枇杷禁忌人群：脾虚9717泄泻者。糖尿病患者忌食，适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇枇杷性凉!味甘酸。有润肺止咳，止渴，和胃的功效。常用用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症，1、促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌！对增进食欲。帮助消化吸收！止渴解暑有相5553当的作用！2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能1481够润肺止咳！祛痰！治疗各种咳嗽、3！预9321防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用!常吃可以预防四时感冒，4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃9094降逆之功效、为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆！5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品，，
从来没听说过这两样加一块喝的。！
枸杞子与绿茶不可以同泡喝水。茶叶里所含的的大量鞣酸具有收敛吸附的作用。会吸附枸杞中的微量元素！生成人体难以吸收的物质。因此，茶和枸8814杞最好分别用开水冲泡饮用！ 适合于枸杞泡茶的有： 1。枸杞+红枣 枸杞可滋滋补肝肾、明目！润肺止渴。进而使人面色红润！最适合用来消除疲劳、枸杞能预防动脉硬化及防止老化、还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气，滋脾土！润心肺、生津液，悦颜色的功效！9854红枣枸杞都有很好的护肝功效。熬夜族平时也可多多多食用。枸杞红红枣茶做热饮冷饮均可，冬天可以放一片姜姜一起煮、能很好的驱寒！ 2、枸杞+菊花 枸杞配菊花补肝肾，取白菊花6克。枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘。对肝肾有滋养作用！配上滋补肝肾的枸杞、作用得到加强！菊花搭配枸杞。清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族！ 3。枸杞+人参 枸杞15克、人参6克。蜂蜜20毫升、将枸杞洗净！放入不锈9940钢锅内、将人参洗净、放入不锈钢锅内！加水500毫升！文火熬煮20分钟、加入蜂蜂蜜拌匀即可食用!日分2次食用，滋补肝肾、益精明目、适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退。腰膝酸软、阳痿遗精、分2次早晚温服！感冒！发烧者禁服。 4！黄芪+红枣+枸杞 黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣，枸杞这三种材料制制成的茶,黄芪红红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方!当开水常喝可保持活力！增强免疫力。水开后，炉火调成中火。将枸杞。黄芪，红枣都放进锅里、熬煮1小时！以以滤网滤出茶汁！即可饮用。此道茶品很耐回冲、可加水回冲数次！至味道变淡为止，剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用！、
其具有清热泻火，除烦止渴的功效！用于外感热病！高热烦渴。肺热喘咳，胃火亢盛。头痛。牙痛。注意脾4786胃虚寒及血虚？阴虚发发热者忌服，，
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌辛热苦燥，善于驱逐寒湿、温经止痛！为治疗寒湿痹痛之佳品！尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛、可治疗寒湿侵袭。关节疼痛。不可屈伸等等症状！亦可治疗疗寒湿淤血留滞经络,肢体体筋脉挛痛、关节屈伸不利！日久不愈者， 2.散寒止痛 川乌辛散温通。散寒止痛的功效特别明显！因此又常被4224用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症？如可用于治治疗治疗心痛彻背，背痛彻心以及治疗寒疝，绕脐腹痛。手足厥8690冷等症状, 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强。可用于治疗外伤跌打损伤。骨折瘀中疼痛等症，在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用、如配伍生南星，蟾酥等外用以达到局部麻醉醉的功效! 、
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 6834 可使气血畅通！
桑酵素是桑葚发酵而而成的， 它的功效与作用：增强胰岛代谢。保护胰岛功能。补血活血！滋阴补阳。生津止渴！润肠！能治疗烦烦躁失眠？腰膝酸软等， 禁忌：：酵素种类单一！并不能全面满足人体需要！如果要全面满足人体需要！还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素。！
