梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么，是你的生体和你对话的一种形式哈。有很多原因！梦念境都是你的潜意识在向你反映情况！你可能是白天太忙有些事没及时去处理，而心里又又挂念着!也可能是你最近的压力有点大吧。还有就是可能你最近睡觉时间不对、睡眠分几个波段、你可能入睡的时间刚好是快波波段就会做梦、人都会在快波段做梦的。只是一般我们在慢波波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了,所以你要从这几个方面找原因哦、放轻松点，睡前30分8133钟喝杯热牛奶，暗示自己今天一切都做的很好！明天是个新9176的开始，嗯！你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉，好了！希望能能帮到你哈、！
这位朋友： 其实、睡觉做梦是很很正常的、因为你不了解梦！对梦存有偏见啊。 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后、有梦！起码说明你的睡眠还是可以的，有实验证明，人的梦如果被剥夺以后、人人的内分泌系统就会发生紊乱！导致疾病。所以、梦是机体的一种保护功能！只是人们对它不了解而已， 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦7528的形式来进行调节, 所以、不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是5047脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪，无奇不有！支离破碎）所以、梦的内容容与现实无关!人最重要的是平时0032要注意调节自己的情绪！使自己保持心境相对平衡。
中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气、即气不足、气6669不足则阳不守阴？神失其守，故为多梦，其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发发多梦？劳欲过度、水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。0761自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡、苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪！茯苓。白术，山药各12g，莲肉，砂仁。沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍。川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：：益气安神汤加减， 5164 药物：当归？茯神，麦冬！生地各12g，黄连，远志、竹叶。人参！黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦，遗精！腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白、脉细弦无力。 5165 治法：养心益气！壮胆镇惊、 0728 选方：平补镇心丹， 药物物：酸枣仁!龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬！茯神。天冬、熟地，山药各9g，五味子、远志，人参各6g，肉桂、朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白，脉细弱， 治法：补益心脾， 0551选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪、白术、当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰、 选方：：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏，陈皮、茯神，竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g、 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量量的脑力劳动？脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚。按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的， 糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克。桂圆（肉）10个,加水文火煮熟！睡前食用、红红枣有安神补血功效，糯米食后能使用0975人沉睡、主治心烦健忘。睡眠不香！ 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖糖及适量冷水!用文火煎汤，睡前一同服下，莲子能补气养血，治夜晚多梦。桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食、 每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部、梳理头皮！揉太阳穴、摇转头颈、搓脚上的涌涌泉穴！ 你可以试一下。因为每个人的原因不一样、、
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得。也发不出声音来。有时还会会合并有幻觉!多多数人在这个时候会觉得恐慌！所幸这种情形多半在几4901分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作？因为在发作当时的恐慌感觉。很多人在醒来之后会觉得害怕。而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床’的说法、 其实!睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都处于极低张力的状态！这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作。而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意识识已清醒过来。但是肢体的肌4983肉仍停留在低张力状态！而造成不听意识8032指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样样的经验,尤其是青少年及二。三十岁的年轻人，睡眠瘫瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关。9245对身体健康也不会有什么不良影响!它通常在压力比较大，过度疲累、作息不正常。失眠。焦虑的情形下比较较容易发生、试著著不要让自己太累。不要熬夜。维持正常的作息通常就会减少发生的机会、不过。如果发生的频率过高。影响到自己的生活品质、或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙！或监别诊断是否另其他他的问题？。
你0584们家是不是欠了很多外债呀，！
每个人都做梦！但大多数人人醒来后不久就忘记梦了、3169最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是是睡眠质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简5604直没有睡着”!于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现、其实！这种旧观念是不不对的,做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象，不管你有有没有梦的回忆？3572或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～～5回梦,说整夜做梦是夸张，说没有做梦也6790不现实,更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性性失眠症？进行过生理测验。应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究!客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该0426指的是梦感，而梦6655感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临临床上常常见到突然多梦的人!往往与与受到七情所伤,心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录录不符!不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体7689验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知8008识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不知8519道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过5036分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体7360内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷，”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦、其3692为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚！不能奉奉养心神，潜涵肝魂、制约相火，而使神魂魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁5465而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现！以以致睡卧不宁!梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲6665的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓。白术！山药各12g。莲肉！砂仁，沉香，檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药6787物：熟地!当归、白芍！川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神！麦冬，生地各12g。黄连，远志。竹叶！人参，黄芪！胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔！脉细数！ 治治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶胶汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡。苔薄白，脉细弦无力、 治法：养7350心益气、壮胆镇惊！ 选方：3540平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬。茯神！天冬。熟地！山药各9g。五味子。远志，人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤。 药物物：人参？远志、木香各6g、黄芪！白术，当归！茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷，舌质红、苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰！ 选方方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激9326也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复，9264却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在在做梦？ “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减减少“有梦睡眠”？增加““无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明明显增加,以以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生生依赖,所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就就是解除引起睡眠不良的心理因素！如如果病人通过心理治疗和具体的指导！采8189取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困1198难矛盾？令人痛苦的梦8025就会减少？睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失！
哥哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象。
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的。平时经常锻炼来增强体质，提9430高适应能力。体质增强了。盗汗也会随之而止！。
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应！虽然看起来荒诞！但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹，心理学家认为！梦梦好像是一台仪表。它对一些尚不为意识所知的9441身体变化会有所反应,比如。有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁，恐惧的梦境。有的病人诉说在梦中感到右肋部损损伤疼痛等，噩梦有可能是疾病病的预报,因此。长期的噩梦就应该引起我们的重视、可以考考虑咨询医生并做身体检查! 做梦反映了人心灵深处的，位于潜意意识中的欲望!这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来！就形成了梦境。 有研究表明、无梦睡眠不仅质量不好！而1929且还是大脑受到损害和有病的一种征兆、最近的科研成果果表明、梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。是大脑健康发育和维持正常思维的需要，如果长期期无梦睡眠！那反而是值得人们警惕的现象了。！
你好、来这回答问题，助人之事。本来是欢欢悦的，但我8671经常一发言。百度就说我违规！所以很多知识无法传播共享！但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我我来为你说一下这病状吧！ 此分两种！一者、内有蛔虫，此类人群包括小儿和青少年，大多指向小儿，法当使使用驱虫药物,中药：使君子。苦栋根皮，槟榔等 6980 二者？此为有痰！痰入脑络，脑为元神之府、诸精神所统，今受痰邪为堵，睡眠中有举举动异常（包括磨牙）、治宜补肾填髓，健脑安神。化痰通络、 至于做梦。那9740说来话长了！一下说不清，这不是现在所说的科学能解释的、因为这3152科学并不科学、真正的科学。只能于道中去体会。要是你学会把人在清醒状态下、所作的一切。也归之为梦、那就0391好理解了？白天也是梦，晚上也是梦、白天的梦为动！为阳，为义，晚上的梦为静，为阴、为相、白天的梦成就了晚上的梦、晚上的梦。在诉说着下一个白的将要结成的梦！你3293若是有兴趣、我们7013以后再聊!先说到此吧，，中午晚上睡觉都做梦、中午睡觉为什么老爱做梦？