食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的5995功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火！凉血解3131毒作用 可使气血畅通、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖糖尿病患者忌食。适宜人人群：一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰！劳伤吐血者及及坏血病患者，枇杷的功效与作作用枇杷性凉。味甘酸。有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于于咽干烦渴,咳嗽吐血、呃逆等症、1，促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消消化吸收!止渴解暑有相当的作用！2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺止咳，祛痰！治疗各种咳嗽。3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒、4，防6329止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气，和胃降逆之功效！为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品、！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾!经过冲泡之后，70%的钾均溶溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从从发酵的角度上来讲、红茶它属于发发酵茶。相对其他茶性是比较温和的、因此对身体体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口。助养生，去油腻、还可利尿，并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红红茶是会引起头昏。心慌的症状的。抗癌！抗氧化5936茶水放置时间变长以后、会变为红褐色，这是由于茶多多酚氧化成了红褐色的茶色素,经研究表明、茶多酚和茶色素均均有很强的抗癌,抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的的视力变得清晰明亮？而且红血丝也减少了。。
1。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常常好的降糖。减肥的功效; 3！燕麦粥有通大便的作用、很多老年人大便干，容易导致脑血管意外。燕麦能解便秘这忧; 4，它还可以改善血液循环！缓解生活工作带来的压力;含有的钙，磷、铁。锌等矿物质有预防骨质疏松，促4192进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳品; 5！燕麦中含有极其丰富的亚油酸、对脂肪肝！糖尿病！浮肿！1543便秘等也有辅助疗效。9762对老年人增强体力？延年益寿也是大有裨益的。、
牛蒡为菊科草本直根类植物、是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜、叶柄和和嫩叶也可食用！牛蒡子和牛6873蒡根也可入药！ 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便。降低体内内胆固醇!减少毒素、废物在体内积存！达到预防中风和防治胃癌！子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿。消积！祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘。高血压，高胆固醇症的食疗，中医认认为有疏风散热!宣肺透疹，解毒利咽等功效、可用于风热感冒、咳嗽痰多。麻疹风疹、咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”，《本草纲目》称称其“通十二经脉。洗五脏恶气”“久服轻身耐老”！我国《现代中药学大辞典》，《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促促进生长作用、有抑制肿瘤生长的物质，有抗菌和抗真菌作用！ 牛蒡含牛蒡甙，牛蒡酚A，B、脂肪油等。 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹、消肿解毒，治风热咳嗽。咽喉肿痛，斑疹不透、风疹作痒。痈肿疮毒。 【宜忌】《8779本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证？若气虚色白大便自利或4304泄泻者。慎勿服之、痧疹不忌泄泻，故用之无妨，痈疽已溃，非便秘不宜服，" 参见：[芡实功效与作用禁忌。
止痛。蜜蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症，胆囊炎！胆石症等，蜜外涂3263还可疗烧伤？冻伤及各种外伤。但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者。蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明、蜂蜜外用具有解毒。抗菌！消炎！滋润。防腐！保护创面，促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能！，
