1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理、
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘5602记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 做梦对每一个正常人来说5250是必不可少的!而且还有有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有7754的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看0267来睡眠是延长了,效果却更糟了，醒后后就会感到累,不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”7699的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出3818现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药？害怕停药会会带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治5051疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐2927步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会会减少，睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了！由其0818引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳!
做梦是对大脑皮层神经活活动抑制后的一个调整!是必须的！人之之所以有的感觉做梦！有的感觉没没做梦,是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层。则越是接近显意识、越能让人有做梦的感觉，越是远离大脑皮层，越是5141接近潜意识。越往往往没有做梦的感觉？区别在于、睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的、大脑4512皮层得到了休息。总是不忘的！大脑没有得到很好的休息。如果长期如此。那就是神经衰弱，“衰弱3343”这个词。在这里恰5682恰是“兴奋”、神经衰弱！实际是神经兴奋，大脑是要兴奋与抑制交替进行的。白天兴奋！晚上就要转为抑制！这样才能使大脑神经休息、所谓休息。是指的大脑皮层的神经活动的休息，如果不能能休息!人的精神就差、所以，明白一点。做梦是正常的，但总是在大0289脑皮层活动？就不正常了。 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉！。
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞、但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹！心理学家认为。梦好像是是一台仪表,它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应，比如。有些肝炎病人在发病前几天会会出现令人焦躁、恐惧的梦境！有的病人6743诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等？噩梦有可能能是疾病的预报,因此！长期的噩梦就应该引起我们的重视、可以考虑咨询医生并做身体检查、 做梦反映了人心灵深处的，位于潜意识中中的欲望！这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来！就形成了梦境、 有研究表明！无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆、最近的科研成果表明！梦是大脑调节中心平衡衡机体各种功能的结果。是大脑健康发育和维持持正常思维的需要,如果长期无梦睡眠、那反而是值得人们警惕的现象了。！
可能的原因：7091近来睡眠不好,思虑过多！压力过大。过于激动或过于烦恼，身体有些不适！，建议：多运动！清淡饮食、平和心态。多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案、谢谢！、
你心里还有他,
同道中人啊。我也是、哎、愁死了。不过我建议用玻尿酸来为皮肤保湿补水、它有除皱整形功效！一些美容院也会用的，我最近在用那个叫卡斯珂蒂玻尿酸原粉，听说它能填充至面部凹陷与皱纹部位。有刺激胶原蛋白增生生的效果,所所以就买来试试咯,没想到、还真有效。现在感觉皱纹没以前明显了！皮肤比以前有光泽了、哈哈~、
梦见洋芋 83 梦见晚上洋芋意味着： 过去发生的纠纷又再次引发麻烦出现的暗示，不过也幸运地周围的人都蛮愿意伸出援手。尽量多跟人接触别一个人闷在心里了，与朋友间7483彼此相互理解。体谅的感受是很幸福的。晚上的休闲活动适合看场电影或看本好书！都是明明天人际交往上的好话题喔， 梦见晚上洋芋的吉凶： 境遇安泰。身心健全！希望望目的达成？能逃过灾害而免祸患。安定成功。优秀伸张发展、一帆风顺之三才佳配。【大吉昌】，
蛇凶 0433 蛇令人毛骨悚然！在梦里是是凶兆! 女人梦见蛇、孩子将会病倒、 梦见自己被蛇咬、意味着不怕凶险。将交上好运。生活富裕、 梦见孩子被蛇咬。则意味着家庭不和！带来忧愁和不幸， 梦8185见一对蛇,很快会分家！商人梦见一对蛇！能发大财！ 梦梦见蛇咬你自己、要交好运、生活会丰裕。 但是6194梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！ 梦见敌人被蛇咬伤！敌人会互相残杀,最后两败俱伤、 梦2878见打死蛇！能征服敌人！ 梦见蛇钻进洞里。家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捕捉老鼠或青蛙、会有不幸幸的消息。 梦见蛇与猫争斗。6350所有的灾难都会过去、 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇蛇起死回生、未婚的会找到理想对象，已婚的男性9878会有婚外情或会有儿子？ 梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。 梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。 女人梦见见蟒蛇！一生光明磊落、白壁无瑕， 7672 梦见龙蛇入灶有官至。 梦见蛇化龙行贵人助、 梦见妇人见龙生贵子！ 梦见龙蛇杀人主大凶， 梦见蛇咬人主得得大财！ 梦见蛇入怀中生贵子， 梦见蛇行水内主迁荣、 梦见蛇随人去妻外心， 梦见蛇入入谷道主口舌、 梦见蛇绕身者4568生贵子！ 梦见蛇多者主阴司事！ 梦见蛇赤黑主口舌贰？ 梦见蛇黄白主有官事。 梦见鸟走蛇来人引荐，，
奶奶的模样在梦中清晰吗，现实中没见过、应该见过老人家的照片吧、我觉得做这个梦的原因在与与生活遇到了不如意、需要有人给你慰藉！奶奶，一个逝去有智慧的老人、她对你说：要好好活下去！因此你应该听从老人家的建议。回到小时候、可以以看做是逃避、对现实的逃避！她的背影影越来越远,而你动不了！是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力。你在梦中呼唤奶奶。不要走、说明你的依赖。你希望有个人能够倾听！有有个人可以庇护，可是你依依然要面对现实 ！3031你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去！ 你可以看做是托梦。一个智慧的3844老人对你说,即使没有她的存在。你你也要好好活下去？这是最重要的。。有什么办法能晚上睡觉不做梦、天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？