6280 核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰， 温肺定喘！ 润肠通便。 核桃的作用： 治 虚喘嗽、腰痛！肠燥便秘。血滞经闭、血瘀腹痛。核桃有很高的营养价值和药用价值！ 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽。便溏腹泻，素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃。腹泻。阴 火旺者不宜服用核桃，。
鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋蛋白的时候、对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不6753同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的3632蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，随着年龄的增长。皮肤组织中的的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性8846变薄老化？出现松弛。皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力， 2.3994怀孕妈妈？坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气，增强抵抗力， ！
一。米酒的功效与作用 （19447）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说，适当当的喝一些米酒!能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说、具有活血行经的作用、能够预防月经不调、还有一定的能够促促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅、 （（2）糯米酒有“百药之长”的美称,是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮。蒸灸某某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆圆或荔枝！红枣，核桃！人参同煮！有助阳壮力、滋补气血之功效。对体质虚衰，元气降损。贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良。厌食！心跳过速！烦烦躁等有疗效,烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤！对腰背酸痛，手足麻4427木和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋，红糖同煮或冲服，则补中益气。强健筋骨！可防止神经衰弱！神思恍惚、头晕耳鸣、失眠、健忘等症， 。
你好，孕妇能食用。 功效： 养阴清肺！益胃生津，用于：肺热燥咳！劳嗽痰血。热病津伤口渴！ 禁忌： 不宜与藜芦同用！风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰热4391咳嗽者慎服！ 北沙参参的作用 解热镇痛和祛痰!平喘 本品能较弱的解热，镇痛！带根皮有明显的祛痰功效、欧前胡素有平平喘作用，尚有一定的抗炎和抗菌作用！ 3470 免疫抑制 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫、对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效。并并能抑制小鼠迟发型超敏反应！并且不引起中央免疫器官萎缩。对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用、 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效！能使胃酸和胃蛋白酶明显降低，大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对游离酸和氨基己糖则无明显影响、并能使胃液中PGE2的含量显著增高、表明北北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关！ 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98。TAl00的回复突变有抑制作用。 消炎 能刺激支气管粘膜!使分泌泌物增多,而有祛痰作用！ 养阴清肺 用于阴虚火旺，咳嗽少痰、骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者、阴阴虚肺燥或热伤肺阴，咽喉干燥等， 清热养阴阴 养肺阴!清肺热，祛痰止咳、治虚劳发热。阴伤燥咳、口渴咽干！ 生津益胃 用于温病热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥，舌红！大便干结等，治疗胃级不足！胃火上亢，目赤口舌生疮。 北沙参参传统为养胃生津药？含多量黏多多糖成分、常用于胃阴不足、津津液耗损之证,或病后养胃生津、 现临床上对于阴虚型的慢性胃炎！胃十二指肠溃疡。北沙参是常用的并且是有效的中药，药理也证实了其有抗溃疡和抑制胃酸的作用。一般与吴茱萸！黄连。白芍。佛手等同用， 滋阴益肾 3991 用于阴虚火旺。热病津伤口渴、骨蒸劳热。肌皮枯燥，口苦烦渴等证， 解热镇痛痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻度下降！对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用！另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）！叶的乙乙醇提取物作用较差？根的挥发油更差， 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩！高浓度抑制收缩直至心室停跳。但可恢复。对在体蛙心的作作用与离体相似？麻醉兔静脉注射水浸浸液可使血压稍有上升,呼吸加强、切断迷走神经此作用仍存在、 预防癌症 北沙参含有挥发油，香豆素。淀粉。生物碱！三萜酸！豆甾醇。各甾醇，6447沙参素等成分!实验证明、北沙参能提高T 细胞比值、提高淋巴细胞转化率！升高白细胞。增强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间！提高B 细胞！促进免疫功能、北沙参可增0345强正气!减少疾病！预预防癌症的产生？。
