醪糟富含碳水化合物！蛋白质！B族维生素。矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环。有助消化及8892增进食欲的功能、！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡泡之后,70%的3495钾均溶于茶水内!因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要要空腹饮用！空腹喝7086红茶会降低消化功能,帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的、因此对身体刺激性就比较小。即使脾脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口！助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏！心心慌的症状的？抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后！会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对3138身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的的作用？如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清6658晰明亮，而且红血丝也减少了。、
很多朋友都都知道山药有补脾养胃，生津益肺。补肾涩精的作用功效！但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道、也想了解！ 《2611本草纲目》以为!山药能益肾气、健脾胃。止泄痢。化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美。久服轻身！不饥延年！清代医学家家李修园说山药能补肾填精？精足则阴强、目明。耳聪。《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤！有去凉风、镇心神！安灵魂！补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以以下是山药的禁忌事项？喜欢吃山药的朋5045友记住了, 1、山药忌与鲤鱼。甘遂同食，它们相克、 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3！山药与猪肝，山药富维生素c、猪肝中含铜，铁。锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏、降低4169了营养价值！故食猪肝后！不宜食山药、 4、山药与黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋瓜、黄瓜。南瓜，胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食、维生素c则则被分解破坏？ 5。山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁！磷、碘等等矿物质外！都含有丰富的蛋白质，而山楂！石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种3495物质有收敛作用,会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后、你一定有所所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用？避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买，同时时保证药品的质量!特向大家推荐康爱多药店。，
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润润和物理治疗作用。有利于局局部炎症治愈。8211并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射、 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化、宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润。手脚冰冷的人群， 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用。合成视网膜视杆细胞感光物质。 5.健脾脾 春笋适用于脾气虚弱!运化无力所致的脘腹胀满。大便溏泄！食欲不振！肢倦乏乏力等症、 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素。有助于维持皮肤细胞组织正常机能、刺激皮肤新陈代谢！保持皮肤润泽细嫩。 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下！大大约煮1-2分钟，甚至可可以煮更久一些、以软化粗纤维。有助消化，这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更爽口。还能让70%的草酸流失，草酸容易和体内4003的钙形成草酸钙!在体内沉积、导致结石。也会会加重结石患者的病情！每次五六片即可中医认为！春笋笋味甘性寒。属于发物，发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其3987是旧病复发）或加重已发疾病的食物，因此！吃的时候候一定要控制量？不能天天吃！更不不能顿顿吃，注意控制量。每次只只吃五六片,春笋富含粗纤维，可以帮助食物消化！但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化！吃多了。胃肠道受3196到刺激后、运动会加快！而出现不适感、当肠胃运动异常时，则会出现现胃痛。胃胀，甚至胃出血等症状！吃春2977笋吃出毛病的、大多是因为一次吃得太多，不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃！吃之前可以先先喝口汤,羹。或者吃几口饭、以减少春笋对胃肠黏膜的刺激、吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜、春笋本来就难以消化，生冷食物也7313不易消化,两个加在一起。肠道受到双重刺激！加速了胃肠功能紊乱。容易易诱发胃肠不适!吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴、益血，化痰。消食，利便等功效，但笋中的大量纤纤维素较难消化!同时笋中含有难溶性草酸。食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎！皮炎等！春季本来就1534容易过敏、对于5127容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹！因此！小儿应少量吃春笋！但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。。
