适当的溜溜达溜达能友善的调理睡眠,
不要想的太多、顺其自然就好了！平常多听些轻轻柔的音乐，多看绿色的植物物也是对宝宝很有好处的、、
拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经！使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快！血压上升升而干扰睡眠！晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物、因其能延长胃的排空时间！导致胃部饱胀不适、夜间辗转难眠，睡前可喝喝热牛奶,牛奶中含有一种使人产生生困意的生化物质色氨酸,临临睡前喝杯热牛奶、有催人入1070睡的效果！。
每个人每晚都会做7个0441梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦,
现实生活中、很多人都曾梦到过掉牙齿，在我国和西方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法，我国古代的《周公解梦》一书中！就7743明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征!当然、梦见掉牙齿象征亲人会有灾祸之说迷信的说法、弗洛伊德德在他的巨著《梦的解析》一书中明确地指出，梦见掉牙牙齿象征家里有人去世的说法是荒谬而错误的，正确的解释应该是象征着心理的的阉割，心理学学解梦则认为，掉牙牙是一种被阉割的象征,男孩子梦见掉牙表示他害怕被阉割。而而这种害怕被阉割和他与父亲的潜在敌意有关,梦见掉牙的解梦一般有这几种解释： 1！将会与人发生争吵，在休闹活动方面也有不顺，说得明白一点,就是有水难之虞，划船！冲浪！游泳。钓鱼等等的水上游乐,应该全面禁止，在进行其他游游乐时也要特别小心。 2。周公解梦和一些民间说法讲梦见掉牙预示着有老人 亲人离世、就一般的情况说来梦见掉牙暗示失去亲戚朋友！不不一定是死去。你的牙齿松动，暗示你在特定场合有一帮朋友，你与他们先是关系疏远、最后彻底失去他们， 3， 纯粹象征着牙齿本身有毛病 梦的一个主要来源就是生理的刺激。所所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况，比如很多人都可能做过在梦里找厕所的梦！而醒来后大多都是是直往卫生间去方便，实际上这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦！因此梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的。比如虫牙或牙齿有病变等、 4， 象征着人际关系出了问题 牙齿生长在口腔里！俗话说“口齿伶俐”是形容一个人与人交往时非常的会说话，所以牙齿是和一个人的人际交往往有联系的？而牙齿掉了！就有可能象征着与人交往出了问题， 比如感到自己软弱。总被人欺负！缺乏自我保护能力等！所以。连最基本的自卫武器--牙都都缺失了(额...) 5,象征着想减肥 牙齿有个最大的功能就是 嚼食物、而牙齿掉了！它的潜台词实际上就7412是说不能 嚼食物。而一个人为什么要咀嚼拒绝食物呢，我们知道肥胖胖和多吃是有紧密关系的。而牙齿掉了。那么人就肯定不能多吃了！所以自然而然就会瘦下来、所以梦见掉牙齿。也象征着梦者本身觉得自己太胖了，想减肥， 6、象征着心理上的退行和成长 牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的。所以光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度！而一个人如果他梦见自己牙齿掉了。也就是是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄？无疑这就是退行！是象、
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的、平时经常锻炼来增强体质，提高适应能力！体质增强了！5041盗汗也会随之而止！。
提问问者的梦境十分常见，简单解说如下： 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反、多数来自於生5637活中的感动或特别强烈的记忆!因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许许来自於现实裏面的压力。或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有有所思。夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心心看待即可、 《周公解梦》的相关解说：梦见和妻子争吵，夫妻恩爱，生活幸福！梦梦见和亲友吵架，全家4202人会和睦相处,危难时期能得得到朋友的帮助？梦见和敌人人打架！一切都会顺利。工作人员梦见与上司争吵。会提职增薪，梦见与下级吵架！会妥善地处处理自己的事。梦见与死人争吵。会身强力壮！寿比南山、已婚女人梦见与丈夫拌嘴，会生男孩！女人梦见见与邻居吵嘴？财产会安全无样，已婚女子梦见与乞丐吵嘴。丈夫会穷困潦倒！少女梦见与父母顶嘴。不久要嫁到富户人家，梦见和自家的女女人发生龈龉,是不祥之兆、会家破人亡。梦见朋友吵闹，会失去去人们的帮助。梦见敌人大吵大闹、是祥瑞。意味着自己能胜利。梦见与陌生人在马路上打架、是吉兆！朋友会邀请自己参加聚会。商人梦见和顾客发生争吵！生意会会不顺利、收入减少，病人梦见和医生吵闹！灾难很快就过去、但是病人梦见和亲人或医护人员吵架。病情会恶化。老年人梦见和孩子拌嘴。是祥瑞。生活幸福。延年益寿、受指指控的人梦见和法官吵闹!会被释放，商人梦见和顾客打架。是祥兆。能发财。旅游者梦见相互争吵不休！旅行会圆满结束！ 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒！会与与他建立友谊,梦见朋友对自己发火。