吃一些清凉的食物！还有可能累了！肝火热！需要3652食物调节，熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃！也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃！你自己喜欢吧。白白木耳和百合。然后放冰糖、试试看吧、觉得好谢谢采纳。、
你好！来这回答问题！助人之事。本来来是欢悦的、但我经常一发言、百度就说我我违规、所以很多知识无法传播共享、但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧。 此分两种！一者，内有蛔虫！此类人群包括小儿和青少年。大多指向小儿、法当使使用驱虫药物！中药：使使君子。苦栋根皮、槟榔等 二者。此为有痰！痰入脑络。脑为元神之府、诸精神所统！今受痰邪为堵，睡眠中有举动异常（包括磨牙）。治治宜补肾填髓，健脑安神！化痰通络， 0207 至于做梦、那说来话长了，一下说不清、这不不是现在所说的科学能解释的。因为这科学并不科学，真正的科学！只能于道中去体会。要是你学会把人在清醒状态下。所作的一切。也归之为梦。那就好理解了。白天也是梦！晚上也是梦、白天的梦为动。为阳，为义、晚上的梦为静，为阴。为相、白天的梦成就了晚晚上的梦、晚上的梦！在5660诉说着下一个白的将要结成的梦，你若是有兴趣！我们以后再聊、先说到此吧，！
奶奶的模样在梦中清晰吗、现实中没见过。应该见过老人家的照片吧，我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意。需要有人给你慰藉！奶奶、一个逝逝去有智慧的老人,她对6901你说：要好好活下去,因此你应该听从老人家家的建议,回到小时候。可以看做是逃避！对现现实的逃避？她的背影越来越远。而你动不了！是因为你明白在生死这条自然规律中你无能能为力？你在梦中呼唤奶奶、不要走！说明你的依赖、6640你希望有个人能够倾听、有个人可以庇护、可是你依然要面对现实 、你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去！ 你可以看做是托梦、一个智慧的老人对你说，即使没有她的存在，你也要好好活下去，这是是最重要的、、
2366 “日有所思，夜有所梦，”梦。是人们生生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟，有人说梦是人5404日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响！据有关资料料介绍!梦有利于人体健康， 所以啊，你根本就没有必要害怕 能做梦。是健康的表现现 你知道吗！人的大脑一天内形成的思维。足可以写一部20万字的记录了 所以啊、你的梦！只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样，你的压力就会减轻的 但是如果你这这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢,
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不4879做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常！如脉搏！血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一一系列不良反应！如紧张，焦虑，易怒，记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等，显然，做梦已成为人体一种正常的必不可可少的生理过程。正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困困素之一!日本山梨大学研究人员发发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无无梦睡眠肽？另一一类催有梦睡眠肽。将它施于动物！使其其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层层之间的联系进入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的8503睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"、那那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现吗。这种观念念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一一种生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上5964毕定要做4~5回梦。因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦4569感增强、反反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起0991梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同！甚6309至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思4186想负担加重、0500情绪受到压抑。从而出现种种种不适现象？ 做梦本身对人及睡眠眠都有一定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看，寻找原因并进行治疗， 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜夜的梦”!“我晚上梦多、简直直没有睡着”、于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上0533都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性性失眠症!进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡睡眠的普遍规律、还是从实实验研究的结果看！梦感与与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主0932动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的1638人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，1432焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多4627且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦梦多的人、睡8780眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠6150的病人进行研究后发现、失眠与与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏7910期往往估计过高！而对实际睡眠时9520间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家家认为!失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的的不科学解释、使人人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分分关心，对梦感过分关注、导致梦感感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的的担心？对失眠的恐惧、以至形成8212恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆0606程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引引起的,《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷、”所谓少气。即气不足。气不足则阳5159不守阴、神失其守，故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦!多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神2361疲的一种表现!中医对多梦证的治疗7646常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神、 选方：：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术！山药各12g。莲肉，砂仁。沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地。当归！白芍！川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神、麦冬！生地各12g。黄连。远志，竹叶。人参！黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦。遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡。苔薄白！脉细弦无力。 9493治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子，茯苓，麦冬、茯神、天冬！熟地！山药各9g。五味子，远志。人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 4668治法：补益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪！白术。当归！茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻，脉滑数、 治法，清热化痰， 选方：：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神，竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒舒服症状。实际上并非如此、如果2328仔细询问这些人,都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正正常睡眠,同时也引起起了其他症状，他们通过梦境也能体验到到烦恼所带来的痛苦，有有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加4034了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就2878会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了！、