具有大补元气！滋补强壮！生津止渴。宁神神益智等功效，适用于惊悸失眠者。体虚者！ 心力衰竭，6008心源性休克等,1．益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物！药物的人！高丽参具有提高脑力工作能力！增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效2．镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现！高丽参对身体各种疼痛症状都8196有所帮助？3．防癌和抗癌：高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，同时也可抑制癌癌细胞转移？另外！高丽红参与抗癌剂同服用。抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)、这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受！高丽红参与抗癌剂剂同服用、增强对癌细胞的杀伤力，减轻抗癌剂的副作用、4．增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫、及自然杀伤细胞的活性！对提高免疫力有很大的功效、5．6900控制糖尿病：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质。其中人参皂苷能改善高血糖、有效地控制糖尿病的发生，6．健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性、具有解毒！保护肝脏及促进肝再生。恢复的作用，此外！高高丽参还有解酒,消除宿醉的作用、7．调节血压：高丽参具有扩张血管作用！能改善血液循环。其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释释放一氧化氮！可达到降血压作用！8．．抗疲劳及抗压：经研究发现？持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳、对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助！此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃。O℃。-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力、通过对压力或环境变化进行精妙调节！提高抗压能力，维持机体稳定性，9．改改善女性更年期障碍：据调查？有更年期障0912碍症状的女性在服用高丽红参后、有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善、专家称、这些女性如根据症状来调整用量。还可提高疗效！10．改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍,经临床试验。勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后。在勃起程度。性欲及满意度等方面都有所改善。11．抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果、禁忌畏五灵脂,反藜芦.禁与萝卜同食、。
高粱、俗称蜀黍！芦稷。茭草。茭子。芦穄、芦粟等。属于禾本科高梁属一年生草本。是古老的谷类0483作物之一!高高粱的种类甚多。按高粱穗的外观色泽！能够分为白高粱，红高粱。黄高粱等。7771按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱,高梁的果实称为高粱米！通常含淀粉60%一70%、每100克高梁米米中含蛋白质8.4克!脂肪2.7克！碳水化合物75.6克。钙7毫克、粗纤维0.3克，灰分0.4克。钙17毫克、磷188毫克。铁4.1毫克。硫胺素0.14毫克、核黄素0.07毫克，尼克克酸0.6毫克。维生素素B1 0.26毫克？维生素B2 0.09毫克。每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳！高梁中含的脂肪及铁较大米多，高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸、加工过粗，则饭红色，味涩、不利蛋白质的汲取消化、 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱粱又称红粮!蜀黍，古称蜀秫，主要产区集中在东北地区，内内蒙古东部和西南地区丘陵山地,按其性质分，有粳性及其糯性两种。粒质分为硬质及其软质。籽粒色色泽有黄色？红色，黑色。白色或灰白色，淡褐色五种！中国国的名酒如茅台！五粮液、泸州老窖。汾酒等都以红高粱为主要原料、高粱籽粒附有的丹宁！绝大部分存在于种皮及其果皮中，丹宁有涩味，阻碍人体对食物的消化汲取！容易导2454致便秘？为了清除丹宁对人体的不良影响。碾制高粱米时，应尽尽可能将皮层去净？食用时、可通过水浸泡及煮沸！以改善口味及其减轻对人体的影响， 主要营养成分、按按占干物质计,粗蛋白质9%！粗脂肪3.3%！碳水化合物85%！粗纤维1%、和钙、磷。铁等微量元素及其维生素B族，其中！蛋白质以醇溶溶性蛋白质为多!色氨酸。赖氨酸等人体必需的氨基酸少的，是一种不全部的蛋白质、人体不易汲取！如将其与其他粮食混合食用。则可提高2764营养价值！食用以白色高粱米为最好、含丹宁最少。角质最多！食用品质好、磨粉及其做淀粉、粉质较好！历史上高粱米曾是东北北城乡人民的主要食粮之一、能够做米饭、也可磨粉及0610其制作多种面食,原粮经清理，脱壳。碾去皮层(3645多道碾白)。成品整理即为成品，因为加工除去了皮层！并附有碎米。糠粉等，极易吸湿发热，不耐久储、储藏期间要根据温度！湿度变化，适时密闭门窗、以防吸湿发热霉变、 高粱有一定的药效，起到及其胃！健脾。消积、温中！涩肠胃、止霍2566乱的功效？高粱中附有单宁、有收敛固脱的效果，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效。但大便燥结者应少食或不食高粱！高粱不！
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒。凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治疗作用， 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪，糖类及多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收！所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为3365人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体，提高机体的免疫力，有有“长寿菜”之称, 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍！钙的含含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者！更重要的是。苋菜中不含草酸。所含钙、铁进入人体后很容易易被吸收利用!