黄瓜别别名：胡瓜!王瓜。刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西西域得以引种,故名！本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖。半乳糖！精氨酸，核黄素和维生素C等，黄黄瓜头苦味部为葫芦素A,B！C。D，葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的0922降压和降胆固醇的作用？季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘、有小毒。入肺。胃，大肠经！清热利水、解毒消肿！生津止渴！主治身热热烦渴，咽喉肿痛！风热眼疾！湿热黄疸，小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到抗肿瘤目的，此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿。抗6825衰老的作用？黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性。能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效！3.防酒精中2439毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可可防治酒精中毒,4.降血糖黄瓜中所含的4122葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉粉类食物充饥,血糖非但不会升高，甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪！此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素素B1、对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志、辅助治治疗失眠症？如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚、清香爽脆！无苦味！无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形、有大肚！尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多，2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多多的苦味素？苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病，心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天天,存放的地方要阴凉！通风！容易散热！不要堆得太高太挤，已经变软软的黄瓜！及时剔除除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质，2.与1134外界接触面加大、0873容易造成营养流失!黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻，肺寒咳、
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度6000数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和和老人来说。适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说！具有活2103血行经的作用。能够预防月经不调、还1806有一定的能够促进产妇催乳的作用？能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮！蒸灸某些0879中草药,或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣！核桃。人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之之功效？对体质虚衰，元气降损、贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消消食化积和镇静作用。对消化不良！厌食！心跳过速，烦躁等有疗效！烫烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤！对腰背酸痛，手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨！可防止神经衰弱，神思恍惚。头晕耳鸣。失眠，健忘等症。 。
1！百合花花性微寒平!味甘微苦，入肺经、 2，具有润肺、清火、安神的功效。 3，主治咳嗽，眩晕、夜寐不安、天疱湿疮。！
【功能主治】 收敛止血;消肿生肌;主咯血;吐血;衄血;便血;外伤出血;痈疮肿毒;烫灼伤;手足皲裂;肛肛裂 【紧忌】 外感咳血,肺痈初起及肺胃有实热者忌服、、
功效作用： 1。健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸！饱食之后肚6240胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感，还能能帮助消化，醒酒提神等等、 2、降低固醇、降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C。我们从各种饮品中也可以以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为为封面图标等,经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管、降低固醇，对高血压高血脂脂有很大的帮助! 八角的功效与作用禁忌，
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果、又称红龙果！原产于中美洲热带地区！火龙果营养丰富、功能独特、它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维！因此！决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒、保护胃9425壁;2.抗衰老？预防脑细胞变性。抑制痴呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥、降血糖，润肠滑肠，预防大肠。预防大肠癌癌发生等!火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外。还可酿酒，制罐头、果酱等。花可干制成菜，颜色可提炼食用色素， 火龙果果别称仙人果？吉祥果！具有很高的的经济价值、集水果！花卉。蔬菜，医药优点于一身！并不仅仅就果实才能够食用。而且具有有非常高的营养价值,而且美美味可口？已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求！大田露露地种植、北回归线及以南！无污染，排灌灌方便的浅丘！山地可0487以种植! 火龙果按其果皮果肉颜色可分6513为红皮白肉？红皮红肉、黄黄皮白肉3大类！因品种及地域域差异名称繁多,在台湾、红肉火龙果有有莲花红龙 ，尊龙，玫瑰红龙。祥龙及香龙！珠龙，天龙等。白肉品种多称白蜜！仙蜜果、白肉火龙果、在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果。而在中美洲无任英语区4080国家还是西班牙！葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果， 火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植物少有的植物性白白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性！胶质性的物质。对重金属中毒具有解毒的功效，由于环保未受重视，以致各种水水资源受到重金属污染!饮用水，食品重金属含量超标、但白蛋白在人体内遇到重金属离子时、会与它结合、再排出体外，起到解毒的作用，因此。食用含白蛋白丰富的火火龙果，可避免重金属离子的4310吸收而中毒，白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花！果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳，这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素，花青素素在葡萄皮、红甜菜等果6684蔬中都含有！但以火龙果果实中的花青素含量最高。尤其在红肉种的果实中，它具有抗氧化。抗自由基！抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防！抑制痴呆症的的发生,同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用，降低血糖和润肠作用，预防大肠肠癌的丰富的水溶性膳食纤维、 将其切开后剥掉外皮、即可食用。吃法有、
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸！这些成分与胃酸结合！同样会在胃内结结成硬块、 2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用。 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食。 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这这些成分与胃酸结合！同样0859会在胃内结成硬块？ 2. 黑枣性寒，所以脾胃不好的朋友友要适量食用、 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食、 黑枣的功功效与作用 1，富含VC、提高免疫力 2。保护心脏降血压 3，富含膳食纤维！缓解便秘、
功效： 1,南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少！对于血吸虫病也有1580一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫。钩虫等）的作用、对血吸虫也具有很好的杀4976灭作用!是血吸虫症的首选3135食疗之品！ 2，南瓜子也是有效的驱绦虫剂！且没有毒性和任何副作用！适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症！对蛲虫病，绦虫病！钩虫病等患者均有明显的效果。 3，美国研究发现、每天吃上50克左右的南瓜子，可有有效地防治前列腺疾病。南瓜瓜子富含锌!对预防和改善男子子前列腺疾症具有很好的药用功效！研究发现“前列腺”病变主要是由于前前列腺内含锌量减少之故！经常吃南瓜子。就可以预防和改善前列腺症！ 4、南瓜子含有丰富的泛酸！这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用！对那些高高血脂症？高胆固醇症和防止血栓形成以及8078抗机体氧化均有预防作用! 5。南瓜子中含有大量磷质！如果人们常吃南瓜子、吸收其磷质、就可防止矿物质在人的尿道系统凝结。使之随尿排出体外。达到预防肾结石的目的，还可促进已2224有结石的排出。 6，生嗑南瓜子可以治疗早泻。尿频！ 7，南瓜子富含维生素B1。维生素E。可安定情绪！炒食南瓜子可防止细1222胞衰老,预防3061成人疾病!治疗失眠！增强记忆力！ 8，南瓜子煎汤可以治疗久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠、便溏！糖尿、 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营营养物质：铁？锌。镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一8164定的副作用？比如南瓜子里面有丰富的脂肪。所以吃多了，容易使人发胖;而且3349南瓜子有小毒、会影响肝5013脏功能，因因为南瓜子吃多了之后,会有恶心心的感觉!那是因为南瓜子太油腻了、你的肝吃不消、所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食食用南瓜子！ 1，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大！ 2！已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心！呕吐！腹痛！ 3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症、 4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。。
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭、性温能通。生用有散瘀之功。瘀散则痛止、即通则不痛。《本草纲目》：“五灵脂。足厥阴肝经药也！气味俱厚！阴中之阴！故入血分！肝主血。故能治血病。散血和血而止诸痛。”临床主要用治瘀血阻滞的痛经。闭经。胸痛！腹痛！疝痛！ 活血止止血 五灵脂味苦性温！故能活血散瘀。炒用又具止血之功，如《药晶化义》曰：““五灵脂。苦寒……炒用以理诸失血证。令血自归归经而不妄行、能治崩中胎漏及肠红血痢，奏绩独胜！”临临床用治崩漏。经量过多。赤带、跌打损伤等证、 解毒作用 五灵脂有解毒之功。可用于蛇、蝎、蜈蚣咬伤及及药毒、可内服！亦可外敷、如《本草纲目》曰：“杀虫，解药毒及蛇蛇蝎蜈蚣伤？” 健健脾消积 五灵脂甘温入脾经！故能健脾温寒而消积。可用治伤冷积聚及小小儿五疳。如《开宝本草》曰：“主小儿五疳。”《本草草蒙筌》曰：“除小儿疳蛔！”小儿疳积多由饮食不节。断乳过早，喂养不当！病后失调、药物攻伐伐太过？以以及虫积等因素？使脾胃功能能受损？津液耗伤、不能消磨水谷，久之积1425滞生热。迁延成为疳疾、用本品健脾消积、则疳积得愈、，
* 桔皮：桔子的外果果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好、故名陈皮)。具有理理气燥湿。化痰止咳！健脾和胃的功效、常用于防治胸胁胀痛、疝气。乳胀！乳房结块。胃痛。食积等症。 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络。有通络化痰、顺气活血之功效、常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络络含有丰富的维生素P！所以能有效防治高血压！老年人多食！有益健康， 3.桔核：性性味苦!无毒，有理气止痛的作用、临床常用来5231治疗睾丸肿痛。乳腺炎性肿痛等症！ 4.桔叶：具有疏肝理气，消肿散毒之功效、为治胁痛！乳痛的要药。 5.桔红：桔皮刮掉白色的内层。单留表皮称为“桔红”、具有理肺气，祛痰等功效。临床多用4749于治疗咳嗽，呃逆等症！ 5.桔子的果肉：味甘酸，性凉。入肺、胃经，具有开胃理气！止渴润肺的功效、治胸隔结气、呕逆少食，胃阴不足。口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度、 禁忌人群：多食易“上火”，从而促发口腔炎！牙周炎等症！肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰。风寒咳嗽！痰饮咳嗽者不宜食用， 适宜人群：一般人群均可食用，，
八角的功效与作用禁忌、八角作用及禁忌