做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼！
人在睡觉中。大脑处于休休眠状态？中途会做梦，很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠眠不停交替。当大脑浅睡眠时、人就会做梦。深睡眠的时候！就完全没有意识！感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了！这时候！如果你醒来却不能动，是因为大大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼、出气。但是是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关6133于梦魇的解释就这么简单。其实和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍仍在睡眠,醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会8247产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢，因为真实程度极高，3856通常连大脑也会被欺骗、，
人为什么要做梦、不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。如此反复复进行！结果发现，对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏。血压，体温以及皮1132肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑。易怒，记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽、2285将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后就可7614以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白白天接受的信息进行整理,大脑0657白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图4862的测试也发现！人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的、我们5314能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这5047一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"7032作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休休息吗!做梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是一种种生理现象，不管你有没9205有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对2300健康的担心。对失失眠的恐惧、以至形形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能能回忆起梦的内容， （5）个体体功能状态差异？不同的个体的梦感不同 另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重，情绪2153受到压抑？从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响响正常的工作和生活？则应2862找医生看看！寻找原因并进行治疗。。
想办办法改善啊!我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚！如果你周六六睡得晚周日起得晚!那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水！3613因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉觉前八小时不要喝咖啡! 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量？ 5.保持室温稍凉！卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉、 7.保持安静！关掉电视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有有益的! 8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外。你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安安眠药不要超过4周， 最后后专家提醒！失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更更睡不着! 许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因7455博士建议、穿着厚袜子子睡觉! 不开窗：引起人们过敏9321的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室!海因建议：关上窗户睡觉。 晚上9581不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道？从而影响睡眠、海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因因为它们能引起人们的过敏反应，海因建议：卧室里只允许摆2299放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应5759的危险、 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人。应该考虑到引发发哮喘的可能性， 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率、提提高免疫力的有效保健方法, ——提倡睡子午觉 因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳，尤其，
不是！一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱、，
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、人为5969什么要做梦？不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做做了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续。如此反1594复进行！结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经5472系统机能有所减弱!同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张，易怒！感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见、正常的梦梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。4366在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和认识活动动有较明显的作用？ 无梦睡眠不仅仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦梦睡眠，倒值得人人们警惕了？当然，若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病病的预兆？ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试试有关的事情、其中多半都是梦见题很难。做不出来、而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来。正在着急的时候！竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见！甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会感到3575很遗憾，很痛苦， 一：做梦的原因， 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时、
梦见儿子小时候：会有发财的机遇 病人梦见儿子小时候说明这段时间您的运气：责任太重，理想过高！力不从心。反而有挫折感！应该量力而为、转危为安。小心文书上错误及水灾。 未婚者梦见儿子小时候主近期爱情运势：关系复杂,烦恼多。 考生梦见儿子小时候说明考试成绩一般， 梦见儿子小时候有关梦境 考生梦见孩子小时候预兆考试成绩好！ 单身贵族梦见孩子小时候预兆您的爱情：成功！ 老人梦见孩子小时候预兆有机会旅行！旅途将会充满乐趣、有可能交上新朋友！。
周公解梦中说的是：梦见棺材定要升官发财。呵呵至于死人嘛也是发财之意！，
答：需要买点安神补脑的药物吃吃！先调节一下！再就是是改善自己的睡眠环境，长时间出现这样的情况，可能导致神经经衰弱！
这种情况况 按中医说法属于肾阴虚，不用担心！没多大关系！建议您可以吃点六味地黄丸。睡前多泡脚。做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息！还在活动！如如果是少量的脑细胞在活动？那就会做很少的梦。早上起来也不会记得、更不会影响休息质量、如果太多的脑细胞在活动，肯定是影响休息的！白天就会“昏8331昏沉沉”的!这实际上就是没休息好、！连续中午睡觉做梦、为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头