心事太多了吧！感觉要做做的事太多了,睡前总是不踏实。 建议 1.睡觉前不要做运动，容易大脑兴奋、睡觉前也不要吃东西 2.4025睡前不要喝水,如果渴了就喝一小口，憋尿有时时候会做梦,醒了还得去厕所、影响睡眠、第二天早晨起床脸部还可能浮肿！ 3.睡前可以用用热水泡泡脚。（至少少泡15分钟） 4.睡前不要想事情、尤其是过于繁琐。过于兴兴奋的事!（如有有未完成的事害怕忘记，可提前把第二天要做的事事写在纸上!罗列清楚、然后安心的睡觉） 5.到时间了，躺在床上没有睡意，也不要感觉烦躁。就静静的闭上眼睛躺着、就当是一种享受，不知不觉就会睡着了， 如果躺下一会就能睡着。又不是噩梦（9380被惊醒）。其实，做梦也是一种正常的现象！，
其实，关于梦你可能误会很多、首先是是人人都做梦的，只不过是并不3779是每个人都知道自己做梦！也不是都能清楚的回忆起自己做的梦！我给你列示些关于梦的研究： 8277 1,大多数人每晚做4-5次梦！但并不是所有的人都能记住自己的梦、梦之间通常间断90分钟左右，第一一个梦只有大约10分钟!最后一个梦平均30分钟、长的可达50分钟！ 2！人需要梦，倘若不允许人们做梦、经过连续几夜剥夺做梦的睡眠。似1923乎就会增加人们做梦的压力!在做梦剥夺的阶段后！被被试做梦的数量有所增加、且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几几个晚上、以便在数量上尽量8103补偿被剥夺的梦！ 3、男性梦的70%时间都是关于其他男性的，而女性则两者相等， 4！12%的人8282的梦是黑白的？但自从彩色电视机发明以来。越来越多的人的梦呈现3116彩色的、
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种睡眠为一个小周期！一6278个晚上从“清醒-慢波-快波-慢波-快波？，！！到清醒”共有4到6个0302小周期组成？快波睡眠阶段是做梦阶段、但只要不醒来都不会记得，感觉晚上做梦的人说明明晚上经常睡眠中醒来、睡眠质质量较差。一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好，如果你经常做梦、而且白天经常还犯困，工作效率低的话！就说明你的睡眠质量不好。反之如果你白天天精神气爽,那做梦就是再平常而普通的事了。也说明你的睡眠质量很好啦，
梦见活鱼。要埂海上上旅行！ 梦见死鱼，要忍饥挨饿！ 梦见买鱼，会继承亲属的地产， 梦见有人给自己送鱼？会被邀参加婚礼， 女人梦见鱼在水中游。行动会受到丈丈夫的限制, 梦见鱼忍受缺水的的痛苦。会被降职。 男人梦见捕鱼、大难临头！ 女人梦见捕鱼，将依靠富有的丈夫，生活愉快、 病人梦见捕鱼！会卧床不起。 梦见有人在湖里捕鱼、会参与推翻翻国家领导人的活动？
梦见打架，通常表示人际关系状况，有时也表示示身体健康状况! 梦见自己无缘无故地被别人打、或是被陌生人殴打！预示你可能会遇上倒霉事、遭遇挫折和打击！近期生活里宜小心谨慎。避避开不必要的麻烦， 梦见自己最后0304被人打死了!预示此前痛苦和灾难等所有不好的事将会过去、你将会迎迎来一个新的开始，生生活幸福愉快! 梦见自己被恋人打。或和恋人争执打斗！则预示爱情发展顺利、两情相悦！感情甚笃、 梦见陌生人挨打。暗暗示会遭遇挫折、遇到困难、 梦见自己打别人。预示你对生活可能有不满。情绪低落。或是0135会因为积极主动处理难题、得到别人赞扬， 梦见自己3788打自己？暗示你内心有强烈的内疚、自责，或是自卑。自我厌恶的情绪！ 梦见自己唆使别人去打人。预示你会结识识新的朋友、被打的人可能会成为你的好友， 梦见自己与同学打架,预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎。会结识更多朋友！彼此坦诚相待。和睦相处！ 梦见兄弟打架、最近6460可能会遇到内部争议、8795工作进展缓慢！或学业成绩下降， 梦见自己和亲友！长辈打架，预示你可能会遇到经济困难！收入减少，陷入困境。 梦见家里有人被打死了！暗示家里将增增添人口！ 男人梦见自己和女人打架、预示名誉将受损！或是家庭将遭遇灾祸。可能7286有人去世, 梦见自自己打老人？则暗示你内心对权威人物！或是刻板观念的反抗， 9188 梦见自己打狗。暗示你可能会由于自己的过错、或对事情的处理方式！令忠实于你的属下。助手！朋友对你产生质疑， 梦梦见自己打猫！暗示你会揭露骗子， 梦见打其他动物，通常预示你会发财！ 梦见自己拍打自己的胸口。