很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺！补肾涩精的的作用功效。但是。关于山药有有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解， 《本草纲目》以为！山药能益肾气、健脾胃。止泄痢，化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美。久服轻身、不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强，目明。耳聪。《药性性本草》则以为。山药能补五劳七伤！有去凉风！镇心神。安灵魂、补心气缺少。开达心孔、多记事的功功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山山药的朋友记住了, 1。山药忌与鲤鱼，甘遂同食、它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3、山药与猪肝。山药富维生生素c？猪肝中含铜，铁。锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子、则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后！不宜食山药！ 4、山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜！笋瓜、黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋笋瓜中皆含维生素c分解酶？若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5，山药与海味、一般海味(包包括鱼虾藻类)除含钙,铁、磷。碘等矿物质外！都含有丰富的蛋白质，而山楂！石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物0630质有收敛作用！会形成便秘、增加肠内毒物的吸收，引起腹痛。恶心、呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用？避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者者购买、同时时保证药品的质量？特向大家推荐康爱多药店，核桃的功效作用及禁忌。
核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰！ 温肺定喘。 润肠通便， 核桃的作用： 治 虚喘嗽。腰痛，肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛。核桃有很高高的营养价值和药用价值， 8647 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽。便溏腹泻。素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻、阴 火旺者不宜服用核桃。、
食用营养价值 有清5738热祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通。
很多人都喜欢吃黑芝麻、它的营养价值2987十分的高,昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍、感觉十分分的有用！现在与养生的朋友一起分享下。一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等， 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类。维生素A！维生素E。卵磷脂！钙、铁。1632铬等营养成分，可以做成各种美味的食品。一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作8896用 黑芝麻药食两用、具5157有“补肝肾！滋五脏，益精血、润肠燥”等功效，被视为滋9945补圣品！黑芝麻具有保健功效！一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的的矿物质、另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素、 1、补钙 市场上有许多补钙商品、虽然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相差甚远。从科学角度讲。补钙还是以食补为佳、提高食物物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋、而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品！ 2、降血压 高血3943压的病因是多方面的,其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但实实际生活中，绝对多数人无法做到、因此！推荐高高钾饮食就显得非常重要了。因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富、每9081百克黑芝麻中含钾高、而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1、这对对于控制血压和保持心脏健康非常重要, 3。乌发润发 现代研究证明、头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因、其中酪酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。 4。养颜润肤 目前研究认为，减少自由基的的产生、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等、是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到到润肤养颜的作用,另外。芝麻是四大油料作物之一、黑芝麻1515含油量中大多是不饱和脂肪酸!而亚油酸就约各占一半！亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮9800肤干燥！鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中中胆固醇沉积等症状？因此，亚油酸又有有“美肌酸”之称、 5！提高生育能力 黑芝麻富含维生素E，而维生素E除除了具，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛，咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪！糖糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收、所7941含胡萝卜素比茄果类高2倍以上!可为人体1148提供丰富的营养物质？