桔梗花也叫包袱花，铃铛花，僧帽花等！是很漂亮的一种花卉植物。花暗蓝色或暗紫白色。观赏2688效果不错！此外桔梗花的根可以入药使用！那桔梗的功效与作用有哪些呢！整理了4576一些相关资料供大家了解下： 桔梗的功效与作用： 1、祛痰作用：桔梗煎剂给麻醉犬口服1g/kg后。能使呼吸道黏液分泌量显着增加、作用强度与氯化铵相似。对麻醉猫亦有促进呼吸道黏液分泌的作用。其机制是由于桔梗中所含皂甙。能刺激胃黏膜、引起轻度恶心！反射性引起支气管腺体分泌增多。稀释痰液。而发挥祛痰作用、 2，镇咳作用用：用豚鼠气管刺激法、桔梗皂甙15mg/kg有镇咳作用。粗制桔梗皂皂甙给麻醉豚鼠腹腔注射！其半数镇咳有有效量ED50为6.4mg/kg？提示其有较强的镇咳作用……3！抗炎作用：桔梗皂甙对急性及慢性炎症有较强的抗炎作用，桔梗皂甙口服1/10～1/5LD50剂量、对大鼠角叉菜胶性足肿胀！醋酸性足肿胀有抑制作用！口服小于1/10LD50剂量，对大鼠棉球肉芽肿的形成也有显着抑制作用。对大鼠佐剂性关节炎5754亦有效！ 4、治肺痈、咳而胸满，振寒脉数、咽干不渴。时出浊唾腥臭，久久吐脓如米粥者：桔桔梗一两!甘草二两、上二味、以水三升，煮取一升、分温再服！则吐脓血也！《金匮要略》桔梗汤5。治痰嗽喘急不定：桔梗一两半。捣罗为散。用童子小便半升！煎取四合，去滓温服！3739《简要济众方》 6？治喉痹及毒气：桔梗二两，水三升、煮取一升！顿服之、《千金方》 7。治牙疳臭臭烂：桔梗,茴香等分，烧研敷之、（《卫生易简方方》）8。治咽喉肿痛：桔梗适量。水一升！煎成半升，温服。《本草纲目》 桔梗的食用禁忌： 1，阴虚久咳，气逆4794咳血者忌用桔梗！ 1！桔梗畏白及！龙眼，龙胆。《本草经集注》》 2！桔梗忌猪肉！得牡蛎，远志疗恚怒！得消石！石膏疗伤寒、《药对》 2。桔梗性升散！凡气机上逆，呕吐，呛咳！眩晕、阴虚火旺、咳血等不宜用、胃及十二指肠溃疡者慎服、用量过大易致恶心呕吐、 3，桔梗服后能刺激胃粘膜、剂量过大！可引起轻度恶心！甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用。剂量也不宜过大！ 4。桔梗桔梗皂苷有较强的溶血作用！故只宜口服。不能能用于注射。口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破坏！即无溶血作用， 桔梗的食用方法大全： 1！急性咽喉炎：桔梗60克、加清水200毫升煎为100毫升服、每日1剂。分早晚2次服、—般服服1~2剂即可见效。 2，慢性细菌性痢疾：桔梗30克，加清水250毫升煎为100毫毫升服、每日3次！ 3。治治伤寒腹胀：用桔梗、半夏，陈皮各三钱。姜五片。煎水二杯。成一杯服、 4、治咳嗽：用桔梗一两！甘草二两！加水三升！煮成一升，温服， 5。开宣肺气：桔梗！荆芥、紫菀。百部，白前、甘草各3克，陈皮6克，上述药材研为末！每次服6~9克开水调下、 6！润肺止咳：：桔梗炖猪肺,桔梗。紫苑。杏仁各10克、地骨皮15克。花旗参5克。猪肺2个，将猪肺切成块状。反复用手手挤压？除去泡沫，洗净放入清水4689中煮开、捞出放入炖盅内、将桔梗。紫苑！杏仁，花旗参！地骨皮洗净放入炖盅内！加适量水隔水炖3小时左右、调味后即可食用， 7，7652疏风清热：桔梗冬瓜汤、桔梗9克。冬瓜150克，杏仁10克、甘草6克！植物油、盐。蒜末！葱花。酱油。鸡精各适量、将冬瓜洗净、切块。锅中放油烧热、放入冬冬瓜煸炒后,加适量清水。下杏仁，桔梗，甘草一并煎煮！至熟后，以盐、蒜末等调料2547调味即成, 8，利咽止咳：桔梗梗荆芥粥!桔梗12克！荆芥9克，甘草6克。粳米60克！前3味药材用纱布包好水煎去渣！加粳4611米煮粥吃！ 9。桔梗甘草茶 配方：：桔梗、甘草各100克！ 制作：桔梗，甘草共为粗末。和匀过筛。分包，每包10克。 用法：用时沸水水中泡，每次1包！代荼饮， 功效：补脾益气、清热解毒。祛痰止咳！宣肺利咽！ 主治：0864治支气管炎？ 来源：民间验方、 10！蒲公英桔梗汤 材料：鲜蒲公英60g！桔梗10g！白糖少许。 制法：将蒲公英洗净净切碎!同桔梗共入锅中、水煎7812去渣取汁半碗、加入白糖稍炖即成。 功效：桔梗辛散苦泄、质轻升浮！善于于开提肺气,解表利咽、祛痰排脓！桔梗内含的粗皂有解热。抗炎、镇咳。祛痰！抗过敏、镇痛、抑制胃液分泌、抗消化化性溃疡等多种作用、蒲9437公英与之相合。其祛痰疗痈，消炎镇痛作用大增， 主治：对肺痈有一定的疗效、 11、桔梗宣肺茶 材料：桔梗3g甘草3g绿茶2g 做法：将桔梗！甘草入杯中。放入绿茶后、用开水浸泡10分钟即可。 功效：宣肺降气、疏风清热， 适应症：风热咳嗽。痰多色黄、咽咽口侯肿痛等、 12！桔梗瓜菜 材料：鲜桔梗150克？黄瓜50克，辣椒酱，醋。盐！ 制法： 1！将鲜桔5920梗洗净，剥去外面黑皮，轻轻挤挤去水分。投入沸水锅内焯一下，捞出切片。黄瓜去去瓤切片？用盐稍腌去水， 2、将桔梗和黄瓜放在一起。加辣椒酱。醋调匀即成！ 功效：此菜由桔梗与清热解毒，利水、解烦渴的黄瓜相配而成。具有清热解毒！开宣肺气气的功效！适0197雨于咽喉肿痛，外感咳嗽！消渴、烦热！目赤肿痛等病症。 13。桔梗汤 材料：桔梗（锉！炒）3分！半夏（汤洗7遍去滑。姜汁炒）1两1分，白术3分。甘草（炙！锉）1分。桂（去粗皮）半两。芍药半两，玄参1两半！ 用法：上为粗末。每服3钱匕。以水1盏、加生姜半分分（拍碎）、煎至7分。去滓、下饴糖1分、空腹温服！夜卧再煎服功功效：治虚劳,惊恐不安、夜不得眠，，
9413枸杞子的功效作用吃枸杞子可以去除身体的邪气,增强我们身体的机体体功能,使我们可以更好的抵抗病毒的入侵，使我们更快快的恢复健康!枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制作用。枸杞叶代茶如果经常喝、可以特别有效的缓解老人、体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。可以使他们的身体更加健康也可以减缓衰老的速度。枸杞子也可可以很好的缓解眼睛干涩的情况！或者者是由于肝血不足。肾虚引起的看东西不清楚和夜盲症。枸杞子可以改善大脑的功能，可以使我们的记忆力变得更好！枸杞子的禁忌在夏天的时候！如果你是是虚弱的体质要注意吃枸杞的量。因为枸杞属于比较温和的东西。吃太多了会导致上火的情况。尤其是生生吃时更应该少吃点？枸杞子适合身体抵抗力差的人服用、如果你想要效果8274更好可以长期坚持，每天吃一点，才能见效，过量的吃会导致上火！流鼻血血等情况,，
青枣中膳食纤维的含含量很高!水分含量也很高。适合便秘患者食用、可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣。糖尿病人也应少食青枣。、
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养。但猕猴桃性寒、未熟熟透的猕猴桃有轻微毒性!而对于一些过敏性体质的市民！即使食用熟透透的猕猴桃！有时也会出现舌头发麻等过敏症状。严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难！甚至死亡， 、
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