做梦是对大脑皮层神经活动抑制0981后的一个调整、是必须的！人之所以有的感觉做梦、有的感觉没做梦！是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识、越能让人有做梦的感觉、越是远离大脑皮层、越是接近近潜意识，越往往没有做梦的感觉，区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的的内容、很快就忘的。大脑皮层得到了休息。总是不忘的！大脑没有得5647到很好的休息!如果长期如此，那就是神经衰弱、“衰弱”这个词，在这里里恰恰是“兴奋”、神经衰弱，实际是是神经兴奋，大脑是要兴奋与抑抑制交替进行的，白天兴奋！晚上就要转为抑制、这样才能使大脑神经休息！所谓休息、是指的大脑皮层的神经活动的休息！如果不能能休息、人的精神就差、所以、明白一点。做梦是正常的。但总是在大脑皮层活动，就不正常了， 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉、！
做梦是一种3794生理现象、但有些人人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一0257种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗7212的构思？苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的7224脑电波。其强度有时会超过觉醒时的的强度？从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和0510愚笨者是很少做梦的,反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢、一睡睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像像做其他事一样,有一个度。过度则会适得其反、损害人人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、9613醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳、一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重重病情的发展， 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题、谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦的人，吃这两样很有效果、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，9038他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度1713的快动眼睡眠在记忆储存,维持组织！信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的的后部？并可以以持续90分钟左右？虽然我们可能并没有觉察到、但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足，4854马斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚8371上早睡要好得多， 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松。很多人睡眠的的时间明显不足,与过去相比。实际上是明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭8542都是得不偿失的!我们认为！只有睡好觉。才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行！绕室千步！始就枕……盖则神劳。劳则思息、动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境！主主要是一个清静的卧室和舒适的卧具, 通风是卧室的一个重要条件。因因为新鲜的空气比什么都重要!无无论室外的温度高低、睡觉之前都应该开窗窗换气，选择一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬要适中！尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势、 一般主张向右侧卧！微曲双腿、癸身自然放松，一手屈屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床、节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光。那么你的生物钟就会准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一！ 影响生生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响，人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱、控制体温的方法很多、例如睡前洗澡！或睡8050前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降、 总之。形成习惯之后！人就会会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠眠习惯。这是最重要的！生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六！星期天晚上上不睡!白天不起，破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力，可乐、茶等食品或饮料之之后主观上没有睡眠不良的感觉？但是是实验证实、他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉觉之前。不要食用这些东西！ 为了获得一个良好的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可！睡前不要吃东西 、以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品。以免因精神兴奋或尿频影响正2049常的睡眠! 忌喝酒酒 研究证明、喝酒酒好像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会0196释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠， ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然、适应了这种不良良的环境!这对我们的睡眠是是不利的。会减少我们浓度睡眠眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外，对于容易失眠的人来说。应在有睡意的8698时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验、在某某些情况下、晚睡早起。减少睡眠时间。而有利于提高睡眠质量！ ＊ 睡9141觉时间 要想提高睡眠质量!入时间必须注意。 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午午12点到1点半。凌晨2点到3点半！这时人体精力下降。反应迟缓，思维减慢。情绪低下、利于人体转入慢波睡眠。以进入入甜美的梦乡！ 什么样的睡眠才是6369最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态？ 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神。就表示有好好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差， 现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药！无副作用，下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之。可以催6627眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者！用莲子。龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也3502可用龙眼肉10g。红枣5个去核、蒸鸡蛋蛋一个食用！每日一次， (4)心虚！多汗，失眠者！用猪心一个切开，装入党参！当归各25g，同蒸熟。去药、吃猪心2425并喝汤。有良效！ (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用！能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g！猪瘦肉100g、同煮服用、能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者。可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸吸闻其芳香气味!可以镇静中中枢神经!帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡！。
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病、一般说来，器质性疾病病的发生！总总会有某些特定的症状,但是、在疾病的发发生之初，由于病症的刺激信息微弱。在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时。病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋、从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受！ 2。白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海！而其他人离她很离！她总是吓得目瞪口呆！连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负6000担极重？常常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救、梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘，心理学家告诉她。只要能摆脱生活中紧张感和5351压抑感、恶3205梦将与之告别!！
经常梦见鬼！鬼在现实中是不存在的东西！但是在人的思想中它是确实存在的、鬼代表着虚幻幻的东西？意味着你不可能得到的东西，所以经常梦见鬼！但是醒来后什么都没有发生。代表着生活中也有许多虚幻的东西！你想要要却得不到!比如不切实际的理想等、 其他有关鬼的梦境梦见和鬼鬼打架、意味着自己的寿命会很持久。 梦见遭到鬼的攻击、意味着自己在生活中事业中都会会遇到一些阻碍! 梦见被鬼追，意味着最近可能会误入歧途、提醒梦者要保持一个清晰的头脑！随时时观察周边的人！ 梦见自己变成鬼？预示着自己财运运最近会变好! 梦见自己死去的爸爸。意味着你最近要4460特别的小心，交友方面要慎重，以免自己受到伤害， 梦见见自己和鬼吃饭，意味着最近的身体状况不是是很好？会生一些小的疾病， 梦见和鬼打骂！意味着你的运势很低，各个方面都需要注意！ 梦见和鬼交朋友。预示着最近会遭到不幸、 梦见自己战胜了鬼，意味着最近会取得巨大的成功。 梦见鬼在院里，意味着最近一些烦心的事会得到解决。。
这是个心理问题吧、你要自己想办法克服！比如你也放个对着他、心里会不会好好一点！或者去买个什么辟邪的给自己个心里暗示。自己想想看怎么会让自己心安。。
想疯了也不会，梦！也就是睡觉的时候、大脑在无规律的活动！活动到哪个区域就说不定了！那么刚刚好、这两天就在这个区域。因功你曾经大0905脑有对这方面留下过印记！然而又因为你第一天梦到到后映像也留在了心中。所以第二天连续梦到的几率就很大了、4039所以这非常的正常，
不要看恐怖3768片 惹鬼的？。
精神上的控制 我发现我可以控制自己不做梦 当我那天晚上极度不想做梦时、睡前我会一直想着：不要做梦。不要做梦。 结果真的没做！每次都这样。不知道在你身身上管不管用， 还有不要让自己太累、睡前不要想其他杂事。想着睡睡个好觉！枕头床了9114什么尽量舒服，不要3172想睡醒以后的事，全身放松地睡、 以上是个人经验。在自己身上得到验证，不知你适不适用！你试一下吧、试玩告诉我哦 希望采纳！
父亲：一家之主！这里指依靠，倚重！ 病重：不好的结果、引申为：危险，严重的意思、 解梦： 在你心底、对于眼前的一切！你你有很大的危机感！8261你总害怕会失去依靠,失去幸福， 话外音： 你的个性非常敏感！你总担心会有不利于你的事情发生。这让你很很困扰,很苦闷！、
人人都做梦每天晚上都会作几十个梦。区别只是有些人醒了以后没印象而已！不必介意、还应该庆幸你的记忆力好才对 记得采纳啊。天天晚上做梦是怎么回事、怎样才能预防天天晚上做梦！