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒！凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所所致的目赤目痛、咽喉红6945肿不利等!均有一定的辅助治疗作用！ 2.增强体质 苋菜中富2848含蛋白质，脂肪！糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。可为人体提供丰富的营养物质、有利于强身健体。提高机体的免疫力。有“长寿菜”之称！ 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍。钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者！更重要的是。苋菜中中不含草酸。所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此！苋菜能促进小小儿的生长发育!对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉，易伤阳气！故对脾阳不振、脾虚9374便溏或慢性腹泻患者！不宜多食，2.苋动气，令人烦闷、冷中损腹！故消化不良，腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎。此症较严重。 需多加注意。不宜一次吃得过多，否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜食之、因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎、临月食之易产！”因此、孕妇足月临产时！食之最宜、但要指出的是！苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当当忌食？《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出：“苋、下血而又入血分，且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失、苋菜不耐久放！最好尽尽快吃完？短期存放可用保鲜膜包包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏，6.苋0918菜味道清香甘美！可炒可做汤，也可烫后凉拌。实属佐餐佳品。家家庭一般多作炒食！然而而热锅沸油烹炒，既失其鲜嫩、又又会丢失一些营养物质！正确的炒法是。将苋菜倒入冷锅中。不放油，置炉火上塌软至熟！然后盛出。再将生油入锅上火炼熟！倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保持苋菜色泽泽鲜美、又能避免营养物质流失、苋菜的基本介绍核桃功效效与作用禁忌，
日常生活中、服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况。服用陈皮水都能够促进身体健康。另外！如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增加一些白术，茯8744苓还有人参。这样不仅能够理气。同时健脾的的效果也是非常不错的？ 但是、虽然说陈皮泡水喝的功效有很多，但是如果没有选择正确的5858方法进行使用！那么对于身体也会产生副作用的，具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳、主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良、但是、陈皮具有一定燥湿作用。如果是一些身体中出现胃火，气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用。避免身体的病情更加严重！ 一3569般情况下，身体健康的人群一一周服用一次就可以了!千万不要过量服用。 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响。所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议。避免影响药效或者是对身体造成不利的影响！ 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体、这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对对于腹中胎儿的发育也是非常重要的！很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈5069皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用、所以对于一7905些咳嗽痰多!恶心，腹胀或者是食欲不振的患者具具有很好的作用、但是！如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况。同时身体还伴随有实热、吐血的情况！那么建议孕妇一定要做好好忌口的工作、避免对自己还有胎儿儿造成不好的影响、 如果孕妇一定要服用陈皮、那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法、具体的情况如下： 1，怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况，如果问题比较7854的严重!那么可以闻一闻陈皮的味道，或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物！能够很好的控制呕吐情情况; 2！如果孕妇的胃口并不是很好！那么可以在食物中加入少量的陈皮、这样不仅具有开胃的作用、同时还能够促进消化、 3、如果是属于阴虚体7966质的患者，那么平时最好能够对陈皮忌口！否则身体阴虚的情况将加重; 4！孕孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥？这样不仅味道清香爽口，同同时对身体也好、、
葡萄的功效与作用防血栓！降胆固醇法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人人体血清胆固醇水平。降低血小板板的凝聚力,对预防心脑血管病病有一定作用!利尿、消肿据李6511时珍记载,葡萄的根！藤，叶等有很好的利尿、消肿，安胎作用！可治疗妊娠恶阻、呕吵，浮肿等病症、治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽！捣浆，直接敷敷于患处、药干即换。通常敷药后即刻止痛！一般一至数日即1055可痊愈！此方治疗轻度烫伤非常有效。通常可即即刻止痛,且不易遗留疤痕、治疗感冒在加热了的红葡萄酒里1985放些柠檬汁或砂糖！待稍温时慢慢慢喝下,对感冒很有效！葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立6055即喝水吃葡萄后不能立刻喝水、否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之之功效？吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了！葡萄与水。胃酸急剧氧化！发酵！加速了肠道的蠕动、就产生了腹泻，2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C、而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映、对胃很有伤害、两两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐、所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶！至少少30分钟后可以喝!葡萄无论食用！药用都可说是价值非常高！夏季是葡葡萄大量上市的季节、建议大家经常食用。尤其肾炎。高血压、水肿患者！儿童、孕妇。贫血患者。神经衰弱！体倦乏力！未老先衰者！肺虚咳嗽、盗汗者、风湿性关关节炎！四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患，便秘者。脾胃虚寒者不宜多食，多食则可引起腹泻。服用安体舒通！氨苯蝶啶和补钾时、不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症、出现胃肠痉挛。腹胀、腹泻及心律失常等，。