预示你你会遭遇痛苦？不幸，可能会有亲友去世！还要当心被卷5361入刑事案件。或官司诉讼等！ 梦见自己使劲拍打地面！预示你1308会粉碎障碍、消除阻力、职场化险为夷、或是商场上。原本有可能濒临破产的局面！突然峰回路转，起死回生！ 病人梦见打架斗殴，或自己与人争斗！预示身体将会康复，重新活力十足。 如果梦见两个人人在你面前打斗！你可能要去调节朋友之间的纠纷，充当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色、 梦见动物在你面前打斗！预3235示你将遭遇痛苦，近期要注意身体健康，避免生病、 梦见很多人胆战的场面。近期要注意身体健康、预示可能会生病！尤4264其要注意保持良好的饮食习惯？避免暴饮暴食！随便吃路边小摊等，小心提防急性肠胃炎，胃溃疡，胃下垂。盲肠炎等消消化系统疾病。 商人梦见打架，可能预示计划会有变动，如果打赢了。暗示计划会大获得成功。反之，则则可能会遇到挫折! 职员梦见打架！则可能预示工作会会有变动、 如果经常梦见打架、还可能是有热病的标志，最好及时到医院检查！、
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理！
去医院看看 可能是缺血 或者者是压力过大 要适当放松自己 别老整天忙去忙来的 人累的 或者虚弱的 就会经常做梦 老头晕要照顾好自己 别把身子累坏了 早点去医院瞧瞧 身体是革命的本钱哦 (*^__^*) 嘻嘻,
梦见：鬼 梦境中的鬼。代表自身存在的负面情绪思想，7794鬼怪代表着不好的事情？是凶兆，梦见鬼怪！会遇到危险。梦见向鬼怪进攻。则是吉兆，可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服， 原版周公解梦中有关鬼的内容如下： 被神鬼打不吉祥！与鬼斗者主延寿 梦见与鬼鬼打斗！凶兆、会遭受损失。 梦见鬼缠身，吉兆。会有财运， 现代的梦境解析： ·梦见自己被鬼抓抓走 :你可能是社交企图心强,或是希希望得到所有人的喝采关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意、尤其你在潜意识中一定会认为、你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在在你身上？这样一来就达到了你受人注意的目的、事实上、在梦中你之所以怕鬼、是为了表现你的无助，你不是怕鬼。你怕的是大家不注注意你!只是用鬼来伪装你的动机罢了、 ·骷髅鬼：骷髅象征死亡、当我们对死亡特别恐惧、或者生命力极弱的时候，我们有可能会会梦到骷髅, ·饿鬼：梦梦见饿鬼人！吸毒者居多！饿鬼的特点是饥不择食！当人吸毒后、会产生平时无法感受到的的兴奋和快感！以此来麻痹自己！逃避面对自己心灵饥饿的状态、 ·吊死鬼：形象特征是吐着舌头範梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更不敢表达出来、舌头表示想说的欲望、他想说其实我很恐惧！我很害怕！但是却又不敢说。 ·无头鬼：人的4079头部代表理智。胸部代表情感！胸部部以下代表欲望，无头代表理智与情感隔离得非常厉害！梦见无无头鬼说明这个人理智太强、把自己的情感压压抑的太深、然而压0028抑的力量有多大!被压抑的阴暗面的力量就有多大，内心阴暗面9146的力量得不到宣泄？就会转化成梦的形式！ ·画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表，但是身体周围出现很多多龌龊的东西。比如一些黏糊糊糊的东西。这种东西代表精液、这样的鬼内心放荡。它它象征性变态！性心理有问题、 ·厉鬼：压抑的愤怒情绪 ·魔鬼是仇人、魔鬼代表着凶险和仇敌、梦见魔鬼。会遇到危险！ ··梦见和魔鬼打斗？不吉祥、意味着仇人会给自己带来损失。 ·梦见4706和魔鬼交谈？意味着自己会做蠢事， ·梦见魔鬼和别人谈话。则意味着自己的仇敌会联合起来，给自己制造大的灾难。 ·鬼怪代表着不好的事情。是凶兆！ ·梦见鬼怪！会遇到危险！ ·梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌敌人将被自己征服？ ·梦见鬼在院内、忧愁散、 ·梦见鬼脸：梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看，就是有金钱上有收入的前兆，脸变得愈难看、所获得的金钱利益就愈大！是个很幸运的梦！ ·梦见家人或朋4754友有个可怕的脸！表示那个个人会发生不幸的事。 ·梦到吸血鬼。预示着生活中将会有困难出现。阻挡着你取得成功，应该谨慎应对， 以下是梦见鬼的心理学解释: 做梦是一件正常的生理现象！很多人有做梦梦见鬼，梦见鬼上身。梦见鬼压身等现象！人们在疑惑之余、有的人通过周公解梦来寻找梦见鬼的答案！那么、7890梦见鬼是什么意思呢！梦中的鬼又代表着什么，以精神分析学派为代表的现代心理4970学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类？认为鬼的形状就是某种情绪的4936表现形式， 我们每个人都会有本能8070的一面,都都会有情感的缺失、当这些问题不是主导问题的时候，不会对对我们的生活造成影响！只有当它上升到一个较高的程度、才有可能形成精神上的病症、比如抑郁症。通过科学的认识梦中鬼这种客观的心理来了解自己内心的阴暗面、达达到一种充分的自知、使自己的内心状态更自然、更健康，我们应该善待鬼，善待鬼就是善待我们自己。...余下全文>>、
3016 梦见：鬼 梦境中的鬼，代表自身存在的负面情绪思想，鬼怪代表表着不好的事情、是凶兆。梦见鬼怪。会遇到危险、梦见向鬼怪怪进攻，则是吉兆、可以避免灾祸。梦见见自己一见到鬼怪就跑、意味5636着敌人将被自己征服、 原版周公解梦中有关鬼的内容如下： 被神鬼打不吉祥！与鬼斗者主延寿 梦见与鬼打斗。凶兆！会遭受损失、 梦见鬼缠身、吉兆，会有财运。 现代的梦境解析： ·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝采关怀、才透过鬼这种东西来引起大家的注意。尤其你在潜潜意识中一定会认为。你被鬼抓走、所有的人都应该会把注意力都集中在你身上，这样一来就达到了你受人注意的目的！事实上！在梦中你之所以怕鬼！是为了表现你的无助。你不是怕鬼！你怕的是大家不注意你，只是用鬼鬼来伪装你的动机罢了、 ·骷髅鬼：骷髅象征死亡，当我们对死亡特别恐惧，或者生命力8033极弱的时候,我们有可能会梦到骷髅。 ·饿鬼鬼：梦见饿鬼人、吸毒者居多，饿鬼的特点是饥不择食！当人吸毒后！会产生平时无法感受到的兴奋奋和快感,以此此来麻痹自己,逃避面对自己心灵饥饿的状态、 ·吊死鬼：形象特征是吐着舌头範梦见吊死鬼人表明他不2916敢面对自己内心阴暗的东西！更不敢表达出来！舌头表示想说的欲望。他想说其其实我很恐惧、我很害怕。但是却又不敢说， 6014 ·无头鬼：人的头部代表理智，胸部代表情感、胸部以下代表欲望！无头代表理智与情感隔离得非非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强。把自己的情感压压抑的太深!然而压抑的的力量有多大？被压抑的阴暗面的力量就有多大！内心阴暗面的力量得不到宣泄！就会转化成梦的形式。 ·画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表！但是身体周围出现很多龌龊的东西、比如一些黏糊糊的东西，这种东西代表精液！这样的鬼内心放荡，它象征征性变态。性4471心理有问题， ·厉鬼：压抑的愤怒情绪 ·魔鬼是仇人！魔鬼代表着凶险和仇敌，梦见魔鬼，会遇到危险！ ·梦见和魔鬼打斗！不吉祥！意味着仇人会给自己带来损失！ ·梦见和魔鬼交谈。意味着自己会做蠢事！ ·梦见魔鬼3397和别人谈话,则意味着自己的仇敌会联合起来、给自己制造大的灾难！ ·鬼怪代表着不好的事情！是凶兆、 ·梦见鬼怪！会遇到危险， ·梦3291见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服、 ··梦见鬼在院内！忧愁散、 ·梦见鬼脸：梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看！就是有金钱钱上有收入的!
怀孕后老做被追杀被攻击的噩梦，在孕孕妇中是非常普遍的现象，这是因为被追杀被攻击的噩梦是心跳过快的心悸引起的。怀孕后增加了心脏的负担容易发生心跳过快的心悸、如果是心跳过慢，则会引起人飞天人下落的噩梦！这是心悬空心下沉的心悸产生的错7389觉引起的! 没有什么特别好的办法！只有平时注意休息、不要太疲劳了，以避免增加心脏4622的负担!8313可以减少心悸？也就是是做噩梦的的发生率、等到孩子出生后就会恢复正常了、、晚上做梦是深度睡眠、四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会