有利于强身健体，提高机体的免疫力。有“长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙9164的含量则是3倍？为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是，苋菜中不含草酸、所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，因此，苋菜能促进8352小儿的生长发育!对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，” 苋菜其性寒凉、易伤阳气、故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食！2.苋动气。令人烦闷！冷中损腹！故消化不良。腹满。肠鸣者宜少食或暂时6466不食为好、3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重！ 需多加注意！不宜一1450次吃得过多？否否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期期宜食之！因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎、临月食之易产，”因此！孕妇足月临产时！食之最宜！但要指出的是，苋菜既有滑利之性！早期妊妊娠又当忌食？《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分。且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯惯性流产史者更忌？5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失！苋菜不耐久放，最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏。6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤！也可烫后凉拌！实属佐餐佳品！家庭一般7835多作炒食、然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质。6498正确的炒法是!将苋菜倒入冷锅中！不放油。置炉火上塌软至熟！然后盛出、再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保持苋菜菜色泽鲜美，又能避免营养物质流失。苋菜的基本介绍，
金桔作为橘子的--种！其药用功效与橘子大致相同，由于产产量较少、应用不广泛。作为大宗药物应用的主要是指蜜蜜橘的皮（因年久者较好、故中药称之为“陈皮”！）、络！叶等、橘核通常是加工金桔腩的副副产物,而真正蜜橘橘的核因食橘后将种子吐弃！故不易收集供药用，本书所介绍的参考便方中，两者可等同使用！甚至凡柑橘属的都等同使用、 金桔又叫牛奶柑。金枣！长实金柑。罗浮！原产我国长长江以南！《橘录》：“金桔生山迳间。比金柑更小、形色颇美，木高不及尺许！结实繁多，取者多多至数升、肉瓣不可分，止一核！味不可食。惟宜植之栏滥中、亦名山佥橘、周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘，为是橘作。”《魏王花木志》：“蜀之成都，临邛江源访处，有给客橙、一名户橘、似橘而非。若柚而香。夏冬花实常相继、或如弹丸，或如樱桃、通岁食之，”《游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡，苻所谓金桔。差大而味甜、年6969来商贩小株，才高二三尺！一舟载千百株、其实累如垂弹、殊可爱。价亦廉，实多根茂者，才直二三镊、往时因温成皇后好食、价重京师。然患不能久留！惟藏绿豆中，则经时不变，” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的，只要洗干净净就行，金桔皮的营养物质比金桔肉还要多、 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工果实成熟时采收，取果皮和络，核晒干备用。橘皮的外层红红色薄皮？叫“橘红”，内层5952的白皮叫“橘白”,未成熟的果实或青色果皮。称为“青皮”、可取自然落下的或淘汰的幼果。洗净晒千、叶可随采随用、 性味橘皮：苦！辛，温、橘络。橘红、橘白：苦，平。橘核：苦！湿，橘叶：苦、平，青皮：苦！辛。温、 功效橘皮：理气、健胃！燥湿、化痰。橘络，通络、化痰。橘核：理气、散结、止疼！橘红！橘白：止咳。化痰，理气、青皮：破气！散结！疏肝，止痛、下食化滞！橘叶：疏肝利气、 金橘的果实，其大小和形状象新鲜的大枣、但颜色是橙黄色的！因此。又叫金枣、金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景景栽培、它不但可供盆景观赏，而且果肉酸甜可口。除生吃外！还可加工工成蜜饯和凉果!右较髙的营养价值，并具具开背和化痰的功效、 金橘和金弹的果实、花瓣都含2048金柑甙？以果皮中含量最多。 幼果理气。解郁。化痰、醒酒、治胸闷郁结。伤酒口.渴。食滞胃呆，用量：5~10克、 果果皮含有芳香油！可食用及作作化妆,皂用等调香原料， 金桔参考便方 1-治感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯、煎成2杯。加白糖适量,趁热喝一杯、半小时后，加热后再1127喝一杯。 2-治水泻，咳嗽：橘子四个、水煎服！ 3-治呕吐： (1)橘皮9克！大米一撮，水煎，加姜法少许冲服、 (2)橘皮，生姜！川椒各6克！水煎服、 4治痢疾：橘饼30克（（如无，可用鲜橘50克）龙眼肉15克、冰糖15克！水煎服。 5-治慢性胃炎：干橘皮30克。炒后研末！毎服6克、加白粮适量，空腹温开水冲服！ 6-治咳嗽痰多：橘皮9克。核桃1个，生姜三片，水煎服！ 7-治急性乳腺炎：陈皮31克，连翘！柴胡各9克！金银花4.5克！廿草6克、水煎服、每天1-2剂，（《全国中草药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀，吹入耳耳内适量!每日2-3次。吹药前把耳中脓水用双氧水洗净，并用药7847棉吸净？ 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部，（可将烂橘子，放在有色玻璃瓶中！密封。备用、越陈越好）、 10-治痰膈气胀：橘皮15克，水煎服、 11.治饭后作喳：橘皮20克！焙干研末，水煎热服！，
黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜，青瓜简介：黄3691瓜又名胡瓜!为张骞出使西域得以引种，故名。本品生熟均能食用，黄瓜3568含葡萄糖!半乳糖、精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C、D、葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘，有小毒！入肺。胃！大肠经！清热利水。解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸。小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗抗肿瘤目的,此外。该物质还可治疗慢9033性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有有丰富的维生素E！可起到延年益寿。抗衰老7576的作用？黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性、能有效地促进机体的的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱皱纹功效!3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的3278糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但不会升高，甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1!对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志。辅助治疗失眠症！如何挑选选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带带刺为最佳？瓜体直、均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆、无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或或近于黄色。瓜呈畸形。有大肚！尖嘴、蜂腰等，有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水水果生吃!不宜过多、2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的的作用!所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病。心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉？通风！容易散热，不不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大，容易造成营养养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳，
小白菜是我们常见的蔬菜，其实小白菜还有另外一个名字就是上海青、生活中食用上海青的方法有很多。热炒！汤料、涮涮菜以及馅料。都是不错错的选择。上海青含有极6398高的营养价值,蛋白质，碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的。我们在生活中要经常的食用。下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值。经经常吃上海青可以为人体提供矿物质、能够延缓皮肤的衰老。对于便秘也有一定的防治的作用，是食用和药用于一体的蔬菜、 ，
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.、
你好！孕妇能食用， 功效： 养阴清肺！益胃生津，用于：肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴、 禁忌： 不宜与藜芦同用，风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰热咳咳嗽者慎服, 北沙参的作用 解热镇痛和祛痰，平喘 本品能较弱的解热，镇痛。2777带根皮有明显的祛痰功效！欧欧前胡素有平喘作用，尚有一定的抗2014炎和抗菌作用! 免疫抑制 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫、对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效，并能抑制小鼠鼠迟发型超敏反应！并且不引起中央免疫器官萎缩，对小小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用! 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效！能使胃酸和胃蛋白酶明显降低。大剂量对胃液量也有一定的抑制、但对游离酸和氨基己糖则无明显影响！并能使胃液中PGE2的含量显著增高！表明北沙参多糖抗溃疡活性可可能与其影响前列腺素代谢有关, 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98，TAl00的回复突变有抑制作用、 消炎 能刺激支气管粘膜，使分泌物增多，而而有祛痰作用？ 养阴清肺 用于阴虚火旺！咳嗽少痰。骨蒸劳热或病后阴耗3110津亏之口燥咽干者。阴虚肺燥或热伤肺阴，咽喉干燥等、 清热养阴 养肺阴、清肺热！祛痰止咳！治虚劳发热！阴伤燥咳，口渴咽干、 生津益胃 用于温病热4935伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥、舌红、大便干结等、治疗疗胃级不足，胃火上亢！目赤口舌生疮！ 北沙参传统为养胃生津药、含多量黏多糖成分！常用于胃阴不足，津液耗损之证。或病病后养胃生津。 现临床上对于阴虚型的慢性胃炎！胃十二二指肠溃疡？北沙参是常用的并且是有效的中药。药理也证实了其有抗溃疡和抑制5954胃酸的作用!一般与吴茱萸，黄连，白芍。佛手等同用、 滋阴益肾 用于阴虚火旺、热病津伤口渴！骨蒸劳热。肌皮枯燥！口苦烦渴等证！ 解热镇痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温温轻度下降,对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用。另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）！叶的乙4182醇提取物作用较差！根的挥发油更差、 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩，高浓度抑制收缩直至心室停跳！但可恢复！对在体蛙心的作用与离体相似、麻醉兔静脉注射水浸液可使血压稍有上升，呼吸加强，切断迷走神经经此作用仍存在。 预防癌症 北沙参含有挥发油。香豆素、淀粉。生物碱，三萜酸。豆甾醇，各甾醇！沙参素等成分、实验证明。北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴细胞转化率。升高白细胞、增强巨噬噬细胞功能！延长抗体存在时间，提高B 细胞。促进免疫功能，北沙参可增强正气！减少疾病、预防癌症的产生、，
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核桃的功效作用及禁忌、核桃功效与作用禁忌