红豆薏米粥是一道常见的家常常粥品。主料是红豆和薏米。 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质！有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用、可作为病中或病后体弱患者的补益食品。 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎！消化不良等等症也有效果,薏4939米能增强肾功能、并并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效， 3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素。能有效抑制癌细胞的增殖！可用于胃癌，子宫颈癌的辅助治疗、 4. 健康人常吃吃薏米？能使身体轻捷！减少肿瘤发病几率， 5. 薏米中含有一定的维生素E。是一种美容食品。常食可以保持人体皮肤光泽细腻！消除粉刺，色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米中含有丰富的维生素B。对防治脚气病十分有益。 功效 利水，消肿、健脾胃，补心。可以治湿痹。利肠胃，消水肿、健脾益胃，久服轻身身益气! 禁忌人群 孕妇及津3548枯便秘者忌用！滑精，小小便多者不宜食用, 适宜人群 一般人都可以食用、 薏米红豆粥的功效主主要就是祛湿、能够祛除体内的湿气！非常适合夏季及体内湿气较重的人食用、能当饭吃。是祛湿健9767脾的佳品!还有人用来调节便秘，减肥！美白等等、，
玉米须具有以以下的功效： 1。消水肿。玉米须有一定的利尿作用，能够增加加氯化物排出量？由于它的的利尿作用是肾外性的，因此对消除水肿有一一定效果! 2！降血压。玉米须可扩张末梢血管。有一定的降血压作用， 3！止血，由于玉米须可以加快血液凝固。增加血小6646板数量！因此也可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血！ 4、抗过敏！玉米须有一定的抗0028过敏功效,可用于治疗荨麻疹、哮喘。 5，开胃，用玉米须泡水喝！可以清热开胃、是夏季不错的的饮品， 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌、但是建议，每5176次喝茶的量不可过多、每次不不超3-5克，并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡，绿茶功效与作用及禁忌、
高粱，俗称蜀黍。芦稷、茭草。茭子，芦穄！芦粟等、属于禾本科高梁属一年生草本、是古老的谷类作物之一、高粱的种类甚多！按高高粱穗的外观色泽，能够分为为白高粱？红高粱！黄高粱等。按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱、高梁的果实称为高高粱米!通常含淀粉60%一70%、每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克，碳6685水化合物75.6克!钙7毫克、粗纤维0.3克、灰分0.4克！钙17毫克！磷188毫克！铁4.1毫克！硫胺素0.14毫克？核黄素0.07毫克。尼克酸0.6毫克！维生素B1 0.26毫克！维生素B2 0.09毫克，每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳、高梁中含的脂肪及铁较大米多、高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸、加工过粗。则饭红色、味涩、不利蛋蛋白质的汲取消化？ 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。高5909粱又称红粮、蜀黍！古称蜀秫，主要产区集中在东北地区，内蒙古东部和西南地区丘陵山地。按其性质分，有粳性及其糯性两种，粒质分分为硬质及其软质！籽粒色泽有黄色。红色！黑色。白色或灰白色！淡褐色五种。中国的名酒如茅台，五粮液！泸州老窖。汾酒等都以红高粱为主要原料，高粱籽粒附有的丹宁。绝大部分存在于种皮及其果皮中，丹宁有涩味，阻碍人体对0470食物的消化汲取!容易导致便秘，为了清除丹宁对人体的2092不良影响,碾制高粱米时。应尽可能将皮层去净，食用时，可通过水浸浸泡及煮沸、以改善口味及及其减轻对人体的影响! 主要营养成分。按占8964干物质计。粗蛋白质9%。粗脂肪3.3%！碳水化合物85%、粗纤维1%，和钙。磷，铁等微量元素及其维生素B族、其中，蛋白质3619以醇溶性蛋白质为多！色氨酸，赖氨酸等人体必0477需的氨基酸少的。是一种不全部的蛋白质、人体不易汲取！如将其与其他粮食混合食用！则可提高营养价值！食7283用以白色高粱米为最好？含丹宁最少，角质最多、食用品质好，磨粉及其做淀粉，粉质较好，历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一！能够做米饭！也可磨磨粉及其制作多种面食、原粮经清理，脱壳，碾去皮层(多道碾白)，成品整理即为成品！因为加工除去了皮层！并附有碎米！糠粉等，极易易吸湿发热!不耐久储。储藏期间要根据温度、湿度变化。适时密闭闭门窗，以防吸湿发热霉变， 高粱粱有一定的药效、起到及其胃、健脾！消积！温中！涩肠胃，止霍乱乱的功效!高粱8311中附有单宁，有收敛固脱的的效果。患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效、但大便燥结者应少食或不不食高粱!高粱不，
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绿茶功效与作用及禁忌、绿茶的功效与作用禁忌