高粱！俗称蜀黍！芦稷，茭草。茭子、芦穄。芦粟等！属于禾本科高梁属一年生草本，0979是古老的谷类作物之一？高粱的种类甚多，按高粱穗的外观色泽、能能够分为白高粱,红高粱、黄高粱等、按品种及其性质可分为粘高粱及其2743粳高粱!高梁的果实称为高粱米，通常含淀粉60%一70%，每100克高梁米中含蛋白质8.4克。脂肪2.7克、碳水化合物75.6克,钙7毫克、粗纤维0.3克，灰分0.4克、钙17毫克。磷188毫克、铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克。尼克酸0.6毫克。维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克!每百克高粱米的发热量量为1525.7千焦耳、高梁中含的脂肪及铁较大米多、高梁皮膜中中附有一些色素及其鞣酸,加工过粗、则饭红色、味涩，不利蛋白质的汲汲取消化、 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱0728又称红粮、蜀黍、古称蜀秫。主要产区集2973中在东北地区，内蒙蒙古东部和西南地区丘陵山地！按其性质分！有粳性及及其糯性两种,粒质分为硬质及其软质，9395籽粒色泽有黄色？红色、黑色、白色或灰白色。淡褐色五种、中国的名酒如茅台。五粮液、泸州老窖！汾汾酒等都以红高粱为主要原料,高粱籽粒附有的丹宁、绝大部分存在于种皮及其果皮中，丹宁有涩味、阻碍人体对食物的消化汲取、容容易导致便秘、为了清除丹0410宁对人体的不良影响，碾制高粱米时、应尽可能将皮层去净！食用时，可通过水浸泡及煮沸！以改善口味及其减轻对人体的影响！ 主要营养成分，按占干物质计。粗蛋白质9%！粗脂肪3.3%！碳水化合物85%，粗纤维1%。和钙，磷、铁等微量元素素及其维生素B族！其中！蛋白质以醇溶性蛋蛋白质为多？色氨酸，赖氨酸等人体必需的氨基酸少的、是一种不全部的蛋白质。人体不不易汲取!如将其与其他粮食混合食用！则可提高营养价值，食用以白色高粱米为最好、含丹宁最少，角质最多。食用品质好、9590磨粉及其做淀粉、粉质较好。历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一、能够做米饭！也可磨粉及其制作多种面食、原粮经清理，脱壳！碾去皮层(多道碾白)。成品整理即为成品。因为加工除去了皮层、并附有碎米、糠粉等！极易吸湿发热！不耐久储。储储藏期间要根据温度!湿度变化！适时密闭门窗！以防吸湿发热霉变。 高粱有一定的药效、起到及其胃、健脾，消积！温中。涩肠胃、止霍乱的功效，高粱中附有单宁！有收敛敛固脱的效果,患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效。但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不、
功效 行气止痛？健脾消食，用于胸脘胀痛，泻痢后重。食积不消，不思饮食！煨木香实肠止泻、用于泄泻腹痛！ 禁忌 阴虚津液不足者慎服！、
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘！性平！富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸，有机酸、矿物质。微量元素、生物碱，维生素C，B1！B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）！其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g，蓝莓含OPC330～3380mg/100g）！ 黑枸杞泡水饮用及正确的食用用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶！入药、泡酒（泡酒可以6670即泡即饮、但最好泡一个月后后在饮用效果更好）？ 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒！其他地方则则一克十几粒都有，不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好）！干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量。达到效果最佳为止。既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝，一定要长期坚持，每天吃一点！才能见效、泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色！这是因为黑果枸杞杞中富含极高的花青素的缘故！自来水冲泡呈蓝色色（碱性水）!矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用、冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质全部浸出、直至水变为白色为止、 注意黑枸杞的保存方式：防潮潮防异味。低温冷藏、 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗力差的人，而且、一定要长期坚持、每天吃一点，才能见效、 不是所有的的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强！正在感冒发烧、身体有炎症，腹泻的人最好别吃 。 1！由于黑枸杞温热身体0122的效果相当强？患有高血压，性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用， 2。黑枸杞子可滋补肝肾。但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者。不宜应用。邪实而正气不虚者。不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”、 3、虚寒的人服用会有滑脱泄8980泻之弊。有内热热未清慎用， 4。有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊、 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒！，
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核桃功效与作用禁忌、核桃的功效作用及禁忌