食用营养价值 有清热祛痰的功效？对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 7438 可使气血畅通！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳！止渴。和胃的功效，常用于咽咽干烦渴!咳嗽吐血！呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的的有机酸？能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮6315助消化吸收，止渴解暑有相当的作用。2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，6624能够润肺止咳？祛痰，治疗疗各种咳嗽,3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预9558防四时感冒，4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气！和胃降逆之功效！为止呕5031之良品！可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和和维生素C。是很有效的减减肥果品。、
虫草花的功效 1，能平喘止咳。对肺气肿。气管炎有较好疗效， 2。具有壮阳补肾！增强体力。精力，提高大脑记忆力的功效、 3。能明显9043降低血糖。尿糖，对糖尿病患者有明显疗效！ 4。对心。脑血管的作用：降低血压。颅压。缓解高血压！脑血栓。冠心病、手足麻木等病症！ 5！抗菌，抗炎、抗癌！抑癌。能明显增强机机体免疫功能、 6。润肌护肤肤美容、尤其可快速消除"蝴蝶"斑、 7！调节内5810分泌与免疫系统？抗衰老作用， 8。抗缺氧、抗疲劳！提高运运动能力, 9，治疗久久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精！腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1。在使用前前最好不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失。影响功效。但如果买8232散装虫草。经过很多人的接触、看上去不不太干净？可先3553在使用前清洗下。但不要泡太久！ 2！虫草花煲汤时不宜长时间煲煮、以以免香味散失、营养成份破坏、宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体、再以文火小火煲30分钟左右， 3！如果是是用炖盅虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。 4，不必在煲汤炖汤内加入味精调味等。因为汤的味道已足够鲜美、！
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果，又称红龙果！原产于中美洲洲热带地区？6139火龙果营养丰富,功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳纤维，因此、决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒，保护护胃壁;2.抗衰老!预防脑脑细胞变性！抑制痴呆症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠，预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜，除鲜食外。还可酿酒！制罐头，果酱等。花可干制成菜！颜色可提炼炼食用色素、 火龙果别称仙人果。吉祥果，具有很高的经济价值！集水果、花卉！蔬菜。医药优优点于一身。并不仅仅就果实5200才能够食用,而且具有有非常高的营养价值。而且美美味可口、已经成为新奇、优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有有独到的要求!大田田露地种植。北回归线及以南。无污染，排灌方便的的浅丘，山地可以种植， 火龙果按其果皮果肉颜色可分分为红皮白肉！红皮红肉！黄黄皮白肉3大类，因品种及地域差异名名称繁多、在台湾！红肉火龙果有莲花红龙 。尊龙。玫瑰红龙，祥龙及香龙，珠龙，天龙等，白肉品种多称白蜜、仙蜜果！白肉火龙果！在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果，而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果。 火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳食纤维、白蛋白是具黏性！胶质性的物质、对重金属中毒具有解毒的功效。由于环保保未受重视、以致各种水资源受到重金属污染！饮用水、食品重金属含量超标，但白蛋白在人体内遇到重金属离子时！会与它结合、再排出体外。起到解毒的作用！因此、食用含白蛋白丰富的火龙果！可避免重金属离子的吸收而中毒，白蛋白对胃壁还有保护作用！而且火龙果花，果！茎中的白蛋白十分优良、稳定性极佳、这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分， 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮。红甜菜等果蔬中都含有！但以火龙果果实实中的花青素含量最高!尤其在红肉种的果实中、它具有抗氧化。抗自由基。抗衰老的作用。还能能提高对脑细胞变性的预防、抑制痴呆症的的发生,同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用！降低血糖和润肠作用，预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维！ 将其切开后剥掉掉外皮、即可食用、吃法有，
铁皮石斛？又名万丈须！石斛斛载于《神农本草经》!并被列为上品、为多年生草本植物、石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境！多附生于大的树干或岩石上。有抗肿瘤，提高人体免疫力，治疗胃肠道疾病。抗衰老、抗氧化，抗血小板凝聚、降低血糖和治疗白内障等方面均有良好疗效、铁皮石斛花为铁皮石斛所结的花，5～7月最茂盛、非常美丽。金金钗石斛花为金钗石斛所结的花。[、
荷叶有清心解暑。散瘀止血，消风风祛湿的功效，枸杞有滋补肝肾。润肺明目的功效，山楂有消食健胃、行气散瘀的功效！山楂不宜宜与猪肝!海产品！含有维生素C分解酶的果蔬（（黄瓜，南瓜！胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用。。
【青椒的营养价值】 青椒果7046肉厚而脆嫩。维生素C含量丰富、青果含水分93. 9%左右！碳水化合物约3. 8%。维生素C！红熟果含维生素C最高可达460毫克。 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的的维生素等，能增加饭量、增强体力、改善怕冷。冻伤！血管性头痛等症状！ ，
一。红枣的功效作作用1!健脾养胃2、补气养血3！养血安神4。缓和药性5！红枣能增强人体免疫力、6。红红枣能保护肝脏、7，红枣能抗过敏、二、红枣的食用禁忌1、红枣不宜和大葱一起食用、易导致消化不良！2，红枣不宜和海蟹一起食用，容易易患寒热病，3、红枣不宜和动物肝脏一起食用、会破坏维生素！4、红枣不宜和牛奶一起、影响蛋白质吸收、5。红枣不能和玄参一起！功能相克、，
益母草、又名：蓷！茺蔚！坤草。九重楼。云母草，森蒂[1] ！拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科！益母草属植物，夏季开花！其干燥地上部分为为常用中药、中国大部分地地区均产？生用或熬膏用、一年或二年生草本全国大部分地区均有分布！生于山野荒地、田埂，草地等，在夏季生长茂盛花未全开时采摘！ 味辛苦、凉，活血，祛淤、调经，消水！治疗妇女月经不调，胎漏难产。胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛，崩中漏下。尿血，泻血！痈肿疮疡！太阳花的功效与作用及禁忌。
一！刺梨的功效作用 1.刺梨梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能！例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能。 2.刺梨果对于我们的脾脏大有有益处!能够治疗脾胃不合引起的食欲不正！恶心呕吐、痞闷的症状、 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量！也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量， 4.刺梨能够有效的降低人人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度!对于冠心病的治疗很有助益， 5.刺梨汁对于铅，汞，锰！镉等重金属中毒有很好的解解毒效果？还能6337够保护我们的肾脏、 二。食2781用禁忌 1,脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉。所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒寒的患者。又或者是胃脘冷痛的患者、千万别吃刺梨，避免病情加重。 2、患有慢性腹泻的患者也别碰碰刺梨？ 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用。但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。 3、刺梨性凉所以具有健胃消食的效果、如果天天吃很容易导致身体拉肚子、肠胃出出现毛病,所以说。任何东西都不能够过量服用、平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量、 、
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太阳花的功效与作用及禁忌、花胶功效与作用及禁忌