因此、苋菜能促进6990小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能？ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用。” 苋菜其性寒凉，易伤阳气、故对脾阳不振！脾9446虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食。2.苋动气！令人烦闷，冷中损腹！故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时8474不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重。 需多加注意、不宜一次吃得过多。否则易引起皮炎，4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：：“苋!妊妇食之之滑胎!临临月食之易产!”因此，孕妇足月临产时，食之最宜！但要指出的是！苋菜既有滑利之性。早期期妊娠又当忌食,《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋。下血而又入血分。且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失，苋苋菜不耐久放！最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏。6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤，也可可烫后凉拌。实属属佐餐佳品，家庭一般多多作炒食？然而热0665锅沸油烹炒、既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质，正确的炒法是！将苋菜倒倒入冷锅中,不放油。置炉火上上塌软至熟,然后盛出！再将生油入入锅上火炼熟,倒入苋菜。加盐及蒜泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避避免营养物质流失！苋菜的基本介绍猕猴桃的功效与作用禁忌！
藏红花功效与作用 美容养颜 9970 适合爱美人士？女性因为种种原因出现气血亏虚以及8478并发症，食用之则气血活、血气旺、精神充沛，面色红润。中医上！藏红花多用于泡茶，可以活血化淤！排毒养颜、藏藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性!表现出抗氧化生物活性！从而具有抗衰老的作用，相传武则天常把藏红花当茶饮用。以达到美肤养颜的效果、 调节内分泌系统统 适用各种人群、可促进巨噬功能、消除体内“垃圾”、增强细胞免疫力！提高人体抵抗力。能及时促进人体血液循环的的血氧供给!让人保持思维敏捷。心态平和。自信满满，3650可及时调节内分泌！消除因失调引发的色斑、藏红花还可降低胆固醇、促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果、 改善心肌供血供氧 《《本草纲目》曾记载,藏红花能“活血。主心气忧郁、又治惊悸”。现代药理理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的的成分,多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量。故藏红花花可调节血液循环、凉血解毒。养颜化瘀。抗疲劳！抗衰老！8828因其珍稀难求！价格极6581其昂贵！有“植物黄金”之美称。是藏医祛斑、美容最佳神秘秘药物之一、 预防保健 针对老年人！现代药理研究表明，小剂量的的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用,小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久久下降,其可明显预防和治疗0259脑血栓,脉管炎，心肌梗塞！神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来！科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸。藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性。对于血癌细胞。乳头癌。扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用，因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一， 食品品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花！带有强烈的独特香气和苦味，在地中海地区和东方菜肴以及英国。斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料！也是法式菜浓味炖鱼的重要成分， 藏红花的6257食用方法 泡水 取5-10根泡水喝，可续杯、喝三日停一一天或者隔日一次？坚持使用，用于8488预防和保健！能起到很好的美容保健作用、如此小量长期使用，其性温和、效果很不错、但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净、加入5-10根藏红花、水适量，煮熟后加入炸香的腰果。干酪。盐！椰丝拌匀！ 味道鲜美哦，煮粥、煲汤都都是可以的， 藏红花面膜 藏红花1克！白芷10克、桃花10克。碾成粉！用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨9281询医生。按医嘱，不必多说（药用量一般是5克以内）。 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 孕妇禁服 藏红花还有一个作用。就是促进流产。所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花！藏红花1040长期以来一直被作为民间的堕胎药。历史悠久。不过产后可用于于补血， 禁止过量服用 此外、每一次服用藏红花。最好在10克以内。因为有实例记载、由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用、所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹， 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重！食用假假藏红花。不但没有功效。还可能造成其他严重的后果。所以购买买藏红花要注意鉴别!。
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘！酸、寒！归肾！肝经， 【功功能与主治】 滋补肝肾,凉血止血、用于肝肾阴虚。牙齿松动、须发早白。眩晕耳鸣！腰膝酸软，阴虚血热吐血。衄血、尿血！血痢！崩漏下血！外伤出血！ 【用法与用量】 6～12g、 【贮藏】 置通风干燥处！ 《中国药典》2015年版一部,
地黄的使用方法和作用鲜地黄7472清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.!
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