他们之间会出现隔阂，男青年梦见见对自己的恋人发脾气。会很快结婚，商人梦6006见讨厌自己的顾客，意味着顾3680客络绎不绝。利润倍增、梦见对长辈不满！生活无忧无虑，幸福愉快，犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆。预要被释放！ 因为提问者没有描述前因後果！为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 3657 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑!未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶！无攸利。明曰：归妹！天地之大大义也。天地不交，而万物不兴！归归妹人之终始也、说以动、所归妹也。 征凶，位不当也。 无攸利！柔乘刚也，象曰：泽上有雷，归妹。君子以永终知敝、 上六：女承筐无实、士□羊无血！无攸利、象曰：上六无实。承虚筐也，六五：帝乙归妹！其君之袂。不如其娣之袂良，月几望、吉！象曰：帝乙归妹、不如其娣之袂良也。 其位在中！以贵行也，形字□ ＝ 圭 ＋ 刂九四：归妹愆期、迟归有时、象曰：愆期之志、有待而行也！6867六三：归妹以须,反归以娣！象曰：......余下全文>>！
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑，自己8287内心有很矛盾的事情啊!看来你对梦也很有偏见啊、睡觉做做梦很正常！因为你不了解梦、 梦、是人体进行自我调节压力等的一种保护功能。 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦、起码说明你的睡眠1676还是可以的， 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进进行调节。 所以，你不必在意有梦，也不必在意意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理,梦的内容容会千奇百怪!无奇不有。支离破破碎）所以！梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注4622意调节自己的情绪、使自己保持心境相对平衡！、
怀孕后老做被追杀被攻击的噩梦！在孕妇中是非常普遍的现象，这是因为为被追杀被攻击的噩梦是心跳过快的心悸引起的!怀孕后增加了心脏的负担容易发生心跳过快的心悸，如如果是心跳过慢，则会引起人飞天人下落的噩梦。这是心悬空心下下沉的心悸产生的错觉引起的， 没有什么特别好的办法。只有平时注意休息、不要太疲劳了、以避避免增加心脏的负担,可以以减少心悸,也就是做噩梦的的发生率，等到孩子出生后就会恢复正常了，。
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇！是凶兆！ 女人梦见蛇，自己和孩子都会病倒。 9561梦见一对蛇!很快会分家！ 商人梦见一对蛇、能发大财！ 梦见蛇咬你自己。要交好运。生活会丰裕。 但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆、会遇到忧愁不幸。 梦见敌人被蛇咬伤。敌人会互相残杀、最后两败俱伤， 梦见打死蛇，能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里、家里会会被偷窃或被劫。 梦见蛇捕捉老鼠或或青蛙，会有不幸的消息、 梦见蛇与猫争斗，所有的灾难都会过去， 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起起死回生！未婚的会找到理想对象、已婚的男性会有婚外情或会有儿子、 即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为听了蛇7458的谗言!使得她和亚当被逐出伊甸园、开始了人世苦难的生活， 在很多原始文化里,也因为蛇看起来高深莫测。而让人有着稜名的敬畏。甚至7411奉为神□。 蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望、与与深不可测的力量,同时7893令人又敬又畏！ 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验，也许是是被蛇追赶吞噬!也许它只是蛰伏不动并未伤害你。但你就是害怕地只想拔腿就跑，当0352你梦到蛇时!特别是令你你感到极为害怕时？多半意谓着你遇到自己内心深7036处的恐惧！ 想想看你梦到的是什么蛇。对梦中的蛇你有何感觉！你9950和它如何互动、在什么地点遇见蛇。这些都可以让你更进进一步去了解自己到底在害怕什么。 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说说的：蛇代表着性暗示，梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活。 也许是你欲求不满的性生活，或是让你觉得充充满罪恶感的性行为,也可能是你乐在其中，美满的性生活， 在某些宗教里，蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒！ 若是在你梦中的蛇色彩鲜□，而且让4924你感受到一种特别的喜悦，那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量， 若是你9433有宗教信仰。这也许暗示你的灵性修为正在成长。 即使你没有特定信仰!这也代表你和你的内在智慧关系良好！好好善用你的直觉吧。 个人认为真实的是这样的： 日有所思。夜有所梦、睡觉前、不要看恐怖的电影5582电视图片什么的。睡前半小时喝杯牛奶安神、8139睡前半小时不要说话、这样可以以少做梦，尤其是恶梦了。。， 别瞎想，就是个梦、祝你开心幸福！、晚上做梦是深度睡眠吗、孕妇每天晚上做梦睡眠不好，有什么好方法吗