细胞生长和分化、滋嫩皮肤。预防色斑、增强皮肤的修复促进伤口愈合！延缓衰老。 0613 III. 集落刺激因子（CSF），5572对免疫系统有调节作用!重组人体细胞， 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充、所以5387要看到效果必须长期耐心食用、 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效， 至至于燕窝禁忌？如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品4022有冲突，！
松子的功效：1.祛病强身、促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸。如亚油酸、亚麻油酸等、这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分、也是脑髓和神经组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后后身体恢复，2.软化血管。防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物物质如钙！铁，磷等。一方面能够增强血管弹性！维护毛细血管的正常状态、降低血脂！预防心血管疾病;另一方面！能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨、消除疲劳！对老年人保健有极大的益处！3.润肤泽颜，乌发美容容松仁富含油脂和多种营养物质？有显著的的辟谷充饥作用！能够6360滋润五脏。补益气血。充养肌增！乌发白肤，养颜驻容。保持健康形态、是良好的美容食品、4.润肠通便松仁富含脂肪油(约74%)。主要为油酸酯和亚油酸酯。能润肠通通便缓泻而不伤正气！对老人体虚便秘！小儿津亏便秘有有一定的食疗作用、松子的3160禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食？会使脂肪8717蓄积在肝脏中,易导致脂肪肝，损害身体，2.松子富含蛋白质！与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食。会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心。呕吐等症、3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味。不宜食用、，
洛神花适合在酷4971热的夏天饮用,它具有消暑！清热。解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气。降火。生生津止渴;又能起到消除疲劳的作用，，
蛤油润肺肺养阴.化精添髓!补脑益智、平肝养胃。抗衰驻颜！健脑益智、延缓衰老！用于身体衰弱！产后气虚，肺痨咳嗽！内分泌失调等， 雪蛤补补肾益精,养阴润肺。用于身体虚弱！病后失调、神疲乏力。肾亏精神不足、心悸失眠，盗汗不止。痨嗽咳血， 雪蛤 1、降血脂; 2。抗疲劳; 3、增强机体免疫力; 4。1227提高机体耐力; 5，镇静、抗焦虑; 6、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7！增强性功能; 雪蛤的作用： 1！对年老体弱，产后体虚，久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆。慢性支气6894管炎机能障碍!有良好的辅助功效， 2、提高人体免疫功能、3940雪蛤含有雌醇。辛酮等激素类物质具有同化激素作用！可促进人体体内的蛋白质合成!由其是免疫球球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率， 3！对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕！疲乏、心情烦躁等症， 4。可治疗精血血不足？神经衰弱。记忆力减退！乳汁不足。 5、抗疲劳！提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，降血脂！增强肌体抗氧化能力！加血蛋白、 6。抗衰老：其含丰丰富蛋白质！氨基酸，微量元素！维生素(A。B、C，D，E)和矿物质，对肌体生长发育！延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用， 7、美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质，安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢、保持肌肤肤光洁，细腻！保持肌体的年轻态！健康态、含有丰富的胶原蛋白！与人体皮肤有较好好的亲和力,极0899易被皮肤吸收！对防止手足皱裂！保湿！晒后修复，除皱！止痒！淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效、 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁3685也会受到雪蛤的副作用,专家认为！一般来说。每次大概用10~15克已足够、一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任任何情况下都适合吃。所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些，下面我们一起来看一下雪蛤的副作用、 1，首先！因为雪蛤膏其实就是雌性性雪蛤的输卵管。内含有较0283多的雌性激素。所以阳9198虚的人!患有感冒的人、大便稀烂的人、都都不适合食用。否则会产生不好的副作用、加重症状！ 2、因为雪蛤比较较脂腻、吃完以以后难消化!所以脾胃虚弱和消化能力弱弱的人？以及老年人要慎用，不要吃吃太多雪蛤,否则也可能会受到雪蛤的副作用。 3、内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调、8818育龄妇女要慎食。尽量少吃！而且对于年轻女性来说！过高高的激素是妇科病的致病因素之一!中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反！吃吃多一些还能延缓衰老。养颜护肤、 4，再就是对于孩子来说。雪蛤的副作用也存在、如果太过频繁食用雪蛤！可能会令他们性早熟， 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网网）看一下？！
豆角功效及禁忌、长豆角的功效与禁忌