梦对健康有积极作用 许多人都认为，一4198夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据8117的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处，做梦可以3229锻炼脑的功能!做梦是人脑的4743一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做做梦时测到快速的？紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉觉醒时的强度,从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有4590学者通过调查分析？认为与下列因素有有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状3779态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又7805加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和6701后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感感不同!甚至至同一个体在不同时期!不同功能状态。梦感也不尽相同。所以、有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时时间梦少、 另外、部分人虽然没有明显的失眠！但。
提问者的梦境十分常见。简单解说如下： 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古人所说＂日有所思！夜有所梦＂＂产生如此的梦、这很平常、请做梦者以平常心看待即可、 《周公解梦》的相关解解说：梦见和妻子争吵,夫妻恩爱。生活幸福！梦见和亲友友吵架!全家人会和睦相处！危难时期能得到朋友的帮助。梦见4291和敌人打架？一切切都会顺利,工作人员梦见与上司争吵、会提职增薪！梦见与下级吵架，会妥善地处理自己的事！梦见与与死人争吵？会身强力壮！寿比南山。已婚女人梦见与与丈夫拌嘴!会生男孩，女人人梦见与邻居吵嘴，财产会安全无样，已婚4210女子梦见与乞丐吵嘴！丈夫会穷困潦倒、少女梦见见与父母顶嘴、不久要嫁到富户人家。梦见和自家的女人发生龈龉，是不祥之兆！会家破人亡！梦见朋友吵闹！会失去人们的帮助。梦见敌人大2376吵大闹!是祥瑞。意味着自己能胜利，梦见与陌生人在马路路上打架！是吉兆！朋友会邀请自己参加聚会、商人梦见和顾客发生争吵！生意会不顺利！收入减少，病病人梦见和医生吵闹!灾难很快就过去、但但是病人梦见和亲人或医护人员吵架!病情会恶化，老年人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞、生活幸福。延年益寿。受指控的人梦见和法官吵闹、会被释放！商人梦见6796和顾客打架!是祥兆、能发财。旅9600游者梦见相互争吵不休。旅行会圆满结束， 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒，会与他建立友谊。梦见朋友对自己发火，他们之之间会出现隔阂!男青年梦见对自己的恋人发脾气。会很快结婚。商人梦见讨5857厌自己的顾客！意味着顾客络绎不绝。利润倍增、梦见对长辈不满、生活无忧无虑，幸福愉快、犯人梦见审理自己案件的法官对自自己大发雷霆？预要被释放。 因为提问者没有描述前因後果，为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑！未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶、无攸利、明曰：归妹。天地之大义也，天地不交、而万物不兴。归妹人之终始也。说以动。所归妹也、 征凶！位不当也。 无攸利！柔乘刚也、象象曰：泽上有雷!归妹！君子以永永终知敝, 上六：：女承筐无实。士□羊无血！无攸利！象曰8037：上六无实。承虚筐也。六五：帝乙归妹，其君之袂、不6032如其娣之袂良。月几望、吉。象曰：帝乙归妹，不如5017其娣之袂良也！ 其位在中。以贵行也，形字□ ＝ 圭 ＋ 刂九四：归妹愆期？迟归有时！象曰：愆期之志。有待而行也，六六三：归妹以须！反归以娣、象曰：......余下全文>>！
人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然。睡眠实实际上是贮存。整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程，比如8445人的生长激素,只有在人的深睡眠眠中才会达到高峰、所以睡睡眠对于儿童？成人都特别重要， 目前睡眠障碍可分为5类： 第一。睡眠不足。即失眠、 第二。睡不醒。总是想睡。 第三，时间倒错。白天睡觉、晚上睡不着！ 第四！由于社会会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如如人为地加班？使睡眠时间拖延。 第五，睡眠过程中伴随尿床！夜游、梦话！夜间心律失常常以及睡眠中的高血压、心绞痛，猝死等。睡眠障碍已涉及上百种疾病、 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资料统计！青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%，人为8774何会失眠呢、医3345学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化、或噪声过大地影影响等，都会引起人的睡6393眠障碍， 二是疾病因素如牙痛。咳嗽。哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠， 三是2378心理因素紧张、抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠！ 有学者研究了300例失眠患者！其中85%的人存在着精神方面的障碍！研究发现！对许多失眠的人来说。心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态，失眠使人精力不足、精神萎靡。注意力不集中、情绪低沉！急躁！焦虑、紧张！易怒！从而降低了人的学习效率和工作效率，长期失眠。还可使人感知能力下降！记忆力减退！思思维灵活性降低、计算能力降低！2709还会使人的性格发生一些不良的改变,或产生一种难以忍受的痛苦感！严重挫伤人的生活信心。造成悲观观情绪!甚至引起厌4838世念头和自杀行为。可以说。失眠是人类健康的大敌！ 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不5600少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来。忧心忡忡、生怕睡不着、结果越怕睡不着就越睡不着、长此下去，便形成条件反射。造成恶性循环！对此！心理学家指出：失眠固然有害、但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦2343也不要睡觉！而晚上即使没睡好也要按时起床、这样坚持数日！就会逐渐好转，切不可可一疲倦就打盹儿， 三，注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶。用热水泡脚或洗洗个热水澡,卧室应尽3619量幽静。舒适、有助于更快入睡。枕头不宜过高、否则5715会妨碍呼吸。 四、注意睡前心理卫生睡前精8892神要放松、情绪要安宁、不可思绪过多、要力求心无。
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、7726认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没没有必要的！ 做4716梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到到使用!势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善!不致衰衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是是相当强烈的!我们能够从做梦时测测到快速的!紊乱的脑电波。其强度有时会会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话话说：“盲人无梦!愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反。损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉！无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入入浅的,一睡觉就处于深4683睡眠期，这时的人不不会做梦。1-2个小时后。人开始进入入浅睡眠期!首个梦便由此开始、而后循环出现！人一晚上通常要做做4-6个梦! 有的人多梦。有的人少梦。这主要是因9350为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说！性格内向，有些神经质的人会多梦、特别是当，
8677 男孩小人、女孩贵人、，晚上睡觉光做梦怎么办、晚上睡觉磨牙与做梦是怎么回事