食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具3337有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编2651建议大家在喝红茶时？切记不要7612空腹饮用、空腹喝红红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红7891茶它属于发酵茶!相对其他茶性是比比较温和的!因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮0078助胃肠消化。开胃口，助养生、去油腻、还可利尿！并且有消消除水肿等多种作用!喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏、心慌的症状的、抗癌。抗氧化茶水水放置时间变长以后！会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明、茶多酚和茶色素素均有很强的抗癌？抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果果眼睛出现红丝？可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了、太子参的功效与作用禁忌，
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快、不同年龄阶段的人都都可以吃鱼胶!而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最1946佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满！柔软又4123富有弹性！随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛。皱纹。干涩等现象。所以适时时补充胶原蛋白。可使皮1378肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈!坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气！增强抵抗力， 、
桑酵素是桑葚发酵而成的！ 它的功效与作用：9755增强胰岛代谢？保护胰岛功能、补血活血、滋阴补阳。生津止渴、润肠。能治疗烦烦躁失眠，腰膝酸软等、 禁忌忌：酵素种类单一！并不能全面满足人体需要！如果要全面满足人体需要。还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长1484生酵素？！
非常好的一种植物、作用很多。好处多。，
* 美容护肤。抗衰老、 绿茶所含的抗氧化剂有助0887于抵抗老化。因为人体新陈代谢的的过程！如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化。也会使细胞胞受伤，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提4366高SOD的活性!清除自由基。 绿茶所含有的茶多酚！能够起到清3437除面部多余的油脂？收敛毛孔的作用、 7927 * 塑身减脂！ 绿茶含有茶碱碱及咖啡因？可以经由许多作用0271活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量。可以0895帮助消化？增强分解脂肪的能力、 * 有效抗癌！ 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效、对肠癌！胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用、 * 防辐射、 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常常使用电脑,免不了会受到辐射的侵害！ * 提神醒脑。 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程！起到到提神益思!清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 * 利尿解乏、 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳！ * 防龋齿，清口臭。 绿茶含有氟、其中儿茶素可以抑制生龋菌作用！减少牙菌斑及牙周炎的发生！茶所含的单宁酸、具有杀杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌、故4853可以有效防止口臭! * 抵抗病毒菌。 茶多酚有较强的收收敛作用。对病原菌。病毒有明显的抑抑制和杀灭作用!对消炎止泻有明显效果，对急性和慢性痢疾也有治愈作用。 * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血！ 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收？绿茶这这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些！经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸。而未经过发发酵的绿茶其占了百分之十!所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生、女性在经期建议不要喝绿茶、 * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况、 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质、阻碍到排泄导致便秘， * 经。
黄豆的功功效与作用 1，提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称，人体如如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降。容易5302疲劳的症状,吃黄豆补蛋白。可避免吃肉胆固醇升高的问题！ ！
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能， 解热。镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火，凉血解毒毒作用、 对高血压和心脏病患者极为有益。
鲍鱼功效与作用及禁忌 一、鲍鱼的功效和作用 1。7568鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明，它能够提高免疫力！破坏癌细胞代谢过程。能提高抑瘤率。却不损害机体4871的正常细胞！有保护机体免疫系统的作用， 2。调经经润肠鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴。平肝。固肾”，可调整肾上腺分泌、鲍鱼有调经，润燥利肠之效、可治月经不调、大便秘结6212等疾患！ 3。促进生长发育鲍鱼含有有丰富的维生素,其中中比较特出的是维生素A、维生素A是保护皮7788肤健康,视力健康以及加强免疫力！促进生长发育的关键营养素。 4，药用价值鲍鱼的壳、中药1432称石决明？因其有明明目退翳之功效？古书又称之9482为“千里光”,石决明还有清热平肝，滋4409阴潜阳的作用！可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。 二、鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食， 三！鲍鱼的食用方法 1。鲍鱼要在冷水水中浸泡48小时！将干鲍鱼四周刷洗干净，彻底去沙。否则会影响到鲍鱼的口感与品质，然后先蒸后炖。 2！“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握、火候2231不够则味腥、过火则肉质变变韧发硬;所以，鲍鱼非常注重调味的得法、浓淡的适宜！否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的！ 四，鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋贝类！单壳软体动物、鲍鱼呈5745椭圆形。肉紫红色。只有有半面外壳？壳坚厚，扁而宽！主要种类有杂杂色鲍,半纹鲍。羊鲍。耳鲍和皱纹盘鲍五种！鲍鱼是中国传统的名贵食材、四大海味之首！素有“一口鲍鱼一口金”之说、 鲍鱼同鱼类毫毫无关系？倒跟田螺之0955类沾亲带故、据考证：盾鱼！因鲍叔牙爱吃、6242而被称为鲍鱼，3059形状有的像人的耳朵，螺旋部只留有痕迹，占全壳的8922极小部分、壳的边缘有9个孔！2407海水从这里流进、排出。连鲍的呼吸、排泄和生育也得依靠它，所以它又叫"9孔螺"？壳表面粗糙。有黑褐色斑块、内面呈现青、绿、红！蓝等色交相辉映的珍珠光泽！ 以上。就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介介绍了、希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识。鲍鱼作为一种美味的食材。在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的体验，同时也提醒属于禁忌人群的朋友！鲍鱼虽虽然美味!但是4601自己的健康更加重要所以不要去贪嘴哦？、
一，红枣的功效作用1、健脾养胃2、补气养血3。养血安神4、缓和药性5！红枣能增强人体免疫力、6。红枣能保护肝脏！7！红枣能抗过敏，二，红枣的食用禁忌1。红枣不宜和大葱一起食用，易导导致消化不良，2！红枣不宜和海蟹一一起食用？容易患8920寒热病？3！红枣不宜和动物肝脏一起食用、会破坏维生素、4。红枣不宜和牛奶一起！影响蛋白质吸收，5！红枣不能和玄参一起！功能相克、。
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太子参的功效与作用禁忌、太子参功效及禁忌