做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整！是必须的！人之所以有的感觉觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同！越4517是接近大脑皮层。则越是接近显显意识，越能能让人有做梦的感觉。越是远离大脑皮层！越是是接近潜意识，越往往没有做梦梦的感觉，区别在于、睡醒后能否很快忘记梦的内容、很快就忘的！大脑皮层得到了休息、总是不忘的、大脑没有2990得到很好的休息！如果长期如此，那就是神经衰弱，“衰弱”这个词。在这里恰恰是“兴奋”！神经衰弱！实际是神神经兴奋？大脑是要兴奋与抑制交替进行的。白天兴奋、晚上就就要转为抑制、这样才能使大脑神经休息，所谓休息。是指的大脑皮层的神经活动的休息、如果不能休息，人的的精神就差，所以。明白一点。做梦是正常的！但总是在大脑皮层活动。就不正常了。 一定是你没休息好,1212以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉,！
梦是一种正常的生理和心心理现象，通常易在快速眼动睡眠阶段产生、梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物。睡前避免喝茶。咖啡等饮料、可牛奶、不困不上床，，
人为什么会做梦。梦梦有什么意义、梦对人有什么影响！千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一8835直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于于17世纪，1886年。梦学专家罗伯特认为。人在9252一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又9764开始重新流行。在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物7526学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通4092过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分分钟的有梦睡眠!仪器屏幕上反反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境、假如在显示示有梦睡眠时唤醒他？他会记得8349刚刚做的梦。此外。研究人员采用X线1136断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清0294醒时的图像、有趣的是。研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有有的哺乳类动物也都会做梦,70年代末！一位科学家通通过老鼠实验发现!有梦睡眠还和记忆有关、做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不不适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为、做梦是由遗传基因7163决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发8436现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不8117久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明、人的梦境表现是遗传记忆， 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和、
睡前半小时到1小小时之间,不宜思考问题或看书！看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等！应作适当的体力活动8329（如散步）？做做体操等适当放松！避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉。梨等）小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等。、
奶奶的模样在梦中清晰吗，现实中没见过，应该见过老人家的照片吧。我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意！需要有人人给你慰藉、奶奶，一个逝去有智智慧的老人，她对你说：要好好活下去。因此你应该听从老人家的建议。回到小时候！可以看做是逃避，对现实的的逃避？她的背影越来越远，而你动不了、是因为你明白在生5171死这条自然规律中你无能为力,你在梦中呼唤奶奶。不要走，说明你的依赖。你希望有个人能够倾听、有个人可以庇护！可是你依然要面对现实 ，你的难过很大程度度是一种依赖和情感寄托的失去？ 你可以看做是托梦，一个智慧的老老人对你说，即使没有她的的存在。你也要好好好活下去，这是最重要的、。
梦见被追杀，自己选择逃跑！表明梦者在现实中有很4931大的压力、依旧旧还没有整理出解决问题的绪？自己往往不知所措！内心相当的纠结。不敢0334面对现实？根本就不想该怎样去解决问题，有一种消极逃避的心理，仅仅仅是一味的逃避现实，这样在问题2569没有被解决之前。自己会一直被追杀， 梦见被追杀，自己1806选择勇敢战斗？暗示梦者对于现实的压力，对于出现的任何棘的问题、自己都选择了正视、敢于面对、自己4987可能已经找到一种解决方式!正在积极尝试！期望望尽快解决， 6285 梦见被追杀，自己选择装死或者躲藏！以期望躲过野兽或坏人的视线。表明梦者对于目前的出现的状况、暂时束手无策、只能选择不理不问的状态。象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人、视而不见的方式来释放一些本能冲动，压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装，通常都会找到各种的借口。从而使自我不感到到焦虑,这样久而久之对环境的认知就会被扭曲。其实自己只是在半闭着生活、得过且过！暗示梦者性格一般比较软弱。 梦见被追杀，自己被咬或者被杀，意味着梦者承受不住现实的压力了，或者是已经找不到解决问题的方式了、只能破罐罐子破摔，已经在妥协，内心已经没有斗志！ 梦见被追杀的过程中。自己若没有感到恐惧。并不只是觉得好玩，表明梦者的生活太单调了。令令人感到乏味。需要一些根根本性的变化。 梦见被追杀。自己选择！暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步，梦者在内心深处对现实彻底地妥协，放弃的心理、 梦见被追杀！想跑却怎么也跑不动，反映了梦者一种自我认识、认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力，内心无奈。只能眼睁睁的看着问题升级、得不到解决、或者梦者在睡眠过程中由于睡睡眠姿势不好！所以梦里想要逃脱却跑不动、 3599 梦见被追杀，但是自己莫名奇妙和握手言和！提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化化干戈为玉帛的!那是梦送给自己惊吓0024之外的智慧礼物,也许用同样的方法！自己现实中的困惑也也会迎刃而解？ 梦梦见被追杀。自己反而杀掉了了追杀者、表明梦者对于现实的压力、内内心也很矛盾、纠结、但是自己能够找到导致问题的根本原因所在，并相信自己有有能力采取最正确的方法解决掉问题, 梦见自己、但却是人已已经死了？却又像没死，另一个自己还在存活，代表梦者从内心心深处希望忘记,也许是自己很想从现在的环境中解脱出来。5061希望把过去的烦恼全部摆脱掉、彻底底改变自己、 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦、很可能是梦者最近遇到些麻烦。让自己内心紧张不已。提醒梦者若麻烦已经发生！自己注意好好解决手头的事情。若麻烦还未发生、也要自己0690小心处事？避免遇到到麻烦。 梦见被追杀，自己己死而复生、意味着新自我的！年轻人需要成长、有必要要追寻新的自我!所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦。这种梦有有再生的意义, 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀，暗示梦者可能是人际关系出了状况，有可能是梦梦者与追杀自己的人向来有或者不和!还可能是有有人与自己有争夺， 梦见有人追杀自己的小学同学，表示自己的童年，过去的自我、已经被时间改变，这种感觉与回忆也将被消灭， 梦见被追杀!暗示梦者有可能是争夺产！ 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀，梦是人的潜意识的表露！又是许多零碎丁意识的拼合！若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像。这些境像往往来自以往经历或媒介或想像。而在现实中可能是没有8026记忆的！但梦会把他们乱串在一起、这梦可能说明梦者者内心深处惧怕某种动物！ 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大，追赶自己的，是自己己不想面对的问题!内心的欲望。或者累积的不不良情绪。紧张！内心恐惧。良心或自己的价值观、或是是自己的回忆、忧虑......余下全文>>！
用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做做梦会有什么反应!科学家做了很多7043剥夺人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑7803电波时？就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现！对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常、如脉搏，血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不5523良反应、如紧张。焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要要困素之一。日本山梨大学研究人员员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽、将它施施于动物。使其5890睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如果消消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人1454脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看!做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好","晚上梦多，简8824直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种种观念是不对的,做梦并能能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象。不管你有有没有梦的回忆。你每天晚上毕3677定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实？也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又1134加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同！1267甚至同一个体在不同时期！煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想4854负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和和生活。则应找医7799生看看。寻找原因并进行治疗、！
此梦主喜事连连！全家长寿！
我记得我很久一起做做梦是枪战片！哇哈哈哈，那个动作帅得……一塌糊涂、
4232 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟？咖啡因和尼古丁刺刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋！呼吸及心跳加快！血压压上升而干扰睡眠，晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物！9204因其能延长胃的排空时间！导致胃部饱胀不适、夜间辗转难眠，睡前可喝热牛奶！牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸！临睡前喝杯热牛奶。有催人入睡的效果。、天天晚上做梦为什么、最近这半个月基本上天天晚上做梦，有什么方法可以不做梦吗？