您连续多日每夜做梦、这种现象很常见！ 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容！然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与、或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情！ 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动，使自己十分疲劳、然后后洗一把热水澡！擦干身体和头发。喝一杯温牛奶奶就睡觉，尽量不要多思考东西、 祝您睡个好觉!。
中医认为肝藏魂，如如果你经常做梦的话!说明你的肝脏是有一点小的问题了！但不是病理上的问题，到西医是检查不不出来任何问题的!中医认为肝是藏魂的。所以中医可以给你调理好，你到附近打听打听有没有老的中医！给你6622调理一下!很短短的时间内就会改善的,，
失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理！失眠多梦与深睡眠期时间短。睡眠深深度不够。睡眠质量不高有密切关系！睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视。避免服用6289兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）？不吸烟等、应作作适当的体力活动、做体操等适当放松，另外养成良好的休息习惯，多食水果、蔬菜和纤维性食物。避免劳累。缓解自己的压力！保持愉快的心情，，
长期饮用“五行蔬菜汤”、可获得如如下效果：1!有治疗9056和预防癌症的效果!2，帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常。并使之更强健、3。延缓老化。重现青春活力。4、能治疗白内障！5。能治疗多种原因引起的急慢性性白血病、6！肝病，高血压。心脏病！糖尿病及其他多种头部的病症症都能使之痊愈！，
吻一一口呢。还是吻很久。要是吻了很久那肯定是在做梦，家里要是只有亲人、并没有别人、那证明也是在做梦。要是亲5543人吻你也不会吻你胖子!而是会吻你的脸对吧。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念念是不对的？做梦并能回忆梦境7159并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否3871及失眠程度的客观指征？ 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强、反过来又加重对健康康的担心、对失失眠的恐惧!以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异!不同的个体体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期、不同功能状态。梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时间梦多，而另一段段时间梦少？ 另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受受到压抑!从而出现种种种不适现象？ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日日间有明显嗜睡？影响正常常的工作和生活？则应找医生生看看,寻找原因并进进行治疗、。
怎样治疗神经衰弱长期以来！人们对失眠、多梦，早醒、头昏。头痛、心悸！烦躁、易激动，记忆力下降、注意力分散疲乏无力！精神疲劳。胸闷，多汗！四肢发冷发热！食欲不振！腹胀等，无论内科还是精神科医师都会确诊为神经衰弱。并给予药物治疗，结果疗效往往会令患者感5171到非常沮丧，对于疑病素质的人群更是悲观失望。有7158的还可能引发意外,医生有时也感到无奈、传统的医疗模式忽视5620了神经症者是一个社会人、具有丰富的情感、有爱有恨！有鲜明的人格个性，往往把病人的所叙述的病情或表现的行为都看作是躯体的症状！以药物替代心理治疗，患者往往也会隐瞒内心的冲突与压力，以依赖药物、很少想到还有一个最重要的心理因素。更不懂得主动接受心理咨询,依靠药物而得不到正2653确的售后服务和有效的心理治疗。至今无数的神经衰弱者仍然在痛苦中煎熬，到处求求医问药,抱怨医生，否定药效， 实践经验告诉我们，原来。此病与患者长期存在的未能解决的内心冲突有关,与成长中的个性与人的思维模式与人的压力。压迫，困难等心理因素有关、致使脑功能能改变！就是说有些人表现出来的身体不舒服，神经功能紊乱是内心冲突的结果。长期压抑而心情不愉快是导致植物神经功能紊乱躯体症状的直接原因。而在其背后则存在着迄今未知知的内心冲突!只要解决了内心冲突、消除了压抑、焦虑。忧郁、愤懑等不愉快的的情绪！那么躯体症状就可以3665得到缓和！当然最好还是和药物搭配一起治疗会更好、建议可以喝德甫的怡郁咹茶能帮助你改善缓解、，
多梦的原因 7235一般人做梦是正常的,但如果做了一宿的梦、感觉像看了几场电影。9177这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现，而而失眠的危害很大？导导致次日精神不足。注意力下降！出现焦虑、抑郁的情绪！甚至导导致肥胖！加速衰老。会对工作和和生活产生多种危害, 6183 造成多梦的原因！可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多、学习太拼命！或者想太多啦！这些身体体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日有所思。夜有所想、白天在2100意的事情？有时候就会梦起哟。 如果有。那得调整好心态和精神状态，适当减压。应该可以改善状状况的， ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！大多数神经衰弱患者都有失眠！多梦的困扰！而多梦、失眠！又会导致长期睡眠不足！有时早晨会头痛，实际是加重了神经衰弱的症状！ 所以！如果你发现自己不仅多梦。第二天醒来还很疲倦，头疼、最好去神经内科瞧瞧、及早发现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗抗心律失常药？可导致失眠多梦。不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药。多梦的状1489况不会持续下去。所以无无需太担心。 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦，小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过。车声真的从未停过。睡觉的背背景音乐是它！醒来的的闹钟也是它，那段时间确实睡得不太好。 ·晚上吃太饱 吃太饱、如果未等消化完就入睡。肠胃是不可能让你得得逞的、它会隐5256隐作痛!阻碍你进入梦乡、即便你最后睡睡着了,肚子难受的现象并未消失！让你做着美梦也感受着腹痛。 ·睡前太兴奋 比如剧烈运动动啊…恩科，别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑，女生做仰卧卧起坐!这样的是剧烈运动没错吧、神经太兴奋就容易生梦哦！另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境！So、睡前避免太兴奋！避免深度度思考,或许你可以睡得更好一些。 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系、在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋屋里会留下吸烟的烟雾！以及燃烧不全的煤气。会影响睡眠！在发射高频电离电磁辐8347射源附近居住的人？如果不是因为自身原因导致的睡眠不好，建议远离该地，如果掌握了科学睡眠的要点！就就能保证高质量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求！ 二，足部保暖 研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好。要比足部暖和的女性睡眠质量差。建6131议穿着袜子入睡! 三！睡眠用具 一个，
（1）闭目入静法！上床之后！先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外6666界有些接触!虽然！精神活动仍在运作！然而！交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ （2）鸣天鼓法、上床后！仰卧闭目，左掌掩左耳。右掌掩右耳！用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声。弹击的次次数到自觉微累为止、停止弹击后！头慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了！ (3)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响！例如：火车车运行声、蟋蟀叫！滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或或音乐催眠音带？有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的条条件反射。 (4)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌！增加氨酸进入脑细胞。促使使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用。从而促使人体安稳入睡！ (5)合合适的睡姿！睡眠姿姿势当然以舒适为宜,且可因因人而异、但睡眠以侧卧为佳、“左侧卧屈屈左足！屈左臂。以手上承头。伸右足。以右手置于7746右股间，右侧卧位反是，”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳、 (6)若疲劳而难以入睡者。不妨食用苹果、香蕉。橘，橙！梨等一类水果！因为、这类水果的芳香味。对神5819经系统有镇静作用！水水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态！。
1910 梦见啥了！睡觉做梦如何治疗方法、经常做梦怎么治疗？