枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺5448痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤伤吐血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸，有润肺止咳！止渴！和胃的功效，常用于咽9000干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症，1、促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌！对增进食欲。帮助消消化吸收！止渴解暑有相当的作用，2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰！治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品！可治疗各种种呕吐呃逆，5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百0996克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C。是很有有效的减肥果品!。
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的的饮品。它的酒精度数数相对比较低,对于身体有很好的3713保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说！具有活血行经的作用、能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能能够预防乳汁不畅! （2）糯米米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或““药引子”,中药处方方中常用糯米酒浸泡，烧煮、蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣。核桃。人参同煮、有助阳壮力、滋补气气血之功效。对体质虚衰。元气降损。贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积积和镇静作用，对消化不良。厌食、心跳过速，烦躁等等有疗效？烫热饮用能能驱寒祛湿！活血化淤！对腰背酸痛、手足麻木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气。强健筋骨！可防防止神经衰弱、神思恍惚。头晕耳鸣！失眠，健忘等症！ 、
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙！锌、铁，硒等多种微量元素！其蛋白质含量高达84.2%。脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白白低脂肪食品！ 药用价值 从中医角度，花胶极有滋补补食疗作用？《本草纲目》记载：花胶能补肾益精。滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉、花胶含丰富的高级胶原蛋白质。具滋阴养颜、补肾！强壮机能！腰膝酸软！身体虚弱。最最适宜经常食用、 食疗 花胶首要有厚度!煲起不腥不潺和不溶化！食落念滑又爽口！才算极品、5538一般品质多数用来熬汤！品质高者亦可用来做成菜式，花胶食疗功效高、含有丰富的蛋白质、胶质。磷质及钙质！女士视7037为养颜珍品！对身体各部分4584均有补益能力,无论男女老少均可食用、是补而不燥之珍贵佳品！，
山药豆又名淮山。有“神仙之食食”的美名、其中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素。糖类、它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。为了我们的健康，我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解、下面我们一起来看看吃山药豆的的禁忌有哪些， 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物物： （1）山药豆忌与鲤鱼。甘遂同食。它们相克。 （2）山药豆与甘遂不不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 （3）山药豆与猪肝！山药豆富维维生素c!猪肝中含铜，铁！锌等金属微量元素、维生生素c遇金属离子？则加速速氧化而破坏！降低了营养价值，故食猪肝后。不宜食山药豆、 （4）山药豆与黄瓜！南瓜、胡萝卜。笋瓜、黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药豆同食，维生素c则被分解破坏。 （5）山药豆与海味、一般海味(包括鱼虾虾藻类)除含钙。铁、磷、碘等矿矿物质外！都含有丰富的蛋白质。而山楂，石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用，会形成便秘。增加肠内毒物的吸收！引起腹痛！恶心，呕吐等症状， 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的！
蓝蓝莓的功效与作用1、保护视力研究发现，吃蓝莓莓可使老年性黄斑变性危险降低38%？2、防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维！占膳食纤维日摄入量的14%！蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进0813肠道蠕动！防治便秘，3。增强免疫0807力研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和和体内自由基。增强免疫系统、4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪。有助于控制体重。此外，蓝莓热量低、不会导致发胖，5。提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力，一项新研究发现！蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。！
提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体，补体！干扰素，溶菌酶等免疫物质产生！花蛤的功效效与作用禁忌！
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士。女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症！食用之则气血活，血气旺！精神充沛、面色红润！中医上，藏红花多用于于泡茶，可以活活血化淤，排毒养颜，藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性、从而具有抗衰老的作用，相传武则天常把藏红花当茶饮用、以达到美肤养颜的效果。 调节内分泌系统 1399 适用各种人群、可促进巨噬功能。消除体体内“垃圾”!增强细6310胞免疫力？提高人体体抵抗力？能及时促进人人体血液循环的血氧供给!让人保持思思维敏捷!心态平和、自信满满、可及2403时调节内分泌。消除因失失调引发的色斑！藏红花还可降低胆固醇！促进脂肪代谢！经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载！藏红花能“活血、主心气忧郁！又治惊悸”。现代药理研研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切！藏红花含有多种甙的成分。多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量、故藏红花可调节血液循环。凉血解毒。养颜化瘀。抗疲劳、抗衰老！因其珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金金”之美称!是藏医祛斑！美容最佳神秘药物之一， 预防保健 针对老年人、现代药理7049研究表明！小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用。小剂量藏红色色花使血压略升而后降、较较大剂量使血压持久下降，其可明显预防和治疗脑血栓。脉管炎，心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。 抗癌抗肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸，藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌！扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较0995强的抑制作用，因此、藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一、 食品调味(香料) 5958在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花，带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方菜0688肴以及英国？斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜菜浓味炖鱼的重要成分？ 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝，可续杯。喝三日停一天或者隔日一次！坚持使用。用用于预防和保健。能起到很好的美容保健作用、如此小小量长期使用！其性温和。效果很不错。但贵在坚持。 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花！半月后即可饮用。 藏红花饭 先将米洗干净、加入5-10根藏红花。水适量，煮熟后加入炸香的的腰果，干酪，盐、椰丝拌匀！ 味道鲜美哦、煮粥！煲汤都是可以的， 藏红花面膜 藏红花1克！白芷10克。桃花10克、碾成粉，用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨询医生。按医嘱、不必多说（药用量一般是5克以内）、 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药、但它的副作用也不可可小视！如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 孕妇禁服 藏红花还有一个作用，就是促0038进流产!所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花，藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药。历史悠久！不过产后可用于补血、 禁止过量服用 此外，每一次服用用藏红花、最好在103991克以内！因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用！所以有人服服用大量藏红花后、出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。更有敏感体质者出出现了过敏性荨麻疹和皮疹， 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重。食用假藏红花！不但没有功效！还还可能造成其他严重的后果！所以购买藏红花要注意鉴别，，
功效与作用：1.补充能量。益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖。总糖量在70％以上、列居多种水5990果的首位？具有补7212充能量!增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明明显改善失眠。健忘！神疲等症，2.增强免疫功能，荔枝肉含丰富的维生生素c和蛋白质,有助于7527增强机体的免疫功能，提高抗病能力、自古以来！一直被视为珍贵的补3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜！4.消肿解毒、止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外！还还可用于外科疾病，如肿瘤，瘰疬！疔疮恶肿！外伤出血等病、5.止呃逆，止腹泻、荔枝甘温健脾！并能降逆、是顽固性呃逆逆及五更泄者的食疗佳品？营养价值：果实心心脏形或球形!果皮具多数鳞斑状突起！呈鲜红，紫红，青绿或青白色！假果皮新鲜时3138呈半透明凝脂状、多汁！味甘甜。荔枝含有丰富的糖分。蛋白质，多种维生素。脂肪、柠檬酸！果胶以及磷。铁等、是是有益人体健康的水果？荔枝果肉中含1936糖量高达20%、每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克。此外还含有3955蛋白质。脂肪，柠檬酸！果酸！磷。钙，铁等成分，不过荔枝火气很大。有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血、广东人有一句话“一只荔荔枝三把火”？本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏！民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水，2093你也可以配合着用世云堂百草膏！抑菌止痒、纯天然不含激素、俗语谓“一啖荔枝三把火”。别以为是夸大其辞、对于阴虚肝热者来说、真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火、须知6431荔枝是补血,壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟惟有忍忍口,痛风，糖尿患者尤其其不宜多吃！。
蜂王浆、又名蜂皇浆！蜂皇乳。蜂王乳。蜂乳。是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物、是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物、 十大功效 营养学家认为，蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美！英、法！德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱、能对人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质、特别是8580含杀菌力强的皇浆酸!因而为治癌癌良药; 蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血红蛋白、促进生长，提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸！可改善风风湿症和关节症状, 蜂王浆含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同！对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能。调节人体激素！活化间脑细胞、有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症、 蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰6068老组织活化！服后食欲好！长精神！气色佳， 蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子，可促进智力发展、因而服用可提高记记忆力？ 蜂王浆含蛋白质激素和天天然抗生素、涂抹治疗烫伤时能起到防止感染！促促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用; 蜂王浆含多种无机盐！能促进肝糖糖释放、促进代谢。因而而可以美容!消除斑纹。 蜂王浆具有良好的调节血脂的功效， 关于蜂王浆的用量、应视不同需要而定 副作用 (1)过敏体质者、即平时吃海鲜易过敏或经经常药物过敏的人？因为蜂王浆中含有激素、酶，异性蛋白， (2)长期患低血压与低5838血糖者！蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质！而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。 (3)肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩！诱发肠7865功能紊乱！导致腹泻！便秘等症， (4)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血。黄疽性肝病者！均不宜服用蜂王浆，。
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克、核黄素素0.48毫克,胡萝卜素6.79毫克！牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮。齐墩果酸。钾盐及黏液质等。另外外还含有牛膝肽多糖，1802【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶、常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克、咖喱油，精盐。味精。白糖！香油。米醋、酱油各适量，牛膝嫩茎叶择洗干净！开水烫熟，清水浸洗、控去水分，切成段，放入盆中。加入咖喱油及其他作料，调拌均匀。装入盘中！即可食用，特点：味道可口。营养丰富，功功效：散淤血。消臃肿！(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克、水发腐竹100克、肥瘦猪肉100克？猪油！酱油、精盐、葱末！姜末，味精各适量！将牛膝择洗干净。用开水焯一下！再用冷，
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花蛤的功效与作用禁忌、吃花蛤的禁忌