黄瓜别名：胡瓜。王瓜、刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种。故名！本品生熟均能食用，黄瓜含葡葡萄糖!半乳糖，精氨酸，核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A！B！C！D。葫芦素C有抗肿肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月月黄瓜的功效与作用性凉,味甘。有小毒。入肺。胃！大肠经、清热利水。解毒消肿、生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提9136高人体免疫功能的作用、达到抗0619肿瘤目的，此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对对原发性肝癌患者有延长生存期作用,2.抗衰衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用、黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤！0077舒展皱纹功效！3.防7402酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患6492者有一定辅助治疗作用？可防治7875酒精中毒？4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类类物质转变为脂肪、此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志。辅助1232治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜6471：鲜嫩带白霜!以顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐！无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆、无苦味，无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细细不均匀，但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：6669色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形，有大肚。尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质发糠。瓜身上上有病斑或烂点!黄黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃？不宜过多，2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病，心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风。容易散热！不要堆得太高太挤。已经变软软的黄瓜,及4641时剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触9497面加大,容0056易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳。
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺，补肾涩精的的作用功效！但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道、也想了解， 《本草纲目》以为。山药能能益肾气!健脾胃！止泄痢！化痰涎。润外相《新新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美。久服轻身、不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强，目明，耳聪、《5868药性本草》则以为。山药能补五劳七伤！有去凉风，镇心神！安灵魂！补心气缺少、开达心孔。多记事的的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。 1！山药忌忌与鲤鱼？甘遂同食！它们相克！ 2、山药与甘遂不要一同同食用;也不可与碱性药物同服！ 3，山药与猪肝，山药富维生生素c、猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素！维维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏。降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药， 4，山药与黄瓜！南瓜，胡萝卜！笋瓜。黄瓜，南瓜。胡萝卜。笋瓜中皆含0409维生素c分解酶,若山药同食。维生素c则被分解破坏， 5！山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁！磷！碘等矿物物质外、都含0312有丰富的蛋白质、而山楂、石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用！会形成便秘。增加肠内毒物的吸收、引起腹痛，恶心！呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。避免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多药店。、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泄泻者、糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效6598与作用枇杷性凉，味甘酸、有润肺止咳！止渴，和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血。呃逆等症、1。促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消7033化腺分泌！对增进食欲。帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺肺止咳、祛痰。治7653疗各种咳嗽!3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。8878常吃可以预防四时感冒。4！防止呕呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气，和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治治疗各种呕吐呃逆？5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品。！
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭、性温能通、生用有散瘀之功！瘀散则痛止，即通则不痛，《本草纲目》：“五灵脂、足厥阴肝6032经药也!气味俱厚。阴中之阴。故入血分。肝主血，故能治血病、散血和血而止诸痛，”临床主要用治瘀血阻滞的痛经！闭经，胸痛，腹痛！疝痛， 活血止血 五灵脂味苦性温、故能活血血散瘀!炒用又具止血之功、如《药晶化义》曰：“五灵脂，苦寒……炒用以理诸失血证，令血自归经而不妄行、能治崩中胎漏及肠红血痢、奏绩独胜、2113”临床用治崩漏、经量过多，赤带、跌打损伤等证、 解毒作用 五灵脂有有解毒之功！可用于蛇、蝎。蜈蚣咬伤及药毒、可内服。亦可外敷，如《本草纲目》曰：“杀虫！解药毒及蛇蝎蜈蚣伤！” 健脾消积 五灵脂甘温入脾经。故能健脾温寒而消积，可用治伤冷积聚及小儿五疳，如《开宝本草》曰曰：“主小儿五疳！”《本草蒙筌》曰：“除小儿疳蛔、”小儿疳积多由饮食不节、断乳过早、喂养不当！病后失调！药物攻伐太过，以及虫虫积等因素，使脾胃功功能受损！津液耗伤！不能消磨水谷。久之1614积滞生热？迁延成为疳疾。用本品健脾消积，则疳积得愈，、
一、功效与作用用： 敛肺止咳，降血压！解酒。主肺虚咳嗽、高血压。醉酒。 有消暑、降压！强化血7213管弹性之功效！ 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值！达到防治心血管疾疾病的功效。 二。禁忌： 1、玫瑰茄里含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人！尽量不要饮用， 2。由于性凉、所以生理期，妊娠期的女女性不宜饮用、 3，有利尿作用！肾功能不好的人、要适当饮用。 ！
2402芒果的副作用1)饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食、可能引起发黄病。2)由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者。应避免进食、3)多吃芒果会引起过敏。严重的可能会损害肾脏、芒果叶叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过过敏体质人应注意、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮1504肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱！要注意的是。芒0082果性质带湿毒？若本身患有皮肤病或肿瘤！应紧记避避免进食，还有，过敏体质者慎吃芒果！注：据中医食疗7141性味分析,芒果属于性平味甘！解渴生津的果品、生食能止呕！治晕船浪。0429效用与酸话梅一样，不惯坐船者。饱受颠簸后胸口翳闷、不妨将芒果当「药」。孕孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是！芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避避免进食!注意事项：芒果性质带湿毒！若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食芒果、饱饭后不可食用芒果！不可以与大蒜等辛辣物质共同食用！否则！可以使人发黄病、目前。其机理还不清楚。但这是世俗经验之谈、又据1191现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起起肾炎的病例,故当注意、，
菜籽油是一种芥酸含量8275特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议！所以有冠心病，高血压的患者还是应当注意少吃！，
虫草花的功功效 1,能平喘止咳、对肺气肿！气管炎有有较好疗效？ 2、具有壮阳补肾！增强体力。精力。提高大脑记忆力的功效， 3，能明显降低血糖、尿糖。对糖尿病患者有明显疗效、 4。对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。脑血栓，冠心病，手足麻木等病症！ 5，抗菌！抗炎、抗癌。抑癌，能明显增强机体免疫功能， 6！润肌护肤美容，尤其可快速速消除"蝴蝶"斑, 7，调节内分泌与免疫系统！抗衰老作用、 8。抗缺氧。抗疲劳！提高运动能力。 9。治疗久咳虚喘！劳嗽咯血，阳痿遗精！腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1。在使用前6240最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失、影响功效！但如果买散装虫草、经过很多人的接触！看8127上去不太干净,可先在使用前清洗下！但不要泡泡太久。 2，虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏、宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文火小小火煲30分钟左右! 3，如果是用炖盅虫草花炖汤、炖的时间最好要控制在2小时以内！ 4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美、！
因为乌梅含有留醇，维生素E！维生素B族，维生素C，苹果酸。柠檬酸！铁！磷等、其味酸、性混，有健脾和胃、补养肝肾之功效。 “三毒”即食之毒！血之毒。水之毒、在浸浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶,乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌，解毒能力！乌梅中还含有提高肝胆解解毒能力的微量苦味酸!能使胆囊收缩、促使胆胆汁分泌！且能抗蛋白过敏、，
味甘、性寒、肺经，脾经、清热、润肠！解毒。治热病烦渴！便秘，痔血。1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉！这有助于临场表现，从营养养的角度来分析！香蕉的的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收！是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜、3、降血压钾对人体的钠具有抑4121制作用,多吃香蕉。可降低血压！预防高血压和心血管疾病、研究显示！每天吃两条香蕉！可有效降低10%血压。4！润肠道香蕉蕉内含丰富的可溶性纤维、也就是果胶、可帮助消化。调整肠肠胃机能，5、有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效！因为香蕉包含的蛋白质中！带有氨基酸、具有安抚神经的效果，因此在睡前5260吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。葛根功效和作用及禁忌，
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